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[經(jīng)典]健康教育作文9篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒?下面是小編為大家整理的健康教育作文9篇,希望對大家有所幫助。
健康教育作文 篇1
提到健康,人人皆知。健康與我們同在, 健康與我們息息相關(guān)。 每天上學(xué)、放學(xué),學(xué)校周圍熱鬧非凡,總 會聽到一些特別熟悉的聲音:“賣零食啦 !賣雞腿啦!賣肉串啦!……”
每每聽到這 些聲音,一股股誘人的香味撲鼻而來,我 總是經(jīng)不住誘惑想買,心想,“沒關(guān)系, 吃一點不會拉肚子,不會造成嚴重的后果 。”但我一直沒動心過。今天我身上放了 2 元錢,我用手摸了摸準備買筆的 2 元錢 ,終于按奈不住,買了 1 根肉串,“狼吞 虎咽”地吃掉。 晚上放學(xué)回家,媽媽問我:“兒子,今天 錢買筆了嗎?”我低著頭:“媽媽,今天我 肚子餓了,買了根肉串!甭犃诉@些話, 媽媽十分生氣并嚴肅地對我說:“兒子, 媽媽跟你說了多少遍了,不要到攤點上去 買那些垃圾食品,學(xué)校三番五次說過不準 學(xué)生到路邊買攤點食物,可你為什么就是 做不到呢。
你也知道前一陣子“地溝油事 件”,很多媒體曝光了地溝油骯臟的生產(chǎn) 鏈,說它對人體的危害很大,且路邊一些 攤點的油炸食品都不排除用的是地溝油, 一次吃了沒關(guān)系,吃多了身體也看不出什 么毛病來,可經(jīng)常食用就能損害人的胃、 腸、肝、心血管等重要部位,人的健康就 會受到威脅。以后不許再買小攤點的'東西 吃了,聽到?jīng)]有?”我慚愧地點了點頭。 難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品 健康嗎?不是,健康不僅僅是沒有疾病和 食品健康,還要有強壯的身體和樂觀向上 的精神狀態(tài)。 一個人身體健康了,才能有精力去學(xué)習(xí)、 做事;一個人心理健康了,才能更樂觀、 進取。作為我,一名小學(xué)生,在成長的路 上更應(yīng)該擁有健康的心靈,講文明、懂禮 貌、樂于助人,勤奮刻苦,好好學(xué)習(xí),將 來才能多為祖國作貢獻!
健康教育作文 篇2
昨天下午,我們放學(xué)時,老師通知我們明天一早一定要帶牙刷。
今天早上,老師讓我們把牙刷拿出來,然后看見楊校長、和馬老師(是我們的健康老師)她們進來了,馬老師給我們演示了一遍正確的刷牙步驟,然后,馬老師讓我們學(xué)了一遍正確的刷牙步驟。馬老師還告訴我們,同學(xué)們,以后一定要愛護牙齒。
我以后決定要養(yǎng)成天天刷牙的`好習(xí)慣,我要記住這次愛牙日的活動。
健康教育作文 篇3
我想大多說人看到這幾個字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康,其實不然,我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素,只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的,我們的老師或許也是在乎的。近年來,很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的.原因有很多,可能是小時候家里的溺愛,可能是表現(xiàn)欲,占有欲太強;可能是太過自卑,也可能是太過自負;特別是在小時候,我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子,時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強對《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時,我們班里好多人都不聽老師講課,也不愿意跟老師交流,甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的,我們相互之間可以好好的說說話,聊聊天,把內(nèi)心的想法,可以告訴老師,那樣老師才會幫助我們更好的去生活。
其實現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多,心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康,不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實不是,我們在不高興時,遇到困難,遇到挫折,心理想不開時,我們都可以去找心理老師去看看,跟他們溝通溝通,她們會幫助我們走出不開心,會幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的,她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理,我們社會也會更加的安全,我生活的環(huán)境也會更加的和諧,更加的溫馨。
健康教育作文 篇4
眼睛是一個可以感知光線的器官。也是人體中最重要的器官之一,如果保護不好,讓眼睛害了病、受了傷,就會妨礙視力甚至失明,也會影響工作和學(xué)習(xí)。
親愛的同學(xué)們,還記得仰望天空,看大雁飛過的喜悅嗎?還記得眺望青山綠水有多舒服嗎?還有親朋好友甜蜜的微笑……然而當(dāng)這美好的瞬間突然在視線里變得模糊,當(dāng)我們需要瞇起眼睛,湊近腦袋才能看清這一切時,才會想起自己曾經(jīng)也有一雙多么健康、漂亮的雙眼。
上帝給了你一雙眼睛。它是應(yīng)該人們最珍惜的東西.但有的人卻一點都不珍惜它,甚至浪費它。怎樣保護眼睛眼睛,我終于認識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護你,總是經(jīng)常傷害你。自從我和朋友做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情?床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍天白云……我真的不能沒有你啊,我自認為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負擔(dān)。
眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護好我們的眼睛。最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的“小眼鏡”越來越多了。說明同學(xué)們的視力存在很大的.問題,那些“小眼鏡”還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的看法。眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!據(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習(xí)慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關(guān)。
現(xiàn)在學(xué)校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學(xué)們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學(xué)浪費了。有的同學(xué)不認真做;有的同學(xué)雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學(xué)對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導(dǎo)致近視眼。想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。
其實,補鈣也可以防近視。眾所周知,維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響,鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
朋友們,讓我們保護好我們的眼睛,用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來,用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
健康教育作文 篇5
大家都知道,生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命,也就失去了一切?墒牵F(xiàn)實生活中,人們往往忘記了生命的可貴,致使意外事故發(fā)生。
有一次,我放學(xué)走在回家的路上,有一個小學(xué)生正和同學(xué)玩耍,旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車,馬上就要撞到他身上,路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機及時停住了車,才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果,很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場面,我和爸爸媽媽一起回外婆家,一輛小車飛速的從我們的車旁開過,很快的就消失了,等我們在看到這輛車的時候,它已經(jīng)翻入路邊的溝中,里面的人生死未卜。我想,如果車里的人能活著的話,他們永遠都不會忘記這件事,可是已經(jīng)晚了。
翻開報紙,打開電視,幾乎每天都有交通事故的新聞報道,那些忽視安全的人們,因交通事故或受傷、或慘死車輪下,一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而,血的教訓(xùn)并沒能引起人們對交通安全的足夠重視,忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車水馬龍的大街,你就會發(fā)現(xiàn),有開摩托車不戴頭盔的,有闖紅燈的`,有超速超載的,有酒后駕車的。還有的行人不走人行道,不看紅綠燈,在大街上左避右閃,大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理,挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外,才去追悔莫及,可惜,太晚了。
生命屬于我們只有一次,而且生命并不只屬于我們,還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難,只要遵守交通規(guī)則,不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲,我想,一些不必要的事故是能避免的,不幸與災(zāi)難也會越來越少。
健康教育作文 篇6
11月x日,有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓(xùn)專家報告會”。報告會上,陳教授就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面,結(jié)合大量案例做了精辟分析。專家的報告深入淺出,理念新穎、實用性強,深深地吸引了與會人員。下面淺談幾點體會:
一、教師應(yīng)具備健康的心理
十九世紀德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說:“教師本人是學(xué)校里最重要的師表,是直觀的最有教益的模范,是學(xué)生最活生生的榜樣”,前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言:“人只有用人來建樹”,教師要塑造青少年的靈魂,必須首先具有健康高尚的心靈,為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養(yǎng)是以良好的個性心理狀態(tài)為依據(jù)的,因此,教師要塑造學(xué)生健康的靈魂,必須首先具有健康的心理狀態(tài)。
健康的老師才能教出健康的學(xué)生,教師的言行對孩子的影響極大,甚至?xí)绊懞⒆拥囊簧,一個心理健康的老師,思維活躍、精神飽滿、情緒積極,有耐心、愛心,包容心,對于孩子的錯誤予以客觀的看待,而心里有問題的教師往往心煩意亂、情緒波動較大,不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,對于孩子的錯誤往往不能客觀的看待,極易出現(xiàn)偏激的行為,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
現(xiàn)代高速發(fā)展充滿競爭的社會,素質(zhì)教育對教師的要求更高,社會輿論對教育的過分關(guān)注,使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求,
面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻,并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中更好的發(fā)揮自己的潛能。
