國學廣播稿(優(yōu))
如果你是學校廣播站的主持人,肯定會知道大家廣播前一般都會預先做好廣播稿,一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果,那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢?下面是小編收集整理的國學廣播稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
國學廣播稿1
甲:親愛的聽眾朋友們,大家好!在這充滿陽光與希望的日子里,我們迎來了全國學生營養(yǎng)日。我是主持人甲,非常榮幸能夠與大家一同探討這個關乎每一個孩子健康成長的重要話題。
乙:大家好,我是主持人乙。學生營養(yǎng)日不僅僅是一個紀念日,它更是一個提醒,提醒我們關注青少年的營養(yǎng)健康,為他們的成長保駕護航。
甲:沒錯,青少年時期是生長發(fā)育的關鍵階段,營養(yǎng)的攝入與均衡對他們的身體健康、智力發(fā)展以及未來的生活品質(zhì)都有著至關重要的'影響。因此,我們要深入了解和重視青少年營養(yǎng)健康問題。
乙:確實如此。我記得小時候,媽媽總是叮囑我要多吃蔬菜、水果,少吃零食。那時候還不太懂,但現(xiàn)在回想起來,媽媽的叮囑是多么重要!
甲:你說得對。飲食習慣對孩子們的營養(yǎng)攝入有著直接的影響。很多孩子因為挑食、偏食或者喜歡吃零食,導致營養(yǎng)攝入不均衡,缺乏必要的營養(yǎng)素。
乙:確實,有些孩子喜歡吃炸雞、薯條等高熱量食品,卻不愿意吃蔬菜、水果。這樣的飲食習慣長期下去,肯定會對身體造成不良影響。
甲:所以,我們要引導孩子們養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃蔬菜、水果、全谷類食物和富含蛋白質(zhì)的食物,少吃油炸、高糖、高鹽的食品。同時,家長和老師們也要做好榜樣,自己也要保持健康的飲食習慣。
乙:除了飲食習慣,體育鍛煉也是促進營養(yǎng)吸收和身體健康的重要方式。適量的運動有助于促進身體新陳代謝,提高營養(yǎng)素的吸收利用率,增強身體素質(zhì)。
甲:沒錯,運動不僅能讓孩子們保持健康的體魄,還能幫助他們釋放壓力,保持愉悅的心情。所以,我們要鼓勵孩子們積極參加體育鍛煉,讓他們在運動中感受快樂,健康成長。
乙:此外,我們還要關注孩子的心理健康。一個營養(yǎng)均衡、身體健康的孩子,往往更容易擁有積極向上的心態(tài)。
甲:確實如此。我們要關注孩子們的心理需求,給予他們足夠的關愛和支持,幫助他們建立自信、樂觀的心態(tài)。同時,學校和社會也要提供更多的心理健康教育和支持,為孩子們創(chuàng)造一個更加健康的成長環(huán)境。
乙:全國學生營養(yǎng)日是一個提醒,也是一個契機。它提醒我們要時刻關注孩子們的營養(yǎng)健康,為他們創(chuàng)造一個健康、快樂的成長環(huán)境。同時,它也為我們提供了一個契機,讓我們共同努力,推動青少年營養(yǎng)健康事業(yè)的發(fā)展。
甲:在這個特殊的日子里,讓我們攜手努力,為孩子們的健康成長貢獻一份力量。讓我們共同關注青少年營養(yǎng)健康問題,為他們的未來奠定堅實的基礎。
乙:感謝大家的聆聽,我們下期節(jié)目再見!祝愿所有的孩子們都能健康成長,快樂學習!
甲:再見,親愛的聽眾朋友們!全國學生營養(yǎng)日,讓我們一起行動起來,為孩子們的營養(yǎng)健康加油!
國學廣播稿2
甲:晨曦比往日更加柔婉,
乙:漿果的面頰多么豐滿,
甲:玫瑰在郊外盛開,
乙:進入話語的情境,咀嚼美妙的語言,
甲:倘若在永久的生命中,只容有一次極樂的應許,
合:那就是聽紅領巾廣播節(jié)目。
乙:老師、同學們,大家中午好,今天是4月12日,星期二,歡迎您收聽紅領巾廣播節(jié)目!
乙:我是主持人
甲:我是主持人-今天我們?yōu)榇蠹覝蕚涞墓?jié)目有《古詩詞欣賞》欄目。
乙:中華古典詩詞是中華傳統(tǒng)文化瑰寶,同學們應多學學我們古典的詩詞,感受一下詩詞的快樂。
甲:讓我們重拾古詩興趣,在古詩抒情言志的韻文形式下,陶冶情操,將祖國民族文化傳承下去。
乙:現(xiàn)在就讓我們隨著音樂的旋律,誦讀古詩,歌唱古詩,將中華古典詩詞唱響校園,唱響神州吧!甲:下面請欣賞唐代著名苦吟詩人孟郊寫的古詩《游子吟》
(播放《試聽》一遍)
乙:老師們、同學們,你們聽了這首古詩歌,是不是有一種想掉眼淚的感覺?這是一支親切誠摯的母愛頌歌。甲:古詩用“線”與“衣”兩件極常見的東西將“慈母”與“游子”緊相連,寫出了母子相依為命的骨肉感情。乙:這種骨肉之情通過母親千針萬線“密密縫”唯恐兒子“遲遲”難歸的心情,
甲:作者用“誰言寸草心,報得三春暉”來謳歌:女兒像區(qū)區(qū)小草,母愛如春天陽光。女兒怎能報答母愛于萬一呢?從而寄托了赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛。
乙:是啊,“向來多少淚,都染手縫衣”,下面請同學們跟著我們把這首古詩朗誦一遍吧!
甲:領讀
游子吟孟郊
慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉。
乙:接下來賞析李清照的兩首古詩,都為《如夢令》
甲:學習李清照的詩,當然要了解李清照了。
李清照是北宋禮部員外郎李格非之女,早年的李清照是活潑的、幸福的,聰穎高雅
乙:中年的李清照是憂傷的、離愁的、多情的。李清照45歲那一年,是人生的轉(zhuǎn)折,金兵已入侵北宋兩年,她和趙明誠住了20年的山東青州府已失陷,家藏十余屋的書畫古器被焚,徽、欽二帝被俘,高宗在南京即位。趙明誠南下江寧任職,李清照南遷。第二年趙明誠病故,李清照帶著丈夫的遺物在戰(zhàn)亂中奔逃。下面大家請聽我們?yōu)榇蠹依首x一遍。甲:昨夜雨疏風驟。濃睡不消殘酒。
試問卷簾人,——卻道“海棠依舊”。
知否,知否?
應是綠肥紅瘦!
