爆炒豬肝的幾種做法

　　豬肝味甘、苦，性溫，歸肝經(jīng)；有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效；用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥，豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能下面一起來看以下豬肝的做法吧

　　青紅椒炒豬肝

　　材料：豬肝250克，二尖條青椒5根，紅椒2根，姜蒜片，花椒，料酒，老抽，紅油豆瓣少許，大蔥白2節(jié)，鹽，味精

　　做法：

　　1、豬肝洗凈切成薄皮，用姜蒜片、料酒、少許老抽、嫩肉粉少許調(diào)味；

　　2、青紅辣椒切粗絲；

　　3、熱油鍋里放入花椒、豆瓣、蔥白炒香后，放入豬肝爆炒再加青紅辣椒，炒幾十秒鐘，加味精即可，裝盤。

　　鹵豬肝

　　材料：豬肝2000克，調(diào)料精鹽100克，料酒20克，味精15克，蔥段20克，姜片10克，醬油50克，香料包1個（內(nèi)裝花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量）

　　做法：

　　1、豬肝按葉片切開，反復(fù)用清水沖洗干凈。鍋內(nèi)放入清水燒沸，加入蔥、姜，再放入豬肝煮約3分鐘，撈出；

　　2、鍋內(nèi)放入清水，加入精鹽、味精、料酒、醬油、香料包，大火燒沸煮5分鐘；

　　3、離火，放入豬肝焐至斷生（切開不見血水），冷卻，浸泡，食用時切片裝盤即可。

　　溫馨提示：調(diào)料可增加紅油或豆瓣辣醬，成為辣味豬肝。

　　嫩黃瓜炒豬肝

　　材料：材料豬肝300克，胡蘿卜70克，嫩黃瓜2條，蔥1根，姜10克，白醋2大匙，醬油 2大匙，米酒1/2大匙，淀粉1大匙，鹽1/2小匙，糖1/4小匙

　　做法：

　　1、豬肝放入碗中，加入水及白醋浸泡5分鐘；

　　2、把豬肝撈出后用清沖凈，擦干，切片；

　　3、把切好的豬肝放入碗中加入醬油，米酒，淀粉拌勻并腌5分鐘；

　　4、嫩黃瓜、姜均洗凈、切片；胡蘿卜去皮，洗凈，切片；蔥洗凈，切段；

　　5、鍋中倒入油2大匙燒熱，放入嫩黃瓜炒至半熟，盛出備用。

　　6、鍋中再加1大匙油燒熱，爆香蔥段、姜片，放入豬肝炒至半熟，加入其他材料大火炒熟即可。

　　烹飪技巧：烹調(diào)前，先將豬肝泡在醋水里，再用清水沖洗干凈。炒豬肝時要油熱火大，不等血水流出就馬上盛起，否則容易變得又老又硬。

　　醬爆豬肝

　　材料：新鮮豬肝一塊，料酒，白糖，老抽，姜，雞精，淀粉

　　做法：

　　1、新鮮豬肝切片后放一點酒，糖，姜，紅醬油，雞精，少許淀粉拌腌大概5-10分鐘；

　　2、將綠椒及紅椒切成小塊起油炒一下放點鹽，不要太熟盛起；

　　3、再放多一點油等油熱后，放入豬肝，差不多時再放入紅綠辣椒一同炒。翻炒幾下后就可起鍋。注意豬肝不要太老了。

【爆炒豬肝的幾種做法】相關(guān)文章：

爆炒肥腸的做法04-07

爆炒肥腸做法03-18

爆炒雞雜做法05-25

爆炒大腸做法05-10

鹵豬肝的做法04-11

豬肝的家常做法07-03

家常豬肝的做法07-03

豬肝粉的做法04-28

炒豬肝的做法03-17

美味豬肝的做法05-12