舞蹈教案模板15篇【優(yōu)秀】
作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是備課向課堂教學轉化的關節(jié)點。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編為大家收集的舞蹈教案模板，希望對大家有所幫助。
舞蹈教案模板1
活動目標：
1.激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學習的愿望。
2.引導幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。
3.啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作，并情緒飽滿、動作有力、合音樂節(jié)拍。
重點難點：
1.引導幼兒在感知歌曲的基礎上創(chuàng)編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作。
2.鼓勵幼兒情緒飽滿、動作有力、合音樂節(jié)拍地表現(xiàn)“小兵”形象。
活動準備：
1.精神準備：初步欣賞和感知歌曲。
2.物質(zhì)準備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機/帶。
活動過程：
一、激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學習的愿望并引發(fā)參與活動的興趣
1.教師帶領幼兒頭戴“軍帽”隨音樂有節(jié)奏地拍手進入活動場地。
2.出示圖片或錄像課件，提問：這是誰？解放軍叔叔有什么本領？他們在打敵人時表現(xiàn)得怎樣？你們想不想當小兵一起學習解放軍叔叔？教師當指揮員發(fā)出口令：請小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢；全體自豪地說：“我是小兵”。
3.導語：小兵要練什麼本領呢？請聽歌曲《這是小兵》。
二、傾聽音樂、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒
1.在教師適當?shù)捏w態(tài)和面部表情感染下，安靜的傾聽音樂，感受音樂的情緒。
2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動作節(jié)奏。
3.隨音樂合拍有力的`拍手，進一步感受歌曲雄壯有力的情緒。
三、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開炮”等動作，配合音樂下來，好嗎？”
2、引導幼兒觀察、模仿墻面上各種跳舞人的姿態(tài)。
“你們有沒有發(fā)現(xiàn)，墻上有什么？我們仔細看看，模仿一下好嗎？”
3、組織幼兒討論探索身體各部位還可以做哪些動作。
“我們想一想腳可以做什么動作？手呢？”
4、鼓勵幼兒隨音樂節(jié)奏用身體大膽表演。
�。�1）引導幼兒隨著音樂節(jié)奏用身體各部位做動作。
“我們的頭可以怎么樣做？手臂呢？”
（2）引導幼兒利用身體各部位配合節(jié)奏發(fā)出不同的聲音。
“我們拍拍手會發(fā)出什么樣的聲音？跺跺腳呢？會發(fā)出什么樣的聲音？”
（3）幼兒隨音樂舞動身體，要求當音樂停止時立刻找一位幼兒合作，用身體的某一部位做一個動作。
“你們的頭可以怎樣？肩膀呢？”
�。�4）鼓勵幼兒隨著音樂的節(jié)奏用身體大膽的表演各種姿態(tài)。
5、播放柔和的音樂，帶領幼兒做舒展的四肢運動。
舞蹈教案模板2
第一節(jié)：準備活動
1、頭部練習：向前低頭，向后仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。
2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向后，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向后夾起，仰頭。注意兩肩后夾，兩腿夾緊繃直。
4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿：上身含胸的同時，雙腿吸起。注意含胸時，不要松散。
6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來，并攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。注意膝蓋用力下壓，腰立直。
7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上長。
8、繞腳練習：腳經(jīng)過勾腳，向外打開繃腳，然后繃腳，打開，繃腳，再繃腳。注意腿直、立腰、脖子向上長。
9、振臂練習：雙臂上舉的同時向后振，然后放下雙臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(體前屈)：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時，雙手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的軟度練習：腰要放松、注意韻律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。
14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。
15、腳腕練習：腳尖向里轉成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。