乙:這首小令,有人物,有場景,還有對白,充分顯示了宋詞的語言表現(xiàn)力和詞人的才華。
“昨夜雨疏風驟”指的是昨宵雨狂風猛。疏,正寫疏放疏狂,而非通常的稀疏義。當此芳春,名花正好,偏那風雨就來逼迫了,心緒如潮,不得入睡,只有借酒消愁。酒吃得多了,覺也睡得濃了。結(jié)果一覺醒來,天已大亮。但昨夜之心情,卻已然如隔胸,所以一起身便要詢問意中懸懸之事。于是,她急問收拾房屋,啟戶卷簾的侍女:海棠花怎么樣了?侍女看了一看,笑回道:“還不錯,一夜風雨,海棠一點兒沒變1女主人聽了,嗔嘆道:“傻丫頭,你可知道那海棠花叢已是紅的見少,綠的見多了嗎?
這句對白寫出了詩畫所不能道,寫出了傷春易春的閨中人復雜的神情口吻,可謂“傳神之筆。
甲:作者以“濃睡”、“殘酒”搭橋,寫出了白夜至晨的時間變化和心理演變。然后一個“卷簾”,點破日曙天明,巧妙得當。然而,問卷簾之人,卻一字不提所問何事,只于答話中透露出謎底。
乙:真是絕妙工巧,不著痕跡。詞人為花而喜,為花而悲、為花而醉、為花而嗔,實則是傷春惜春,以花自喻,慨嘆自己的青春易逝。下面我們再來一起賞析第二首
乙:常記溪亭日暮,沉醉不知歸路。
興盡晚回舟,誤入藕花深處。
爭渡,爭渡,驚起一灘鷗鷺。
甲:現(xiàn)存李清照《如夢令》詞有兩首,都是記游賞之作,都寫了酒醉、花美,清新別致。這首《如夢令》以李清照特有的方式表達了她早期生活的情趣和心境,境界優(yōu)美怡人,以尺幅之短給人以足夠的美的享受。
“常記”兩句起筆平淡,自然和諧,把讀者自然而然地引到了她所創(chuàng)造的詞境!俺S洝泵鞔_表示追述,地點“溪亭”,時間是“日暮”,作者飲宴以后,已經(jīng)醉得連回去的路徑都辨識不出了!俺磷怼
二字卻露了作者心底的`歡愉,“不知歸路”也曲折傳出作者留連忘返的情致,看起來,這是一次給作者留下了深刻印象的十分愉快的游賞。果然,接寫的“興頸兩句,就把這種意興遞進了一層,興盡方才回舟,那末,興未盡呢?恰恰表明興致之高,不想回舟。而“誤入”一句,行文流暢自然,毫無斧鑿痕跡,同前面的“不知歸路”相呼應,顯示了主人公的忘情心態(tài)。
乙:盛放的荷花叢中正有一葉扁舟搖蕩舟上是游興未盡的
少年才女,這樣的美景,一下子躍然低上,呼之欲出。
一連兩個“爭渡”,表達了主人公急于從迷途中找尋出路的焦灼心情。正是由于“爭渡”,所以又“驚起一灘鷗鷺”,把停棲洲渚上的水鳥都嚇飛了。至此,詞嘎然而止,言盡而意未盡,耐人尋味。
甲:這首小令用詞簡練,只選取了幾個片斷,把移動著的風景和作者怡然的心情融合一起,寫出了作者青春年少時的好心情,讓人不由想隨她一道荷叢蕩舟,沉醉不歸。正所謂“少年情懷自是得”,這首詩不事雕琢,富有一種自然之美。乙:今天的廣播就到這里了。同學們我們下期再見!
合:再見
國學廣播稿3
播出時間:周一至周五中午11:50至12:00
主持人:
。ǖ诙、四、六、八周播出內(nèi)容)
(主持甲:)
親愛的老師同學們:
中午好!
又到了我們卓立實驗學校廣播站“國學經(jīng)典閱讀”欄目廣播時間
。ㄖ鞒忠遥海
孔子是我國古代偉大的思想家和教育家,人們把他教育徒弟的言論編成了一篇著名的經(jīng)文,它里面也向我們講述很多為人處事的道理。這篇經(jīng)文后來成為了我國從古至今教育孩子最好的啟蒙讀物,現(xiàn)在就讓我們一起來讀讀它吧。(主持乙誦讀:)
弟子規(guī)(節(jié)選)
弟子規(guī),圣人訓,首孝弟,次謹信,泛愛眾,而親仁,有余力,則學文
父母呼,應勿緩,父母命,行勿懶,父母教,須敬聽,父母責,須順承
冬則溫,夏則凊,晨則省,昏則定,出必告,反必面,居有常,業(yè)無變
事雖小,勿擅為,茍擅為,子道虧,物雖小,勿私藏,茍私藏,親心傷
凡是人,皆須愛,天同覆,地同載,行高者,名自高,人所重,非貌高
才大者,望自大,人所服,非言大,己有能,勿自私,人有能,勿輕訾
勿諂富,勿驕貧,勿厭故,勿喜新,恩欲報,怨欲忘,報怨短,報恩長
怎么樣?這篇膾炙人口的經(jīng)文你一定很熟悉吧!我們國家著名的音樂家谷建芬老師,還為它譜上了好聽的曲子呢。下面就讓我們一起來邊聽邊唱這首好聽的《弟子規(guī)》吧!
——播放歌曲《弟子規(guī)》
。ㄖ鞒忠遥海
時間過得真快!今天我們廣播站“國學經(jīng)典誦讀”欄目的廣播時間又要結(jié)束了。(主持甲:)親愛的老師、同學們,明天的同一時間我們再會!
小學國學廣播稿3
甲:劉雅文乙:史雯琦
乙:今天我們來賞析李清照的兩首古詩,都為《如夢令》
甲:學習李清照的詩,當然要了解李清照了。
李清照是北宋禮部員外郎李格非之女,早年的李清照是活潑的、幸福的,聰穎高雅
乙:中年的李清照是憂傷的、離愁的、多情的。李清照45歲那一年,是人生的轉(zhuǎn)折,金兵已入侵北宋兩年,她和趙明誠住了20年的山東青州府已失陷,家藏十余屋的書畫古器被焚,徽、欽二帝被俘,高宗在南京即位。趙明誠南下江寧任職,李清照南遷。第二年趙明誠病故,李清照帶著丈夫的遺物在戰(zhàn)亂中奔逃。下面大家請聽我們?yōu)榇蠹依首x一遍。
甲:昨夜雨疏風驟。
濃睡不消殘酒。
試問卷簾人,——卻道“海棠依舊”。
知否,知否?
應是綠肥紅瘦!
