關(guān)于心理的演講
關(guān)于心理的演講1
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是心起步心理社的社長(zhǎng)潘鐵錚。
今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步，健康成長(zhǎng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人，因?yàn)樗男睦聿唤】�。�?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著玩手機(jī)、電腦，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂，總是懶懶散散的過(guò)日子，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。
其次,心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對(duì)人總是言而有信，善氣迎人。對(duì)自己的.優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè)觀，我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái)，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。
為了呵護(hù)好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來(lái)到那里，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
關(guān)于心理的演講2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng)，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問(wèn)候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì)尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂(lè)于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的分享，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè)，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香。”
另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯(cuò)綜復(fù)雜的.人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好，處處與你作對(duì)，也許，你會(huì)受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對(duì)于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針?shù)h相對(duì)，反而會(huì)激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話完了，謝謝大家!
關(guān)于心理的演講3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來(lái)》。
__年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。__年，新中國(guó)在烈火中涅盤(pán)重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來(lái)的歲月，我們看到的是未來(lái)的希望。
有人說(shuō)：“中國(guó)的存在本身就注定會(huì)成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑�！钡拇_，在這短短的__年間，一場(chǎng)場(chǎng)的災(zāi)難給我們帶來(lái)了悲痛，但是卻并沒(méi)有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛(ài)心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來(lái)自于一個(gè)年輕的國(guó)家，來(lái)自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來(lái)自于勤勞勇敢的13億中國(guó)人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見(jiàn)證了__年來(lái)的起伏，__年間的刻骨銘心。歷史早已成為過(guò)去，卻需要我們?nèi)セ厥祝ジ形�。昔日的貧窮落后，過(guò)去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp，讓它在地平線上以最快的`速度上升，在聯(lián)合國(guó)，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì)，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽(tīng)我們的聲音。
記得一位哲人說(shuō)過(guò)：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛(ài)心為彼此升起了冬日的旭陽(yáng)。試問(wèn)：有誰(shuí)不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒�，同胞之�?ài)而戰(zhàn)勝，也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽(yáng)光重現(xiàn)。
20xx年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國(guó)人民的微笑，記住了東方文明古國(guó)的美麗與寬廣;神舟九號(hào)的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國(guó)人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢(mèng)想有多遠(yuǎn)，我們就能夠走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在20xx年，展望未來(lái)，中華民族定能夠興旺富強(qiáng)，中國(guó)人民定會(huì)幸福安康。未來(lái)的中國(guó)，將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長(zhǎng)河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)__年的經(jīng)驗(yàn)，回味__年的風(fēng)雨，贊美__年的輝煌，銘記__年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國(guó)人，一個(gè)龍的子孫。回味共和國(guó)的__年。我們感悟太多，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國(guó)越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)!