16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。(繞手、提壓腕)
17、仰臥、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆發(fā)力，腰要直。(仰臥踢前腿、仰臥踢旁腿、仰臥踢后腿、仰臥跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。(仰臥搬前腿、仰臥搬旁腿、仰臥搬后腿)。
20、腰的地面練習：注意：腰一定要放松，(胸腰、雙腿跪下腰，控腰)。
21、仰臥起坐：上身向前起身，然后再仰臥。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌練習：上身和雙腿同時向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二節(jié)：腳部動作的.部分練習
舞臺的8個方向示意圖
腳的三種形態(tài)：
勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。
繃腳：腳尖用力向下繃。
拐腳：腳腕向外拐，向外頂。
腳的基本位置
正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳)
第三節(jié)：手部動作的部分訓練。
手的三種形態(tài)：蘭花掌、空心拳、單指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上單手的基本動作：
一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。三：小五花、順風旗、山膀按掌、斜托掌。
第四節(jié)：把上動作部分訓練
雙手扶把，兩手寬度同肩相等。
單手扶把，手放在身體前一點位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、壓腿。三：
7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五節(jié)：把下動作的組合訓練
一、跑跳步組合：
一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。
第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。
第四八拍：單腿跪地，一腳后揚起，雙手撐地。
二、后踢步組合：
一、二八拍后踢步，雙手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，雙腳并攏向前，雙手放兩側。5-8拍雙腳并攏彎曲在一側，雙手并攏作睡覺狀在一側。
第四八拍：1-4拍跪起，雙手側舉。5-8拍往后彎腰。
三、圓場步組合：
第一八拍：雙手側舉，圓場步走成一圓形。
第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。
第三八拍：用頭、手撐地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點地。
四、小踢腿組合：
第一、二八拍：拉手，左右交替?zhèn)忍咄取?/p>
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：雙手撐地，單腳向后踢起，一腿跪起。
五、手絹挽花組合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：雙手側挽花，左右交替。
第三八拍：雙手側上挽花，側腰花，重復一次。
第四八拍：雙手側平挽花，左右交替。
六、手絹片花組合：
第一八拍：斜舉，片花。
第二八拍：碎步轉一圈雙手平舉片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后點地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
舞蹈教案模板3
音樂教案：《舞蹈音樂》教案模板
舞 蹈 音 樂 一、 學 科：藝術欣賞
二 、教學內(nèi)容：舞蹈音樂
三 、課 型：視聽結合欣賞課
四 、教 具：磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。
五 、教學目的：通過視聽相結合的欣賞方法，讓學生了解在欣賞舞蹈作品時，通過“聽覺”和“視覺”共同來完成作品欣賞，并了解音樂對舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點綴作用從而起到對舞蹈內(nèi)容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂文化。
六、教學過程 ：
(一) 導入 新課
放片段無音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問題：1、你們看了這段錄象后，你覺得舞蹈能離開音樂嗎？2、那么你們認為音樂在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂對舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點綴作用）
(二) 藝術性的.民間舞
我們知道在音樂中有古典音樂、民族音樂、流行音樂之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來欣賞這些舞蹈，先來欣賞經(jīng)藝術家們加工、提煉、整理的藝術性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請大家看書上的詳細介紹（P30、31），并熟悉音樂主題。