乙:這首小令,有人物,有場景,還有對白,充分顯示了宋詞的語言表現(xiàn)力和詞人的才華。
“昨夜雨疏風驟”指的是昨宵雨狂風猛。疏,正寫疏放疏狂,而非通常的稀疏義。當此芳春,名花正好,偏那風雨就來逼迫了,心緒如潮,不得入睡,只有借酒消愁。酒吃得多了,覺也睡得濃了。結(jié)果一覺醒來,天已大亮。但昨夜之心情,卻已然如隔胸,所以一起身便要詢問意中懸懸之事。于是,她急問收拾房屋,啟戶卷簾的侍女:海棠花怎么樣了?侍女看了一看,笑回道:“還不錯,一夜風雨,海棠一點兒沒變!”女主人聽了,嗔嘆道:“傻丫頭,你可知道那海棠花叢已是紅的見少,綠的見多了嗎!
這句對白寫出了詩畫所不能道,寫出了傷春易春的閨中人復雜的神情口吻,可謂“傳神之筆。甲:作者以“濃睡”、“殘酒”搭橋,寫出了白夜至晨的時間變化和心理演變。然后一個“卷簾”,點破日曙天明,巧妙得當。然而,問卷簾之人,卻一字不提所問何事,只于答話中透露出謎底。
乙:真是絕妙工巧,不著痕跡。詞人為花而喜,為花而悲、為花而醉、為花而嗔,實則是傷春惜春,以花自喻,慨嘆自己的青春易逝。下面我們再來一起賞析第二首
乙:常記溪亭日暮,沉醉不知歸路。
興盡晚回舟,誤入藕花深處。
爭渡,爭渡,驚起一灘鷗鷺。
甲:現(xiàn)存李清照《如夢令》詞有兩首,都是記游賞之作,都寫了酒醉、花美,清新別致。這首《如夢令》以李清照特有的方式表達了她早期生活的情趣和心境,境界優(yōu)美怡人,以尺幅之短給人以足夠的美的享受。
“常記”兩句起筆平淡,自然和諧,把讀者自然而然地引到了她所創(chuàng)造的詞境!俺S洝泵鞔_表示追述,地點“溪亭”,時間是“日暮”,作者飲宴以后,已經(jīng)醉得連回去的路徑都辨識不出了!俺磷怼倍謪s露了作者心底的歡愉,“不知歸路”也曲折傳出作者留連忘返的情致,看起來,這是一次給作者留下了深刻印象的十分愉快的`游賞。果然,接寫的“興盡”兩句,就把這種意興遞進了一層,興盡方才回舟,那末,興未盡呢?恰恰表明興致之高,不想回舟。而“誤入”一句,行文流暢自然,毫無斧鑿痕跡,同前面的“不知歸路”相呼應,顯示了主人公的忘情心態(tài)。
乙:盛放的荷花叢中正有一葉扁舟搖蕩舟上是游興未盡的
少年才女,這樣的美景,一下子躍然低上,呼之欲出。
一連兩個“爭渡”,表達了主人公急于從迷途中找尋出路的焦灼心情。正是由于“爭渡”,所以又“驚起一灘鷗鷺”,把停棲洲渚上的水鳥都嚇飛了。至此,詞嘎然而止,言盡而意未盡,耐人尋味。甲:這首小令用詞簡練,只選取了幾個片斷,把移動著的風景和作者怡然的心情融合一起,寫出了作者青春年少時的好心情,讓人不由想隨她一道荷叢蕩舟,沉醉不歸。正所謂“少年情懷自是得”,這首詩不事雕琢,富有一種自然之美。
乙:今天的廣播就到這里了。同學們我們下期再見!
合:再見!
國學廣播稿4
男:晨曦比往日更加柔婉。
女:漿果的面頰多么豐滿。
男:玫瑰在郊外盛開。
女:進入話語的情境,咀嚼美妙的語言。
男:倘若在永久的生命中,只容有一次極樂的應許
女:老師、同學們,大家中午好,歡迎您收聽國學經(jīng)典!
男:我是播音員……
女:我是播音員……
女:今天我們?yōu)榇蠹覝蕚涞墓?jié)目有《古詩詞欣賞》
男:中華古典詩詞是中華傳統(tǒng)文化瑰寶,同學們應多學學我們古典的詩詞,感受一下詩詞的快樂。
女:讓我們重拾古詩興趣,在古詩抒情言志的韻文形式下,陶冶情操,將祖國民族文化傳承下去。
男:現(xiàn)在就讓我們隨著音樂的旋律,誦讀古詩,歌唱古詩,將中華古典詩詞唱響校園,唱響神州吧!下面請欣賞唐代著名苦吟詩人孟郊寫的古詩《游子吟》
慈母手中線,游子身上衣。
臨行密密縫,意恐遲遲歸。
誰言寸草心,報得三春暉。
女:同學們,你們聽了這首古詩歌,是不是有一種想掉眼淚的感覺?這是一支親切誠摯的母愛頌歌。古詩用“線”與“衣”兩件極常見的東西將“慈母”與“游子”緊相連,寫出了母子相依為命的骨肉感情。這種骨肉之情通過母親千針萬線“密密縫”唯恐兒子“遲遲”難歸的心情。
男:作者用“誰言寸草心,報得三春暉”來謳歌:女兒像區(qū)區(qū)小草,母愛如春天陽光。女兒怎能報答母愛于萬一呢?從而寄托了赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛。是啊,“向來多少淚,都染手縫衣”,下面請同學們跟著我們把這首古詩朗誦一遍吧!
女:接下來賞析李清照的兩首古詩,都為《如夢令》,學習李清照的詩,當然要了解李清照了。李清照是北宋禮部員外郎李格非之女,早年的李清照是活潑的、幸福的,聰穎高雅。中年的李清照是憂傷的、離愁的、多情的。李清照45歲那一年,是人生的轉(zhuǎn)折,金兵已入侵北宋兩年,她和趙明誠住了的山東青州府已失陷,家藏十余屋的書畫古器被焚,徽、欽二帝被俘,高宗在南京即位。趙明誠南下江寧任職,李清照南遷。第二年趙明誠病故,李清照帶著丈夫的遺物在戰(zhàn)亂中奔逃。下面大家請聽我們?yōu)榇蠹依首x一遍。
女:昨夜雨疏風驟。濃睡不消殘酒。試問卷簾人,——卻道“海棠依舊”。知否,知否?應是綠肥紅瘦!