二、開展扎實有效的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是“教書育人”,對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),針對特殊學(xué)生的特點,應(yīng)有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過一系列的.團體輔導(dǎo)活動,不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時,也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中,一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo),另一方面也要進行個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時了解學(xué)生的真實思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
加強中小學(xué)心理健康教育,同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平,樹立科學(xué)的世界觀是一個同步實施的過程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響,同時也會影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好,更出色。
健康教育作文 篇7
中學(xué)時期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時期,對他們的教育,比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個時期,正確而及時地對他們進行教育,教他們學(xué)習(xí)如何做人,懂得如何做人,就是促進他們身心健康成長的關(guān)鍵時期。因此,要做好中學(xué)生心理健康教育,筆者認為應(yīng)從以下幾點入手。
教學(xué)的本質(zhì)是教師價值引導(dǎo)和學(xué)生自主構(gòu)建的辯證統(tǒng)一。教師角色的轉(zhuǎn)變主要在于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的心理環(huán)境,激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲,主動獲得新知識,并在認識發(fā)展中得到輕松、愉悅的成功的情感體驗,從而促進學(xué)生的社會化成長。傳統(tǒng)教育只關(guān)心學(xué)生的知識學(xué)習(xí),忽視了學(xué)習(xí)過程中學(xué)生的內(nèi)心體驗、個性差異和創(chuàng)造性培養(yǎng)。教師因此要樹立現(xiàn)代教育觀念,把青少年心理健康教育納入學(xué)校教育的整體范疇,由傳統(tǒng)的.知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的參與者、引導(dǎo)者和合作者,由傳統(tǒng)的支配者、控制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、促進者和指導(dǎo)者,由重智育培養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)榈、智、體、美、勞并重的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。
在教學(xué)過程中教師要充當(dāng)知識的傳授者、團體的領(lǐng)導(dǎo)者、家長的代理人、親密的朋友、心理輔導(dǎo)者等諸多角色,而扮演好每種角色都對教師心理產(chǎn)生巨大的壓力,教師自身的心理素質(zhì)不僅對教師本人和工作生活帶來影響,而且也會嚴重影響到青少年的身心健康。如果教師在工作中情緒消極、焦慮、緊張、沮喪壓抑,就極容易引起學(xué)生的情緒波動。除此之外,教師要掌握必要的心理健康理論知識與技能,按照青少年成長的心理特征,既要發(fā)展學(xué)生的智力因素,又要培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。這對廣大教師提出了更高的要求,需要教師不斷更新知識結(jié)構(gòu),加強自身建設(shè),以適應(yīng)素質(zhì)教育及新課改對教師的要求。
農(nóng)村一部分家長文化層次低、觀念陳舊,只單純注重子女的學(xué)習(xí)成績,不關(guān)心成績之外的東西,更不明確自己孩子的智力因素和非智力因素的實際狀況,無法準確地為子女的成才設(shè)計出切合實際的奮斗目標(biāo)。對此,學(xué)校應(yīng)設(shè)法為家長創(chuàng)造條件,進行不定期的理論輔導(dǎo)和專題講座,在條件容許時邀請教育專業(yè)教師和心理學(xué)教師為這些家長進行指導(dǎo)和培訓(xùn),還可以舉行家長會、家庭心理健康教育專題討論會,引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀,努力改善家庭育人環(huán)境,提高家長的教育水平。而家長要學(xué)會以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響子女,為子女的身心健康成長創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍。
總之,要實現(xiàn)教育的全面發(fā)展,離不開社會、家庭、學(xué)校的同心協(xié)作、互相支持和共同進步。努力營造良好的家庭、學(xué)校育人環(huán)境,轉(zhuǎn)變教育觀念,以學(xué)生為主體,才能實現(xiàn)青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。
健康教育作文 篇8
說到洋快餐,使我不由地想起以前每周必吃、逢節(jié)想吃,后來甚至發(fā)展到考試成績好,要求吃,不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著吃的肯德基、麥當(dāng)勞。洋快餐的產(chǎn)生是現(xiàn)今的生活節(jié)拍快速的產(chǎn)物,而省事、方便、好吃這三個快餐的基本要素已經(jīng)悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心里。于是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應(yīng)運而生了。當(dāng)麥當(dāng)勞、肯德基等西式快餐正瘋狂涌入中國之時,美國人卻開始猛醒,對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。
