- 相關(guān)推薦
保持職場動力有什么方法
自我陶冶
每當(dāng)對工作出現(xiàn)厭倦感的時候,都把當(dāng)初對這份職業(yè)的新鮮感,或者對這份職業(yè)的激情都回放一遍,重現(xiàn)自己對這份工作新鮮感的美好回憶。與此同時,也可以對自己說一些有新鮮感的詞語,比如今天又是嶄新的一天,又會遇到很多不同的顧客等等。
擁有良好的感覺
多數(shù)人認(rèn)為,一旦達(dá)到某個目標(biāo),人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上,無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住,快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺,讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂,而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
放遠(yuǎn)目標(biāo)
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn),他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo),是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清,使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力,目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此,真正能激勵你奮發(fā)向上的是,確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
保持積極心態(tài)
人開心的時候,體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動力和力量。但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。有了積極樂觀的心態(tài),在工作中自然精力充沛。
職場保持動力的竅門
1、立足現(xiàn)在,把握未來
要時刻提醒自己鍛煉即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認(rèn)知力。不要沉浸在過去,也不要耽溺于未來,要著眼于今天。當(dāng)然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時間。不過,這一切就緒后,一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
2、敢于競爭,快樂競爭
競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗,無論你多么出色,總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人,能使自己更深地認(rèn)識自己;努力勝過別人,便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里,都要參與競爭,而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。
3、經(jīng)常自省,塑造自我
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯,尤其正面反饋。但是,僅憑別人的一面之辭,把自己的個人形象建立在別人身上,就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險。因此,只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己,應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
4、學(xué)會在危機中求生存
危機能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象,我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活,努力設(shè)計各種越來越輕松的生活方式,使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然,我們不必坐等危機或悲劇的到來,從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德(JoanofArc)說過:所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉。
5、精工細(xì)筆,創(chuàng)造自我
如繪巨幅畫一樣,不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作,你就會樂于從細(xì)微處做改變。一件小事做得與眾不同,也會令你興奮不已。總之,無論你有多么小的變化,點點都于你很重要。
6、敢于犯錯
有時候我們不做一件事,是因為我們沒有把握做好。我們感到自己狀態(tài)不佳或精力不足時,往往會把必須做的事放在一邊,或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁,盡管去做,不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,一旦做起來了盡管樂在其中。
7、不要害怕
拒絕不要消極接受別人的拒絕,而要積極面對。你的要求卻落空時,把這種拒絕當(dāng)作一個問題:自己能不能更多一點創(chuàng)意呢?不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
8、盡量放松
接受挑戰(zhàn)后,要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時,你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事,不必祈求上天賜予你勇氣,放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
9、在小事中塑造自我
塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事,但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就,而是一個循序漸進(jìn)的過程。這兒做一點,那兒改一下,將使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子,是你一生的縮影。
10生活更有意義
大多數(shù)人希望自己的生活富有意義但是生活不在未來。我們越是認(rèn)為自己有充分的時間去做自己想做的事,就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天,自我激勵的力量才能汩汩不絕。