女:這首小令,有人物,有場景,還有對白,充分顯示了宋詞的語言表現(xiàn)力和詞人的才華!白蛞褂晔栾L驟”指的是昨宵雨狂風猛。疏,正寫疏放疏狂,而非通常的'稀疏義。當此芳春,名花正好,偏那風雨就來逼迫了,心緒如潮,不得入睡,只有借酒消愁。酒吃得多了,覺也睡得濃了。結(jié)果一覺醒來,天已大亮。但昨夜之心情,卻已然如隔胸,所以一起身便要詢問意中懸懸之事。于是,她急問收拾房屋,啟戶卷簾的侍女:海棠花怎么樣了?侍女看了一看,笑回道:“還不錯,一夜風雨,海棠一點兒沒變!”女主人聽了,嗔嘆道:“傻丫頭,你可知道那海棠花叢已是紅的見少,綠的見多了嗎?這句對白寫出了詩畫所不能道,寫出了傷春易春的閨中人復雜的神情口吻,可謂“傳神之筆。
男:作者以“濃睡”、“殘酒”搭橋,寫出了白夜至晨的時間變化和心理演變。然后一個“卷簾”,點破日曙天明,巧妙得當。然而,問卷簾之人,卻一字不提所問何事,只于答話中透露出謎底。真是絕妙工巧,不著痕跡。詞人為花而喜,為花而悲、為花而醉、為花而嗔,實則是傷春惜春,以花自喻,慨嘆自己的青春易逝。下面我們再來一起賞析第二首
女:常記溪亭日暮,沉醉不知歸路。興盡晚回舟,誤入藕花深處。爭渡,爭渡,驚起一灘鷗鷺。
女:現(xiàn)存李清照《如夢令》詞有兩首,都是記游賞之作,都寫了酒醉、花美,清新別致。這首《如夢令》以李清照特有的方式表達了她早期生活的情趣和心境,境界優(yōu)美怡人,以尺幅之短給人以足夠的美的享受。“常記”兩句起筆平淡,自然和諧,把讀者自然而然地引到了她所創(chuàng)造的詞境!俺S洝泵鞔_表示追述,地點“溪亭”,時間是“日暮”,作者飲宴以后,已經(jīng)醉得連回去的路徑都辨識不出了!俺磷怼倍謪s露了作者心底的歡愉,“不知歸路”也曲折傳出作者留連忘返的情致,看起來,這是一次給作者留下了深刻印象的十分愉快的游賞。果然,接寫的“興盡”兩句,就把這種意興遞進了一層,興盡方才回舟,那末,興未盡呢?恰恰表明興致之高,不想回舟。而“誤入”一句,行文流暢自然,毫無斧鑿痕跡,同前面的“不知歸路”相呼應,顯示了主人公的忘情心態(tài)。
男:盛放的荷花叢中正有一葉扁舟搖蕩舟上是游興未盡的少年才女,這樣的美景,一下子躍然低上,呼之欲出。一連兩個“爭渡”,表達了主人公急于從迷途中找尋出路的焦灼心情。正是由于“爭渡”,所以又“驚起一灘鷗鷺”,把停棲洲渚上的水鳥都嚇飛了。至此,詞嘎然而止,言盡而意未盡,耐人尋味。這首小令用詞簡練,只選取了幾個片斷,把移動著的風景和作者怡然的心情融合一起,寫出了作者青春年少時的好心情,讓人不由想隨她一道荷叢蕩舟,沉醉不歸。正所謂“少年情懷自是得”,這首詩不事雕琢,富有一種自然之美。
女:今天的廣播就到這里了。
男:同學們我們下期再見!
國學廣播稿5
下面,進入《國學小講堂》!本期《國學小講堂》是我們的第一堂課。從今天開始,讓我們大家一起來學習《弟子規(guī)》。首先,讓我們來看看,《弟子規(guī)》到底是一本什么樣的書。
《弟子規(guī)》是一本只有1080字的小冊子,儒家思想提倡的孝、悌、謹、信、泛愛眾、親仁、余力學文等思想,都包含在《弟子規(guī)》中,它們有明確的行為規(guī)范。
《弟子規(guī)》的作者是李毓秀,字子潛,號采三。他在研究《大學》、《中庸》的領域里,頗有建樹,是一個相當了不起的學者。他創(chuàng)辦了一所學校,叫敦復齋。后來,他根據(jù)傳統(tǒng)對蒙童規(guī)范方面的要求,結(jié)合自己多年的教書實踐,寫成了一本教育孩子,啟蒙孩子的`書,叫《訓蒙文》。據(jù)傳,后來有一位叫賈存仁的學者在《訓蒙文》的基礎上進行修定,并把書名改為《弟子規(guī)》,也就是我們今后幾期將要誦讀和學習的國學經(jīng)典。
國學廣播稿6
男:親愛的同學們,大家上午好!歡迎收聽今天的校園廣播,我是你們的主持人xxx。
女:大家好,我是主持人xxx。今天是一個特殊的日子,你們知道嗎?每年的5月20日是全國學生營養(yǎng)日。
男:沒錯!營養(yǎng)是生命的源泉,是健康的基石。作為學生,我們正處于生長發(fā)育的關鍵時期,營養(yǎng)攝入的均衡與否直接關系到我們的健康和學習效率。
女:那么,首先我們來了解一下什么是全國學生營養(yǎng)日吧。全國學生營養(yǎng)日旨在宣傳學生營養(yǎng)健康知識,提高全社會的營養(yǎng)意識,促進青少年健康成長。
男:確實,營養(yǎng)與我們的健康息息相關。同學們,你們知道嗎?營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩都會對我們的身體造成不良影響。營養(yǎng)不良可能導致免疫力下降、生長發(fā)育遲緩等問題;而營養(yǎng)過剩則可能引發(fā)肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病。
女:所以,我們要樹立正確的營養(yǎng)觀念,學會合理搭配飲食。那么,作為學生,我們應該如何做到營養(yǎng)均衡呢?
男:首先,我們要保證每天攝入足夠的能量和營養(yǎng)素。主食是能量的主要來源,我們要多吃五谷雜糧,如米飯、面條、饅頭等。同時,蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等食物也是我們獲取營養(yǎng)素的重要來源。
女:沒錯!我們要多吃蔬菜、水果,它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于我們保持健康。此外,肉類、蛋類、奶類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對我們的生長發(fā)育至關重要。
男:當然,除了合理搭配飲食外,我們還要注意培養(yǎng)良好的飲食習慣。比如,定時定量進餐,不要暴飲暴食;細嚼慢咽,有助于食物的消化吸收;少吃零食,以免影響正餐的攝入。
女:此外,我們還要關注食品安全問題。在購買食品時,要選擇正規(guī)渠道購買,查看食品的.生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息;避免食用過期、變質(zhì)的食品;注意個人衛(wèi)生,勤洗手、勤剪指甲等。
男:說到食品安全,我想提醒大家,校園周邊的流動攤販往往存在食品安全隱患。我們要盡量遠離這些攤販,選擇在學校食堂或正規(guī)餐館就餐。
女:當然,除了注意飲食和食品安全外,我們還要關注運動與健康。適當?shù)倪\動可以促進身體的新陳代謝,增強免疫力,有助于我們保持健康。同學們,讓我們一起走出教室,參加體育鍛煉吧!
