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期末總動員演講(匯編13篇)
期末總動員演講1
有一公子哥兒問正要出海捕魚的漁夫:“你爺爺不是死在海上嗎?”
漁夫回答說:“是!捕魚時海浪沖翻了船,淹死了。”
“你老爹不也是死在海上嗎?”
漁夫說:“是。
公子哥兒說:“既然你爺爺、爹爹都死在海上?梢姾I虾梦kU。怎么你還要出海打魚呢?”
漁夫抬頭正色問這位公子說:“你爺爺死在那里呢?”
公子說:“死在床上!
漁夫又問:“你爹爹死在那里呢?”
公子說:“也走死在床上。 庇谑菨O夫大聲說:“既然你爺爺、爹爹都死在床上?梢姶采鲜嵌嗝次kU的地方,你怎么還天天還賴在床上呢?”
最危險的地方最安全,最安全的地方最危險。海上應(yīng)該是工作場所中最危險的地方了,但據(jù)統(tǒng)計死在海上的,100個人約占不到l個;床上應(yīng)是最安全的地方,但是死在床上的人的比率卻高得驚人,大概100個有70、80個以上。你若不信。拿到訃聞,仔佃瞧瞧,絕大多數(shù)都是“壽終正寢”,可見床上反而是個危險的地方!所以奉勸各位少賴在床上為妙,跟你的床保持距離,以策安全。
最舒適的地方往往最會松懈我們身心,床鋪是最會松懈我們的斗志,對我們生命最具威脅的地方。賴在床上的時間越多,成就越少,生命越短!
試問世上誰的床最舒適?非皇帝的龍床莫屬了。那你不妨統(tǒng)計一下咱們中華民族五千年來240多個皇帝,他們的平均弄命有多高?準會把你嚇得晚上不敢上床睡覺
再請問什么人待在床上最久?植物人,全身殘瘓的人,中風(fēng)麻痹的人。但他們是不得已的,因他們有病。如果我們也整天跟他們一樣賴在床上,你想我們會有任何成就嗎?反之,離開床鋪越遠,睡在床上時間越少的人,他的成就一定會越大。
法國人最崇拜的民族英雄—拿破侖,在南征北討雄霸歐洲時,聽說一天只睡3、4小時,每天工作16、17小時以上。他是第一位帶兵越過阿爾卑斯山的軍隊指揮官。他說:“在我的字典中沒有‘困難’這一個字!”他更說:“人活在世上若不留芳百世,而與草木同腐,非我所愿也!”
李遠哲博士一進他的實驗室經(jīng)常連續(xù)30小時寸步不離實驗室,忘了吃飯,也不上床睡覺,因而獲得諾貝爾化學(xué)獎。中國禪宗第一代祖師達摩在河南崧山少林寺后出石洞面壁自修,參禪佛學(xué)九年。從不上床睡覺,悟得了佛的涅盤境界。美國總統(tǒng)羅斯福在二次世界大我有45天沒上床睡覺的記錄。天天坐鎮(zhèn)辦公室統(tǒng)帥三軍指揮作戰(zhàn),終于打敗德義日聯(lián)軍。
各位同學(xué),明年六月不也要上考場了嗎?你是否還賴在你的床上呢?
當(dāng)然人不休息、不睡覺也是不行的。人畢竟不是機器人,怎能不吃不喝不睡覺呢?但我得其心奉勸諸君,床鋪可不能設(shè)計得太舒適。像皇帝的龍床一樣,那隔天包準你爬不起來,說不定要摔破一堆鬧鐘!當(dāng)年越王勾踐龍床不睡,專睡在凹凸不平的柴火堆上,嘗著苦膽,為的是怕睡在舒適的龍床上,忘掉他的亡國之恨。松懈他那復(fù)國的斗志。經(jīng)過十年生聚,十年教訓(xùn),終于完成復(fù)國雪恥的心志!反觀吳王夫差在報了父仇,打敗勾踐之后,寵幸西施,廢弛國政,朝夕宴樂,抱著美女,膩在龍床上。最后給勾踐消滅了!
若你認定歷史可能傳訛,那么看看你身邊的同學(xué),誰經(jīng)常來校遲到?誰經(jīng)常上課睡覺?他的成績?nèi)绾?你就一目了然了。胡適幼時,母親管教甚嚴,每天一大早就被母親喊起背生書。每天都是第一個上學(xué)堂,學(xué)堂的門都是胡適第一個去問的。后來陪大哥到上海就醫(yī),順便在上海念小學(xué)。早上剛念一年級,下午就因程度太高,一口氣升上四年級。胡適一生總共得到30幾個博士學(xué)位。
方苞在《左忠毅公軼事》一文提到史可法率軍征討流賊張獻忠,經(jīng)常不上床睡覺,只靠著士兵的`背打盹而已,人家勸他稍微休息一下,史可法說:“吾上恐負朝廷,下恐愧吾師也。”遵從師訓(xùn),敬業(yè)盡貴,實在可佩。
早起也能保命。春秋戰(zhàn)國時代,晉靈公無道。上大夫趙盾敢言直諫,激怒晉靈公。晉公說:“你再爭辯,我殺你!”趙盾說:“如果殺了我而能讓你反省改過,那我這條小命不是也很值得嗎?”晉靈公拿他沒辦法,暗中派了一位殺手名叫鉏麑,趁夜要來刺殺趙盾。三更時分,鉏麑來到趙盾家一看,趙盾早已起床梳洗完畢,穿好朝服在書房我書,等著五更早朝。鉏麑心想,如此忠君愛國的大臣。叫我怎忍心下手呢?殺之不義,對不起天地良心,但不殺他,有違君命,又如何交差呢?于是收起利刀走人。
秋室雜文里有一篇叫《早起》的文章,講到每個人每天都在和自己打仗,如果一早醒來,踢開棉被,一躍而起,那你今天就算打贏了第一仗。如果公雞啼聲已響徹云霄,太陽早已日出三竿,床鋪旁邊的鬧鐘已響了老半天,你還賴在床上,那你今天一開始就吃了第一次敗仗了。如果每天都被自己打敗的人,一生會有多大成就,實在叫人懷疑
一個敢接受大海挑戰(zhàn),能征服大海的人,一定會是有偉大成就的人;一個能縱橫四海、征服海洋的國家,一定是一強大的國家。明朝鄭和七次下西洋。他的艦隊曾遠到非洲東岸,其勇氣成就,何其壯也!其后西班牙、萄萄牙稱雄大海,也曾遠來臺灣,統(tǒng)治臺灣北部,說我們是美麗之鳥:哥倫布、麥哲侖發(fā)現(xiàn)了新大陸新航路,也是在一望無垠的汪洋大海中完成。接下來的荷蘭、比利時也是在海上建立偉大王國。荷蘭還統(tǒng)治臺灣20年之久。18、19世紀的大英帝國更是不可一世,雄霸全球,旗幟飄揚在世界每一角落,號稱永不落日的王國。再看看現(xiàn)在那個國家的船艦,有能耐24小時巡弋全球,深入世界各地,縱橫三大洋、五大海,負起維持世界和平的任務(wù)
諸位,你那美麗前程是在海上,不是在床上。早早醒來,睜亮眼睛,看看日本的關(guān)西機場是如何建起來的,荷蘭人又是如何與海爭地?王永慶麥寮六輕廠是如何從海上出現(xiàn)的?張榮發(fā)的長榮海運王國,他的船隊又是如何遍布世界各個港口的!
