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2015 心理學(xué)考研復(fù)習(xí)方法
緊張激烈的2014全國(guó)研究生考試已經(jīng)落下帷幕,不知道大家有沒(méi)有嗅到一絲濃濃的火藥味呢?
2014研究生考試,有許多新變化。我也將就這些變化,來(lái)講一下如何能在風(fēng)云變幻的考研形勢(shì)下,做到零死角的復(fù)習(xí),在考研這個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上,贏得最后的勝利。
今天一共是分為三個(gè)部分。第一個(gè)部分,簡(jiǎn)單說(shuō)一下招收心理學(xué)專(zhuān)碩的院校。第二個(gè)部分,全程的復(fù)習(xí)計(jì)劃+方法。第三個(gè)部分,復(fù)習(xí)過(guò)程中的一些建議。
可能大多數(shù)同學(xué)都不知道目前國(guó)內(nèi)招收專(zhuān)碩的院校是哪些,那下面我會(huì)給大家一一列出。北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、首都師范大學(xué)、中科院心理所、西北師范大學(xué)、華南師范大學(xué)、河北師范大學(xué)、河南大學(xué)、華中師范大學(xué)、湖南師范大學(xué)、吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)、蘇州大學(xué)、南京師范大學(xué)、江西師范大學(xué)、遼寧師范大學(xué)、華東師范大學(xué)、浙江師范大學(xué)、西南大學(xué)、浙江大學(xué)、上海師范大學(xué)、天津師范大學(xué)、山東師范大學(xué)、曲阜師范大學(xué)、魯東大學(xué)、云南師范大學(xué)、陜西師范大學(xué)、四川大學(xué)、南開(kāi)大學(xué)。一共是29所。院校不多,所以同學(xué)們?cè)趽裥＿@個(gè)問(wèn)題上還是很好選擇的。這些院校大部分都是按照國(guó)家347的大綱去考的,參考書(shū)目也是推薦最貼近大綱的11-12本書(shū)。也有一些院校是有自己的指定書(shū)目的。比如:首都師范大學(xué)3本、西北師范大學(xué)是5本、華南師范大學(xué)5本、河北師大3本、陜西師大是4本、吉林大學(xué)是3本。同學(xué)們?nèi)绻皇呛艽_定學(xué)校的話,可以先按照347大綱復(fù)習(xí)。如果確定了院校的,也還是建議同學(xué)們按照347去復(fù)習(xí)!從歷年的考題來(lái)看,還是有超綱現(xiàn)象出現(xiàn),所以除了把院校制定的4、5本書(shū)看得滾瓜爛熟以外,其他的科目也要涉獵一些的!
第二個(gè)部分,全程復(fù)習(xí)規(guī)劃。專(zhuān)碩的考試科目是包括普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、測(cè)量、變態(tài)、管理、臨床與咨詢(xún)、社會(huì)心理學(xué)。
有很多同學(xué)一開(kāi)始復(fù)習(xí),總是不知道從何入手,特別是跨專(zhuān)業(yè)的同學(xué)。在這里,老師會(huì)給大家一些學(xué)習(xí)上的建議。當(dāng)然每個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)方法是不同的,如果有的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)并且自我感覺(jué)還不錯(cuò),那就按照你自己復(fù)習(xí)的方式就好。
每個(gè)同學(xué)開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)間是不一樣的,我會(huì)針對(duì)2014年剛剛復(fù)習(xí)不久或者正要準(zhǔn)備復(fù)習(xí)的同學(xué)提出一套復(fù)習(xí)規(guī)劃,同學(xué)們可以借鑒一下。
考研的競(jìng)爭(zhēng)壓力有多大,相信每位同學(xué)心里都是清楚的。而且大部分同學(xué)在讀大學(xué),可能大四的時(shí)候要實(shí)習(xí),寫(xiě)論文的開(kāi)題報(bào)告等很多事情,其實(shí)能踏踏實(shí)實(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)間并不多。考研復(fù)習(xí)的過(guò)程中,有兩個(gè)“黃金期”。一個(gè)是寒假,一個(gè)是暑假。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)期,不需要上課,同學(xué)們可以完完全全的支配自己所有的時(shí)間。
