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白領(lǐng)愛(ài)逞強(qiáng)心理危機(jī)多
不得不說(shuō)，現(xiàn)代白領(lǐng)實(shí)在是一個(gè)飽受各種壓力壓迫的群體，雖然表面看起來(lái)似乎很是光鮮亮麗，但事實(shí)上很多白領(lǐng)的身心都受到摧殘導(dǎo)致了畸形的發(fā)展，生理上和心理上都逐日偏離健康的軌道。近日，又有報(bào)道說(shuō)白領(lǐng)們出現(xiàn)了“嗜貪”的癥狀。
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇、工作壓力的逐步加大，心比天高的白領(lǐng)們?cè)谏毯Ｖ衅床珪r(shí)，難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，這些問(wèn)題包括人際關(guān)系的，身體健康的，職業(yè)選擇等等方面，而其中的心理問(wèn)題更是一直不被人們所重視，結(jié)果我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一種叫“白領(lǐng)嗜貪癥”的心理病癥越來(lái)越多地出現(xiàn)在白領(lǐng)一族中。
年輕的廖小軍在一家大型電子商務(wù)公司擔(dān)任普通業(yè)務(wù)員，工作時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但成果可謂不俗。可是，與他合住的同事發(fā)現(xiàn)，一向“心比天高”的他近來(lái)常常長(zhǎng)時(shí)間地呆在房間里，一遍又一遍地?cái)?shù)著他那幾張銀行存單，或者一疊剛到手的人民幣，臉上還掛著某種怪誕的笑容。他還在宿舍的房間墻壁上掛起“年度財(cái)富總數(shù)上升圖”、“個(gè)人財(cái)富指數(shù)表”、“個(gè)人收入近期規(guī)劃”之類(lèi)莫名其妙的圖表，經(jīng)常趴在上面涂涂畫(huà)畫(huà)，有時(shí)還又哭又笑。以上案例是典型的“白領(lǐng)嗜貪癥”。
一旦受挫會(huì)自虐自傷
從心理醫(yī)學(xué)上說(shuō)，所謂的“白領(lǐng)嗜貪癥”是強(qiáng)迫癥之一，屬于與心理社會(huì)因素相關(guān)的精神障礙，臨床上它往往表現(xiàn)為以下特征：
1、在行為本質(zhì)上，是以病態(tài)的、有意識(shí)的強(qiáng)迫式行為，強(qiáng)令自己過(guò)度地執(zhí)著于事業(yè)發(fā)展。發(fā)病時(shí)，其病態(tài)行為相似于其它類(lèi)型強(qiáng)迫癥的外部表現(xiàn)。
2、在臨床表現(xiàn)上，一旦受挫，或出現(xiàn)停頓，一般很快表現(xiàn)出明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。
3、在病癥上，“白領(lǐng)嗜貪癥”具有較強(qiáng)的頑固性、隱蔽性和危害性。
4、在患者個(gè)性上，易患此癥的往往是那些性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領(lǐng)人士。
5、在病癥傳播上，由于罹患此癥的患者都屬于白領(lǐng)這一特定人群，他們的身份和個(gè)性，往往不大情愿為此而主動(dòng)求助于醫(yī)生，還容易使此癥在白領(lǐng)這一特定人群內(nèi)部蔓延。
患者多是逞強(qiáng)好勝者
在國(guó)外，“白領(lǐng)嗜貪癥”早已被人們所重視，不少心理學(xué)家和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)都把此癥列為“重要防治病癥”之一。一般來(lái)說(shuō)，預(yù)防此病可以從以下四個(gè)方面著手：
1、保持良好心態(tài)。臨床上發(fā)現(xiàn)，凡是“白領(lǐng)嗜貪癥”患者，無(wú)一不是“事業(yè)心過(guò)強(qiáng)”、“絕不甘心后進(jìn)”的逞強(qiáng)好勝者。若常以“知足者常樂(lè)”等諺語(yǔ)警句來(lái)寬慰自己，保持良好心態(tài)，對(duì)于預(yù)防此病，或者及時(shí)擺脫此病苗頭很有作用。
2、有意識(shí)地避免競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。假如你已染上此病，幾經(jīng)調(diào)適收效甚微，你就應(yīng)該采取及時(shí)改變環(huán)境、暫時(shí)避免競(jìng)爭(zhēng)的措施了，如申請(qǐng)休假、調(diào)換工作、辭去原職等，祛除此病后方可重返崗位。固執(zhí)地“堅(jiān)守”、硬撐著“奮斗”，不僅無(wú)益于事業(yè)，更會(huì)使這一心理病癥趨向嚴(yán)重。
3、強(qiáng)化自我控制。應(yīng)該說(shuō)，無(wú)論是預(yù)防還是祛除此病，必要的自控都是先決條件。其方法主要有：及時(shí)泯滅自己的嗜貪念頭;多肯定自己，少與成功者攀比;竭力轉(zhuǎn)移自己的興趣目標(biāo);日常生活和工作中，盡可能避免易于焦慮和抑郁的人和事，以防惹發(fā)此病等。
4、借助他人幫助。有嗜貪癥的白領(lǐng)千萬(wàn)不要羞于向他人求助，不妨敞開(kāi)心懷找人傾訴，包括獲得心理醫(yī)生的幫助，如定期尋求心理咨詢(xún)，學(xué)會(huì)接受他人勸告，積極投入與他人的正常交往等。一旦患病，及時(shí)到醫(yī)院求醫(yī)。
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