如果你想抓到像鯨魚那么大的魚,你一定要乘風(fēng)破浪到很遠很遠、很深很深的遠洋外海才能捕到大魚。而且你的魚船一定要很大,設(shè)備很精良,捕魚的技能與知識一定要很豐富。如果你天天膩在床上,躲在溫暖的棉被窩里,像植物人一樣,又怎能期望成就從天而降
“三更燈火五更雞,正是少年用功時”,同學(xué)們,現(xiàn)在正是奮發(fā)圖強,努力用功的時刻!奉勸各位離間床鋪遠一玷,上床睡覺時間少一站,乘萬里風(fēng),破萬里浪,走入海上,深入汪洋,你真正的前途就在那兒!拒絕誘惑。遠離床上。如此,必能開創(chuàng)一番偉大事業(yè)!
期末總動員演講2
老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
時間過得還真是快呢,轉(zhuǎn)眼這個學(xué)期就接近尾聲。這個學(xué)期來,同學(xué)們到底學(xué)得怎樣?能不能考出讓你自己滿意的成績,向爸爸、媽媽和老師匯報呢?我想,只有認認真真搞好復(fù)習(xí)才能取得好成績。下面,我就期末復(fù)習(xí)的問題,給同學(xué)們提幾點建議。
一、思想重視不輕心。
期末考試是對你一個學(xué)期來所學(xué)知識的一次大檢驗。我知道,我們每個同學(xué)都有當(dāng)學(xué)習(xí)標兵的愿望,都想為爸爸、媽媽和老師爭光。因此,我們大家都應(yīng)該高度重視這次期末考試,切不可掉以輕心。只要思想上重視了,你就會全力以赴、扎扎實實地搞好期末復(fù)習(xí),取得好成績也就有了保證。
二、珍惜時間不浪費
離期末考試就剩兩周半,應(yīng)該說時間已經(jīng)非常緊張,但是,同學(xué)們只要在老師的指導(dǎo)下,認認真真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,認認真真做好每一道練習(xí)題,認認真真完成每一次作業(yè),那么你的復(fù)習(xí)一定會有明顯的效果。請同學(xué)們抓緊點滴時間,暫時少玩一玩,回家后少看一些電視,把其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放,要聚精會神地投入到總復(fù)習(xí)中去。
三、全面復(fù)習(xí)不疏漏。
一個學(xué)期中學(xué)的.知識很多,同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,靜下心來,扎扎實實地進行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí),要一個單元一個單元,有計劃地復(fù)習(xí)。在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,再找準自己的薄弱點,抓住每門功課的關(guān)鍵點,每個單元、章節(jié)的重點和難點,有目的地進行歸納、整理、練習(xí)。最好每個同學(xué)要準備好一本《問題銀行本》,把掌握不好的知識進行記錄,課后有時間再進行鞏固,每復(fù)習(xí)一個知識點,就要真正掌握,還要學(xué)會運用到實際生活中,課內(nèi)外結(jié)合起來,要能舉一反三,注重復(fù)習(xí)的效果。注意,不懂的地方一定要敢于向老師或同學(xué)請教。
四、注意身體不生病。
要想考出好的成績,首先要有好的身體。這段時間學(xué)習(xí)緊張,適當(dāng)?shù)幕顒舆是需要的,但不要做劇烈的運動,平和心態(tài),克服急躁心態(tài),尤其是課間不打鬧,不做一些危險的游戲,避免安全事故的發(fā)生。另外要保持充足的睡眠,也有助于復(fù)習(xí)效率的提高。
同學(xué)們,期末總復(fù)習(xí)的號角已經(jīng)吹響,要想考出好成績,只有下苦功,下硬功,下真功。俗話說,一分耕耘一分收獲。希望同學(xué)們樹立信心,立即行動起來。我相信,同學(xué)們一定會以優(yōu)異的成績來向?qū)W校,向家長匯報的。
預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)異的成績!謝謝大家!
期末總動員演講3
同學(xué)們、老師們:
大家早上好!