那即將到來(lái)的寒假。希望同學(xué)們能把三本書(shū)瀏覽完畢,它們是普通心理學(xué),發(fā)展心理學(xué)和人格心理學(xué)。普通心理學(xué)是心理學(xué)的最基礎(chǔ)的學(xué)科,從近幾年的考題來(lái)看,普心一定是重點(diǎn),每個(gè)院校都會(huì)考,而且考的還不少。那么利用這個(gè)假期,建議同學(xué)們最好能把它看兩遍,看的過(guò)程中有不明白的,暫時(shí)先做好標(biāo)注,不要在不會(huì)的地方浪費(fèi)時(shí)間。每看完一章,要注意總結(jié),課后習(xí)題也要試著在不翻書(shū)的情況下,看你能不能做得出來(lái)。發(fā)展心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)很多,同學(xué)們復(fù)習(xí)的過(guò)程中注意結(jié)合兩條線去復(fù)習(xí),一條線是時(shí)間,一條線是每個(gè)年齡段的出現(xiàn)的變化和特征。接下來(lái)人格心理學(xué),看書(shū)的時(shí)候主要注意心理學(xué)的各個(gè)流派以及代表的心理學(xué)家。以及每位心理學(xué)家提出的人格理論與其他心理學(xué)家提出的理論有什么區(qū)別,聯(lián)系,這些都是同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)的過(guò)程中需要注意的,最好是自己看完書(shū)以后做一個(gè)整理,比如某個(gè)流派,有哪些代表人物,提出了什么觀點(diǎn),把這樣的東西整理出來(lái)以后,方便同學(xué)們梳理思路,也方便同學(xué)們以后第二輪、第三輪的復(fù)習(xí)。
開(kāi)學(xué)以后,從3月到5月,同學(xué)們需要結(jié)束四科的復(fù)習(xí):臨床咨詢(xún)、變態(tài)、社會(huì)、管理。對(duì)與臨床咨詢(xún)的復(fù)習(xí),同學(xué)們需要注意的是心理咨詢(xún)與心理治療概念的異同,心理治療與心理咨詢(xún)中治療關(guān)系的特征及影響因素。另外,專(zhuān)碩的考試特點(diǎn)是不同的院校都考出了他們自己的風(fēng)格,比如蘇大的咨詢(xún)考的內(nèi)容很多,如果以前有考過(guò)心理咨詢(xún)師的,可能復(fù)習(xí)起來(lái)就沒(méi)那么困難了,如果暫時(shí)的對(duì)咨詢(xún)這門(mén)課沒(méi)什么興趣,同學(xué)們也可以先考一考咨詢(xún)師,因?yàn)樽稍?xún)師的考試科目和考研的科目有重合,在復(fù)習(xí)的過(guò)程中把咨詢(xún)師也考過(guò)了,對(duì)于考研,也相當(dāng)于打過(guò)一遍基礎(chǔ)了。變態(tài)心理學(xué)的復(fù)習(xí)過(guò)程,要注意區(qū)分正常和異常心理的界定標(biāo)準(zhǔn),對(duì)每一類(lèi)異常心理表現(xiàn)出來(lái)的一些特征要了解。焦慮障礙分類(lèi)下的各種障礙的特點(diǎn)以及診斷標(biāo)準(zhǔn)、心境障礙分類(lèi)下各種障礙的特點(diǎn)及診斷標(biāo)準(zhǔn)。管理心理學(xué)的內(nèi)容不是太多,主要要把握管理哲學(xué)的假設(shè),激勵(lì)理論、領(lǐng)導(dǎo)理論的對(duì)比,聯(lián)系等等。社會(huì)心理學(xué)的內(nèi)容和大家平時(shí)的生活還是很貼近的,很多概念啊,理論啊,都是我們很容易就理解的。而且就2014北師大考研的情況來(lái)看,很多院校就社會(huì)心理學(xué)這塊考的內(nèi)容還是比較多的,特別是考題比較靈活,不會(huì)直接的考哪個(gè)概念或者理論,都是結(jié)合具體的例子,和生活都是很貼近的。同學(xué)們復(fù)習(xí)的時(shí)候不要只注重課本,而是要把知識(shí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。平時(shí)的時(shí)候也要注意多觀察多思考,見(jiàn)到什么現(xiàn)象多想想,和學(xué)過(guò)的心理學(xué)知識(shí)有什么聯(lián)系。比如,為什么大街上出現(xiàn)一件意外大家圍觀的多,做出反應(yīng)的少;為什么你的朋友中有一個(gè)大美女你就覺(jué)得她完美的像個(gè)女神等等這些問(wèn)題,都是和社會(huì)心理學(xué)緊密相關(guān)的。
此外,像這些比較偏文科的內(nèi)容,如果同學(xué)們覺(jué)得背起來(lái)比較辛苦,又容易忘記,可以學(xué)習(xí)普心上講的“精細(xì)加工”的方法,可以結(jié)合例子,理解清楚了去背,或者自己根據(jù)諧音,編一個(gè)順口溜去背。另外,艾賓浩斯的遺忘曲線告訴大家,鞏固是很必要的哦!