請同學視聽這個舞蹈的片段。VCD/3
舞蹈教案模板4
教學內(nèi)容
廣播操：預備節(jié)和第一節(jié)伸展運動；
教學目標
1、通過學習新廣播操，發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力及。
2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質(zhì)。
重點：動作利落、舒展。
難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的.銜接。教學過程
一、開始部分
1、體育委員集合整隊，檢查出勤、服裝，安排見習生。要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學內(nèi)容
教師用語言導入本課教學內(nèi)容
組織：xx
二、準備部分
1、準備活動：熱身運動（慢跑二圈）
教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。
三、基本部分
第九套廣播體操
預備節(jié)原地踏步（8拍×2）
預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方
口令至原地踏步時，半握拳
第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂后擺
第二拍于第一拍動作相同，方向相反。
1、第一節(jié)：伸展運動
動作要領：
第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90°
第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭
第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，還原至體側
五六七八拍，動作同，方向相反a、教法：
1、教師示范完整動作。
2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。
3、教師邊帶領做邊講動作要求。
4、完整練習。
5、挑出自愿的好的同學領做。
b、學法：
1、認真看教師做示范動作。
2、認真模仿，看清動作路線。
3、動作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學看齊。
6、跟著老師一起認真跳。
要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。
四、結束部分
1、放松活動
配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”要求：
1、教師帶領學生唱幸福拍手歌時，學生精神飽滿，聲音洪亮。
2、課堂小結 。
3、布置練習任務
4、宣布下課
舞蹈教案模板5
一、活動目標
1. 進一步鞏固墊步、踏點步、進退步，學習一步一點組合的舞蹈動作。
2. 嘗試創(chuàng)編舞蹈動作，體驗和表現(xiàn)新疆舞蹈挺拔的姿態(tài)。
3. 在舞蹈過程中，體驗舞蹈的樂趣及快樂。
二、活動準備
自制新疆帽若干（幼兒人手一項）、電腦錄制音樂《達坂城的姑娘》。
三、活動過程
1.律動入室，帶動孩子的積極性。
2.學習新疆舞，體驗和表現(xiàn)新疆舞挺拔的姿態(tài)。
（1）教師跳起新疆舞，引起孩子的興趣。
師：小朋友，剛剛我們進場時做的動作是哪個舞蹈立的？今天我還想為小朋友表演一個新疆舞，名字叫《達坂城的姑娘》，想看嗎？請小朋友仔細看看，老師都用了哪些小朋友學過的`基本步伐。在我跳舞的時候，請小朋友為我拍手伴奏好嗎？
（2）進一步鞏固墊步、踏點步、進退步。
師：喜歡老師跳的舞嗎？剛剛老師跳的舞蹈里哪些是小朋友學過的動作。
（個別幼兒用動作表現(xiàn)出來，全體小朋友練習鞏固）
�。�3）學習一步一點組合的舞蹈動作。
師：還有哪些動作師我們沒學過的？
教師示范一步一點組合動作，并分解動作教給幼兒。
A）我們先來學學腳的動作，先一腳往前踏步，然后另外一只腳在旁邊點地，好我們一起來一步一點。(孩子練習動作)
B）做得真好，我們再來學學手的動作。（孩子練習動作，教師指導不正確的動作。）
C)"做得太美了，我們一起把手和腳的動作連起來做，看看哪一個小朋友跳得最美。"(孩子練習整體動作)
D）聽音習完整地學習。
3.嘗試創(chuàng)編舞蹈動作。
�。�1）再次觀看教師表演，引導幼兒創(chuàng)編動作。
師：這次和上次跳的哪里不樣？還可以替換些更好看的動作，你想到了什么動作請你試一試。(請個別孩子在集體面前示范，并讓其他孩子跟著學習。) （2）請全體孩子跟著音樂把自己想的動作跳一次。
4. 全體幼兒跟著音樂完整地跳舞。
�。�1）“好，現(xiàn)在請你們聽著音樂跳舞�？茨囊粋�小朋友能用上自己編的動作和新學的動作連起來一起跳�！� (教師巡回指導，糾止不正確的姿勢) （2）戴上新疆帽聽音樂再跳一次舞蹈。
師：“我為你們準備了一些小禮物要送給你們，現(xiàn)在請你們?nèi)グ研《Y物帶上吧，我們一起來跳舞吧�！保ê⒆犹瑁�
5. 離場。
“孩子們，今天我們玩得可真高興，我們把這份喜悅帶給其他的小朋友好嗎？”（教師與幼兒一起離場）
舞蹈教案模板6
新學期新的開始，本學期由我擔任初級班舞蹈課的教學工作，通過以前的經(jīng)驗，我對中班幼兒的基本情況還是大致了解的。下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎訓練。
