時(shí)間管理和注意力作文

　　早上聽了一節(jié)關(guān)于注意力的課程，感覺真的是說(shuō)到了自己的心坎上，同時(shí)也學(xué)著按照老師所說(shuō)的點(diǎn)去分析一下自己關(guān)于注意力的思考。

　　起先，老師提到的是我們最常關(guān)注的時(shí)間管理問(wèn)題，畢竟這是現(xiàn)在越來(lái)越多人去做的事。我們平時(shí)生活中有太多太多會(huì)干擾我們的信息，不僅僅是手機(jī)中的訊息，一條條熱點(diǎn)新聞，還有有時(shí)會(huì)有的惰性以及一些愛湊熱鬧的毛病等等，這些都是在我們做時(shí)間管理時(shí)會(huì)遇到的問(wèn)題。

　　當(dāng)然也有一些人把時(shí)間管理做得非常到位，幾乎可以說(shuō)是把一天除了休息時(shí)間、工作學(xué)習(xí)時(shí)間之外的業(yè)余時(shí)間也都安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，讓你佩服至極。結(jié)果還是有人跳出來(lái)說(shuō)了，感覺自己這樣太累了，把自己逼的太緊了，同時(shí)似乎也沒(méi)有達(dá)到想要的效果。就像是背英文單詞，給自己設(shè)定一小時(shí)時(shí)間，起初可能還認(rèn)真的，到后來(lái)可能就是在數(shù)時(shí)間，看到一小時(shí)時(shí)間到的時(shí)候如釋重負(fù)。貌似自己真的按時(shí)間管理做好了一件事，但真正的效率卻沒(méi)有達(dá)成。又例如，規(guī)定自己在三小時(shí)內(nèi)寫一篇長(zhǎng)文，最開始覺得時(shí)間還充裕，于是查資料什么的就顯得吊兒郎當(dāng)?shù)�，順便關(guān)注下網(wǎng)頁(yè)上的其它的資料，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了，就快速地寫完，結(jié)果卻可能因?yàn)檫_(dá)不到預(yù)期，用來(lái)修改的時(shí)間更久。

　　這一切，就是時(shí)間管理和注意力的問(wèn)題了，在我們做好時(shí)間安排的時(shí)候，更要去關(guān)注我們的注意力，只有做到專注力，做到事情的質(zhì)，而非表面上的量，那才是最有效果的。

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