今天我演講的主題是“期末總動員”。
哐當(dāng)、哐當(dāng),時間的列車載著我們駛過了一個又一個星期。今天,沐浴著20xx年的陽光,滿懷著對新年期盼,我們又站在了期末考試的門檻邊上。我們的任務(wù)就是把沿途學(xué)到的知識盡可能多地載到終點站——期末考試。期末考試是為了檢查我們的學(xué)習(xí)情況,鞏固我們學(xué)到的知識,掌握學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)水平。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢,所以我們必須認真復(fù)習(xí),沉著應(yīng)戰(zhàn)。
首先,我們調(diào)整好心態(tài)。如果你曾經(jīng)失敗過,不要氣餒,期末考試是你咸魚翻身東山再起證明自己的機會。精誠所至,金石為開,請相信陽光總在風(fēng)雨后。如果你以前是成功的.,不要驕傲,學(xué)習(xí)如逆水行舟,不進則退。勝不驕,敗不餒。用一顆坦然的心去迎接期末考試。
其次,要把握好分分秒秒,為心中的目標付諸行動。“才須學(xué)也,學(xué)須靜也。”不管是在課堂上還是在自修課內(nèi),都要百分之百地投入。戰(zhàn)略上邈視敵人,但是戰(zhàn)術(shù)上必須要重視敵人。只有比別人多記一個單詞,多背一篇課文,笨鳥先飛,勤能補拙,才會比別人更從容更自信;寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,付出才會有回報。
最后,要認真地把““學(xué)習(xí)革命”進行到底。做事最怕認真二字,學(xué)習(xí)也不例外。鍥而不舍,金石可鏤,鍥而舍之,朽木不折,堅持是獲得成功的黃金法則。駑馬十駕,功在不舍,只有時刻不忘堅持,才能實現(xiàn)你我心中所想,到達理想的成功彼岸。
哐當(dāng)哐當(dāng),時間的列車不斷前行。在新的一年里,預(yù)祝大家:所有的希望都能開花,所有的夢想都能實現(xiàn),所有的期待都能如愿,所有的付出都能兌現(xiàn)!
謝謝!
期末總動員演講4
老師們、同學(xué)們:
早上好!
不知不覺中,期末又要來臨了,復(fù)習(xí)的任務(wù)加重起來了,期末考試是我們一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的展示,是收獲的季節(jié),是我們所有同學(xué)摘取果實的時候,此時此刻,我想和同學(xué)們談幾點看法:
1、要有明確的個人目標。
美國耶魯大學(xué)進行了一項調(diào)查,凡是有人生目標的學(xué)生,無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,都遠遠超過了沒有目標的同齡人?梢姡松繕说拇_定,對一個人的一生來說是多么重要!我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標,并把自己目標寫下來,時時提醒自己,時時鞭策自己。
2、從現(xiàn)在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語,它需要用行動去證明,需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動,不把今天的事情留給明天,因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。如果我們遲疑,成功就會投入別人的懷抱,永遠棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動!
3、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。
期末考試復(fù)習(xí)期間,同學(xué)們在思想上、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧,你弱它就強。為了實現(xiàn)我們心中的.目標,我們要鼓足勇氣,迎難而上,做思想上的強者,做生活上的強者,做學(xué)習(xí)上的強者。
4、要全身心地投入。
期末考試與我們距離將越來越近,同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計時牌,要有緊迫感和危機感,要一門心思撲到學(xué)習(xí)上,將全部精力、全部時間用到學(xué)習(xí)上,不該看的書,一頁都不能看,不該交的朋友一個都不能交,不該聊的天,一句都不能聊?傊褪菑默F(xiàn)在開始,戒除一切與學(xué)習(xí)與考試無關(guān)的活動,全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。希望同學(xué)們以對自己一生負責(zé)、對家長負責(zé)的態(tài)度,自覺管好自己的每一天,無悔于自己的每一天。
我的講話完了,謝謝大家!
期末總動員演講5
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近,各學(xué)科都已經(jīng)進入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果,保證期末考試能夠圓滿完成,特談幾點看法,提幾點要求供大家參考:
首先:同學(xué)們要充分認識本次期末考試的重要性。
期末考試是一個學(xué)期以來教和學(xué)的總結(jié),是對同學(xué)一個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱,是我們評價同學(xué)們一個學(xué)期學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù),通過期末考試可以反思學(xué)習(xí)過程,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題,研究學(xué)習(xí)方法,進而改進和調(diào)整學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,以達到我們師生共同進步的目的。特別本次期末考試是由郴州市統(tǒng)一制卷,由縣教育局統(tǒng)一組考,而我校自20xx年6月創(chuàng)辦以來,經(jīng)歷了縣統(tǒng)一抽考的三次重大考試中,綜合分均居全縣第一名。我們是再續(xù)輝煌,還是……關(guān)健在于我們在座的同學(xué)們,請問,你們有不有信心再續(xù)輝煌?
第二、合理安排復(fù)習(xí)時間,妥善安排復(fù)習(xí)計劃,注重復(fù)習(xí)效果。
同學(xué)們!離期末考試只有6天的.時間了,時間對于我們來說相當(dāng)緊迫,所以我們要求同學(xué)們要以期末考試復(fù)習(xí)為重心,以期末考試為中心,以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕,把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開,安排一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃,抓緊時間,認真復(fù)習(xí),努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。時間對每個人來說是平等的,上課時間、晚自習(xí)時間、課外時間對每位同學(xué)來說都是一樣的。誰能合理安排學(xué)習(xí)時間是至關(guān)重要的。
復(fù)習(xí)是鞏固和強化所學(xué)知識必不可少的手段,是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié),復(fù)習(xí)不單是機械的重復(fù),而更應(yīng)包含對知識的理解和應(yīng)用,平常學(xué)習(xí)好的同學(xué)要善于歸納、總結(jié),應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機扎實基本知識、基本技能,由此及彼,由表及里,加大復(fù)習(xí)的力度,重在知識的遷移,在訓(xùn)練能力上下功夫,做到觸類旁通,舉一反三,使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺階。原來基礎(chǔ)差的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時機,狠抓基礎(chǔ),查漏補缺,做到復(fù)習(xí)到位,消化到位。
第三、在考前應(yīng)理清思路,克服心理障礙,排除內(nèi)外干擾,集中精力,奮力一博。
第四、我們在抓好期末復(fù)習(xí)的同時,每一位同學(xué)應(yīng)一如既往地遵守好學(xué)校的各項規(guī)章制度,常規(guī)紀律是搞好學(xué)習(xí)的前提和保證,更是我們學(xué)校育人的明確尺度——“德智雙全”所希望的。
第五、嚴肅考風(fēng)考紀,杜絕違紀作弊現(xiàn)象的發(fā)生
考風(fēng)是校風(fēng)的具體反映,沒有好的考風(fēng)不會有好的學(xué)風(fēng),沒有好的學(xué)風(fēng),就沒有高標準的教學(xué)質(zhì)量?硷L(fēng)不正實際上是對刻苦學(xué)習(xí)、認真答卷、不作弊的的學(xué)生的一種打擊,是對學(xué)習(xí)不努力弄虛作假、投機取巧的學(xué)生的一種不負責(zé)任的放縱,是對學(xué)習(xí)不努力弄虛作假現(xiàn)象的放縱,更深刻點說是對這些同學(xué)的一種貽害,也是對善良家長們的一種極端的傷害。為此學(xué)校一直很重視考風(fēng)建設(shè),從來都是嚴格考試要求,嚴肅考試紀律。對促進我校良好考風(fēng)的形成起到了積極的作用。
最后:祝老師們期末工作圓滿順利!祝同學(xué)們?nèi)巳丝荚嚾〉脙?yōu)秀成績!