男:最后,我想說的是,全國學生營養(yǎng)日不僅僅是一個宣傳日,更是一個提醒我們關注營養(yǎng)、關注健康的日子。讓我們從今天開始,樹立正確的營養(yǎng)觀念,養(yǎng)成良好的飲食習慣,共同為自己的健康加油!
女:感謝大家的聆聽!希望今天的廣播能讓大家更加關注營養(yǎng)與健康問題。讓我們攜手努力,為打造一個健康、快樂的校園環(huán)境而努力!
男:好了,今天的廣播就到這里。感謝大家的收聽!我們下期節(jié)目再見!
女:再見!
國學廣播稿7
今天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養(yǎng)日。隨著生活水平的提高,中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,加上運動量不足,我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,有的地方高達15,3%。小學時代是長知識、長身體、增強體質(zhì)的最重要、最有利的時期。良好的營養(yǎng)、適當?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。
青少年日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應注意:
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學,上了兩節(jié)課,肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學習。因此,早餐要特別予以重視,應占一天總熱量的1/3,可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,以保證學生們能精力充沛地學習。
2、飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的.主食,是除米飯之外,還應吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外,還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動,加強體育鍛煉,適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施,對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣,健康成長起來!
【5.20全國營養(yǎng)日主題活動方案】
20xx年5月20日是第24個“全國學生營養(yǎng)日”,今年的宣傳活動主題是“營養(yǎng)均衡,健康加分”。按照省市相關部門精神要求,為認真做好我區(qū)學生營養(yǎng)日宣傳活動、引導廣大中小學生樹立健康飲食觀,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,強化學生的營養(yǎng)健康知識教育,推動學生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展,優(yōu)化膳食結(jié)構(gòu),現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開展“合理膳食指導”暨“5.20全國學生營養(yǎng)日”主題宣傳活動,現(xiàn)將有關事項通知如下:
一、開展一次“健康與營養(yǎng)”主題黑板報比賽。
1、比賽范圍:高段組:小學5-6年級,
中學組:初中各年級。
2、比賽主題:內(nèi)容圍繞“健康與營養(yǎng)”。如“我愛綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的好朋友”等。
3、比賽要求:各校最多選送5幅優(yōu)秀黑板報作品參賽。作品拍成照片上交(同時交電子照片,k12發(fā)教育局教育科吳)。上交時間為20xx年5月24日下午5點前,作品背后注明學校、年級、班級。電子照片也要在每張照片下方注明學校、年級和班級。作者不明的,不予評獎。逾期者作放棄論。
4、比賽獎勵:由教育局和衛(wèi)生局邀請評委評出一、二、三等獎,進行表彰。
二、發(fā)放一批營養(yǎng)知識宣傳資料,在學校校園展出膳食營養(yǎng)宣傳板報及主題繪畫優(yōu)秀作品。
各中小學也要利用多種方法和途徑,積極開展學生營養(yǎng)日宣傳活動。如:營養(yǎng)知識宣講、網(wǎng)絡媒體宣傳、營養(yǎng)知識競賽、校園黑板報比賽、推廣鐵強化醬油預防缺鐵性貧血等等。請各社區(qū)衛(wèi)生服務中心于6月30日前將本次活動總結(jié)、照片以書面形式報XX區(qū)疾病預防控制中心衛(wèi)生監(jiān)測科,同時發(fā)電子稿,郵箱**,聯(lián)系人:錢晨穎,聯(lián)系電話:**
三、開展一次專題講座。邀請省市營養(yǎng)學專家給各中小學(幼兒園)分管領導、食堂管理人員和衛(wèi)生(保健)老師、各社區(qū)衛(wèi)生服務中心防?瓶崎L和分管學校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進行“合理膳食”營養(yǎng)知識講座。
歷年全國學生營養(yǎng)日主題
1991、1992年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)、健康、好學、向上";
1993年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)主要來自日常膳食";
1994年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量";
1995年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)給你健康、智慧和力量";
1996年全國學生營養(yǎng)日主題:"大家來學營養(yǎng)知識,人人學會自我保健";
1997、1998年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)給你健康、智慧和力量";
1999年全國學生營養(yǎng)日主題:"建設護苗系統(tǒng)工程,托起明天的太陽";
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:"營養(yǎng)午餐配合素質(zhì)教育,為國育英才";
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:"喝牛奶,促健康";
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:"保證食品安全,促進學生營養(yǎng)餐發(fā)展"。
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“營養(yǎng)、食品安全與健康”。
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“營養(yǎng)、食品安全與健康”。
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“均衡營養(yǎng)、適量運動”。
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“均衡營養(yǎng)、適量運動”。副標題:預防慢性病,從青少年全國學生營養(yǎng)日主題抓起。
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“均衡營養(yǎng)、適量運動”——“營養(yǎng)、健康,和諧同行”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“均衡營養(yǎng)、適量運動”——“營養(yǎng)、食品安全與健康”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“食品安全營養(yǎng)、孩子健康成長”——“遠離肥胖與慢性病”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“全面、均衡、適量”——“遠離肥胖與慢性病”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“改善農(nóng)村學生營養(yǎng),托起祖國未來”
20xx年全國學生營養(yǎng)日主題:“均衡營養(yǎng),成長更健康”
全國學生營養(yǎng)日主題:“健康餐盤3:2:1”
國學廣播稿8
A:中華民族五千年文化的精髓,用文字記錄下來,就成了一本本的國學經(jīng)典。國學經(jīng)典底蘊豐厚,蘊藏豐富的為人處事的經(jīng)驗和道理,其思想內(nèi)涵的核心就是仁、義、禮、智、信。
B:是的,作為儒家所謂的“五常”,“ 仁、義、禮、智、信”的提出有一個歷史過程,孔子提出“仁、義、禮”,孟子擴展為“仁、義、禮、智”,董仲舒完善為“ 仁、義、禮、智、信”。漢代以后,“五!必灤┯谡麄中華倫理的發(fā)展過程,成為中華傳統(tǒng)價值體系中最核心的內(nèi)容。
A:嗯嗯,沒錯,提起“五!保覀兒茏匀坏鼐蜁氲焦糯拿斯适。唐太宗仁德布于四海,讓我們知道什么是“仁”;關云長“義薄云天”,讓我們知曉什么是“義”;花木蘭替父從軍,讓我們知道什么是“禮”;文與可“胸有成竹”,讓我們懂得什么是“智”;“千金難買季布一諾”,讓我們理解什么是“信”。
B:那么今天,我們將帶著大家重新認識“五常”,體會其新的時代內(nèi)涵。
仁
“仁”:古代一種含義極廣的道德觀念,其核心是人與人相互親愛!抖Y記?中庸》:“仁者人也,親親為大!薄叭省笔且杂H子之愛的心理根基,而又高于親子之愛的人性的自覺。
