控制作文(推薦)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的控制作文6篇，希望對大家有所幫助。
控制作文 篇1
我們的身體里住著一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。
小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負(fù)面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學(xué)會飼養(yǎng)它們。管理人的本質(zhì)，就是飼養(yǎng)這些小怪物。
飼養(yǎng)小怪物有兩種方法：
1、分離
要意識到自己和小怪物在一起，比如說：我現(xiàn)在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當(dāng)你察覺到這只小怪物時，它就會慢慢與你分離。
2、抽離
聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當(dāng)你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復(fù)正常，這就是抽離小怪物。
這是兩個飼養(yǎng)小怪物的方法，還有一個很深的誤區(qū)需要注意只飼養(yǎng)負(fù)面的小怪物。
這個觀點(diǎn)是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養(yǎng)的是所有的小怪物這一整體系統(tǒng)。你如果飼養(yǎng)不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養(yǎng)不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學(xué)會正確飼養(yǎng)它們的.方法。
看到這里，你一定會好奇小怪物是什么，飼養(yǎng)是什么。小怪物就是情緒，飼養(yǎng)就是管理（情緒）啦！
情緒就像是一個個小怪物，會為我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養(yǎng)情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。
最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應(yīng)該的。詹青云《奇葩說》
控制作文 篇2
“嗒，嗒，嗒�！标囮嚰贝俚母吒暦路鹎么蛟谖业男纳�，讓本就煩躁不堪的我更加焦躁。不用照鏡子我也知道，此刻我的表情肯定猙獰又可怖，不過大概每個身處充斥著消毒水味和各種噪音的醫(yī)院的人都會像我一樣焦躁而無奈。小叔生病了，今天我是來探病的。
一只纖細(xì)的手臂擋住了我的去路，我驚愕地抬起頭，映入眼簾的是一張和我一樣焦急而無奈的中年婦女的臉�！罢垎柲阒纼�(nèi)一科怎么走嗎？”就連聲音中都帶著濃濃的悲痛。我不由心生同情，又一個親屬生病的可憐人，”我也要去內(nèi)一，你跟著我吧�！拔胰缡腔卮稹�
一路無言，窗外的夕陽紅得似一張要將世界盡數(shù)吞下的血盆大口，為這醫(yī)院又平添了一絲絕望與緊張。電梯中，女人的手機(jī)突兀地想起來，她接起來只說了一句話“大明，阿爸他不好了——“便泣不成聲，眼淚像斷了線的珠子從他深陷的眼窩中滾了出來，暈開了她特意抹上的大紅色唇膏，眉頭緊皺著，眼睛浮腫，這是一張充斥著悲傷和絕望的臉啊！我不免為小叔只是小病一場而感到慶幸，同時又為她新增了幾分同情。
時間在悲傷和絕望的縫隙中悄然逝去，在電梯臨開口前，她掛斷了手機(jī)，胡亂抹了把臉，從包中掏出一支口紅硬是把自己弄成了喜氣洋洋的樣子，對我寄出了僵硬又怪異的笑容：“對不起，讓你見笑了�！拔夷康煽诖�，更是對她好奇多了三分：她動作之快，讓人不難猜到她必然重復(fù)過這套動作許多次。只是，她為何要把自己弄成這副樣子？
懷著滿腹好奇，我們一同走進(jìn)了內(nèi)一科。她的病房在我小叔的病房前面，我只好強(qiáng)壓住好奇之心，先去探望小叔。后來我借著打水之機(jī)再次路過她的病房在轉(zhuǎn)瞬即逝的時間中驚愕地發(fā)現(xiàn)她的臉上竟掛著幸福而滿足的微笑！病房內(nèi)音樂傳出他斷斷續(xù)續(xù)的聲音：“沒事^啊吧放心……只是小病……會好的……一剎那我懂得了她為何在電梯中痛哭后硬撐著做出一副樂觀的`表情：為了她的阿爸不會擔(dān)心。我不由對她肅然起敬。多么堅強(qiáng)的人�。�
我提起水壺，換上一幅快樂的表情，向小叔病房大步邁去……窗外的夕陽依舊那么紅，可是這次我說得它像一張可愛的紅彤彤的笑臉。
控制表情，是一種能力，更是一種溫柔和善意。別讓你的表情成了傷害別人的利劍。
控制作文 篇3
心一點(diǎn)一點(diǎn)地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無關(guān)。
“沒想到我們班還有這樣的同學(xué)，借別人作業(yè)抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。
