愛情心理學(xué)
愛情心理學(xué)是研究男女戀愛中的心理現(xiàn)象及其發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，即探討男女在戀愛、婚姻中，愛情的獲得及穩(wěn)固的心理規(guī)律，以下是小編整理的愛情心理學(xué)，希望對大家有所幫助。
愛情心理學(xué)
我也切合現(xiàn)在大學(xué)生的實(shí)際心里，確定了屬于我自己正確的愛情觀。 愛情，這一千百年來被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩人和藝術(shù)家們謳歌的永恒的主題，也是每個(gè)熱愛生活的人所向往的美好鑰匙。愛情會(huì)給人帶來什么?會(huì)給人們帶來莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內(nèi)在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對困難，鼓勵(lì)他們重新站起來去獲得生的希望。正如費(fèi)爾巴哈所說的："對于戀愛對象來說，最大的幸福就在于愛情以自身的存在而使他(她)感到快樂……只消瞥一眼心愛的人，我們就會(huì)心醉。"愛情還會(huì)帶來什么?會(huì)給人們帶來無盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態(tài)。如果誰還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會(huì)問："告訴我愛情生長在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發(fā)生，它怎樣成長?"
而如今的大學(xué)生確也存在著各個(gè)方面的壓力，因此戀愛問題也隨之出現(xiàn)。就我而言，愛情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來，棄之而去的玩具。因此對于青年人特別是我們大學(xué)生來說培養(yǎng)健康的愛情觀與戀愛行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛情，只有這樣的愛情才是堅(jiān)不可摧牢固的愛情。有話可談的愛情才會(huì)長久。其次，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系。作為新一代的大學(xué)生，我們?nèi)砸呀ㄔO(shè)祖國這一目標(biāo)放在首位，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說愛了。最后，我們還應(yīng)懂得愛情是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。
愛情心理學(xué)，即研究愛情發(fā)生，發(fā)展過程中心理活動(dòng)及其規(guī)律的科學(xué)。它既不同于一般心理學(xué)，又不同于社會(huì)學(xué)意義上的關(guān)于愛情研究的學(xué)問，而是側(cè)重于愛情生活這個(gè)特定的領(lǐng)域，選取其心理的角度展開研究。因此，它不偏頗于愛情現(xiàn)象的產(chǎn)生和發(fā)展的一般規(guī)律，亦不對愛情行為作一般性的現(xiàn)象描述，也較少涉及愛情的審美標(biāo)準(zhǔn)和道德價(jià)值判斷問題。它主要是從心理學(xué)的角度提出問題和回答問題，按照愛情的縱向發(fā)展和橫向聯(lián)系的層次結(jié)構(gòu)，指出其心理活動(dòng)的進(jìn)行及其變化`發(fā)展的過程，從中找出帶有一定規(guī)律性本質(zhì)性的東西。
然而，愛情無疑是我們當(dāng)代大學(xué)生最為關(guān)注`最為敏感的問題之一，我想這也是學(xué)院組織我們聽講座的原因之一吧。同時(shí)，愛情也是大學(xué)生最感困擾的問題之一。特別是這些年來，戀愛之風(fēng)在大學(xué)校園里愈加盛行，它所帶來的問題也愈加突出，嚴(yán)重影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)`生活乃至人格的健康發(fā)展。雖然高等院校對大學(xué)生的戀愛態(tài)度，已由不準(zhǔn)談戀愛發(fā)展到不提倡`不反對，最后發(fā)展到承認(rèn)顯示，合理引導(dǎo)。但有時(shí)這種所謂的"引導(dǎo)"是蒼白無力的。據(jù)網(wǎng)上調(diào)查表明，大學(xué)生對愛情的認(rèn)識(shí)主演來源依次是"同齡伙伴`同學(xué)`朋友之間的交流"，"隨著年齡的增長，自然就形成了一些看法"，"自身的體驗(yàn)"及"影視`小說報(bào)刊廣播等傳播媒介"，而家庭`社會(huì)`杰出人物和學(xué)校師長的影響排列在后。絕大多數(shù)的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)戀愛關(guān)方面的引導(dǎo)和教育。但是，我覺得僅僅依靠學(xué)校對大學(xué)生的引導(dǎo)和教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這還必須靠我們自己的努力。
愛情心理學(xué)問題
俄狄浦斯情結(jié)，為什么會(huì)愛上大齡的她？
戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認(rèn)識(shí)自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，后來知道真相了，承受不了心中痛苦，就自殺了，心理學(xué)用來比喻有戀母情結(jié)的人。
黑暗效應(yīng)，光線昏暗的地方更易產(chǎn)生戀情。
在光線比較暗的場所，約會(huì)雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場所。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。
多看效應(yīng)，如何擦出愛的火花?