也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—7歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的.舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。
主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情�；A訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
本年級的教學任務也很明確：
1.認識身體的基本部位『頭，頸，肩，背，腰，臂，手，膝，踝，趾』，并對這些部位進行松弛，伸展和靈活運用的初步聯(lián)系。
2.認識身體部位的左右。
3.認識音樂節(jié)拍，培養(yǎng)幼兒按節(jié)拍做動作。
4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學習舞蹈，使他們在舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛。
二月—第三周：
基礎訓練內(nèi)容：
1、列隊、坐姿，2、站姿、勾繃腳練習
3、正壓腿
4、側壓腿
二月—第四周：
基礎訓練內(nèi)容：
1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開胯練習
3、基礎訓練內(nèi)容：拉肩練習
4、舞蹈組合內(nèi)容：《走步》三月--第一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應一《大蘋果》
三月—第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應二《看星星》
三月—第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：擴指《保護小羊》
三月—第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：彎腰轉腰《小鐘》
四月—第一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：前壓腿組合
四月—第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：吸伸腿練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：雙吸腿組合
四月—第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：小八字步、大八字步
2、舞蹈組合內(nèi)容：腳位組合《擦玻璃》
四月—第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：頭部練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：頭的動作組合
五月—第一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：舞蹈組合一的分解動作
五月—第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：舞蹈組合一的分解動作
五月—第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：舞蹈組合二的分解動作
五月—第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：舞蹈組合三的分解動作
六月：
1.基礎訓練的整體復習
2.舞蹈組合的練習
舞蹈教案模板7
一、教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現(xiàn)工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節(jié)奏，通過身體各關節(jié)、各部位創(chuàng)造千變?nèi)f化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術的內(nèi)涵，又具備體育競技的特點，既能通過鍛煉強身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運動項目。
�。�、教學目標：
�。ǎ保⿲W習華爾茲的基本動作，方法和優(yōu)美的身體姿態(tài)。
（２）了解其風格特點，音樂節(jié)奏和步伐變化。
�。ǎ常┲饾u達到能夠獨立創(chuàng)編簡單的組合動作。
�。�、教學重點、難點
�。ǎ保┲攸c：學好華爾茲的基本舞步，動作準確，步法熟練。
�。ǎ玻╇y點：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。
二、說學情：
學情是科任教師確定本課教材的重點、難點，選擇學法、教法和合理地安排教學程序，科學分配教學時間的依據(jù)。
體育舞蹈是一項新型的體育運動項目，深受學生的喜愛，現(xiàn)代中學生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩(wěn)定性不強，對于學、練簡單的體育舞蹈動作，可能會出現(xiàn)注意力不集中或厭學現(xiàn)象，給教學帶來不便，那么，在教學過程中開創(chuàng)快樂、趣味性教學，運用變換練習方式、條件和要求等多種教學手段來激發(fā)學生的學、練興趣，出色的完成教學任務。
三、說教法：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的.特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