關(guān)于心理的演講4
同學(xué)們：
我們今天講心理健康教育就得知道他的標(biāo)準(zhǔn)，那么、小學(xué)兒童的心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?它包括以下幾個(gè)方面：
一、智力發(fā)育正常
智力是人認(rèn)識(shí)世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發(fā)育也有一個(gè)正常與非正常的問(wèn)題。智力發(fā)育的落后將導(dǎo)致兒童一系列的問(wèn)題，使他們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境時(shí)遇到嚴(yán)重問(wèn)題。智力落后是兒童常見(jiàn)的心理障礙之一，對(duì)兒童的學(xué)習(xí)、生活有較大的影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。
二、適應(yīng)人際關(guān)系
人際關(guān)系的建立和發(fā)展涉及到兒童對(duì)自我的認(rèn)識(shí)以及對(duì)社會(huì)事物評(píng)價(jià)能力的發(fā)展，不良的人際關(guān)系反映了孩子在適應(yīng)方面的問(wèn)題和困難。小學(xué)兒童對(duì)事物有廣泛的興趣，天真無(wú)邪，迫切需要和同伴在一起游戲和學(xué)習(xí)。如果如果他總是遠(yuǎn)離大家，經(jīng)常孤獨(dú)地玩，經(jīng)常一言不發(fā)地獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長(zhǎng)和老師的幫助了。所以我們自己應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)熱愛(ài)班級(jí)集體，樂(lè)于參加集體活動(dòng)的熱情，參加體育會(huì)班集體的建設(shè)活動(dòng)。
三、情緒的正�；�
這也是心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。人的情緒狀態(tài)是整個(gè)心理活動(dòng)的主要背景，而且情緒與健康有著密切的聯(lián)系。良好的情緒是小學(xué)生保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效果都會(huì)增進(jìn);而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會(huì)更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導(dǎo)心態(tài)，長(zhǎng)期的`不良情緒積累的結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致不良人格的形成，同時(shí)還將導(dǎo)致兒童機(jī)體上的某些疾玻
四、心理與行為的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)
人的心理包括：感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應(yīng)該是知、情、意三個(gè)方面的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，在外在行為表現(xiàn)上，也應(yīng)與其他心理活動(dòng)相適應(yīng)而構(gòu)成一個(gè)完整的系統(tǒng)，形成統(tǒng)一的人格。舉例來(lái)說(shuō)，小學(xué)生產(chǎn)生了一定的思想認(rèn)識(shí)，形成了一定的態(tài)度時(shí)，行為也會(huì)表現(xiàn)出一定的傾向，如果說(shuō)話前言不搭后語(yǔ)，辦事毫無(wú)條理，行為經(jīng)常紊亂，不協(xié)調(diào)，或者行為與其內(nèi)心活動(dòng)相互矛盾，這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。
下面我講以下幾個(gè)小學(xué)生成長(zhǎng)中的幾個(gè)問(wèn)題：
一、 接納自己、喜歡自己、欣賞自己。
在這里我跟大家講一個(gè)小故事：
一只黑色的烏鴉站在公園的大樹(shù)上，正好有一只孔雀在樹(shù)下的草地上驕傲地走過(guò)。烏鴉尖叫道：“怎么能讓這樣一只怪鳥(niǎo)走進(jìn)這座公園呢?他散步時(shí)的那副驕傲的樣子，就像這里的國(guó)王，還長(zhǎng)著那么難看的一雙腳。他的羽毛像藍(lán)色的幽靈，我絕不喜歡穿上那種顏色的羽毛。他像狐貍一樣拖著尾巴到處轉(zhuǎn)�！闭f(shuō)完，他靜靜地等待著回答。有一小會(huì)兒，孔雀什么也沒(méi)說(shuō)。然后，孔雀微笑著開(kāi)始說(shuō)話：“我覺(jué)得您說(shuō)的不符合事實(shí)，您所說(shuō)的我的那些缺點(diǎn)可能是一種曲解。您說(shuō)我傲慢，事實(shí)上我昂著頭是為了使我肩上的羽毛伸展開(kāi)，而且我的雙下巴也使我的脖子變得很難看。實(shí)際上，我一點(diǎn)也不傲慢。我知道我長(zhǎng)得丑，又長(zhǎng)著一雙皮包骨頭皺巴巴的腳，為此我不得不仰著頭，免得看見(jiàn)那雙難看的腳。您只看到了我身上難看的地方，卻沒(méi)看到我的那些美麗動(dòng)人之處。您注意到了嗎?您所批評(píng)的，恰恰是人們贊美我的地方�！�
這個(gè)故事說(shuō)明了每一個(gè)人都有自己的生存姿態(tài)，你認(rèn)為是美麗的地方，在別人眼中可能是丑陋了，你認(rèn)為是善良的行為，在別人看來(lái)可能是惡毒的，這就涉及到怎樣認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，這是自我接納的一個(gè)關(guān)鍵性問(wèn)題。只有自我接納才能克服自卑，很好的接納自己才能很好的接納別人。
那么怎樣才能克服自卑使自己更自信呢?那只有一個(gè)辦法：欣賞自己，這里還有一個(gè)故事：一位少年對(duì)一位老人抱怨說(shuō)自己沒(méi)有金錢(qián)、沒(méi)有地位、沒(méi)有人真心愛(ài)他。老年人說(shuō):“這樣吧，我們來(lái)做一個(gè)交換。你把你的手給我，我給你一百萬(wàn)�！鄙倌旰艹泽@，大聲說(shuō)，“你給我一千萬(wàn)也不換。”老年人又說(shuō)：“那把你的腳給我，我讓你當(dāng)州長(zhǎng)�！鄙倌険u頭說(shuō):“你讓我當(dāng)總統(tǒng)也不行�！崩先嗽俅谓ㄗh到：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國(guó)最美麗的女子�！鄙倌旰貌华q豫的拒絕了：“你就是給我一個(gè)天仙也買(mǎi)不了我的眼睛�！崩先似婀值恼f(shuō)：“你有一雙價(jià)值超一百萬(wàn)的手，又有重要超過(guò)總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺什么呢?”這時(shí)少年恍然大悟，原來(lái)自己身上就有非常珍貴的東西，我為什么不充分利用自己身上的長(zhǎng)處呢?