20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他向參加實(shí)驗(yàn)的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了二十幾次，有的出現(xiàn)十幾次，而有的則只出現(xiàn)了一兩次。之后，請看照片的人評價(jià)他們對照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的人看到某張照片的次數(shù)越多，就越喜歡這張照片。也就是說，看的次數(shù)增加了喜歡的程度。
互補(bǔ)定律，性格互補(bǔ)的人更易產(chǎn)生戀情。
人與人在具體內(nèi)容上能夠互相滿足，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的人際間相互吸引，這就是互補(bǔ)定律。性格相近的人需求類似，容易產(chǎn)生利益沖突。
拍球效應(yīng)，吵架時(shí)為什么會(huì)越吵越兇？
拍球時(shí)，用的力越大，球就跳的越高。拍球效應(yīng)的寓意就是：承受的壓力越大，人的潛能發(fā)揮程度越高，反之，人的壓力較輕，潛能發(fā)揮程度就較低。
愛情心理學(xué)效應(yīng)
男人和女人，愛情是一個(gè)永久的話題。在愛情歷程中，總會(huì)有一些有趣的現(xiàn)象，愛情心理學(xué)效應(yīng)可以解釋這些現(xiàn)象。
羅密歐與朱麗葉效應(yīng):挫折越多，感情越深。莎士比亞的經(jīng)典名劇《羅密歐與朱麗葉》中羅密歐與朱麗葉相愛，由于雙方家族的世仇，他們的愛情遭到了極大阻礙。但壓迫并沒有使他們分手，反而使他們愛得更深，直到殉情。所謂“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”，就是當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。
古烈治效應(yīng):喜新厭舊。古烈治效應(yīng)說明了男女思維的差異，后來也成了男人見異思遷、喜新厭舊的著名心理學(xué)效應(yīng)。這一效應(yīng)在任何哺乳動(dòng)物身上都已被實(shí)驗(yàn)證明了。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理和心理基礎(chǔ)。
契可尼效應(yīng):初戀最難忘。情竇初開時(shí)懵懂的愛情最讓人懷戀。西方心理學(xué)家契可尼做了許多有趣的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普通人對已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新，這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。
多看效應(yīng):日久生情。20世紀(jì)60年代，心理學(xué)家查榮茨做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):他向參加實(shí)驗(yàn)的人出示一些人的照片，讓他們觀看。有些照片出現(xiàn)了20幾次，有的出現(xiàn)10幾次，而有的只出現(xiàn)一兩次。之后，請看照片的人評價(jià)他們對照片的喜愛程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加實(shí)驗(yàn)的人看到某張照片的次數(shù)越多就越喜歡這張照片，也就是說，看到的次數(shù)增加了喜歡的程度，這真是有趣的愛情心理學(xué)效應(yīng)。
黑暗效應(yīng):光線暗的地方更易產(chǎn)生戀情。浪漫的西餐廳是很多情侶約會(huì)的首選地點(diǎn)，因?yàn)樵诠饩�比較暗的場所，約會(huì)雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產(chǎn)生安全感。在這種情況下，彼此產(chǎn)生親近的可能性就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于光線比較亮的場所。心理學(xué)家將這種現(xiàn)象稱之為“黑暗效應(yīng)”。
