實(shí)用的運(yùn)動(dòng)作文合集七篇
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
我是一個(gè)活潑好動(dòng)的女孩，十分喜歡運(yùn)動(dòng)。自從我讀三年級(jí)學(xué)校開展晨練活動(dòng)開始，我便十分踴躍的參加了。
晨練活動(dòng)的種類多種多樣，新奇特別，深受同學(xué)們的喜愛。有比耐力和毅力的跑步，比敏捷力的跳長(zhǎng)繩和比平衡能力的踩高蹺……。其中給我印象最深又最喜愛的就數(shù)跳長(zhǎng)繩了。其實(shí)，我從小就喜歡跳，走路總習(xí)慣的蹦幾下，可不知道為什么我卻不會(huì)跳長(zhǎng)繩�？粗瑢W(xué)們輕盈地掠過、跳過那不停甩動(dòng)著的繩子，我羨慕不已，不由躍躍欲試起來。不一會(huì)兒就輪到了我，我在同學(xué)們的加油聲中慌慌忙忙地沖了進(jìn)去，只聽到“啪”的一聲，繩子把我拌了個(gè)大跟頭。我摸了摸被摔疼了的膝蓋，又重新試了幾次，可事與愿違，我不是被抽到了頭就是被抽到了腿和手。經(jīng)過了幾次失敗，我的信心不由動(dòng)搖了。在大家的鼓舞下，我鼓起勇氣再次沖了進(jìn)去，我緊張極了，咬緊牙關(guān)，閉緊眼睛。當(dāng)我睜開眼睛是我興奮極了，我成功了！
跳長(zhǎng)繩不僅給我?guī)砹顺晒Φ南矏�，還鍛煉了我的`耐力、毅力和敏捷力，給我的生活和學(xué)習(xí)帶來了不少的益處，比如寫字作業(yè)質(zhì)量高速度快，跑步也不再氣喘吁吁的了。
我喜歡跳長(zhǎng)繩，它是我生活中不可缺少的一部分。
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
秋天真是收獲的季節(jié)，我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天，我閑著沒事稱了一下體重，竟然達(dá)到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了，我決定減肥！
于是我當(dāng)天下午就出去打了三個(gè)多小的羽毛球，渾身汗流浹背，人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成果。嗨！果然減少了三斤，運(yùn)動(dòng)真是減肥的神器啊！第二天早上我樂滋滋的又站到了體重秤上，想再一次享受減肥的快樂。令我震驚的'事發(fā)生了，一夜過后，體重秤上的指針竟然又停在了110斤上。我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛！可事實(shí)就是這樣。我趕緊打開電腦，找“百度博士”請(qǐng)教，半天后總算知道了一些端倪。
原來，人們從事劇烈運(yùn)動(dòng)后體重大都會(huì)有所下降。而下降的原因主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)很劇烈，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加，比靜止時(shí)增加10——15倍，這樣就導(dǎo)致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調(diào)節(jié)體溫，使體溫保持正常的能力。所以人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的“恒溫調(diào)節(jié)器”就開始工作了，而調(diào)節(jié)的方式就是排汗。通過汗水的蒸發(fā)，不斷向外散發(fā)熱量，以保持體溫的正常。想想看，你體內(nèi)的水分減少了，體重是不是自然就下降了。
那么，為什么運(yùn)動(dòng)后體重又會(huì)反彈呢？我再次請(qǐng)教了“百度博士”。原來人在運(yùn)動(dòng)后通過吃飯、喝水等方式補(bǔ)充了體內(nèi)的水分，使得體重又恢復(fù)了正常。