我的演講完畢,謝謝!
期末總動員演講6
各位老師、各位同學(xué):
早上好!
再過一個星期,這個學(xué)期就要結(jié)束了。等待大家的是輕松愉快的暑假。想到這些,大家的心情肯定是非常愉快的。但是,在享受這些之前,我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學(xué)們有沒有信心再打一次勝仗? 愛因斯坦有個成功的公式:成功=艱辛的勞動+正確方法+少說廢話。對于我們學(xué)生來說,學(xué)習(xí)成功 = 刻苦努力 + 學(xué)習(xí)方式 + 心理智力因素。
首先講學(xué)習(xí)方式。
復(fù)習(xí)階段,重在抓牢基礎(chǔ);A(chǔ)不牢,地動山搖,基礎(chǔ)不穩(wěn),做題不準。從課本上的例題入手,習(xí)題入手。抓住幾根主線,梳理成條,對知識點和基本題目要進行重點過關(guān)。基礎(chǔ)題要做到:考必得分、得必滿分。原來基礎(chǔ)欠缺的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時機,狠抓基礎(chǔ),做到復(fù)習(xí)到位,消化到位,寧可學(xué)少點,也要學(xué)好點。
復(fù)習(xí)階段, 改錯糾錯很重要。善于學(xué)習(xí)的同學(xué)會把所有的作業(yè)和單元測試卷拿出來,將易錯題重新整理一遍,再做一些同類的題目進行鞏固。比起勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法,這是一個非常聰明的巧辦法。每位同學(xué)要充分利用錯題集,狠抓易錯點,易混點不放松,反復(fù)練,練反復(fù),直到練會、練準為止。原來比較優(yōu)秀的同學(xué),也要常常提問自己,“還有什么不懂?”主動請教老師,將問題消滅在考試前。
復(fù)習(xí)階段,答題習(xí)慣很重要。要注意培養(yǎng)優(yōu)良的“審題”習(xí)慣和規(guī)范答題習(xí)慣,優(yōu)良習(xí)慣的養(yǎng)成將最大限度地避免考試中的主觀失分。 復(fù)習(xí)階段,爭取時間很重要。有人說一個用“分”計算時間的人,比一個用“時”計算時間的人,時間多出59倍!我們要“見時間之縫,插學(xué)習(xí)之針”,充分利用點點滴滴的時間,爭取多記幾個公式,多背一段文章,多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點……保持這樣的“擠”的恒心與韌勁,鍥而不舍,才可能聚沙成塔,把有限的時間變成無限的力量!
其次講心理素質(zhì)。
如果你把期末考試看成終點目標,它就會膨脹,變得越來越嚇人。但如果你只把它看作人生中必然要經(jīng)過的路標,一場必然到來的階段總結(jié),那它就一點也不可怕。如果同學(xué)們能夠以平常心來看待期末考試,以從容自信的態(tài)度面對期末考試,就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平?记俺錆M自信,相信自己平時的努力。考試時沉著鎮(zhèn)定,認真仔細,不用總想著成績的好壞,只要你付出了努力,總會有收獲。 “地到天邊我為界、山登絕頂我為峰”。
最后講刻苦努力。
古人云:“行百里者半九十”,我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)只剩下最后一周時間,也正是到了“路遙知馬力”的關(guān)鍵時刻,這個時候的一絲松懈都將導(dǎo)致全盤崩潰,一科拉下就將導(dǎo)致滿盤皆輸,在此特別注意同學(xué)們努力到底。
看你能不能堅持。困難是彈簧,你弱他就強。復(fù)習(xí)中碰到難題,你是繞過去還是迎難而上,考試時遇到難題,一下子解決不了,可以先繞過去?茨隳懿荒鼙3。答題之后的檢查很關(guān)鍵。有位同學(xué)說,他考語文時,都檢查5、6遍,考數(shù)學(xué)時,檢查驗算了3遍,看到答案完全相同,才放心交卷。
此外,在緊張的復(fù)習(xí)中同學(xué)們還要嚴格遵守學(xué)校紀律,特別是教室紀律,從現(xiàn)在開始,所有教室,比習(xí)慣,看常規(guī);比學(xué)風(fēng),看考風(fēng);比精神,看效果。注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)。學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。讓我們用一種好心情,用一種好心態(tài)投入到期末復(fù)習(xí)迎考之中
四、強調(diào)考試紀律
考試,不僅是對每位應(yīng)考者專業(yè)學(xué)科知識的系統(tǒng)考查,同時也是對個人心理素質(zhì)和道德修養(yǎng)的考驗。在對每個學(xué)科知識的全面復(fù)習(xí)和保證考前優(yōu)良心理狀態(tài)的同時,道德分越來越被人們所重視。
古有“君子慎獨”所謂“慎獨”強調(diào)在獨處時,依然堅持自己優(yōu)良的道德水準,決不做出違背道德和個人原則的事情。
中華傳統(tǒng)美德中的“誠”也在這一點上充分體現(xiàn)出來。一個人生存在社會中,時時刻刻都被考驗著。而現(xiàn)在,我們每位學(xué)生也正面臨著一次對誠的考驗——期末考試。
當(dāng)學(xué)校和老師一次次一遍遍重復(fù)著“嚴肅考風(fēng)考紀”的問題時,我們應(yīng)該想到自學(xué)遵守考試規(guī)則是每個學(xué)生必須具備的首要道德規(guī)范。其實,在“道德考試”中,真正的考官是我們自己。
在做任何事之前,我們應(yīng)該想想是否對得起自己心靈深處那份潔凈無污的`碧藍?我們,正真青春年少,擁有著一本書中最美麗的彩頁,又豈能貪圖一時的快活,而為人生的白色長卷擦上不光彩的污跡?