孔子把“仁”作為最高的道德原則、道德標準和道德境界。他第一個把整體的道
德規(guī)范聚集在一體,形成了以“仁”為中心的倫理道德結(jié)構(gòu),他提出要為“仁”的實現(xiàn)而犧牲生命,即“殺身成仁”的觀點,對后世產(chǎn)生很大的影響。
儒家講的“仁”,是人類所特有的一種美好的情操!抖Y記》說,“上下相親謂之仁!庇袝r候,用“仁”來指對萬物生育的事物有恩情。古代特別推崇仁政,認為行使仁義的人才可以叫做王。
從孔子倡導“仁”學以來,“仁”成為中華民族的“共同的品德”?鬃影
“仁”作為個人道德修養(yǎng)的最高境界,把“愛人”作為道德的根本要求,把“天下歸仁”作為最高的社會道德理想。講“仁”,就是講人與人的關系,講人對人的愛,由對父母的愛、兄弟姐妹之間的愛,進而上升對他人的愛。仁,不僅是最基本的、最高的`道德標準,而且是最普遍的道德標準。講“仁愛”,成為中華民族傳統(tǒng)文化理念。中國人至今仍然把品德高尚的人看作是“仁人”,沒有高尚品德的人是“不仁”。
“仁愛”思想,是幾千年來中華民族的特殊品質(zhì)。以“仁”為核心形成的古代人文情懷,經(jīng)過現(xiàn)代改造,可以轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代人文精神。正如《禮記》中的“一家仁,一國興仁;一家讓,一國興讓。”一個家庭仁義,國家就會仁義;一個家庭謙讓,國家就會謙讓。
義
根據(jù)《說文解字》,義的繁體字是會意字,下面的“我”就是離不開我,用我身
上的觀點去辨別是非,在他人需要時,及時出手相助;而下面的 “羊”表祭牲,就是祭祀用的祭品,有自我犧牲的意思。所以“義”的本意是:符合道德的行為或道理。
國學廣播稿9
男:同學們,你們知道今天是什么節(jié)日嗎
女:我知道,是全國學生營養(yǎng)日。
男:5月20日,衛(wèi)生部和教育部聯(lián)合啟動了“中國學生營養(yǎng)日”活動,至今已十多個春秋。
女:目前,我國學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,雖然膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質(zhì)供給量偏低。城市中小學學生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富,而實際上應該早餐豐富才對。
男:值得一提的是,目前中學生學業(yè)負擔重、飲食不重視,導致營養(yǎng)狀況不如小學生;城市學生因生活水平高,學生偏食嚴重,多吃高熱量的巧克力、餅干等,同時缺乏體育運動和身體鍛煉,而農(nóng)村孩子不偏食,且活動量較大,故而城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村孩子。
女:隨著生活水平的提高,中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。
男:另外,由于很多學生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,加上運動量不足,我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,而青少年不良的飲食習慣和生活方式,為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時炸彈”。
女:是啊,為了青少年茁壯成長,應大力普及學生營養(yǎng)知識,為學生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。中小學校、托幼機構(gòu)應根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學生的營養(yǎng)標準,合理調(diào)配膳食,做到葷素、粗細搭配,平衡健康。
男:下面我們來說說歷年來的全國營養(yǎng)日主題吧!
女:的'主題是:“均衡營養(yǎng)、適量運動”“營養(yǎng)、食品安全與健康”
男:的主題是:“食品安全營養(yǎng)、孩子健康成長”“遠離肥胖與慢性病”
女:的主題是:“全面、均衡、適量”“遠離肥胖與慢性病”
男:的主題是:“全面、均衡、適量培養(yǎng)健康的飲食行為”
合:同學們,讓我們一起響應號召,吃出健康吧!
國學廣播稿10
【片頭曲】
【紀】夢想從這里起航
【王】成長在這里見證
【紀】親愛的老師、隊員們
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領巾廣播第八十期。
【王】大家好,我是來自503中隊的xxx。
【紀】大家好,我是來自503中隊的xxx。
【班級片頭】
【紀】五月到了,天氣暖了。
【王】草啊,樹啊,正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的,新新的。
【王】五月的景色真是美不可言,美不勝收。
【紀】是的,泛綠的沃野,燦爛的朝霞,金燦燦的麥田。
【王】一切都顯得那么美妙。
【播放音樂,輕松活潑點的就可以】
【紀】誒,xxx,你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日,不是勞動節(jié),也不是六一節(jié),對了,是周日。
【紀】這誰不知道啊,我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié),我真不知道,估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關子了,告訴我們吧!
【紀】告訴你吧,5月20日是中國學生營養(yǎng)日
【王】哦,原來是中國學生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學生營養(yǎng)多好啊,一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半,現(xiàn)實的情況是胖子越來越多,而學生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦,我明白了,胖的人并不是營養(yǎng)好,正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡。
【紀】是的,不注重營養(yǎng)平衡,就會導致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥,可不是件好玩的事!
【紀】對,肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響,并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨,大家好,我是健康小博士,接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外,很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪,脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西,譬如炸雞翅,炸雞腿,漢堡,奶油冰激凌,巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重,遇到喜歡的菜飯量大增,遇到不喜歡的就少吃甚至不吃,這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們,如果你不想肥胖,請一定要記。翰黄,少吃高熱量的食物,多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急,如果以后你能注意飲食方式,堅持鍛煉,相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活,讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,低維生素,低礦物質(zhì)),長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西,大家可能聽的有點害怕了,那能不能給大家說點健康食物,讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的',接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好,世界十大最健康食品分別是這樣幾種
1、蕃茄:它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……
2、菠菜:預防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜
3、花生:素有“中國堅果”、“田中之肉”美稱。
4、花菜:飲食界稱西蘭花營養(yǎng)防病屬第一
5、藍莓:被譽為“黃金漿果”。
6、燕麥:能吃飽,熱量低。
7、綠茶
8、紅葡萄
9、桂魚
10、大蒜
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄,以后我可不能嫌棄它了,沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌,做一個健康的人吧。ǹ彀灏樽啵
要健康,講營養(yǎng)
愛吃水果和蔬菜
五谷、魚蝦和牛奶
均衡營養(yǎng)百分百
遠離十大垃圾品
多吃健康好食品
這是膳食小口訣
當然運動也重要
幫助強身又健體
身體健康人人喜
爭做健康小衛(wèi)士
【紀】親愛的隊員們,時間過的真快啊
【王】希望短短的十分鐘相伴能給你帶去有用的東西
【紀】最后讓我們在《健康歌》的歌聲中結(jié)束今天的節(jié)目吧
【王】隊員們再見
【紀】再見!