�。ǎ保┩ㄟ^揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣，樹立學、練信心。
（２）精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。
�。ǎ保┙處煹耐暾痉�，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。
�。ǎ玻┩ㄟ^示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。
3、練習法：
由易到難，逐步提高。
�。ǎ保┩ㄟ^嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。
�。ǎ玻⿲W、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進取，達到目標。
四、學法指導。
1、教、學相長：充分發(fā)揮學生的主觀能動性、激發(fā)興趣，主動、積極地投入學、練中去。
2、教師的講解、示范和提問對話，培養(yǎng)學生注重觀察，積極思維。
3、通過帶練，示范練習和指導練習，讓學生學會模仿學習能力。
4、采用各種練習，不斷提高互學、互幫、互糾、互評，好學上進的思想，達到自主學習、快樂體育和探究的能力。
五、教學程序。
遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：導入熱身、學習與體驗、身心放松等三部分。
1、導入熱身：
(1)、教學常規(guī)。
①、體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向老師報告出勤情況。
�、�、上課：師生問好！
�、邸⑿颊n的內(nèi)容。
(2)、熱身活動。
�、�、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。
�、�、游戲：找朋友。
2、學習與體驗：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進變換步，退變換步
(2)、分解教學。
教師指導，帶領動作練習。
(3)、分組練習：
教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。
(4)、展示與評價：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。
3、身心放松：
(1)、整理隊伍，散開。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂節(jié)奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結：
�、�、完成本課目標情況。
�、凇⒔M織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
�、�、下課，師生再見
舞蹈教案模板8
課時：1課時
教材：普通高中課程標準實驗教科書選修5《音樂與舞蹈》
第三單元舞蹈世界
教具：DVD機、電視機
一、教學目標：
1、通過欣賞藏族的民間舞蹈，感受藏族的音樂特點和舞蹈風格，了解我國少數(shù)民族多姿多彩的音樂舞蹈文化。
2、能較好地跳一個藏族舞蹈組合，掌握藏族民間舞蹈的基本動率。
重點：通過觀摩影像資料，讓學生了解藏族音樂與舞蹈的特點，掌握藏族舞蹈基本動率特點，能夠抓住音樂的特征。
難點：要求學生在舞蹈中膝部保持松弛、曲伸和顫動，并由膝部的曲伸和顫動加上重心的移動以帶動上身晃動。
二、教材分析：
激情奔放、文中樸拙的藏族舞蹈
藏族是一個能歌善舞、具有悠久歌舞傳統(tǒng)的民族。藏族人民在歌舞中歡慶佳節(jié)，也在個歌舞中祭祀祈禱，用歌舞來伴隨勞動，也在歌舞中贊美愛情和生活，歌舞活動成為他們生活中不可缺少的組成部分。藏族舞蹈體態(tài)的基本特征是做胯，上身松弛并向前傾。特有的高原環(huán)境造成了藏族民間舞“無屈不成動，欲動必先屈”的動律規(guī)則。藏族舞蹈主要表演形式有“弦子”、“踢踏”和“鍋莊”。
弦子：以優(yōu)美、柔顫、富有歌唱性著稱。
踢踏：藏語稱為“堆諧”。
鍋莊：藏語稱為“卓”，是圓圈歌舞的`意思。
三、學習過程：
1、熱身：復習上節(jié)課學習的漢族----云南花燈的基本動作。
2、介紹藏族音樂與舞蹈的特點。
3、隨節(jié)奏練習膝部的顫動，加強上身的松弛感覺。
4、作品賞析《牛背搖籃》。
5、學習“弦子”的基本動作：
步伐：單靠、長靠、三步一撩、拖步
手臂：甩袖、撩袖、拋袖
6、配合音樂《吉祥頌》，讓學生能夠自由的跳動藏族舞蹈。
四、小結：
鼓勵學生進行舞蹈表演，可獨舞或三人舞。
收集藏族的民間音樂與舞蹈資料。
舞蹈教案模板9
活動目標：
1.嘗試用波浪線、折線等幾種線條，表現(xiàn)小動物行動的軌跡。
2.通過觀察課件，在身體同構的基礎上感受線條的不同特征。
3.樂意參與繪畫活動，會主動整理繪畫工具。
活動重點：
嘗試用波浪線、折線等幾種線條，表現(xiàn)小動物行動的軌跡。
活動難點：
感受線條的不同特征。
活動準備：
1.日常生活中幼兒觀察過螃蟹、金魚、蜜蜂等小動物的活動，特別是他們在爬、游、飛的動態(tài)。
2.制作課件(螃蟹、金魚、蜜蜂等的動態(tài)及其留下的痕跡并配上兒歌)。
3.幼兒人手一盒蠟筆。
4.畫紙：《快樂的舞蹈》。
活動過程：
一、欣賞電腦課件，引起幼兒興趣。
1.幼兒邊欣賞課件邊聽教師念兒歌。
師：今天有幾個好朋友來我們班做客，我們一起來看看是誰?
小金魚，尾巴大，搖搖尾巴游呀游。
小蜜蜂，來跳舞，圓圈舞呀真漂亮。
小螃蟹，力氣大，東爬西爬找朋友。