因為我們年輕,所以我們有勇氣接受一切,即使成功或失敗。同學(xué)們讓我們自覺行動起來,嚴格要求自己,掃除一切破壞考試公平、公正的因素,維護我校優(yōu)良的聲譽。
優(yōu)良的心態(tài)是確保個人水平正常發(fā)揮的提前,然而,周圍的環(huán)境往往對一個人的心態(tài)起決定作用,所以在考試期間,我們要繼續(xù)做好晨掃等工作,并自覺維護。
“于人方便,于己方便”只要我們都能做好自己的工作,那么無論到哪個考場,空氣中都會充滿書本的芳香,心情愉快,自然會有出眾表現(xiàn)。
一顆沙里看出一個世界,一朵鮮花里看出一個天堂,一次小小的考驗煉就一生的漫長。人生正如一張大試卷,讓我們把握好每一次考驗自己和自我考驗的契機,表現(xiàn)出最高尚的道德水準,最出色的心理狀態(tài)以及最完美的知識境界!
另外,學(xué)校規(guī)定:考試期間半天沒有考試科目的同學(xué),在考試完畢后,可離開學(xué)校,或在宿舍看書,考試期間,學(xué)校門口只許出,不許進。
如果有事外出,須征得教室領(lǐng)導(dǎo)同意,開出出門證,交給門位或值班老師,才能離校。否則,如有同學(xué)無緣無故離校,視情節(jié)予以處理。
有一首歌這樣唱道:“世間自有公道,付出總有回報。說到不如做到,要做就做最好”,同學(xué)們,人類思想所發(fā)掘的一切,人類勞動創(chuàng)造的一切。千百代人用苦難的代價換來的一切經(jīng)驗,所有一切,都在書籍的世界里等待我們。
人要有所追求,有遠大目標,這種毅力才會像活泉似的滾滾而來。讓“鍥而舍之,朽木之析,鍥而不舍,金石可鏤”的精神陪伴著你,讓求知的火焰熊熊燃燒,讓我們在這種精神的鼓舞下,一點一滴一步一步的學(xué)習(xí),成長吧!
我的講話完畢,謝謝大家!
期末總動員演講7
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
上午好!今天我演講的題目是《調(diào)整心態(tài) 全力以赴 積極備考》。
期末考試將悄然而至,大家準備好了嗎?期末考試不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤點,也是對每個人綜合素質(zhì)的一次大檢閱,更是對同學(xué)們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次大考驗。我們不能要求每個人都成為第一,但我們希望大家都做一名追求進步、超越自我的勇敢者,在挑戰(zhàn)中肯定自我,超越自我。
畢淑敏曾經(jīng)說過:“一個健全的心態(tài),比一百種智慧都更有力量!蔽覀冊趯W(xué)習(xí)過程中,也絕不能忘記時刻保持一個良好的心態(tài)。
高中學(xué)習(xí)的精神壓力還是比較重的。在一整天的上課之后,你是不是也有著倦怠的情緒?此時不妨先做一些簡單的工作,不給自己增添過重的負擔(dān),盡快調(diào)整好,再次適應(yīng)快節(jié)奏。我們所面對的大大小小的考試不知多少,誰都會有失誤的時候,但不能老用失敗的教訓(xùn)來提醒自己,總是想著“我上次不及格、沒達平均分”有什么意義?創(chuàng)立了牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的威廉·奧斯勒爵士曾在耶魯大學(xué)的演講中說:“昨天的負擔(dān)加上明天的壓力,使今天最堅強的人都承擔(dān)不起。我們?yōu)槲磥碜鰷蕚涞奈ㄒ环椒,是集中所有的智慧、所有的熱忱,把今天正在實踐的工作做得盡善盡美”。
那么,我們該怎樣進入復(fù)習(xí),積極備考呢?我認為,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。大家不妨從以下幾個方面準備一下:
第一,調(diào)整心態(tài),心無旁騖,斗志飽滿,投入備考。無論是上課、作業(yè)還是考試、總結(jié),都應(yīng)該一絲不茍,不被惰性情緒和雜事左右。最弱的人,集中精力于單一目標,也能有所成就;最強的人,分心太多事務(wù),可能一事無成。我提議從今天起,我們應(yīng)該立即進入狀態(tài),全力以赴投入復(fù)習(xí)。
第二,制定計劃,運籌帷幄,有效學(xué)習(xí),提高效率?鬃诱f“學(xué)而時習(xí)之,不亦說乎?”“溫故而知新”,都是在強調(diào)復(fù)習(xí)的`重要。同學(xué)們應(yīng)該遵照循序漸進的復(fù)習(xí)原則,全面梳理知識,注意歸納和總結(jié),夯實基礎(chǔ),理清思路,系統(tǒng)歸類;查漏補缺是關(guān)鍵,不放過一個易錯點,強化鞏固,重點突破。
第三,光陰似箭、分秒必爭,鍥而不舍,搶占制高點。畢竟三分天注定,七分靠打拼。俗話說的好:“鍥而不舍,金石可鏤;鍥而舍之,朽木不折”。
第四,誠信考試,公平競爭,嚴守紀律,杜絕作弊。希望全體同學(xué)在考試過程中誠實守信,用真實的成績反映自己真實的水平,力爭超越自我,創(chuàng)造佳績。
第五,自尊自信,自我激勵,持之以恒,再續(xù)新輝煌。請記住“自信是你成功的基石,沉著是你飛翔的翅膀”。擁有自信,才能勇往無前。
親愛的同學(xué)們,考試的號角已經(jīng)吹響,競爭的旋律在校園回蕩;人生不拼不精彩,缺乏競爭和考試的人生是不完整的! 讓我們以“天生我材必有用,揮斥方遒譜新篇”的自尊自信,以“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”的堅韌意志,考出個人的最佳水平,考出班級的最高水準,考出海中人的卓越風(fēng)采!最后送大家三句話:有志者自有千方百計,無志者只感千難萬難;不為失敗找理由,要為成功找方法;讓結(jié)局不留遺憾,讓過程更加完美。
謝謝大家!