【片尾曲】播放《健康歌》,結(jié)束。
國學廣播稿11
男:各位紅領巾小伙伴們,大家早上好!在這陽光明媚的日子里,我們迎來了特別的“中國學生營養(yǎng)日”。我是你們的主持人XXX,很高興能和大家一起分享關于營養(yǎng)健康的小知識。
女:大家早上好!我是主持人XXX,今天也非常開心能在這里和大家聊聊學生營養(yǎng)的話題。我們都知道,營養(yǎng)是我們健康成長的重要基石,所以我們每個人都應該重視起來。
男:沒錯,營養(yǎng)對于我們的身體發(fā)育和智力發(fā)展都起著至關重要的作用。但是,在現(xiàn)實生活中,很多小朋友都存在挑食、偏食或者暴飲暴食等不良飲食習慣,這對我們的健康是非常不利的。
女:是的,所以“中國學生營養(yǎng)日”的設立就顯得尤為重要了。它旨在提高我們對學生營養(yǎng)健康的重視程度,引導我們養(yǎng)成科學的飲食習慣。那么,男主持,你覺得我們應該如何做到科學飲食呢?
男:我認為,首先我們要保證食物的多樣性,多吃蔬菜、水果、全谷類食品和富含蛋白質(zhì)的食物,這樣才能確保我們攝入到各種必需的營養(yǎng)素。同時,我們還要少吃油炸、高糖、高鹽的食品,這些食品雖然好吃,但是對我們的健康卻非常不利。
女:對,除了注意飲食的選擇外,我們還要注意飲食的時間和量。要按時吃飯,不要暴飲暴食,也不要因為忙碌而忽略吃飯的重要性。另外,多喝水也是很重要的,可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素,保持身體的健康。
男:沒錯,除了這些,我們還可以通過適當?shù)倪\動來增強身體素質(zhì),促進新陳代謝,讓我們的身體更加健康。同時,保持良好的作息習慣也是非常重要的,充足的睡眠可以幫助我們恢復體力,提高學習效率。
女:是的,除了個人的努力外,我們還可以通過學校的健康教育課程、家長會等途徑了解更多關于營養(yǎng)健康的`知識,這樣我們才能更好地照顧自己的身體。
男:說得沒錯,讓我們共同努力,從自身做起,養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活方式,為自己的健康打下堅實的基礎。同時,也希望我們的家長和老師能夠給予我們更多的關注和支持,共同營造一個健康快樂的成長環(huán)境。
女:好了,親愛的紅領巾小伙伴們,今天的廣播就到這里結(jié)束了。希望我們的分享能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。記住,健康是我們最寶貴的財富,讓我們一起努力,保持健康的體魄和愉快的心情吧!
。ㄒ魳窛u起,廣播結(jié)束)
國學廣播稿12
甲:親愛的聽眾朋友們,大家好!歡迎收聽今天的廣播,我是主持甲。
乙:大家好,我是主持乙。今天是一個特殊的日子,全國學生營養(yǎng)日。在這個特殊的日子里,我們希望通過廣播的方式,向大家傳遞關于學生營養(yǎng)的重要信息。
甲:沒錯,學生營養(yǎng)日的設立,引起全社會對學生營養(yǎng)問題的關注,推動學生營養(yǎng)健康工作的深入開展。作為學生,我們正處于生長發(fā)育的關鍵階段,良好的營養(yǎng)狀況對于我們的身體健康和智力發(fā)展至關重要。
乙:確實如此。營養(yǎng)是我們身體正常運轉(zhuǎn)的基礎,它關乎著我們的成長、發(fā)育和學習。合理的飲食搭配和均衡的營養(yǎng)攝入,對于提高學生的身體素質(zhì)、增強抵抗力、預防疾病具有重要意義。
甲:那么,我們該如何保證學生的營養(yǎng)健康呢?首先,我們要養(yǎng)成良好的飲食習慣。每天三餐要按時吃,不要挑食偏食,多吃蔬菜、水果和粗糧,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、肉、蛋、奶等。
乙:除了飲食習慣,我們還要注意合理搭配食物。每種食物都有其獨特的營養(yǎng)價值,我們要根據(jù)自己的身體需要和營養(yǎng)需求,選擇適合自己的食物。同時,要控制糖分和油脂的攝入,避免過多攝入高熱量食物。
甲:此外,運動也是保持營養(yǎng)健康的重要因素。適當?shù)捏w育鍛煉可以促進新陳代謝,增強身體素質(zhì),有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。因此,我們要積極參加體育活動,保持身體健康。
乙:沒錯,運動與飲食相輔相成。此外,我們還要關注食品安全問題。在購買食品時,要選擇正規(guī)渠道,注意查看食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息,避免食用過期或不安全的食品。
甲:是的,食品安全關乎我們的生命健康。同時,我們也要關注營養(yǎng)知識的普及。學校和家長應該加強對學生的營養(yǎng)教育,讓我們了解營養(yǎng)知識,掌握正確的飲食方法,形成健康的生活方式。
乙:確實,營養(yǎng)知識的普及對于提高學生的`營養(yǎng)健康水平具有重要意義。只有了解營養(yǎng)知識,我們才能更好地照顧自己的身體,保持健康的狀態(tài)。
甲:在這個全國學生營養(yǎng)日里,讓我們一起行動起來,關注營養(yǎng)健康,從飲食、運動、安全等方面入手,努力提高自己的身體素質(zhì),為未來的學習和發(fā)展打下堅實的基礎。
乙:最后,我們也呼吁全社會共同關注學生的營養(yǎng)健康問題,為學生創(chuàng)造一個健康、安全、快樂的成長環(huán)境。
甲:好了,親愛的聽眾朋友們,今天的廣播就到這里結(jié)束了。感謝大家的收聽,我們下期再見!
乙:再見,親愛的聽眾朋友們!祝大家身體健康,學業(yè)進步!
國學廣播稿13
男:紅領巾廣播站又和大家見面了!
女:歡迎收聽今天的廣播。我是xxx。
男:我是xxx。今天是5月20日中國學生營養(yǎng)日。
女:沒錯,中國學生營養(yǎng)日旨在宣傳學生時期營養(yǎng)的重要性,傳播營養(yǎng)健康知識,促進學生健康成長。
男:作為紅領巾的一員,我們更應該關注自己的營養(yǎng)健康,養(yǎng)成良好的飲食習慣。女同學們,你們平時都喜歡吃什么呢?
女:哈哈,說到吃的,我當然喜歡各種美味的食物啦!但是我也知道,不能貪吃哦,要合理搭配營養(yǎng),多吃蔬菜水果。
男:沒錯,營養(yǎng)均衡很重要。我們要保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。這樣,我們才能有足夠的能量和營養(yǎng)來支持我們的`學習和生活。
女:對,特別是早餐,一定要吃好。有些同學早上為了趕時間,隨便吃點東西或者不吃早餐,這是非常不好的習慣。
男:是的,早餐是一天中最重要的一餐,它為我們提供了上午所需的能量和營養(yǎng)。所以,我們一定要吃早餐,而且要吃得豐盛、有營養(yǎng)。
女:除了早餐,我們還要注意食物的多樣性。不要偏食、挑食,要多吃各種食物,這樣才能保證我們攝入到各種營養(yǎng)素。
男:沒錯,我們還要少吃零食和油炸食品。這些食品雖然好吃,但是營養(yǎng)價值不高,而且容易讓我們長胖。
女:對,我們要養(yǎng)成健康飲食的好習慣。同時,還要加強體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。
男:紅領巾廣播站提醒大家,營養(yǎng)健康是我們成長的基礎。讓我們從今天開始,關注自己的飲食健康,養(yǎng)成良好的飲食習慣,為自己的未來打下堅實的基礎!