維護(hù)愛情
1.主動(dòng)分擔(dān)責(zé)任：對方的事就是你的事愛情需要男女雙方精心呵護(hù)，如果出現(xiàn)了問題，責(zé)任當(dāng)然要雙方來承擔(dān)，一味責(zé)怪任何一方都不好。如果雙方互相埋怨，男方說女方不對，女方說男方做錯(cuò)了，雙方都不肯承擔(dān)責(zé)任，反而將過錯(cuò)都推給對方，這樣互不相讓，難免就僵持不下了，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)感情悲�。�
2.愛需要表達(dá)：多為對方做點(diǎn)實(shí)事感情的維護(hù)，重在用心維護(hù)，重在平常的小細(xì)節(jié)，平淡之中向?qū)Ψ将I(xiàn)愛心，更能贏得對方的歡心。戀人之間相處久了，感情就容易變淡，如果雙方繼續(xù)“淡”下去，就容易產(chǎn)生感情隔膜。如今正是經(jīng)濟(jì)危機(jī)的蕭條時(shí)期，工作、生活多不如意，相處的環(huán)境本來就不好，此時(shí)很有必要改善一下不景氣的感情，學(xué)會(huì)在平淡之中為對方獻(xiàn)愛心！
3.換位思考：獻(xiàn)給對方的最好“心理安慰”愛情心理學(xué)，需要換位思考。俗話說：要相公道，打個(gè)顛倒。這話用在男女感情上最合適不過了。夫妻、戀人之間鬧矛盾，雙方往往是站在自己一邊，不考慮對方的情況，都認(rèn)為自己沒什么錯(cuò)，而是對方的錯(cuò)；如果站在對方的角度看問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)是自己錯(cuò)了。其實(shí)感情的維護(hù)雙方都有責(zé)任，只要與對方做個(gè)換位思考，許多問題就會(huì)自動(dòng)消除！
4.為對方做正當(dāng)?shù)氖拢簱Q回更深的感情維護(hù)感情需要真心付出，付出需要正當(dāng)?shù)男睦碛^念，任何時(shí)候都不能為對方做不正當(dāng)?shù)氖�。有些人為了迎合對方，�?huì)做些不正當(dāng)?shù)氖虑�，這其實(shí)并不是愛對方！
5.愛需要用心維護(hù)：別把金錢看得太重愛情，需要心理維護(hù)，也需要經(jīng)濟(jì)維護(hù)。有錢不為愛人花，做了富翁也白搭，這話說得大致不差。無論是戀人之間、夫妻之間，都不要太摳門，感情是需要維護(hù)的，不但需要用心維護(hù)，還需要用物質(zhì)維護(hù)。愛對方，就要舍得為對方花錢，自己可以節(jié)儉一些，對戀人或伴侶如果太摳門，只會(huì)沖淡彼此的感情！
6.協(xié)調(diào)矛盾：對方“發(fā)火”你就“熄火”有人說男女雙方鬧矛盾，是愛情心理學(xué)的斗勇斗智。發(fā)生矛盾后，如果雙方都發(fā)火，矛盾會(huì)愈演愈烈；如果一方主動(dòng)熄火，再大的矛盾也會(huì)自然平息。吵架、拌嘴是經(jīng)常發(fā)生的，但是也要注意節(jié)制，爭吵太多，畢竟會(huì)影響雙方的感情。感情是需要維護(hù)的，有人開玩笑說，經(jīng)常發(fā)火，火大了會(huì)燒斷感情紐帶的！
7.幸福遞減效應(yīng)：如何讓對方死心塌地愛你如果戀人之間鬧分手，或夫妻一方紅杏出墻時(shí)，最好的方法是用點(diǎn)感情心理學(xué)，用默默付出感化對方，而不是向?qū)Ψ教裘鲗?shí)事、爭執(zhí)不休。對方做出越軌之事，不能一味責(zé)怪他（她），這說明你也做得不夠好，如果你處處做得很到位，伴侶、戀人怎么能輕易出軌呢？
8.維護(hù)感情要靠責(zé)任心感情的維護(hù)需要責(zé)任心：既是為對方，也是為自己，無論感情發(fā)展到何種程度，責(zé)任心都起著重要的作用。一般人總說，做不了戀人就一定做不了朋友，這話說得太絕對了，你們本身就是異性朋友，雙方不能結(jié)合，說明一些習(xí)慣或觀念有差異，即使不能成為戀人、伴侶，畢竟相愛一場，該盡的責(zé)任一定要盡到底！