二、走出自我中心
自我中心指兒童以自我為中心去考慮問(wèn)題，堅(jiān)信自己的判斷，往往不屑考慮 別人的意見(jiàn)或做法，對(duì)自己不善于進(jìn)行自我分析和自我批評(píng)，日常處事唯我獨(dú)尊，很少顧及他人。自我中心本是幼兒階段心理發(fā)展的主要特點(diǎn)，進(jìn)入童年期，隨著兒童認(rèn)知水平和交際水平的發(fā)展，逐步實(shí)現(xiàn)脫離自我中心，并且發(fā)展出良好的伙伴關(guān)系。但是，由于獨(dú)生子女獨(dú)特的家庭結(jié)構(gòu)，他們從小沒(méi)有兄弟姐妹，一個(gè)人獨(dú)享父母的關(guān)愛(ài)，再加上祖父母的溺愛(ài)，使得幼兒期的自我中心一再受到強(qiáng)化而固著下來(lái)，成為一種人格缺陷，并泛化到所有日常事務(wù)中，在與同學(xué)的交往中表現(xiàn)出自私和狹隘的弱點(diǎn)。如果不及時(shí)加以克服，輕則對(duì)今后的社會(huì)交往帶來(lái)不利影響，不能很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重則可能引發(fā)人際沖突，成為誘發(fā)心理障礙的直接原因。
(可以講兩只小羊過(guò)獨(dú)木橋的故事)我想這樣可以走出自我中心：
1、豐富自己。一個(gè)人越有知識(shí)，越有能力，越有修養(yǎng)，就不會(huì)陷入自我中心的圈子中。
2、拓寬自己的心胸。一個(gè)人胸懷開(kāi)闊，豁達(dá)大度，就不會(huì)為個(gè)人的一點(diǎn)小事斤斤計(jì)較了。
3、淡化自我意識(shí)，擴(kuò)大自己的交往，這樣可加深彼此的了解與溝通，有助于開(kāi)闊心胸。
4、自我檢查�？蓤�(jiān)持寫(xiě)“成長(zhǎng)日記”，及時(shí)檢查自己性格的不足。
三、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
(一)、課前預(yù)習(xí)習(xí)慣：
1、課前預(yù)習(xí)課程，每天晚上和上課前，都要將要學(xué)習(xí)的課程做簡(jiǎn)要預(yù)習(xí)，了解課程的知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
2、預(yù)習(xí)時(shí)遇到不懂的地方要通過(guò)查字典、查資料等方法尋找答案，也可以向同學(xué)、家長(zhǎng)詢問(wèn)，仍然沒(méi)有解決的問(wèn)題要標(biāo)記，以便在課堂上有重點(diǎn)地學(xué)習(xí)。
3、預(yù)習(xí)時(shí)要學(xué)會(huì)用筆在書(shū)上做不同的標(biāo)記，如：重點(diǎn)的內(nèi)容在文字下面標(biāo)“△”有疑問(wèn)的地方在文字下面畫(huà)“_”，并在字邊寫(xiě)上“?”等，以便在課堂學(xué)習(xí)時(shí)多留心。
4、預(yù)習(xí)時(shí)要精力集中，培養(yǎng)自己一絲不茍的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(二)、課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、 課前將課本、練習(xí)本、文具盒及其他學(xué)習(xí)材料準(zhǔn)備好。靜坐看書(shū)，等候老師上課。
2、學(xué)會(huì)正確地使用鉛筆或鋼筆，掌握正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，注意用筆衛(wèi)生。
3、課堂上認(rèn)真接受老師指導(dǎo)，真正做學(xué)習(xí)的主人，全身心地投入學(xué)習(xí)。
4、課堂上培養(yǎng)對(duì)多門(mén)學(xué)科的興趣，尤其是英語(yǔ)、科學(xué)、社會(huì)等學(xué)科。
5、 積極踴躍發(fā)言，敢于提出自己的不同見(jiàn)解，說(shuō)話完整，口齒清楚，聲音洪亮，儀態(tài)端莊。、
6、有疑難問(wèn)題時(shí)，及時(shí)舉手發(fā)言。自己獨(dú)立解決問(wèn)題，并能闡明自己的觀點(diǎn)。