難道運(yùn)動(dòng)減肥不靠譜？我繼續(xù)和“百度博士”展開對(duì)話，并把他講的一大籮筐的東東梳理了一下，終于明白了運(yùn)動(dòng)減肥的三大關(guān)鍵，那就是把握好“三量”。一是運(yùn)動(dòng)量要適量，太大會(huì)傷害身體，太小對(duì)減肥沒效果；二是補(bǔ)充能量要適量，補(bǔ)充多了不但不能減肥，還會(huì)增胖；補(bǔ)充少了也不行，會(huì)影響長(zhǎng)身體；三是時(shí)間量要恒量，就是說要持之以恒的堅(jiān)持鍛煉，千萬不要“兩天打漁，三天曬網(wǎng)”。
現(xiàn)在我正按照自己總結(jié)的這“三量”進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥呢，不瞞你說一個(gè)星期下來已經(jīng)喜獲豐收了，真的是減了三斤，沒反彈！
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
現(xiàn)在的社會(huì)什么都不缺，但唯獨(dú)我家缺運(yùn)動(dòng)。
每天，爸爸媽媽都不算太忙，我的作業(yè)也不太多，但還是沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，有一次，我寫完作業(yè)，見天色不晚，就對(duì)媽媽說:“媽媽，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬伞！眿寢屩徽f了一聲：“嗯�！北阌职杨^轉(zhuǎn)向電腦屏幕，我又看了一下爸爸，爸爸正在做幻燈片，我也無可奈何，便搖著頭回書房看書去了。
還有一次，我和媽媽從家樂福回來，我對(duì)媽媽說：“媽媽，我們回去打乒乓球吧。”媽媽說：“不行，你明天還要上學(xué)呢。”
“可現(xiàn)在才七點(diǎn)啊�！�
“媽媽還有點(diǎn)事兒，不行�！�
“我就要打！”
“……”
媽媽經(jīng)常說爸爸沒有對(duì)我的.運(yùn)動(dòng)負(fù)起責(zé)任來，我看她才沒有呢！爸爸比媽媽忙，自然沒時(shí)間陪我，媽媽有那么多的時(shí)間陪我，為什么她不陪我運(yùn)動(dòng)呢？
我們家什么都不缺，就是缺運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
奔跑吧，陽光少年
一年一度的校園運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，操場(chǎng)上人聲鼎沸，有的同學(xué)拉著“加油!某某班勝利”的橫幅，有的踮著腳目不轉(zhuǎn)睛地觀望著，有的扯著嗓子在為運(yùn)動(dòng)健兒們加油助威……坐在看臺(tái)上的我也被這種氛圍深深地感染了，興奮地盯著那些躍躍欲試的運(yùn)動(dòng)健兒們。
激動(dòng)人心的校運(yùn)會(huì)隨著一聲有力的槍響，拉開了帷幕，剛剛還躍躍欲試的小運(yùn)動(dòng)員們馬上變得神情緊張起來，他們陸續(xù)參加了一百米、二百米、四百米的比賽，最后終于到了我最喜愛的八百米比賽了，我馬上變得神采奕奕，趕忙從看臺(tái)上站起來觀望，只見運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谫惖赖钠瘘c(diǎn)俯下身子，只聽一聲槍響，他們就像一匹匹飛奔的駿馬向前沖去，而那碩大的操場(chǎng)就像一望無際的草原。運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，沖在最前面的一號(hào)慢慢減弱了速度，而后一位，又趕上去了，只見他們飛奔著，只見他們大口喘著氣，他們的'腳如同灌了鉛一樣，步伐越來越慢。我真害怕他們?cè)僖才懿粍?dòng)了，其中有三位運(yùn)動(dòng)員遙遙領(lǐng)先，只見他們都突然又加快了速度，我仔細(xì)一看，原來是要沖刺了呀!扣人心弦的那一刻到了!運(yùn)動(dòng)健兒們個(gè)個(gè)加快了速度，爭(zhēng)先恐后的向終點(diǎn)沖去，一步，兩步……啊，第一名終于誕生了!只見他那通紅而發(fā)熱的笑臉上掛著勝利的微笑……
美好的時(shí)光總是短暫的，兩天后，校運(yùn)會(huì)結(jié)束了，可那些精彩的畫面卻久久地留在我的腦海中，那些陽關(guān)少年們用汗水換來健康、快樂!奔跑吧!陽光少年們!