9.用好心理技巧：平衡感情和事業(yè)的關(guān)系感情多屬于感性范疇，工作多屬于理性范疇，無論感性、理性，都離不開心理學(xué)。感情與工作哪個(gè)更重要？平常當(dāng)然是感情重要，如果經(jīng)濟(jì)蕭條時(shí)期，感情與工作同樣重要。此時(shí)的感情最容易動(dòng)蕩，特別是面對不穩(wěn)定的工作、不如意的物質(zhì)生活，稍有不慎就會(huì)鬧感情矛盾。對上班族來說，這個(gè)時(shí)期反而是工作決定感情，所以我們一定要慎重，不能讓感情影響到工作。生活中卻有人處理不好二者的利害關(guān)系，造成一堆麻煩！
10.適當(dāng)給愛情來點(diǎn)心理小測驗(yàn)：“愛你一萬年，愛你經(jīng)得起考驗(yàn)�！庇浀靡皇赘枥镌羞@樣兩句歌詞，可算是愛情心里學(xué)的經(jīng)典絕唱。真正的感情需要經(jīng)得起考驗(yàn)，既然能相愛，就要真心付出，如果動(dòng)不動(dòng)就鬧分手、鬧離婚，豈不是太草率？當(dāng)初結(jié)合并不是一廂情愿，你多少也有一部分責(zé)任，如今你上看、下看、左看、右看，對方就是不順眼，其實(shí)戀人、夫妻都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)階段，這是很正常的。有人將這個(gè)階段叫做不穩(wěn)定時(shí)期，也有人說這是情感考驗(yàn)階段，其實(shí)就是對個(gè)人的考驗(yàn)階段！
編后語：感情需要持久戰(zhàn)，愛一個(gè)人不但要愛他（她）的優(yōu)點(diǎn)，更要愛他（她）的缺點(diǎn)，不能因?yàn)橐恍┬∪毕菥透淖兂踔浴Ｏ鄲凼俏覀兲兆碛趯Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，長期相處后就會(huì)盯著對方的缺點(diǎn)不放，世間沒有十全十美的人，不能接受對方的缺點(diǎn)也就經(jīng)不起感情的考驗(yàn)，這樣的愛是一時(shí)沖動(dòng)，經(jīng)得起考驗(yàn)的感情才能得到幸福！
愛情危機(jī)
1、每次接電話都要你等一下
如果幾乎每次打電話前后，對方的電話都占線的話，就說明你已經(jīng)不再是他(她)心目中最重要的人了。心理學(xué)家表示，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)的話，就不太可能是誤會(huì)了。對此不會(huì)有更讓人信服的理由，只能說明，你的電話對他(她)已經(jīng)不重要，你們之間的關(guān)系對他(她)來說，也是無足輕重的了。
每次接電話都要你等一下
2、當(dāng)說謊成為習(xí)慣
如果對方總是找出種種理由躲著你，根本不在乎你的想法，甚至有時(shí)候明顯在說謊，你就有必要認(rèn)真審視一下你們之間的關(guān)系了。要么讓對方給出一個(gè)明確的解釋，要么就干脆利落，甩掉他(她)!
兩性關(guān)系的專家阿妮塔-米沙拉博士說：經(jīng)常的說謊都是有目的的。要么是為了你躲避什么問題，要么就是這段感情失去了興趣。情侶之間的謊言和借口是讓任何人都無法接受的，因此，如果這種情況經(jīng)常毫無緣由的出現(xiàn)，就是和對方分開的時(shí)候到了。
3、當(dāng)對方恐懼對你做出承諾
盡管無論男女都會(huì)對許諾心存恐懼，但這畢竟是認(rèn)真的兩性關(guān)系中必要的組成部分。如果對方對你們的關(guān)系總是沒有一個(gè)明確的態(tài)度，就可見對方是否有誠意，是否希望和你開花結(jié)果了。
心理學(xué)家表示：承諾是應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心，而不可能強(qiáng)求的。如果對方總是想方設(shè)法回避承諾，甚至直言不諱地承認(rèn)并沒有考慮過將來，明智些的人都會(huì)選擇離開。
當(dāng)對方恐懼對你做出承諾
4、嫉妒心和占有欲超出了常人
猜疑和強(qiáng)烈的占有欲會(huì)給兩性關(guān)系帶來惡劣的后果。缺乏信任和占有欲過強(qiáng)的兩性關(guān)系很難相處，也很難持久。心理專家表示，這種情況越早發(fā)現(xiàn)越好，也許一開始你還能接受，但從長期來看的話，對你不會(huì)有什么好處。
5、以往的感情總讓他(她)無法釋懷