7、虛心聽(tīng)取別人的發(fā)言，善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，不隨便打斷別人的談話，不譏笑別人的錯(cuò)誤。
8、善于合作學(xué)習(xí)，在進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)、動(dòng)手操作等活動(dòng)時(shí)互相幫助，共同提高。
9、學(xué)習(xí)各科知識(shí)時(shí)，注意聯(lián)系生活實(shí)際，多角度地解決問(wèn)題。
10、學(xué)會(huì)記課堂筆記，按時(shí)完成課堂作業(yè)，書(shū)寫(xiě)認(rèn)真、工整。
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生!
關(guān)于心理的演講5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
作為一名大二的老學(xué)姐，當(dāng)?shù)弥衲觌姎鈱W(xué)院又將舉辦心理健康演講比賽，內(nèi)心可以說(shuō)是欣喜、激動(dòng)而又五味雜陳。回顧去年我在電科 702“讓心靈說(shuō)話”演講比賽中，是那樣地充滿了稚嫩、憧憬和迷茫，講述著我是如何逐步適應(yīng)在三大的學(xué)習(xí)和生活，在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W(xué)生。
而這次，我很想很想通過(guò)這次演講，給大一的學(xué)弟學(xué)妹們講講我所經(jīng)歷的故事，想給他們我的建議。
在對(duì)心理問(wèn)題的理解上，我不再認(rèn)為胡思亂想、行為失常是出現(xiàn)心理問(wèn)題的開(kāi)端，而認(rèn)為每一次小小的不良情緒都如同一顆石子落入水中，只是你不知道那顆石子有多重，會(huì)濺起多大的水花。也許那顆石子是緩緩墜入水中了無(wú)蹤跡，也許那顆石子碩大無(wú)比，落水如驚雷之聲。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育引導(dǎo)與訓(xùn)練，教育引導(dǎo)對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
首先，我想問(wèn)學(xué)弟學(xué)妹們兩個(gè)問(wèn)題：第一，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有難以排解的不良情緒時(shí)，你會(huì)愿意發(fā)起心理求助嗎？第二，心理問(wèn)題嚴(yán)重到什么程度，才有必要
去看心理醫(yī)生呢？
可能大部分同學(xué)，不僅僅是剛進(jìn)校的學(xué)弟學(xué)妹，對(duì)于這兩個(gè)問(wèn)題都沒(méi)有非常明確的答案，不知道如何界定心理問(wèn)題嚴(yán)重程度，以及什么情況下應(yīng)該向心理醫(yī)生求助。接下來(lái)我想分享一下我在高中階段的親身經(jīng)歷，希望借此給大家一些思考。
我們都知道，高考可以成就一個(gè)人，也可以壓垮一個(gè)人。每一個(gè)高三的學(xué)子都承受著難以想象的壓力，我也一樣。可能在大家看來(lái)，我都是一個(gè)性格非常開(kāi)朗活潑的女生，和心理疾病完全搭不上邊。然而我卻在高考前三四個(gè)月左右，發(fā)現(xiàn)自己有了很嚴(yán)重的余光恐懼癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，余光恐懼癥就是當(dāng)人在注視某些人某些事情的時(shí)候，會(huì)控制不住地在看余光所及的事物。發(fā)現(xiàn)了我的異樣之后，我會(huì)更焦慮更擔(dān)心余光的出現(xiàn)，嚴(yán)重到我沒(méi)有辦法靜心聽(tīng)課，甚至與人正常說(shuō)話。
上課時(shí)，我的余光會(huì)一直看著轉(zhuǎn)筆的左同桌，翻頁(yè)的右同桌。我的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了我的異狀，試圖幫助我調(diào)節(jié)情緒，但是這讓我更加緊張，懷疑自己有很嚴(yán)重的心理疾病，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)，有人在叫我。每天我都睡不好，愈發(fā)擔(dān)心自己的情況。處于崩潰邊緣的我，為了讓自己好好聽(tīng)課，我立了兩塊板子把我和同桌隔開(kāi)，使自己陷入封閉。