師：有哪些小動物來和我們做朋友呢?;本文他們是怎么來的?
2.嘗試用動作表現(xiàn)動物形象。
師：誰會用自己的身體來做一做他們跳舞的樣子?
幼兒用身體動作自由表現(xiàn)，教師用語言加以描述。(小金魚是一彎一彎跳舞的，小蜜蜂是一個圓圈一個圓圈跳舞的.，小螃蟹是一折一折跳舞的。)
二、引導幼兒用手描繪小動物們不同的行動軌跡。
師：想不想和小動物們一起來跳舞?我們用小手在空中畫一畫他們是怎么跳舞的。(重復小金魚是一彎一彎跳舞的，小蜜蜂是一個圓圈一個圓圈跳舞的，小螃蟹是一折一折跳舞的。)
三、幼兒繪畫，教師指導。
1.教師出示幼兒用書，幼兒觀察畫面并嘗試畫出各種線條。
師：今天每位小朋友都邀請到了三個小動物來和我們做游戲，我們邊念兒歌
邊來畫畫他們是怎么跳舞的吧。
2.幼兒繪畫，教師指導。
四、展示幼兒作品，集體欣賞、評價。
師：誰來說說這是什么小動物，他是怎么跳舞的(一彎一彎跳舞的是小金魚，一個圓圈一個圓圈跳舞的是小蜜蜂，一折一折跳舞的是小螃蟹。)
活動反思：
《快樂的舞蹈》是一節(jié)針對二年級學生設計的音樂、舞蹈、和美術整合課程。在40分鐘的時間里包含了音樂、舞蹈和美術三個內(nèi)容。本課的教學目的是：培養(yǎng)學生對運動中形象的觀察力、記憶力和表現(xiàn)力。在音樂、舞蹈和美術的實踐活動中培養(yǎng)學生熱愛生活、熱愛藝術的情懷。整堂課以表現(xiàn)舞蹈為中心，教師和學生在愉快、民主的氣氛中學習。教學中先讓學生欣賞舞蹈表演錄像，感受各種門類的舞蹈，開闊學生視野。再讓學生回憶并交流他們見過的最美最有趣的舞蹈，讓學生在腦海中有一個舞蹈的形象。然后在歡快的音樂讓他們盡情的歡樂、盡情的舞蹈，增強他們的情感體驗。最后，在木頭人游戲之后，學生們帶著愉快的心情畫下他們記下的舞蹈。音樂、舞蹈、美術都市借助于情感對學生進行美得教育。美術音樂互補教學法根據(jù)小學生好動、愛唱、愛畫的特點，借助多種教學手段，把美術、音樂的因素和諧的融為一體，以達到活躍氣氛。愉悅身心、陶冶情趣、誘發(fā)靈感、開發(fā)智力的教學目的。
舞蹈教案模板10
活動目標：
1．幼兒學習跟著音樂學習在跳舞毯上跳舞。
2．培養(yǎng)幼兒對前后左右有空間概念。
3．能創(chuàng)造性地編出與他人不同的跳舞的動作。
活動準備；
跳舞毯一個、投影機臺、音響、貼有標簽的泡沫板120塊。
活動進程：
一、教師在跳舞毯上跳舞引起幼兒的興趣。
二、請幼兒講出如何看了跳舞毯跳舞。
1、影幕上有些什么？（箭頭）
2、跳舞毯上有些什么？（箭頭）
3、它們的方向一樣嗎？
a。影幕上的朝前的`箭頭和跳舞毯上的哪個方向的箭頭一樣？
b。影幕上的朝后的箭頭和跳舞毯上的哪個方向的箭頭一樣？
c。影幕上的朝左的箭頭和跳舞毯上的哪個方向的箭頭一樣？
d。影幕上的朝右的箭頭和跳舞毯上的哪個方向的箭頭一樣？
三、請幼兒自己動手做跳舞毯。
1、每個幼兒取出四塊貼有箭頭的泡沫板，自己動手做跳舞毯。
2、幼兒自己向大家介紹如何做跳舞毯的，并示范演示。
3、選出最科學的一種跳舞毯。
四、幼兒在自制的跳舞毯上跳舞。
1、跟著音樂跳舞。
2、找出難點進行練習。
延伸活動：
回家找一找還有哪些有意義的健身活動。
舞蹈教案模板11
教學目的、任務：
1.通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現(xiàn)力，舞蹈課教案。
2.通過嚴格VI練，使學生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
學習內(nèi)容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2.肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步
5.豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動并環(huán)動
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節(jié)奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前后擺動、單腿變身
4.節(jié)奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調(diào)身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術技巧：
一、轉、
1.平轉2-3個
2.斜線平轉：8個
二、翻身類：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個
教學方法與要求：
指導思想和教學方法：
一、樹立中國舞嚴謹、規(guī)范教學作風
二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動作示范，清晰規(guī)范的語言表達。
四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。
五、制定教學計劃，并根據(jù)教學對象及時進行調(diào)整
1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過程中，每個技巧的發(fā)力點是哪里，身體的哪個部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問題。
先讓學生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓;放輕松。關鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來!