期末總動員演講8
不知不覺又到了這學(xué)期的期末,每當(dāng)臨近期末,孩子們的心就變得浮躁起來了,計算題看不清運算順序,不懂得該先算誰,再加上這學(xué)期剛剛學(xué)過的運算定律運用,有的孩子就把脫式計算和簡便方法計算混合在一起了,做題的時候不是用錯了運算定律就是不該用的時候瞎用。弄得孩子們頭腦中簡直就是一團漿糊,我也感到很無語。這么長時間以來我們天天都進行計算訓(xùn)練,但是今天下午當(dāng)我進行測試的時候,本以為孩子們的計算題不會再失分,結(jié)果大出我所料,計算出錯率依然很高,我真的有點挫敗的感覺。
真的不知道該如果訓(xùn)練才能真正提高孩子們的計算能力,有時候我感覺真是冰凍三尺非一日之寒,F(xiàn)在孩子們已經(jīng)上四年級了,前三年的基礎(chǔ)限制,有的孩子的確很難突破自我,不能從自己根深蒂固的計算錯誤中改正過來,有的孩子在進行豎式計算的時候,竟然連88-66都能算錯。犯這種低級錯誤是孩子的筆下誤,還是孩子不專心,還是孩子根本就不會算,我真的感到有的無所適從。而且出現(xiàn)這種低級錯誤的孩子不止一個。最近一段時間的'口算練習(xí),我發(fā)現(xiàn)有的孩子乘除法口算都能夠做到準確率很高,但是加減法卻不行,特別是退位減法,有的孩子出錯率特別高。
今天當(dāng)我們做這樣一道題的時候,我又一次對孩子們進行了思想教育。這道題是讓孩子們用正負數(shù)表示家庭的收支情況,爸爸一個月的工資是1600元,媽媽一個月的工資是1200元,再加上爸爸媽媽的獎金一共800元,然后就是家庭的支出,煤氣費100元,網(wǎng)絡(luò)費120元,訂奶費100元,伙食費800元,手機費100元,還有其他一些開支等,總共全家一個月的總支出是2400元,讓孩子們計算這個家庭一個月的剩余是多少元?
孩子們在計算的時候不僅學(xué)會了用正負數(shù)表示家庭的收支情況,而且很快也算出來了這個家庭一個月的剩余是1200元。然后我對孩子們說:“你看,一個普通的工薪家庭一個月的剩余只有1200元,這樣的家庭就在我們身邊,你爸爸媽媽是不是也掙錢這么辛苦,攢錢這么不容易。你通過計算想到了什么?你又有什么感想?”有的孩子說:“我體驗到了父母攢錢很辛苦,我要懂得勤儉節(jié)約!薄拔乙院笤僖膊粊y花錢了!绷硪粋孩子說!案改该刻煸绯慷际翘觳涣辆推鸫玻瑸槟銈冏鲲,買好吃的,自己舍不得吃都給你們吃,吃過飯后急急忙忙把你們送到學(xué)校,無論刮風(fēng)下雨,父母從沒有間斷過對你們無微不至的照顧。但是你知道他們最希望你們來到學(xué)校以后干什么嗎?”“知道,希望我們能夠好好學(xué)習(xí)。”孩子們畢竟是四年級的學(xué)生了,領(lǐng)悟能力還是很強的。
“所以我們要拿出百倍的學(xué)習(xí)勁頭,努力學(xué)習(xí),爭取期末考出一個好成績,來回報給最疼愛你們的父母!蔽壹皶r對孩子們進行思想教育。
學(xué)期期末了,希望孩子們能夠靜下心來把自己所學(xué)過的知識認真梳理一遍,做到胸有成竹,以飽滿的熱情,以百倍的信心走進考場,力爭考出自己最好的成績。
期末總動員演講9
老師、同學(xué)們:
大家好!
今天我國旗下講話的主題是“迎接期末考試”。
今天是這個學(xué)期的最后一次升旗儀式了,等待大家的是輕松愉快的寒假,熱鬧喜慶的春節(jié)。想到這些,大家的心情肯定是非常愉快的。但是,在享受這些之前,我們必須接受學(xué)習(xí)上的一次重要檢驗——那就是期末考試。
期末考試是對一個學(xué)期以來老師教和學(xué)生學(xué)的總結(jié),是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一次檢閱,是老師們評價同學(xué)們一個學(xué)期學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù),通過期末考試可以反思學(xué)習(xí)過程,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題,研究學(xué)習(xí)方法,進而改進和調(diào)整學(xué)習(xí)策略,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,以達到我們師生共同進步的目的。
同學(xué)們!離考試只有幾天的時間了,時間對于我們來說相當(dāng)緊迫,所以我們要以期末考試復(fù)習(xí)為重心,以爭取期末考試取得好成績?yōu)槟繕,把必須要做?事情做好,把不該做的事放棄,抓緊時間,認真復(fù)習(xí),努力提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。要在老師的幫助下,加大復(fù)習(xí)的力度,梳理知識,訓(xùn)練能力,做到觸類旁通,舉一反三,使自己學(xué)習(xí)水平再上新臺階。特別是原來基礎(chǔ)差的同學(xué)更應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時機,狠抓基礎(chǔ),查漏補缺,做到復(fù)習(xí)到位,消化到位。
最后,預(yù)祝全體同學(xué)在期末考試中取得理想成績。
謝謝大家!