是啊，我的做法就是一個(gè)人憋著忍著，沒(méi)有想到去學(xué)校的心理健康中心和老師溝通，一個(gè)人苦苦撐了整整三個(gè)月。當(dāng)我完全調(diào)整好身心狀態(tài)后，我時(shí)常問(wèn)自己“如果我早發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，是不是我的狀態(tài)會(huì)好很多呢”“如果我主動(dòng)向老師、心理醫(yī)生求助，是不是我就不會(huì)是現(xiàn)在的樣子”。
痛苦的日子終于過(guò)去了，告別了高中的強(qiáng)壓，我覺(jué)得自己一切都準(zhǔn)備好了，和大部分大學(xué)生沒(méi)有兩樣，無(wú)非就是離家較遠(yuǎn)，偶爾在佳節(jié)之際會(huì)思念親人，想念家鄉(xiāng)菜肴罷了�？墒窃诙潭處讉�(gè)月的時(shí)間內(nèi)，我和許多大一的我們，就慢慢感受到了正如大心教材里所寫(xiě)的大一的興奮期、失落期、放縱期和調(diào)節(jié)期。老學(xué)姐周圍的很多同學(xué)，都曾認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿；把大學(xué)生活過(guò)于理想化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感；就讀的是我校電氣學(xué)院，認(rèn)為是“金飯碗”，奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，逐漸喪失競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，掛科數(shù)目足以造成留級(jí)。
這些現(xiàn)象看似平常，其實(shí)都是適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并和他們私下溝通交流，也是我們心安委員所必須做到的日常工作。也許你所認(rèn)為的小問(wèn)題小煩惱，在短短幾天幾個(gè)月的時(shí)間里，就會(huì)發(fā)展成難以想象的心理疾病，對(duì)自己的身心造成難以挽回的傷害。
誰(shuí)說(shuō)心安委員就沒(méi)有心理問(wèn)題？誰(shuí)說(shuō)心安委員就不會(huì)遇到人際交往、團(tuán)隊(duì)合作中與他人存在矛盾，委屈和憤怒情緒亟待發(fā)泄的時(shí)候？
在大一期間，我收獲了一個(gè)極為難得的良師益友，上一屆心聯(lián)會(huì)長(zhǎng)何源達(dá)學(xué)長(zhǎng)。在我參加暑期數(shù)學(xué)建模培訓(xùn)的一個(gè)多月里，我看到了太多由于性格差異、行為處事上的碰撞造成的`團(tuán)隊(duì)解散，一個(gè)小到只有三個(gè)人組建的團(tuán)隊(duì)居然能有那么多尖銳的矛盾。包括我自己的隊(duì)伍，也存在著這樣那樣時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)的摩擦，在三天就要上交一篇論文的壓力下，我開(kāi)始懷疑自己的性格和能力，情緒一直很陰郁。達(dá)哥知道以后，聽(tīng)我訴說(shuō)委屈，幫我分析三個(gè)人矛盾沖突的原因，一直給我鼓勵(lì)，讓我不要放棄培訓(xùn)，也是因?yàn)楹退囊淮未坞娫�，我知道了自己的�?wèn)題，發(fā)現(xiàn)了自己的特長(zhǎng)，咬牙堅(jiān)持下來(lái)，直到參加了九月中旬的國(guó)賽。他也給我在未來(lái)的大學(xué)三年指明方向，如何一步步走向理想中的自己，在他備戰(zhàn)考研的日子里，我也會(huì)時(shí)常鼓勵(lì)他，問(wèn)問(wèn)他的進(jìn)度。