過往的感情史的確會(huì)對現(xiàn)在的戀情產(chǎn)生影響。如果對方總對過去念念不忘，可不是什么好兆頭。兩性關(guān)系專家表示，忘不掉舊情人很可能會(huì)為婚外情埋下伏筆。這樣的人也很難忠實(shí)于伴侶。所以，趁這份感情還不至于傷你太深時(shí)，趕快抽身而退吧。
結(jié)語：心理學(xué)與讀心術(shù)一定要好好的看看，其實(shí)有幾種現(xiàn)象一定要好好的關(guān)注一下，愛情是兩個(gè)人之間的相互愛與關(guān)心，一個(gè)人的付出往往會(huì)使愛情得不到長久。
基本情況
愛情，這個(gè)人類古老而又新鮮的話題，仿佛是一個(gè)人類永遠(yuǎn)都無法揭開的迷。說到愛情幾乎每一個(gè)人都有自己的看法，它是人類最高級(jí)的一種情感。談到愛情，自然延伸到男人、女人、婚姻三個(gè)方面。一半是海水，一半是火焰，水與火的纏綿是愛情神話的起源。
如果把愛情看作一枚硬幣，則一面是男人，另一面可是女人。她們很復(fù)雜，誰也離不開誰，而且誰都不是能夠一眼看穿對方。愛情的定義是時(shí)代的產(chǎn)物，而這個(gè)時(shí)代，社會(huì)將愛情視為婚姻的基礎(chǔ)。在原始社會(huì)，所謂的婚姻關(guān)系只是一種生存所需要的“家庭”單位，此時(shí)‘愛情“也就無足輕重。原始社會(huì)的語言中也沒有“愛情”這個(gè)詞，結(jié)伙同行生兒育女通常比獨(dú)居更有利于生存。公元前5世紀(jì)，哲學(xué)家柏拉圖論述了愛情是人類最高的美的，包括精神，智慧和性。但他指出婚姻與愛情無關(guān)，只為繁殖后代。中世紀(jì)后的歐洲，貴族社會(huì)里逐漸產(chǎn)生一種熱情、理想上不能實(shí)現(xiàn)的、對婚姻之外的愛的追求。當(dāng)時(shí)的婚姻仍然為政治和經(jīng)濟(jì)的目的所安排。到了隨后的幾個(gè)世紀(jì)里，追逐愛的理想由上層社會(huì)散布到中下層社會(huì)。此時(shí)一些平民不愿意其愛情因私通而被報(bào)復(fù)，逐漸發(fā)展到從對愛的追求到結(jié)婚的誓言。這時(shí)人們就開始期盼愛情不僅產(chǎn)生在追求和熱戀的階段，還能延續(xù)到婚姻里。人們開始相信由愛情導(dǎo)致的婚姻更為實(shí)際合理。蘇利文指出“當(dāng)另一個(gè)異性的滿足和安全變得和自己的滿足和安全一樣重要時(shí)，愛情就存在了�！倍ヴ斈氛f“成熟的愛是保全個(gè)體的個(gè)性、整體性的結(jié)合，相愛雙方融合為一體，但仍為二體。綜合各方面因素，現(xiàn)代社會(huì)條件下愛情的定義包括：是在男女之間產(chǎn)生的；是在個(gè)體心理達(dá)到相對成熟時(shí)產(chǎn)生的；個(gè)體在生理上被喚醒，包括性欲和性感；是一種對異性產(chǎn)生的具有浪漫色彩的高級(jí)感情，其中包括認(rèn)知成分。愛情是人類各種感情中最復(fù)雜、最微妙、多矛盾的統(tǒng)一。男性重行動(dòng)，女性重感情；男性習(xí)慣抽象觀念，女性習(xí)慣感性直覺。其實(shí)男人女人就像尺有所長寸有所短，男人有其可歌可泣的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有可鄙可恥的劣根；女人有可愛可親的長處，同時(shí)也有可氣可惱的頑習(xí)。也正因?yàn)槿绱瞬叛堇[出版本各異的現(xiàn)代都市愛情。
心理現(xiàn)象
1.排斥效應(yīng)
這種情況經(jīng)常在感情經(jīng)歷不豐富的人身上發(fā)生，正是這種對立的態(tài)度，反而能夠認(rèn)識(shí)到對方的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)雙方的感情。就好比在只認(rèn)識(shí)到對方缺點(diǎn)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)才會(huì)被真正注意到。相反，在兩人感情一帆風(fēng)順的時(shí)候卻突然發(fā)現(xiàn)對方的缺點(diǎn)，這反而更難以讓人接受。
2.染色效應(yīng)