期末總動員演講10
老師、同學(xué)們:
上午好!
為迎接考試而進行復(fù)習(xí),是每個學(xué)生經(jīng)常的生活體驗。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時安排得當(dāng),心理穩(wěn)定,情緒較好,所以復(fù)習(xí)扎實周到,考試時考出水平,獲得好成績。也有的同學(xué)則相反,由于心理不穩(wěn)定,情緒煩躁,影響和干擾復(fù)習(xí),也影響了考試水平的發(fā)揮和成績的提高。所以,調(diào)節(jié)好迎考復(fù)習(xí)時的.煩躁情緒是我們搞好復(fù)習(xí)考試的重要一環(huán),決不能等閑視之。
首先,要搞清煩躁情緒產(chǎn)生的根源是什么。
造成情緒煩躁的原因是多方面的,有的是因為害怕考試,一碰到復(fù)習(xí)迎考就心情緊張,緊張之下就產(chǎn)生煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)沒有計劃,混亂的復(fù)習(xí)導(dǎo)致心中不忠實造成煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)疲勞過度,缺乏必要的休息和睡眠,身體過分疲勞,引起煩躁情緒。只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后,才能很好地進行調(diào)節(jié)。
那么,針對造成煩躁情緒的原因,可從下列方面進行調(diào)節(jié)。
。1)正確認識和對待考試
考試在平時是一種檢驗自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識的情況,以便對知識的缺陷及時補上。了解了考試的性質(zhì),就應(yīng)該正確對待它。害怕考試只會給自己心理增加壓力,影響復(fù)習(xí),甚至造成怯場,應(yīng)當(dāng)泰然處之。
。2)認真制訂復(fù)習(xí)計劃
井井有條的復(fù)習(xí),自然比腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里的無計劃復(fù)習(xí)來得扎實。扎實的復(fù)習(xí)就會使人胸有成竹,減少煩躁情緒。
。3)注意休息,避免疲勞過度
復(fù)習(xí)過度,造成重量和心理的過度壓力會影響復(fù)習(xí)和考試的效果,不宜提倡。復(fù)習(xí)時的有張有弛,勞逸結(jié)合是避免心理煩躁、提高復(fù)習(xí)效率的良方。
古有明訓(xùn),書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。在復(fù)習(xí)迎考中,我們要做到:目的明確,注意集中,思維積極,情感充沛,意志堅強,精神放松,身體健康。最后衷心預(yù)祝所有同學(xué)在期末考試中取得好成績!
謝謝大家!
期末總動員演講11
老師們、同學(xué)們:
一轉(zhuǎn)眼,我們又進入到了緊張的期末復(fù)習(xí)迎考階段,一月十二、十三號,我們將迎來本學(xué)期的期末考試。
期末考試不僅是對同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大檢閱,更是對每個同學(xué)的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們搞好期末復(fù)習(xí)和最后的考試,今天,利用這個機會,給各位同學(xué)提幾點建議和要求:
首先,希望同學(xué)們正確看待考試,克服考前過分緊張的情緒,以從容自信的態(tài)度面對期末考?荚囍皇菍W(xué)習(xí)過程的一個組成部分,是檢查你學(xué)得如何的一個方法?荚嚂r“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態(tài)都是不對的,只有在復(fù)習(xí)迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度而又不過分的緊張,才是最佳狀態(tài)。
其次,科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)計劃,以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。”扎實充分的準備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試科目有語文、數(shù)學(xué)、英語,很多同學(xué)復(fù)習(xí)起來感覺到千頭萬緒,無從下手。這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點和自身特點,制定出適合于自己的切實可行的復(fù)習(xí)計劃,對后幾天的學(xué)習(xí)作出詳細、科學(xué)、合理的安排,以便心中有數(shù),有的放矢。
當(dāng)然,光有計劃還不夠,還需要同學(xué)們集中精力,充分利用時間保證計劃的落實。時間既可以是你的同盟者,也可以是你的敵人。這完全取決于你、你的目標、你的決心,以及你是否有效利用了每一點可利用的時間。有人說一個用“分”計算時間的人,比一個用“時”計算時間的人,時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上,把一些零散的時間“焊接”起來,才鑄就了令人羨慕的豐碑。我們要“見時間之縫,插學(xué)習(xí)之針”,充分利用點點滴滴的時間,爭取多記幾個公式,多背一段文章,多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點……保持這樣的“擠”的.恒心與韌勁,鍥而不舍,鉆之不懈,把有限的時間變成無限的力量!
我還要提醒同學(xué)們,期末考試也對我們的誠實守信品格的一次考驗。誠,就是要誠實待人不說謊,不抄襲,不作弊;信,就是講信用重承諾,遇到錯誤勇于承擔(dān)。在這次期末考試中,大家要時刻記住要做到誠實守信,自尊自愛,不弄虛作假。誠實考試誠實答題,做一個講誠信的人,做一個人格上大寫的人!讓誠信這道燦爛的陽光點燃我們的心靈,照亮我們的人生。
同學(xué)們,“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,人生不拼不精彩,缺乏競爭和考試的人生不完整!考試在即,你做好準備了嗎?請記住,剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它,駕御它!
最后,祝同學(xué)們期末考試個個都能笑逐顏開!
期末總動員演講12
老師們、同學(xué)們:
早上好!
