白領(lǐng)如何美容護膚給肌膚透透氣

美容護膚是要長時間堅持的。并非一朝一夕之功。 每天做好清潔、保濕、美白、去皺等日常養(yǎng)護。還要保持良好心態(tài)堅持運動。 平時注意生活飲食規(guī)律，不要熬夜通宵。時時注意自己皮膚出現(xiàn)的問題，不要置之不理，也不要過分在意。

工具/原料

蛋清 土豆片

方法/步驟

1

蛋清快速除皺法

將雞蛋敲破，濾出蛋清，用打蛋器打成泡沫，然后將一層薄薄的蛋清沫均勻地涂抹在臉部及頸部。這個方法能緊致肌膚，瞬間祛除皺紋，但不足的是，這個方法持續(xù)的時間較短。

2

巧用土豆片護眼

將生土豆切片，直接貼在眼睛周圍2～3分鐘，就能迅速消除眼部浮腫，同時滋養(yǎng)眼部肌膚，并防止黑眼圈產(chǎn)生。

3

冰湯匙消腫法

早上起床常常會發(fā)現(xiàn)自己變成了“金魚眼”，因短時間內(nèi)無法消除浮腫而苦于無法出門。其實，消除眼部浮腫十分簡單，可以將兩個金屬湯匙裝上一些碎冰塊，再用湯匙背分別敷在雙眼上1-2分鐘，就能迅速改善浮腫的泡泡眼。

4

保持愉快的心情

心情總是郁悶的人，容易愁眉苦臉，甚至哭泣，而這些表情都很容易造成臉部皺紋，尤其是眼睛周圍。另外，壓力、憤怒、悲傷、焦慮等負面的情緒如果未獲得適當(dāng)?shù)木徑?長期累積所形成的面能量，絕對是身心平衡的殺豐，不但會破壞體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，引發(fā)疾病，還會因為負面的情緒使內(nèi)分泌變得紊亂，看起來面容憔悴。

注意事項

平日要讓身體也感受到你的樂觀開朗，這樣才能加速血液循環(huán)，讓肌膚得到充足的營養(yǎng)，你的肌膚才能富有光澤和彈性!