這也是我想說(shuō)的一個(gè)方面，在大學(xué)期間你可能會(huì)認(rèn)識(shí)很多人，有許多朋友，但是一定要找到對(duì)你有引導(dǎo)作用、無(wú)話不談的良師益友。不良情緒和心理問(wèn)題并不可怕，其實(shí)也沒(méi)有一個(gè)所謂是否要去心理咨詢的尺度。再小的困惑，再小的煩惱，其實(shí)都可以敞開(kāi)心扉。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷孤獨(dú)的階段，當(dāng)不良情緒淹沒(méi)你的時(shí)候，你不需要埋在心底，你可以和心安委員溝通，可以和親人訴說(shuō)，可以和你的良師益友交流，可以從心理專干老師那里聽(tīng)到他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。關(guān)鍵是如何排解。
由于時(shí)間限制，我不能把老學(xué)姐過(guò)去一年所經(jīng)歷的事情一一道來(lái)，大一是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，也是大學(xué)階段心理逐漸走向成熟的一個(gè)重要時(shí)期，我希望你們能夠笑得比我開(kāi)心，走得比我順利，過(guò)得比我豐富。你們需要一關(guān)關(guān)打怪，需要扛起自己的任務(wù)和責(zé)任，勇敢地面向眼前的專業(yè)學(xué)習(xí)、學(xué)生工作、人際交往和愛(ài)情。
愿可愛(ài)的你們，一生努力一生被愛(ài)，想要的都擁有，得不到的都釋?xiě)选?/p>
關(guān)于心理的演講6
“受學(xué)生歡迎”的教師除了具有基本的專業(yè)外，教師的樂(lè)觀心態(tài)，快樂(lè)情緒則是“學(xué)生最受歡迎的老師”的最重要因素。
樂(lè)觀包含著寬容、賞識(shí)。有寬容精神的教師，他決不會(huì)對(duì)他的學(xué)生有太多的指責(zé)與抱怨，他對(duì)學(xué)生也不會(huì)有太多的挑剔。讀到這里的時(shí)侯，我眼前仿佛又看到班級(jí)里黃欣同學(xué)：他為人熱情、大方，待人有禮貌;他的摸樣很可愛(ài)，圓圓的小臉蛋上兩只小眼睛特別有神，加上一頭自然彎卷的頭發(fā)，讓人一看就喜歡上他�？墒牵趯W(xué)習(xí)上，他一直是教他的老師的“一塊心病”：他常常不做作業(yè)，有做時(shí)也是“應(yīng)付了事”。因?yàn)檫@才讓教過(guò)的老師煩惱過(guò)、抱怨過(guò)，我接任教他語(yǔ)文科時(shí)，他的“老毛病”又犯了，我試著用各種方法嘗試著教育他：有時(shí)，我和他談心，鼓勵(lì)他夸獎(jiǎng)他;有時(shí)，我請(qǐng)同學(xué)幫助他;有時(shí)，我請(qǐng)其他老師和他談心，幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤;我也曾多次請(qǐng)他家長(zhǎng)到學(xué)校，告訴家長(zhǎng)孩子在校的表現(xiàn);我也曾罰他重新寫(xiě)作業(yè)，可是已經(jīng)有三個(gè)學(xué)期了，這孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)還是老樣子——不做作業(yè)。每當(dāng)遇到這種時(shí)候，我的臉一下子變紅了，我知道我內(nèi)心上也生氣了。想起這些，我不禁汗顏幾分。是啊，渴望賞識(shí)，是人性中最可愛(ài)的弱點(diǎn)，也是人性的優(yōu)點(diǎn)，日常生活中的人無(wú)一例外地都渴望得到他人的賞識(shí)，孩子也一樣，他們渴望得到家長(zhǎng)、老師的呵護(hù)，渴望的理解與寬容，這個(gè)時(shí)候孩子沒(méi)有做作業(yè)，孩子犯錯(cuò)了，此時(shí)，他們最需要的是教師俯下身來(lái)，耐心的教育和開(kāi)導(dǎo)，只有老師的諄諄教誨和老師的無(wú)微不至的關(guān)懷，才能讓這樣的孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，讓他們?cè)趪L試錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。犯錯(cuò)誤是孩子的權(quán)利，糾正學(xué)生犯錯(cuò)誤教師的責(zé)任，何樂(lè)而不為呢?何氣之有?