就是我們常說的“情人眼里出西施”，一旦你愛上某個(gè)人，那個(gè)人在你眼中就會(huì)變得完美無缺，這時(shí)你是無法發(fā)現(xiàn)他的缺點(diǎn)的，也會(huì)因此而產(chǎn)生配不上他的自卑心理，更有甚者會(huì)失去自我，唯命是從，這也就是人們常說的“戀愛中的人智商為零”。要知道人無完人，不存在缺點(diǎn)的人是不存在的。
3.振奮效應(yīng)
越是對自己愛的人刻骨銘心，就越是會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)、努力向上、積極表現(xiàn)自我，為的是能夠得到對方的青睞。
4.逆向效應(yīng)
是在戀愛中出現(xiàn)的排他、嫉妒等心理。有的人還有極強(qiáng)的占有欲，甚至戀愛不成而反目成仇、由愛生恨，這些都是愛情的逆向轉(zhuǎn)化，如果出現(xiàn)這些情況，我們就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，還可以到心理醫(yī)生那里尋求幫助。
依戀風(fēng)格
此類的研究取向也不脫將愛情分類，但多了將愛情關(guān)系與依戀關(guān)系做了一個(gè)連結(jié)，這些研究者（Hazan&Shever，1987；Bartholomew&Horowitz，1991）認(rèn)為個(gè)體嬰兒時(shí)期與人建立的依戀關(guān)系，會(huì)使個(gè)體形成一個(gè)持久且穩(wěn)定的人格特質(zhì)，這項(xiàng)特質(zhì)對個(gè)體在與異性建立親密關(guān)系時(shí)自然流露出來。他們認(rèn)為小時(shí)的人際親密關(guān)系的型態(tài)對后來的愛情互動(dòng)型態(tài)可能有因果的關(guān)系存在。以下介紹兩種愛情依戀風(fēng)格理論。
三類型
Hazan和Shaver（1987）將成人的愛情關(guān)系視為一種依戀的過程，即伴侶間建立愛情連結(jié)的過程，就如嬰幼兒在幼年時(shí)期與雙親建立依戀性情感連結(jié)的過程一般，他們根據(jù)Bowlby（1969，引自Hazan&Shaver，1987）的依戀理論和Ainsworth等人（1978，引自Hazan&Shaver，1987）的三種嬰幼兒傾向，提出愛情關(guān)系的三種“依戀風(fēng)格”：
“安全依戀（secure style）”：與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持。
“逃避依戀（avoidant style）”：會(huì)害怕且逃避與伴侶的親密。
“焦慮矛盾依戀（anxious ambivalentstyle）”：時(shí)常具有情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于忌妒且希望跟伴侶的關(guān)系是互惠的。
在Hazan和Shaver（1987）的研究中發(fā)現(xiàn)，三種不同愛情依戀風(fēng)格在成人中所占比例（安全依戀約占56%，逃避依戀約占25%，而焦慮矛盾依戀約占19%），與嬰兒依戀類型的調(diào)查比例相當(dāng)接近，而且成人受試者的愛情依戀風(fēng)格，可以從他們對其與父母關(guān)系的主觀知覺來加以預(yù)測；因此他們認(rèn)為成人的愛情依戀風(fēng)格，可能是從嬰幼兒時(shí)期就開始發(fā)展的一種人際關(guān)系取向。
四類型
Bartholomew和Horowitz（1991）以上述愛情依戀風(fēng)格理論的概念為基礎(chǔ)，發(fā)展出一種四類型的愛情依戀風(fēng)格理論，他們以“正向或負(fù)向的自我意象”和“正向或負(fù)向的他人意象”兩個(gè)不同的向度來分析，得到四種類型的愛情依戀風(fēng)格：
安全依戀：由正向自我意象和正向的他人意象所造成。
焦慮依戀：由負(fù)向自我意象和正向的他人意象所造成。
排除依戀：由正向自我意象和負(fù)向的他人意象所造成。
逃避依戀：由負(fù)向自我意象和負(fù)向的他人意象所造成。
混亂型：沒有存活的計(jì)策，會(huì)拒絕，但是決不讓你走。
了解自己的依戀形態(tài)，盡量走向安全，懂得處理沖突和差異；刻意去經(jīng)營愛情和友情；健全的人格不要逃避沖突，受到愛多的人對生氣是會(huì)原諒的。
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