5月-6月。同學(xué)們要開(kāi)始復(fù)習(xí)大家都很頭疼的三科目了:統(tǒng)計(jì)、測(cè)量、實(shí)驗(yàn)。專(zhuān)碩統(tǒng)計(jì)的復(fù)習(xí)不會(huì)像學(xué)碩考的那么復(fù)雜,但是基本的一些計(jì)算思想還是要會(huì),部分院校統(tǒng)計(jì)的題量還是很大的�？磿�(shū)的時(shí)候以張厚粲的那本統(tǒng)計(jì)為主就好,例題要多看,課后習(xí)題也要做好。測(cè)量最主要的還是要把握信度和效度,心理測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)化這些問(wèn)題,簡(jiǎn)答論述幾乎每年都會(huì)出一道。此外,測(cè)量的量表要熟悉,這個(gè)在咨詢(xún)師考試中也很重要。實(shí)驗(yàn)心理學(xué),除了北大比較重視以外,其他院校都不會(huì)難度太大的考察。如果同學(xué)們考的是北大,那建議同學(xué)們不要只拘泥于一本教材的復(fù)習(xí),要多參照幾本書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)。報(bào)考其他院校的,實(shí)驗(yàn)心理學(xué)也不能完全不管,同學(xué)們還是要把最基礎(chǔ)的知識(shí)掌握清楚,復(fù)習(xí)的時(shí)候每一個(gè)章節(jié)都要理解。不要似懂非懂。特別是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的學(xué)習(xí)上,可以自己整理出來(lái)一些表格,比如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的類(lèi)型,如果整理出來(lái)一個(gè)表格,自己思路清晰,看起來(lái)也一目了然。另外經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)范式也要了解。
7-9月,很長(zhǎng)的一段時(shí)間。也是第二個(gè)黃金期。前期的基礎(chǔ)相信同學(xué)們已經(jīng)打的非常牢固了,那現(xiàn)在就可以一邊看書(shū),一邊做筆記,再結(jié)合做題,進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。這個(gè)時(shí)期也是強(qiáng)化的時(shí)期,要注意對(duì)自己薄弱環(huán)節(jié)的一個(gè)加強(qiáng)。
俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”,所以同學(xué)們一定不要忽略筆記的重要性,也不要忽略這個(gè)過(guò)程。很多同學(xué)在做筆記的時(shí)候是完全抄書(shū),專(zhuān)碩11本書(shū),抄書(shū)的話工程量還是很大的。老師建議做筆記的時(shí)候多思考,多總結(jié)。而且每一頁(yè)筆記最好留出空白的地方,如果有不明白的地方用其他顏色的筆標(biāo)注,后期弄明白以后,可以補(bǔ)充在空白處。做題不要貪多,最關(guān)鍵的是要把題目都搞明白了。做題也是一樣的形式,自己可以準(zhǔn)備一個(gè)“錯(cuò)題本”,經(jīng)常做錯(cuò)或者自己認(rèn)為很經(jīng)典的題目,可以整理在錯(cuò)題本上,這樣以后復(fù)習(xí)的話直接復(fù)習(xí)你不會(huì)的就好了,不用重復(fù)工作。
9月份開(kāi)學(xué)以后,同學(xué)們可以找找歷年的真題來(lái)練練手。特別是這個(gè)時(shí)候沒(méi)定院校的,拿一套題給自己測(cè)試一下,院�；疽部梢远ㄏ聛�(lái)了。真題是很寶貴的,特別是專(zhuān)碩,2011年才開(kāi)始招生,現(xiàn)有的真題不多,所以同學(xué)們不要過(guò)早的折騰真題,因?yàn)槟阕鐾暌惶拙蜕僖惶住Ｕ骖}從信效度,區(qū)分度上,都是很好的,做一套真題,你的知識(shí)哪里存在漏洞,基本就很清晰了。而且做真題的時(shí)候可以好好的研究一下你所考的這個(gè)院校的出題形式,主要的內(nèi)容分布,出題風(fēng)格等等,把這些研究的差不多了,說(shuō)不定你自己都可以壓中一道題的!