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的'安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。
不是往外甩開的，手腳要在一條線上;也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。
注意學生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側腰和后腰要挑住。
這個不能放松。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的側腰和后胸腰沒有用力。
6，教壓腿時三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。
做這個動作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩(wěn)--單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放松調(diào)整。
8,舞蹈基訓中有數(shù)學--沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數(shù)學用語…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時，勢能轉變?yōu)閯幽?跳躍時，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當主力腿向下運動時(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。
△旋轉動作，立勁是基礎，轉勁是動力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳.速度愈快愈如此。通過小跳的練習，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應用于實踐中，那末它對于我們的教學工作，一定會有很大的幫助。
舞蹈教案模板12
教學目標：
�。保變和ㄟ^音樂發(fā)揮想象，用肢體語言表現(xiàn)種子成長過程．
２．體驗音樂活動的樂趣以及大自然的神奇．
活動準備：種子若干活動過程：
一．欣賞錄像，感知音樂的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長的過程．
師：春天老師在地里種下了一�？ǚN子，還把它的成長過程拍了片子．今天就請小朋友一起來看看吧．
師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂幼：長大了幼：長成了向日葵．
二．發(fā)揮想象，隨音樂嘗試用肢體動作表現(xiàn)種子成長過程．
�。保醪絿L試用肢體動作表現(xiàn)音樂．
師：真好！各種各樣的種子可以長成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長成什么植物？
幼：我想長成西瓜
幼：假如我是一粒種子，我想長成柳樹．
師：老師有個好主意，不如今天我們就來當一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請你們用動作來表現(xiàn)．（放音樂）
�。玻貌煌膭幼鬟M一步表現(xiàn)種子的成長過程．師：剛才我們這些種子都長大了，老師還會用不同的動作表現(xiàn)更多的種子，你們會不會？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語言表現(xiàn)種子成長過程）邀請若干幼兒上來表演，其他幼兒猜．
三．啟發(fā)幼兒用肢體動作表現(xiàn)暴風雨中的植物．
�。保畣l(fā)幼兒想象暴風雨中的植物，并嘗試用動作表現(xiàn)．
�。ǚ棚L．雨．雷聲）師：天氣怎么樣？
幼：打雷了了．下雨了．刮風了．
師：這樣的天氣植物會怎么樣？（引導幼兒用動作表現(xiàn)）
２．觀賞錄像：暴風雨中的向日葵．
師：剛才小朋友說植物會被暴風雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．
�。常S音樂表演一遍．
師：我們也來表演一下暴風雨中的植物吧．
四．完整表演一遍．
�。保鍪痉N子若干．
師：今天我們班還來了好多種子小客人，它們是來和我們做朋友的．
�。玻變弘S音樂完整表演一遍．
活動延伸：
幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀察．記錄種子成長的過程舞蹈教案 篇5
一、教學目的：
1、通過舞蹈基本知識的'講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。
2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發(fā)展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點：舞蹈教室
三、內(nèi)容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。�1）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。
�。�2）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。�4）環(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；
3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態(tài)。
※訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
（1）坐壓前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態(tài)。
�。�2）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
�。�3）坐壓后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。
�。�5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
※訓練要求：
腿的訓練要保持姿態(tài)的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
�。�1）坐頂上腰：動作做法：準備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。
（3）跪下中腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
�。�4）擰腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。
�。�5）涮腰：動作做法：準備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態(tài)。向左涮腰動作相反。
※訓練要求：
下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。
�。ǘ⿲W習簡單的現(xiàn)代舞動作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優(yōu)劣之處，向學生提出希望。
舞蹈教案模板13
教學目標：
1．幼兒通過音樂發(fā)揮想象，用肢體語言表現(xiàn)種子成長過程．
