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自制豬肝泥的制作方法
1、將豬肝先切成薄片,放入碗內(nèi),加入白醋,鹽腌制10分鐘。
2、小鍋內(nèi)放入清水及姜片,大火燒開后加入豬肝片。用中火煮至豬肝完全轉(zhuǎn)成白色,撈起瀝凈水份。
3、將豬肝切碎,加入攪拌杯內(nèi),加入清水50克,用攪拌機攪拌成細膩的泥狀。
4、將攪好的肝泥,再度放入小鍋內(nèi),用小火煮至沸騰即可,取出放涼后放入冰格內(nèi)保存。
5、小貼士:
1、豬肝的腥味比較重,所以在制作之前要用白醋及鹽腌制一下,以達至殺菌去腥的功效。
2、煮好的豬肝如果直接用攪拌機攪打是不能動的,所以要添加一些涼開水,就很容易攪拌了。攪拌好的肝泥要重新煮過,這樣才能保證干凈衛(wèi)生。
3、豬肝是豬體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能,是給寶寶補鐵,補血的最佳食品之一。
自制豬肝泥飲食特點
自制豬肝泥飲食禁忌
無
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