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孕婦電腦使用指南
孕期遠(yuǎn)離電腦，孕婦離電腦多遠(yuǎn)才算安全？現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)讓很多年輕人離不開(kāi)它，工作、生活、娛樂(lè)樣樣離不開(kāi)電腦，但是眾所周知長(zhǎng)期上網(wǎng)會(huì)對(duì)人體的健康有一定的影響，那么孕婦更是一個(gè)特殊的人群，上網(wǎng)時(shí)更需要特別的注意，那么孕婦應(yīng)該離電腦多遠(yuǎn)才安全呢？
正常來(lái)講電腦屏幕所帶來(lái)的輻射并沒(méi)有人們想象的力度那么大，反而電腦后面所產(chǎn)生的輻射會(huì)相對(duì)于強(qiáng)一些，如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得上網(wǎng)不安全，盡可能的避免上網(wǎng)是正確的，但依然是會(huì)有一些特殊的準(zhǔn)媽媽需要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，那么對(duì)于這樣的準(zhǔn)媽媽我們應(yīng)該如何防患于未然呢？
1、每次上網(wǎng)之前穿上防輻射孕婦裝，這樣可以有效的避免和阻擋輻射的侵襲，在購(gòu)買防輻射孕婦裝時(shí)要注意幾點(diǎn)，第一就是購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品，有些孕婦裝雖然樣子好看但作用卻一般，那就失去了防輻射的作用。第二就是注意防輻射孕婦裝的使用要求，不可以水洗的產(chǎn)品千萬(wàn)不要沾水，認(rèn)可臟一點(diǎn)。當(dāng)然很多產(chǎn)品設(shè)計(jì)的非常合理，內(nèi)面和外面是可以拆分的這樣外面臟了就可以清洗了。
2、控制上網(wǎng)時(shí)間。每個(gè)半小時(shí)準(zhǔn)媽媽要起身活動(dòng)一下，最好去戶外呼吸一下新鮮的空氣，走動(dòng)走動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)位置，胎兒也會(huì)覺(jué)得很不舒服。
3、電腦桌前拜訪一些植物，例如仙人掌，這些都是可以防輻射的，既美觀又環(huán)保一舉兩得。
4、如果不需要打字只是看電視劇，那么準(zhǔn)媽媽要離電腦遠(yuǎn)一些，這樣就更可以避免輻射了，距離2米左右既可以防止輻射又可以看清屏幕。
5、上網(wǎng)不僅僅是存在輻射的問(wèn)題還對(duì)準(zhǔn)媽媽的皮膚有一定的影響，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)讓皮膚水分迅速流失，讓準(zhǔn)媽媽的皮膚變得干燥枯黃，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽就需要多喝一點(diǎn)水，這樣才能讓自己的皮膚保持一定的水分。
6、注意休息。無(wú)論是工作還是娛樂(lè)上網(wǎng)久了準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺(jué)得累，孕期最忌諱的就是孕婦勞累，勞累會(huì)影響胎兒的發(fā)育，也會(huì)影響準(zhǔn)媽媽自身的健康，盡可能的縮短上網(wǎng)時(shí)間，選擇舒適的上網(wǎng)椅可以減少準(zhǔn)媽媽的疲勞感。
7、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。充足的營(yíng)養(yǎng)是保證準(zhǔn)媽媽精力充沛的基礎(chǔ)也是保證準(zhǔn)媽媽健康的基礎(chǔ)，上網(wǎng)的勞累除了休息之外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是非常有必要的。
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