2．體驗音樂活動的樂趣以及大自然的神奇．
活動準備：種子若干
活動過程：
一．欣賞錄像，感知音樂的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長的過程．
師：春天老師在地里種下了一�？ǚN子，還把它的成長過程拍了片子．今天就請小朋友一起來看看吧．
師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂幼：長大了幼：長成了向日葵．
二．發(fā)揮想象，隨音樂嘗試用肢體動作表現(xiàn)種子成長過程．
1．初步嘗試用肢體動作表現(xiàn)音樂．
師：真好！各種各樣的種子可以長成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長成什么植物？
幼：我想長成西瓜
幼：假如我是一粒種子，我想長成柳樹．
師：老師有個好主意，不如今天我們就來當一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請你們用動作來表現(xiàn)．（放音樂）
２．用不同的動作進一步表現(xiàn)種子的成長過程．
師：剛才我們這些種子都長大了，老師還會用不同的動作表現(xiàn)更多的種子，你們會不會？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語言表現(xiàn)種子成長過程）邀請若干幼兒上來表演，其他幼兒猜．
三．啟發(fā)幼兒用肢體動作表現(xiàn)暴風雨中的植物．
1．啟發(fā)幼兒想象暴風雨中的植物，并嘗試用動作表現(xiàn)．
�。ǚ棚L．雨．雷聲）師：天氣怎么樣？
幼：打雷了了．下雨了．刮風了．
師：這樣的天氣植物會怎么樣？（引導幼兒用動作表現(xiàn)）
2．觀賞錄像：暴風雨中的.向日葵．
師：剛才小朋友說植物會被暴風雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．
3．隨音樂表演一遍．
師：我們也來表演一下暴風雨中的植物吧．
四．完整表演一遍．
1．出示種子若干．
師：今天我們班還來了好多種子小客人，它們是來和我們做朋友的．
2．幼兒隨音樂完整表演一遍．
活動延伸：
幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀察．記錄種子成長的過程
舞蹈教案模板14
一、教學目的
啟蒙興趣班授課內(nèi)容針對2--3歲幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，促進幼兒左右腦發(fā)育平衡，增強孩子的自信心為教學目的。在內(nèi)容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。
二、教學任務
1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲
2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的'初步協(xié)調(diào)性訓練
3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)
4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感
5、學會幾個簡單的律動舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心
三、教學內(nèi)容安排
1、活動部分
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。第二部分：師生共同熱身，音樂《稍息立正站好》。將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
3、舞蹈組合
A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協(xié)調(diào)配合和反應能力，例如《小手拍》、《小手小腳》以及聽口令做相應動作的小游戲。
B、碎步練習、蹦跳步練習。根據(jù)孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感，例如《小鳥飛》、《小兔子乖乖》等。
C、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識，例如《我的小腳真聽話》。
D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養(yǎng)孩子的想象力，例如《小奶牛》、《小花貓》。 E、律動舞蹈《小鼓》、《小小鋼琴家》模仿敲鼓以及彈鋼琴的動作，讓孩子學習按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓練孩子的節(jié)奏感。
舞蹈教案模板15
教學對象：學員年齡均為15歲左右，基本上沒有接觸過專業(yè)的舞蹈訓練，軟開度的問題尚
未解決。
教學內(nèi)容：訓練基本素質(zhì)和技巧。
教學重點：開度與軟度的練習，手位練習
教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動協(xié)調(diào)
性、靈活性、節(jié)奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。
訓練方式：第一小節(jié)基本素質(zhì)訓練，通過“壓腿”，“踢腿”，使腿的軟度得到訓練達到教學目的。通過“下腰”使腰的柔韌性得到訓練達到教學目的。通過“壓腳背”使腳背得到
訓練達到教學目的。第二小節(jié)芭蕾手位練習，通過教授芭1蕾手位練習讓學生的氣質(zhì)得以展現(xiàn)，是身體的延伸性得到訓練達到教學目的。
教具準備：錄音機
教學過程：
一、師生問好
二、素質(zhì)與基本功訓練
1、壓腿
師：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動作才會輕盈，舞姿技巧才會豐富。而壓腿也是一個持之以恒的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個訓練的'目的。
�。�1）前腿8個8拍，2個8拍耗腿；
�。�2）旁腿8個8拍，2個8拍耗腿；
（3）后腿8個8拍，2個8拍耗腿；
換個方向重復一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節(jié)奏準確。
2、踢腿
（1）前腿一個8拍；
�。�2）旁腿一個8拍；
�。�3）后腿一個8拍；
換個方向重復一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節(jié)奏準確。
3、下腰
學生在把干前做準備，雙手緊握把干，下腰（1-4下腰，5-8起來）。
要求：腰頂住，雙手夾緊，下腰時抬頭。
4、壓腳背
雙手扶把，身體直立。
三、芭蕾手位練習
師：芭蕾手位的練習，可以拉伸我們的身體，讓我們更有氣質(zhì)。無論大家未
來從事的是哪一種行業(yè)，良好的氣質(zhì)，會讓你看上去更加的自信與美麗。音樂：《雪絨花》
1、芭蕾手位的正確姿勢，八個手位的正確位置。
2、配樂練習。
要求:收腹挺胸抬頭，面帶微笑。
四、結束
短語：今天，我們進行了一些開度與軟度的訓練，并學習了一段芭蕾手位組合練習�？赡茉S多同學還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會鍛煉出良好的基本素質(zhì)來！師生再見:1-4小節(jié)師生面對面站好，5-8小節(jié)，上步、攤手，再見。
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