我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學(xué)的眼光都聚集在我的身上，幸災(zāi)樂禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒有了。
“我，我，氣死我了，還是好同學(xué)呢，下課到我辦公室來�！崩蠋煹哪槡獾猛t，語氣也不自覺的高了幾分，本以為他一定會再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒有再說什么。上課時，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個抄我作業(yè)的人呢?我認(rèn)認(rèn)真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。
再抬起頭，眼睛已經(jīng)腫的不成樣了，不想讓同學(xué)們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業(yè)，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧�！�
我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來安慰我兩句的'嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來，這件事一直壓在我的心頭�？刹痪梦揖歪寫蚜�，老師當(dāng)時那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會很尷尬，一定被同學(xué)們看低。他沒有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來。
后來，我的數(shù)學(xué)成績一直都不錯，一切源自那控制住的情緒。
控制作文 篇4
最近，老師讓我們讀了一本斯坦福大學(xué)教授凱利·麥格尼爾寫的新書《自控力》中文版。顧名思義，這本書講的是如何控制自己的想法和行為。
自控有助于抵制誘惑，能更好地幫助我們控制自己的沖動行為。正如書中第二章講的，當(dāng)我們被誘惑時，敵人就是我們的內(nèi)心，要和它說“不”！所以要三思而后行，當(dāng)我們想控制自己的情緒和沖動想法時，可以放慢呼吸，閉眼想想為什么要去做那件事情，是否必須做，這樣就能更好地控制自己。
自控力雖好，但也是有極限的。當(dāng)意志力太強(qiáng)時會使身心疲憊，會讓人變得消極，所以自控力強(qiáng)也不是一件好事。自控力會削弱免疫系統(tǒng)的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己內(nèi)心的能力，只有提升自控力，人們才能自內(nèi)而外地掌握自己的工作，生活和命運(yùn)。一個沒有自控力的人一定不是個成功的人。因?yàn)�，沒有自控力，就好比輪船沒有動力，只有隨波逐流，漂浮不定，何談到達(dá)彼岸。
還有一部分人誤把獎勵的承諾當(dāng)幸福，以為做到了就可以放松了，失控了，這樣是不行的。
上周，我嘗試了一下自控的`方法。當(dāng)我想吃那個奶油蛋糕時，我閉著眼睛想“不要吃它，吃了會變胖的，我不要吃，不要吃�！蔽夷盍巳椋�(dāng)我睜開眼時，發(fā)現(xiàn)蛋糕不見了，被我弟弟拿去吃了。但是，我覺得自己不想吃蛋糕了，就去吃蘋果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
當(dāng)我們意志力失敗時，也不要?dú)怵H，每個人都會犯錯，都會遭受挫折，沒關(guān)系，要勇于面對它，克服它。我們都只是凡人，都會失控，這只是人性的組成部分。
最后，這些自控力方法都是對我們有很大幫助的。有自控力的人才會給世界帶來一片光明。
控制作文 篇5
其實(shí)在這個世界上。有許許多多的事情是你控制不了的。先別說其他的事情了。首先你也要學(xué)會控制住自己。你敢說你真的可以控制住自己嗎？我想一定不是。所以，在這個世界上，許多的事情都是很無奈的。
我們生活在這個世界上，過著自己的人生。牽扯著一些人，一些事，而形成一個個故事。
可是當(dāng)你細(xì)心發(fā)現(xiàn)，在我們生活當(dāng)中，有許多的事情，是我們承擔(dān)不了的。我們會為之感到無奈，卻只是無奈，你無能為力去為他做些什么，去彌補(bǔ)一些什么。
無奈只是你的一種表達(dá)。你只能默默地看著，發(fā)出無奈的嘆息�？墒�，你卻永遠(yuǎn)都不敢去上前一步，因?yàn)槟悴桓遥驗(yàn)槟悴挥赂�，如果你再勇敢那么一點(diǎn)點(diǎn)，或許結(jié)果就不一樣了�；蛟S你就可以改變這個事情，或許一切都變了。
可是你卻什么都沒有做，只是一臉的無奈，只是用那一臉的.無奈表示你無能為力�？墒悄悴蝗プ�，怎么可能會知道結(jié)果是你想象的那樣呢。你又怎么會知道那個結(jié)果你改變不了呢？
所以，這說明你不知道，你明明什么都不知道，可為何一定會不上前一步去改變那些事情了。你為什么不去勇敢的賭一回？你是不相信自己還是不相信這個事情會改變。
你如果一定想把這份事情改變的話，那你絕不會只在那兒靜靜地看著，而不去做一些什么。你是沒有堅定的信念，你是沒有那足夠的勇氣，為何沒有？因?yàn)槟憧刂撇涣俗约骸?/p>
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