運(yùn)動(dòng)作文 篇5
在這春暖花開的日子里,我們金英小學(xué)迎來了一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。這是我是第三次參加小學(xué)里的運(yùn)動(dòng)會(huì)，心中滿是無比的興奮與期待。
運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了。簡(jiǎn)短的`開幕式，精彩、激烈、緊張的比賽都在我的心中留下了深刻的印象。
項(xiàng)目共有五個(gè)，分別是：“投擲”，“紙飛機(jī)”，“疊羅漢”,“趕小豬”，“倆人三組”我參加投擲，“趕小豬”,“倆人三組”,“疊羅漢”。
“投擲”開始了，王樂堯了瞄準(zhǔn)了接球手劉思瑜手中的筐，用力一扔，結(jié)果接球手費(fèi)了好大力氣才接住。過了一會(huì)，輪到我了，我一扔。�。≡懔�，我仍得太輕了，幸虧劉思瑜敏捷一蹲，哇！接住了！可后來 還是有三個(gè)女生失球了。但最后我們還是獲得了第三名。
接下來是“疊羅漢”多了一會(huì)，看看！我們班快贏了，就在我們搭好的那一刻，啊！竟然倒了，當(dāng)然，我們輸了。
接下來的游戲也很精彩，我就不一一介紹了。
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)太精彩了�。�
運(yùn)動(dòng)作文 篇6
我最好的朋友名字叫方夢(mèng)琪，她很瘦，但她有一點(diǎn)矮，長(zhǎng)著一張瓜子臉，兩道烏黑的眉毛下，鉗著一雙烏黑發(fā)亮的大眼睛，非常漂亮，更重要的是她是一名運(yùn)動(dòng)健將。
一天，老師說了再過幾天就是女子籃球比賽了，要選幾名籃球打得較好的女生去參加比賽。因?yàn)樵隗w育課上，老師也選了幾名籃球打得較好的女生來比賽，所以全班人就很快的推選出了幾名女生，其中就有方夢(mèng)琪。別看她個(gè)子矮小，但她投球有百分之九十五都可能投進(jìn)去。
鐘表上的'時(shí)間已經(jīng)到了下午兩點(diǎn)十分，比賽正式開始。開賽不到兩分鐘的時(shí)間，方夢(mèng)琪就已經(jīng)用自己精湛的投球技術(shù)為我們班贏鬟兩分，看見對(duì)方開始討論戰(zhàn)術(shù)后，有用自信的氣場(chǎng)回到了賽場(chǎng)上，沒過一會(huì)兒，我們班上剩下的得力隊(duì)員們一起幫助方夢(mèng)琪得到籃球，沒過一會(huì)兒，敵對(duì)的計(jì)劃落空，我們又獲得了一個(gè)兩分球，雖然在獲得6比0之前有很多次出界，但上半場(chǎng)我們還是以6比0贏了上半場(chǎng)，在中場(chǎng)休息的時(shí)候，王斌和老師給隊(duì)員們指導(dǎo)。下半場(chǎng)開始了，我們班的隊(duì)員首先拿到了球，傳給了方夢(mèng)琪，果然，“神投手”方夢(mèng)琪又為我們班爭(zhēng)取到了一個(gè)兩分球，敵隊(duì)也用了九牛二虎之力來奪球，獲得了一個(gè)兩分球。不過最終還是我們班以8比2的成績(jī)贏得了601班。
這個(gè)為我們班投了四次球，而又贏得了601班的人就是我的朋友—方夢(mèng)琪!
運(yùn)動(dòng)作文 篇7
一下課，我便迫不及待沖出教室，練起了雙搖。我先跳了十幾次單搖，然后雙手速度陡然增加，就在我即將跳過去之時(shí)，“啪”繩子重重地打在我的腿上，第一次練習(xí)失敗了。但我不氣餒，我的'膝蓋彎成90度，身體半蹲，將繩子緊緊地握在手中，深吸一口氣。突然，我把繩子猛地一甩，手快速地畫著圈，看著繩子在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，我無比激動(dòng)“快了快了！”(:)
可由于我落地太快，繩子打在地上，“啪啪啪”可惜被我踩在了腳下，“哎！”我嘆了一口氣，真想就把繩子扔到一邊，不學(xué)了！但我一想到那些運(yùn)動(dòng)員們可能要經(jīng)過上千次的訓(xùn)練才能成功，我渾身立刻充滿動(dòng)力�！凹佑停 蔽見^力向上一跳，手飛速的旋轉(zhuǎn)著，一次，兩次，三次……我的雙腿已經(jīng)開始發(fā)酸，當(dāng)我最后一次試跳時(shí)，繩子在空中速度太快，發(fā)出了“呼呼呼呼”的聲音，繩子越過腳了，我成功了！我激動(dòng)地將繩子拋向天空，一旁的人也是贊嘆不已：“哇，你好牛�。 薄拔艺媸桥宸梦弩w投地！”
汗水，喜悅，自豪掛滿了臉上：汗沒白流，苦沒白吃，真是“世上無難事，只怕有心人��！”
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