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毽球平推技巧
單純平推球比賽因沒有網(wǎng)上進(jìn)攻，采用“平抽、短吊”等攻擊性擊球的主動得分很少，大多是通過“技術(shù)發(fā)揮、戰(zhàn)術(shù)運用和有效配合”給對手制造困難，應(yīng)對對手“站位混亂出現(xiàn)空檔，結(jié)合部的配合失誤和技術(shù)失誤”而得分。因此要掌控平推球比賽，應(yīng)盡可能的降低本方失誤少送分，先使本方立于不敗之地，然后利用戰(zhàn)術(shù)給對手制造困難造成其失誤送分。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有幫助。
一、得失分方式分析
得分方式：發(fā)球得分、推空檔得分、網(wǎng)前吊球得分、意外球得分（翻網(wǎng)球）、球速快角度刁的攻擊性得分、對方失誤。
失分方式：發(fā)球失誤（含不過網(wǎng)、踏線、球從網(wǎng)下過、出界、觸本方隊員身體）、回球出界、觸網(wǎng)犯規(guī)、連擊球、四人次擊球、持球、五次擊球、手球犯規(guī)、頭球違例、進(jìn)攻性擊球，結(jié)合部配合失誤。
分析可見，失誤送分方式比主動得分方式多。
二、取勝之道
1、處理好線路和落點的關(guān)系。
低平的線路球存在下網(wǎng)和出界的雙重風(fēng)險，高弧度落點球只存在出界的風(fēng)險。低平球看似速度快，但處理起來并非難度大，因為低平線路的球正好在人的平視范圍內(nèi)，不用視線轉(zhuǎn)移就能對球判斷和處理；高度正好在胸腹部附近，只需左右移動就可以用胸、腹、腿部攔觸球，把球的速度和角度一一化解；但在對方出現(xiàn)明顯空檔和站位混亂時一定要回低平球，加快球速。高弧度球在下落過程中的重力作用下球會速度很快很沉，而且球的高度需要仰視觀察，移動是需要前后、左右、側(cè)方全方位的，緩解穩(wěn)定球的觸接動作很難使用，擊球大多依靠腳來完成，加大了技術(shù)難度，極易造成失誤。此外低平球可在中后場攔截，回球線路短，容易回壓對方底線球；高弧度落點球一般在底線或邊線附近，回球線路長，回壓對方底線球難度加大，體力消耗加大。因此在常規(guī)情況下回高弧度的落點球要優(yōu)于低平線路球。
2、處理好攻擊性發(fā)球和保證發(fā)球成功率的關(guān)系。
角度刁鉆、速度快、力量大的發(fā)球本身就是一次進(jìn)攻，一支隊伍想在短時間內(nèi)提高回合球的攻擊力很難，但在短時間內(nèi)提高發(fā)球的攻擊性和成功率是可以做的到的，因此平推球的隊伍要對發(fā)球進(jìn)行重點訓(xùn)練，提高發(fā)球的攻擊性和成功率。相反，一旦發(fā)球的攻擊性較弱，那么想在比賽中通過發(fā)球一擊致命的幾率是很低的，在這樣的情況下，同上述的低平球與高弧度球的分析一樣，發(fā)球也是發(fā)高弧度的落點球要優(yōu)于低平球。無論攻擊性發(fā)球還是一般性發(fā)球，在比賽中出現(xiàn)比分接近或比分相持不下時，都應(yīng)發(fā)準(zhǔn)確性高把握性大的球，盡量不發(fā)球失誤。
3、區(qū)域站位揚長避短
在不違反規(guī)則的前提下，通過改變場上隊員的站位，可揚長避短、優(yōu)劣互補。例如，某隊員技術(shù)差，那么可要求其區(qū)域站位，只站在前場區(qū)的一個角落，只負(fù)責(zé)處理身體前面的球，只站位不移動，超過肩部以上的球全部放過到后場區(qū)，需要移動才能踢的球一律不去踢，這樣既不遮擋隊友視線，又減少結(jié)合部矛盾，同時也降低技術(shù)失誤概率。當(dāng)薄弱隊員輪轉(zhuǎn)到1號位時，可在發(fā)球后立即前插站位；在接發(fā)球時靠近2、3號位的某一個隊友一側(cè)站位，盡量不接發(fā)球，保證能及時插上保持區(qū)域站位。
4、及時補位保持隊形。
平推毽比賽場上隊員的接發(fā)球站位一般采取倒三角站位，比賽進(jìn)行中由于場上隊員的不斷移動而一些空檔，為減少和彌補空檔，需要隊員見密切配合，根據(jù)隊友的移動情況及時補位，不斷聯(lián)動以保持好隊形。比較常見的是保持三角站位關(guān)系，比賽開始后隊員之間站位始終保持成一個旋轉(zhuǎn)的三角，有效堵塞空檔。比如接發(fā)球前采取倒三角站位，會產(chǎn)生左右兩個底角和場地心等3個比較大的站位空檔，因此兩個底角和場地心也成為對方攻擊的目標(biāo)。當(dāng)對方發(fā)右底角高吊球，1號位隊員要移動去踢，自然會產(chǎn)生左側(cè)底角和中路底線的空檔，那么就需要3號位隊員后撤保護左側(cè)底角，同時2號位隊員向稍向網(wǎng)前移動，隨時彌補3號位的網(wǎng)前空檔，三角自然旋轉(zhuǎn)，略成正三角站位。
5、把握機會切不可心浮氣躁。
平推球有個規(guī)律，越是出現(xiàn)機會，越想直接推死或吊死的球，越是失誤，也就是大家常說的“想法太多”，造成的原因就是急躁。想加快推球的速度，必定要加快動作的速率，一旦沒有與球的運動節(jié)奏合拍，就會影響到擊球的準(zhǔn)確性而適得其反，因此越是在面對機會的時候，越要注意技術(shù)動作的協(xié)調(diào)和運用，要有百分之百的耐心。
6、善于扭轉(zhuǎn)被動局面。
平推毽比賽中落入被動的原因，一是落入對方的擊球節(jié)奏，對方快踢你也去快踢導(dǎo)致失誤，二是因?qū)Ψ交厍蛸|(zhì)量高而被壓制。為扭轉(zhuǎn)被動局面，一要不斷改變節(jié)奏，比如對手擅長回速度快線路平的球，你還給對方回低平球，就是會落入對手的節(jié)奏，如果采取平推的線路球與高吊后場球結(jié)合起來，就會給對手造成判斷和動作節(jié)奏干擾。二要利用球的飛行時間，當(dāng)己方隊形已混亂，出現(xiàn)大空檔時，一定要回對方的高弧度球，讓球在空中多飛一會兒或增加擊球次數(shù)讓球在己方多停留一會兒，贏得回位時間。
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