不知不覺中,緊張、忙碌而又充實的一個學(xué)期即將結(jié)束,下周二,我們學(xué)校將迎來每學(xué)期一次的期末考試。期末考試是同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)習(xí)成果的一次展示,更是對同學(xué)們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),也是同學(xué)們對老師們辛勤工作和家長們殷切希望予以回報的時刻。為了提高復(fù)習(xí)效果,保證期末考試能夠圓滿完成,在此我特談幾點看法, 給同學(xué)們提幾點建議。
一、思想重視不輕心。
期末考試是對同學(xué)們一個學(xué)期來所學(xué)知識的一次大檢驗。我知道,每個同學(xué)都有當(dāng)學(xué)習(xí)標兵的愿望,都想為爸爸、媽媽和老師爭光。因此,我們大家都應(yīng)該高度重視這次期末考試,切不可掉以輕心。只要思想上重視了,你就會全力以赴、扎扎實實地搞好期末復(fù)習(xí),取得好成績也就有了保證。
二、珍惜時間不浪費
離期末考試就剩不到兩周,時間已經(jīng)非常緊張,同學(xué)們更應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下,認認真真聽好每一節(jié)復(fù)習(xí)課,認認真真做好每一道練習(xí)題,認認真真完成每一次作業(yè),請同學(xué)們抓緊點滴時間,暫時少玩一玩,回家后少看一些電視,把其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的事放一放,要聚精會神地投入到總復(fù)習(xí)中去。
三、全面復(fù)習(xí)不疏漏。
一個學(xué)期中學(xué)的知識很多,同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,靜下心來,扎扎實實地進行全面和系統(tǒng)的復(fù)習(xí),要一個單元一個單元,有計劃地復(fù)習(xí)。在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,再找準自己的薄弱點,抓住每門功課的關(guān)鍵點,每個單元、章節(jié)的重點和難點,有目的`地進行歸納、整理、練習(xí)。最好每個同學(xué)要準備好一本《錯題集》,把掌握不好的知識進行記錄,課后有時間再進行鞏固,每復(fù)習(xí)一個知識點,就要真正掌握,還要學(xué)會運用到實際生活中,課內(nèi)外結(jié)合起來,要能舉一反三,注重復(fù)習(xí)的效果。注意,不懂的地方一定要敢于向老師或同學(xué)請教。
四、注意身體不生病。
要想考出好的成績,首先要有好的身體。這段時間學(xué)習(xí)緊張,適當(dāng)?shù)幕顒舆是需要的,但不要做劇烈的運動,平和心態(tài),克服急躁心態(tài),尤其是課間不打鬧,不做一些危險的游戲,避免安全事故的發(fā)生。另外要保持充足的睡眠,也有助于復(fù)習(xí)效率的提高。
同學(xué)們,期末總復(fù)習(xí)的號角已經(jīng)吹響,要想考出好成績,只有下苦功,下硬功,下真功。俗話說,一分耕耘一分收獲。希望同學(xué)們樹立信心,立即行動起來。我相信,同學(xué)們一定會以優(yōu)異的成績來向?qū)W校,向家長匯報的。
預(yù)祝同學(xué)們?nèi)〉脙?yōu)異的成績!謝謝大家!
期末總動員演講13
同學(xué)們:
你們好!大家都看過《海底總動員》、《玩具總動員》等經(jīng)典的動畫大片,近期,據(jù)說還有一部《機器人總動員》就要和小觀眾們面世了。今天, x老師國旗下講話的題目也跟動員有關(guān),學(xué)習(xí)這些動畫片的稱呼,我也取了一個題目,叫做《考試總動員》。
親愛的同學(xué)們,一個學(xué)期又將結(jié)束,考試即將來臨,同學(xué)們正在緊張地復(fù)習(xí)功課,準備應(yīng)考。用一次考試檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果,難免讓人既興奮又緊張。怎樣才能發(fā)揮最佳水平呢?
首先,注意科學(xué)用腦。臨考之前,不少學(xué)生總是要廢寢忘食、加班加點復(fù)習(xí)功課,用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學(xué)習(xí)時間,殊不知,這樣做的害處是很多的。因為持續(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí),會使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。有的人會整天疲乏無力,思考問題變得緩慢,記憶力明顯下降,致使學(xué)習(xí)時間長而效率低;有的人情緒不穩(wěn)、焦慮、憂郁、煩躁;有的人還出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、食欲不振、體重減輕等癥狀,在考試前夕,加緊復(fù)習(xí)是必要的,但一定要勞逸適度。譬如,在緊張地學(xué)習(xí)一段時間之后,看看電視,聽聽音樂,或散散步,這樣可使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹,會收到事半功倍的效果?/p>
第二,保持心情舒暢?茖W(xué)家研究證明,誰能在緊張中解脫出來,誰就會在考試中得到好處。因此,老師和家長不但要鼓勵學(xué)生考好,還要幫助大家做好種種思想準備,提高對考試失敗的心理承受能力,使大家從過度緊張中解脫出來。同學(xué)們自己也要正確對待考試,始終做到心情舒暢,精神愉快。
第三,消除自負心理。過于自信便成了自負,是自信心理的惡性膨脹。存在自負心理的同學(xué)往往是思想輕敵,對困難估計不足,在考試中粗心大意,丟三落四。存在這種心理的同學(xué)可以采取冷處理,方法是讓自己過于膨脹的'情緒冷靜下來,并用以往教訓(xùn)告誡自己,以最佳的心境去迎接考試。
第四,要有良好的心理素質(zhì)。臨考之際需要同學(xué)們具有敏銳的觀察、準確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強拼搏的精神。要相信自己的能力,特別是考試中碰到了難題,要學(xué)會忘記,千萬不要慌亂或悲觀失望。要沉著、鎮(zhèn)靜,以防止出現(xiàn)“暈場”和“怯場”,使考試失敗。
最后預(yù)祝各位同學(xué)在每學(xué)期一度的考試中取得優(yōu)異的成績,愿每位同學(xué)開開心心地度過一個美好的假期。
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