控制作文精品【3篇】
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的控制作文3篇，希望對大家有所幫助。
控制作文 篇1
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫的新書《自控力》中文版。顧名思義，這本書講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動行為。正如書中第二章講的，當(dāng)我們被誘惑時，敵人就是我們的內(nèi)心，要和它說“不”！所以要三思而后行，當(dāng)我們想控制自己的情緒和沖動想法時，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當(dāng)意志力太強(qiáng)時會使身心疲憊，會讓人變得消極，所以自控力強(qiáng)也不是一件好事。自控力會削弱免疫系統(tǒng)的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內(nèi)心的能力，只有提升自控力，人們才能自內(nèi)而外地掌握自己的工作，生活和命運(yùn)。一個沒有自控力的人一定不是個成功的人。因?yàn)�，沒有自控力，就好比輪船沒有動力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達(dá)彼岸。
還有一部分人誤把獎勵的'承諾當(dāng)幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的方法。當(dāng)我想吃那個奶油蛋糕時，我閉著眼睛想“不要吃它，吃了會變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷盍巳�，當(dāng)我睜開眼時，發(fā)現(xiàn)蛋糕不見了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當(dāng)我們意志力失敗時，也不要?dú)怵H，每個人都會犯錯，都會遭受挫折，沒關(guān)系，要勇于面對它，克服它。我們都只是凡人，都會失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會給世界帶來一片光明。
控制作文 篇2
“喜喜，你的作業(yè)做好了沒有？”“……”“沒做好是吧？沒做好還看電視？”媽媽的媽媽——外婆拿著鍋鏟從廚房沖進(jìn)客廳，不由分說，“啪”地關(guān)掉電視�！安辉S看！先做作業(yè)！再說了，槍戰(zhàn)鏡頭兒童不宜！”媽媽心不甘情不愿地答應(yīng)著。眼看外婆進(jìn)了廚房，媽媽立刻溜到電視旁，先把音量旋鈕旋到最低，再打開電視，一邊提心吊膽地瞄著廚房，一邊偷偷地看起“無聲電視”來。
你問媽媽小時候的事我怎么知道？嘿嘿，外婆“透露”的唄�？晌覀冞@個時代，科技已經(jīng)非常發(fā)達(dá)了，就連管孩子看電視都有了專門的“電視控制器”。這個“電視控制器”是買電視的時候應(yīng)爸媽的要求裝在機(jī)箱里的，它有測謊、檢查、刪除、空白、消音、提問等多項(xiàng)功能。新電視剛搬回家的時候，我還不知道“電視控制器”的厲害，看爸爸媽媽上班去了，就立刻跑到客廳看電視。哪知一按開關(guān)，電視屏幕上沒有出現(xiàn)畫面，反而出現(xiàn)一行字：小朋友，請問你做完作業(yè)了嗎？我不假思索地回答：“做完了。”電視屏幕上一陣閃爍，又出現(xiàn)了一行字：測謊進(jìn)行中……我“做賊心虛”，心怦怦地跳了起來。這時，電視“說”：對不起，你的'心跳已經(jīng)超過每分鐘120次，你在說謊，請你做完作業(yè)以后再看電視�！罢f”完，它竟然自動關(guān)機(jī)了！沒辦法，我只好回臥室寫作業(yè)。我急急忙忙寫完作業(yè)，又去看電視。誰知道“電視控制器”還是不肯放過我，“”：請你把作業(yè)舉到電視屏幕前掃描檢查。
我認(rèn)認(rèn)真真地寫完了作業(yè)，通過了“電視遙控器”的檢查，總算可以舒舒服服地看電視了。就看《貓和老鼠》吧！我最喜歡看杰瑞和湯姆你追我趕了。哎呀，湯姆快要追上杰瑞了，它掏出了一把大鐵錘，向杰瑞當(dāng)頭砸下——就在這緊要關(guān)頭，電視屏幕忽然一片漆黑，幾秒鐘之后才恢復(fù)正常，可這時杰瑞已經(jīng)成功地鉆進(jìn)了老鼠洞，而我根本沒看到它是怎么逃脫的！我以為剛買的電視就壞了，正想發(fā)火，忽然看到屏幕左下角閃現(xiàn)出一行字：暴力鏡頭，少兒不宜。天哪......
我硬著頭皮看完了一集《貓和老鼠》，正想換臺看電視劇，電視機(jī)忽然自動換到了教育頻道。教育頻道正在播放科普內(nèi)容，屏幕下方又出現(xiàn)幾行字：請你認(rèn)真收看，并回答我的問題，答錯不能換臺。請問：鯨魚是什么動物？A：魚類；B哺乳動物；C龐然大物……什么？還有這種事？我試著換臺，果然換不了了！這，這哪兒是電視機(jī)，明明是家庭教師嘛！
控制作文 篇3
世上沒有不合理的現(xiàn)象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當(dāng)，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當(dāng)，就是人生寶貴的閱歷、財富。關(guān)注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉(zhuǎn)化為菩提。天空依然湛藍(lán)，大海依然壯觀，陽光依然燦爛，人生依然美好。
許多人都懂得要做情緒的.主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：控制情緒實(shí)在是太難了，言下之意就是無法控制情緒的。還有的人習(xí)慣于抱怨生活，認(rèn)為生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結(jié)果卻因小失大，讓自己無形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以要改變一下對身處逆境的態(tài)度，用開放性的語氣對自己堅(jiān)定地說：我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！這樣你的自主性就會被啟動，沿著它走下去就是一番嶄新的天地，你會成為自己情緒的主人。其實(shí)調(diào)整控制情緒并沒有你想象的那么難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調(diào)整情緒的方法中，你可以先學(xué)一下情緒轉(zhuǎn)移法，即暫時避開不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項(xiàng)活動中去，以減輕不良情緒對自己的沖擊。情緒平穩(wěn)了，心胸開闊了，以良好的心態(tài)走進(jìn)生活，面對現(xiàn)實(shí)�？梢赞D(zhuǎn)移的活動很多，你最好還是根據(jù)自己的興趣愛好以及外界事物對你的吸引力來選擇，如各種文體活動、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書畫等等�？傊畬⑶榫w轉(zhuǎn)移到這些事情上來，盡量避免不良情緒的強(qiáng)烈撞擊，減少心理創(chuàng)傷，也有利于情緒的及時穩(wěn)定。情緒的轉(zhuǎn)移關(guān)鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發(fā)現(xiàn)自己完全可以戰(zhàn)勝情緒，也唯有你可以擔(dān)此重任。
我想：大多數(shù)人都有過受累于情緒的經(jīng)歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，于是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實(shí)喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。
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