白領們請小心“嗜貪癥”

“白領嗜貪癥”是強迫癥的一種，一旦受挫很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。易患此癥的往往是性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領人士�！　〈笱缶W(wǎng)訊 據(jù)廣州日報報道，隨著社會競爭的加劇、工作壓力的逐步加大，一種叫“白領嗜貪癥”的心理病癥越來越多地出現(xiàn)在白領一族中，這不能不引起人們的重視�！　∧贻p的廖小軍在一家大型電子商務公司擔任普通業(yè)務員，工作時間雖然不長，但成果可謂不俗�？墒�，與他合住的同事發(fā)現(xiàn)，一向“心比天高”的他近來常常長時間地呆在房間里，一遍又一遍地數(shù)著他那幾張銀行存單，或者一疊剛到手的人民幣，臉上還掛著某種怪誕的笑容。他還在宿舍的房間墻壁上掛起“年度財富總數(shù)上升圖”、“個人財富指數(shù)表”、“個人收入近期規(guī)劃”之類莫名其妙的圖表，經(jīng)常趴在上面涂涂畫畫，有時還又哭又笑。以上案例是典型的“白領嗜貪癥”。　　一旦受挫會自虐自傷　　從心理醫(yī)學上說，所謂的“白領嗜貪癥”是強迫癥之一，屬于與心理社會因素相關的精神障礙，臨床上它往往表現(xiàn)為以下特征：　　1.在行為本質上，是以病態(tài)的、有意識的強迫式行為，強令自己過度地執(zhí)著于事業(yè)發(fā)展。發(fā)病時，其病態(tài)行為相似于其它類型強迫癥的外部表現(xiàn)�！　�2.在臨床表現(xiàn)上，一旦受挫，或出現(xiàn)停頓，一般很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷�！　�3.在病癥上，“白領嗜貪癥”具有較強的頑固性、隱蔽性和危害性�！　�4.在患者個性上，易患此癥的往往是那些性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領人士。　　5.在病癥傳播上，由于罹患此癥的患者都屬于白領這一特定人群，他們的身份和個性，往往不大情愿為此而主動求助于醫(yī)生，還容易使此癥在白領這一特定人群內(nèi)部蔓延�！　』颊叨嗍浅褟姾脛僬摺　≡趪�外，“白領嗜貪癥”早已被人們所重視，不少心理學家和心理咨詢機構都把此癥列為“重要防治病癥”之一。一般來說，預防此病可以從以下四個方面著手：　　1.保持良好心態(tài)。臨床上發(fā)現(xiàn)，凡是“白領嗜貪癥”患者，無一不是“事業(yè)心過強”、“絕不甘心后進”的逞強好勝者。若常以“知足者常樂”等諺語警句來寬慰自己，保持良好心態(tài)，對于預防此病，或者及時擺脫此病苗頭很有作用�！　�2.有意識地避免競爭環(huán)境。假如你已染上此病，幾經(jīng)調(diào)適收效甚微，你就應該采取及時改變環(huán)境、暫時避免競爭的措施了，如申請休假、調(diào)換工作、辭去原職等，祛除此病后方可重返崗位。固執(zhí)地“堅守”、硬撐著“奮斗”，不僅無益于事業(yè)，更會使這一心理病癥趨向嚴重�！　�3.強化自我控制。應該說，無論是預防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己，少與成功者攀比;竭力轉移自己的興趣目標;日常生活和工作中，盡可能避免易于焦慮和抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。　4.借助他人幫助。包括獲得心理醫(yī)生的幫助，如定期尋求心理咨詢，學會接受他人勸告，積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時到醫(yī)院求醫(yī)。