讓我們先來看一看西式快餐的品質(zhì)究竟怎樣?在美國,隨著人們的'飲食方式的變化,尤其是風(fēng)行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之后,許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物,那就是血管病的罪魁禍首膽固醇,同時他們身邊的肥胖者也越來越多了,這一切使美國人不得不重新審視他們最愛吃的快餐。
洋快餐食品其實是一種“三高三低”食品,既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質(zhì);又含有低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維,恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經(jīng)充分具備的元素,甚至已有過剩的,它的過量攝入,造成最直接的后果便是“肥胖”、“哮喘”、“發(fā)育異常”等;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的!胺逝帧焙芸赡軙斐蓛和庖吖δ芟陆,易生病、運動能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發(fā)育異!睍䥽乐赜绊懭说恼I睿胰菀滓l(fā)其它并發(fā)癥。 我們知道,脂肪的一個生理功能就是改善口感,要想使食物變得好吃,只要在烹調(diào)過程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果,例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯條,那種構(gòu)脆噴香的口感便會成為人們最愛吃的主要食物了,而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸,它作為食物當(dāng)中的危險因素在人群當(dāng)中產(chǎn)生明顯可見的疾病后果一般要經(jīng)過20年左右的時間。在美國青少年中,體重超重者占20%,調(diào)查表明,這些孩子除了快餐什么也不吃,美國成年人當(dāng)中至少有5500萬個肥胖者,他們整年都在吃快餐。幾十年來,千百萬美國人就是這樣進食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐,成為快餐喂大的一代,然而他們卻為快餐付出了沉重的代價。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高于一般家庭飲食者。
說完美國,說中國。據(jù)江蘇省疾病預(yù)防控制中心對部分城市5169位中小學(xué)生飲食健康危險行為調(diào)查顯示:一周內(nèi),有53.7%的中小學(xué)生吃過漢堡包,吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每周4次以上的學(xué)生為12.4%,其中男生14.5%,女生10.0%。在經(jīng)濟條件好的學(xué)生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習(xí)慣。相對于青少年對洋快餐的熱衷,他們中很多人對蔬菜卻興趣不高,中小學(xué)生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數(shù)字,一組組比例,觸目驚心、令人堪憂!
西式快餐帶來的負面影響我們決不可低估,為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證,我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,改革不合理的膳食結(jié)構(gòu),避免在中國出現(xiàn)快餐的一代的這種后遺癥。讓我們一起對洋快餐說:“讓我們一起遠離你!”
健康教育作文 篇9
20xx年3月,我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課,這堂課,我不僅和大家一起玩游戲,還得到了許多知識。
我是陽光委員,所謂陽光委員,就是性格開朗,能友好的與同學(xué)相處,而這堂課的主題就是——與同學(xué)團結(jié)友愛,成為知心朋友。
快樂姐給我們安排了6個小游戲,快樂姐姐知道大家初次見面,所以就精心準備了幾張數(shù)字卡片。每人在卡片中抽取一張,抽簽完畢,大家與另一位和自己數(shù)字相同的同學(xué)搭檔,我的搭檔是南茜,在幾分鐘的了解之后,快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔,有一組同學(xué)了解的非常深,所以得到了最佳搭檔獎,而我得到了優(yōu)秀搭檔獎。
下面一個是大風(fēng)吹,當(dāng)我們聽了這個名字后——丈二和尚摸不著頭腦,快樂姐姐說完了這個游戲規(guī)則之后,我們恍然大悟,哦,原來這么簡單!快樂姐姐站在圈中,大聲說道:“大風(fēng)吹!”“吹哪兒?”“吹張頭發(fā)的人!”大家聽了,迅速調(diào)換位子,可是有一位男生沒有找到位子,所以只好當(dāng)下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子,個我們表演了一首詩,背到中途,忘詞了,臉漲得通紅,大家都哈哈大笑了起來。
我覺得最讓我難忘的是最后一個游戲——解開結(jié)。游戲規(guī)則是大家拉一個圈,在圈內(nèi)隨意走動,快樂姐姐一說停,大家就得停,拉起手,任意用什么辦法,只要將結(jié)解開,就算成功,剛開始前幾輪,我們大家亂七八糟,你不是正的`她就是反的,可是到了最后一輪,大家找到了技巧,很順利的解開了結(jié),我們開心地笑了。
這個游戲給我的啟示是:這個結(jié)就像我們學(xué)習(xí)中遇到的難題一樣,要耐心的,慢慢的,一次次不斷的嘗試,不能半途而廢,要持之以恒,才會成功。
時間就像流水一樣過得很快,50分鐘一晃就過去了,快樂姐姐和我們說了再見,大家才依依不舍的離開了教室,真期待下一次陽光姐姐再給我們上課!
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