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時間：2022-07-12 06:58:47 職場健康 我要投稿

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亞健康之所以在辦公室白領一族頻發(fā)是因為他們的工作環(huán)境決定了其處于一個狹窄的空間，每天兩點一線徘徊在家與辦公室之間，飲食以快餐為主，沒時間鍛煉缺乏運動，再加上壓力大精神高度緊張，這些都是亞健康的促發(fā)因素。那么白領如何積極有效應對亞健康呢？小編總結(jié)十六字方針，預防為主，防治結(jié)合，樂觀心態(tài)，積極配合。