樂(lè)觀的'人，寧?kù)o而有激情。我贊同這種觀點(diǎn)，我認(rèn)為這里的寧?kù)o包含著對(duì)工作的執(zhí)著與認(rèn)真，包含著對(duì)工作的負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生的負(fù)責(zé)，是對(duì)學(xué)生充滿著希望，這樣的老師快樂(lè)。孩子喜歡這樣的老師。其實(shí)快樂(lè)本身就是一種能力，當(dāng)我們把快樂(lè)、笑聲傳遞給別人，傳遞給孩子時(shí)，孩子的每一天就快樂(lè)。記得有一天早晨，當(dāng)我走近我的辦公桌，只見(jiàn)上面端端正正地?cái)[放著一封信。心想：“是哪個(gè)小家伙打的‘小報(bào)告’呢?”我漫不經(jīng)心地打開(kāi)信封，只見(jiàn)信上工工整整的寫(xiě)著：謝老師，您好!真想您。您是我們心中的好老師。我們經(jīng)常想起您，想起和您在一起的快樂(lè)的情景。那時(shí)候，您是我們的班主任，還是我們的語(yǔ)文老師，您不但教我們知識(shí)，還給我們講您自己的故事，每次聽(tīng)了您小時(shí)候的故事后，同學(xué)們都會(huì)捧腹哈哈大笑;每次聽(tīng)了您中學(xué)時(shí)代的故事時(shí)，同學(xué)們又會(huì)被您的求學(xué)精神而深深地感動(dòng)了，每當(dāng)那時(shí)候，我們渾身就充滿學(xué)習(xí)的干勁，除此之外，您還常常跟我們講了許許多多做人的道理。放學(xué)了，我們常常跑到您家里，有時(shí)，您和我們一起玩跳棋，一起看電視，有幾次，我們還一起做飯，您教我們包餃子，想起品嘗您包的餃子，就垂涎三尺，有好幾次，您在洗衣服，我們?cè)谝慌詭湍崴�，您邊洗衣服邊和我們談心。您是我們心中快�?lè)的老師。讀完學(xué)生的書(shū)信，我掩卷沉思：學(xué)生需要的好老師，不一定是人們所說(shuō)的一定要在教學(xué)上取得優(yōu)秀的成績(jī)，或者是他一定要有什么獲獎(jiǎng)的論文，獲獎(jiǎng)的優(yōu)質(zhì)課，其實(shí)，學(xué)生需要一個(gè)快樂(lè)的老師，需要一個(gè)能時(shí)刻把快樂(lè)帶給他們和身邊每一個(gè)人的老師，讓他們感受到生活的快樂(lè)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)，讓他們感到生活的美好，老師應(yīng)該從生活上和學(xué)習(xí)上關(guān)心他們，這樣才能讓他們感到生活、學(xué)習(xí)都有所信賴，有所依靠。
做個(gè)快樂(lè)老師，和孩子們一同快樂(lè)，用真誠(chéng)善待每位孩子，成為孩子信賴的朋友。
【心理的演講】相關(guān)文章：
如何轉(zhuǎn)化演講緊張的心理06-01
怎樣提高演講心理素質(zhì)01-25
演講技巧之克服緊張心理10-15
如何提高人的演講心理素質(zhì)02-11
如何克服演講緊張心理4篇04-12
如何克服演講緊張心理(4篇)04-12
演講時(shí)如何克服緊張的心理03-12
中學(xué)生心理教育演講范文05-12
提高人演講心理素質(zhì)的方法06-02