10月-12月。沖刺的階段。同學(xué)們可以把知識(shí)再串一遍。此外,這個(gè)時(shí)候,你之前做的一些筆記,整理,這個(gè)時(shí)候就派上用場(chǎng)了。你可以思路很清晰的開(kāi)始背誦一些理論,知識(shí)點(diǎn)等等。這個(gè)時(shí)候就是一個(gè)把書(shū)越讀越薄的過(guò)程,如果前期你的基礎(chǔ)打不不夠好,那么現(xiàn)在肯定會(huì)手忙腳亂!另外這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┠M題,增加自己做題的感覺(jué)!堅(jiān)持到最后,就是最棒的!
1月以后同學(xué)們的復(fù)習(xí)基本以輕松為主。調(diào)整好自己的心態(tài)沉著冷靜的走進(jìn)考場(chǎng)就好。
好,上面是給大家的復(fù)習(xí),講了一些我自己的建議和方法。那么現(xiàn)在要簡(jiǎn)單的整理一下啦。北大和華東師大的風(fēng)格依然是“不走尋常路”,這個(gè)大家是想考這兩所院校的,要多涉獵一些書(shū)籍,豐富自己的知識(shí)面;北師大幾乎每一道題都是結(jié)合一個(gè)例子,建議同學(xué)們復(fù)習(xí)的時(shí)候注意書(shū)本和實(shí)際的結(jié)合,不要死讀書(shū);中科院的考試風(fēng)格和312差不多,注重對(duì)理論知識(shí)的考察;華中師大華南師大,考的中規(guī)中矩,同學(xué)們正常復(fù)習(xí)就行。西南大學(xué),考的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)更加基礎(chǔ),想考西南的話基礎(chǔ)知識(shí)好好復(fù)習(xí)一定可以考取一個(gè)好成績(jī)。
那么我這邊也會(huì)給大家相應(yīng)的推薦一些書(shū)來(lái)看,方便同學(xué)們不想看教材的時(shí)候可以來(lái)看看這些書(shū),豐富心理學(xué)知識(shí)。
《心理學(xué)與生活》相信很多同學(xué)是拿來(lái)當(dāng)教材看的。的確,很多內(nèi)容和心理學(xué)導(dǎo)論的內(nèi)容是一樣的,而且舉得例子很多,圖文并茂,很容易理解。有可能的話買(mǎi)一本外文版的來(lái)看,對(duì)英語(yǔ)水平的提升也很有幫助!
《怪誕心理學(xué)》,一共兩本。里面很多心理學(xué)的很新的研究,都很有趣,像星座啊,筆跡研究啊,占卜什么的。
《登天的感覺(jué)我在哈佛做心理咨詢(xún)》主要是講了很多的案例。要是同學(xué)們復(fù)習(xí)咨詢(xún)覺(jué)得看很多理論有點(diǎn)無(wú)聊的話,那么就看看這本書(shū)調(diào)節(jié)情緒吧!
《積極心理學(xué):關(guān)于人類(lèi)幸福和力量的科學(xué)》近幾年積極心理學(xué)越來(lái)越火了。今年的英語(yǔ)二的翻譯題也是和積極心理學(xué)有關(guān)的。(美)卡爾 著,鄭雪
《改變心理學(xué)的四十項(xiàng)研究》看完這本書(shū),相信實(shí)驗(yàn)心理學(xué)大部分的內(nèi)容你已經(jīng)了解的差不多了。
此外可以看看很多心
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