女:好了,今天的廣播就到這里結(jié)束了。希望我們的分享能夠給大家?guī)韼椭?/p>
男:感謝大家的收聽,我們下期再見!
。ㄒ魳窛u起,廣播結(jié)束)
國學廣播稿14
【片頭曲】
【紀】夢想從這里起航
【王】成長在這里見證
【紀】親愛的老師、隊員們
【王】大家好!
【紀】你現(xiàn)在收聽到的是由503中隊為你帶來的“叔同之聲”紅領巾廣播第八十期
【王】大家好,我是來自503中隊的王倩汝
【紀】大家好,我是來自503中隊的紀思程
【班級片頭】
【紀】五月到了,天氣暖了
【王】草啊,樹啊,正蓬勃出一年中最旺盛的生命景象。
【紀】五月里到處是發(fā)亮的綠,嫩嫩的,新新的。
【王】五月的景色真是美不可言,美不勝收
【紀】是的,泛綠的沃野,燦爛的朝霞,金燦燦的麥田
【王】一切都顯得那么美妙
【播放音樂,輕松活潑點的.就可以】
【紀】誒,王倩汝,你知道5月20日是什么日子嗎?
【王】5月20日,不是勞動節(jié),也不是六一節(jié),對了,是周日。
【紀】這誰不知道啊,我問的是什么節(jié)?
【王】什么節(jié),我真不知道,估計廣播下的很多隊員和我一樣不知道呢?別賣關子了,告訴我們吧!
【紀】告訴你吧,5月20日是中國學生營養(yǎng)日
【王】哦,原來是中國學生營養(yǎng)日呢!現(xiàn)在的學生營養(yǎng)多好啊,一個比一個胖呢!
【紀】你這話只說對了一半,現(xiàn)實的情況是胖子越來越多,而學生的營養(yǎng)不足率卻逐年降低呢!
【王】哦,我明白了,胖的人并不是營養(yǎng)好,正好恰恰相反!他們是營養(yǎng)不均衡啊!
【紀】是的,不注重營養(yǎng)平衡,就會導致肥胖癥呢!
【王】得了肥胖癥,可不是件好玩的事!
【紀】對,肥胖將對身體、智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響,并為心血管疾病和糖尿病等疾病的早發(fā)埋下隱患。
【王】肥胖真是害處不少啊!
【紀】那么造成肥胖的原因是什么呢?
【王】讓我們請出健康小博士告訴大家吧!
【何來君】嗨,大家好,我是健康小博士,接下來我就給大家講講得肥胖癥的原因吧!得肥胖的原因除了基因遺傳外,很多是不良飲食習慣造成的。肥胖的人往往有很多脂肪,脂肪的堆積是因為人體攝入了大量的熱量造成的。很多肥胖者特別喜歡吃高熱量的東西,譬如炸雞翅,炸雞腿,漢堡,奶油冰激凌,巧克力等。也有的肥胖同學偏食特別嚴重,遇到喜歡的菜飯量大增,遇到不喜歡的就少吃甚至不吃,這樣暴飲暴食也容易造成肥胖!
【王】謝謝何來君讓我們了解到肥胖的原因。
【紀】廣播下的隊員們,如果你不想肥胖,請一定要記。翰黄,少吃高熱量的食物,多運動哦!
【王】已經(jīng)肥胖的隊員們也別著急,如果以后你能注意飲食方式,堅持鍛煉,相信也會得到健康的!
【紀】為了我們能健康地生活,讓我們來認識一下十大垃圾食品吧!
【王】十大垃圾食品分別指油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,低維生素,低礦物質(zhì)),長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
【紀】說了這么多不能吃的東西,大家可能聽的有點害怕了,那能不能給大家說點健康食物,讓我們對食物更有信心呢!
【王】好的,接下來我們就有請潘宇杰給我們介紹十大健康食品。
【潘】大家好,世界十大最健康食品分別是這樣幾種
1。蕃茄——它抗癌、清潔血液、降血糖、美白等等……
2。菠菜——預防和治療夜盲癥及貧血的很好的食療菜
3;ㄉ赜小爸袊鴪怨薄ⅰ疤镏兄狻泵婪Q。
4;ú恕嬍辰绶Q西蘭花營養(yǎng)防病屬第一
5。藍莓——被譽為“黃金漿果”。
6。燕麥——能吃飽,熱量低
7。綠茶8。紅葡萄9。桂魚10。大蒜
希望你能和健康食品交上好朋友哦!
【紀】感謝潘宇杰給我們帶來的十大健康食品。我以前不怎么喜歡吃番茄,以后我可不能嫌棄它了,沒想到它居然排在十大健康食品的榜首呢!
【王】讓我們唱響健康生活的兒歌,做一個健康的人吧!(快板伴奏)
要健康,講營養(yǎng)
愛吃水果和蔬菜
五谷、魚蝦和牛奶
均衡營養(yǎng)百分百
遠離十大垃圾品
多吃健康好食品
國學廣播稿15
男:尊敬的各位領導,老師
女:親愛的同學們
合:大家好!
男:中華文明源遠流長
女:國學經(jīng)典是鑲嵌在傳統(tǒng)文化上的一顆顆璀璨的明珠
男:經(jīng)典與我們同行,經(jīng)典我們每天誦讀
女:經(jīng)典與我們同行,經(jīng)典是我們?nèi)松闹改?/p>
男:經(jīng)典誦讀讓傳統(tǒng)文化的種子,撒播在我們的心里,生長在我們?nèi)松?/p>
的'道路上,我們一生享用
女:今天我們歡聚在這里,誦讀千古美文,傳承華夏文明
男:今天我們登上這多彩的舞臺,共度中華精神靈聽古詩風韻
合:昌黎職教中心國學經(jīng)典誦讀比賽現(xiàn)在開始
女:現(xiàn)在宣布《國學經(jīng)典誦讀比賽規(guī)則》
男:現(xiàn)在宣布評分標準。
女:下面有請09春幼師上場誦讀,08秋服做準備
男:有請08秋服上場誦讀,10春服做準備
女:有請10春服上場誦讀,10春計做準備
男:有請10春計上場誦讀,09春平面、10春平面、09秋平面做準備
女:有請09春平面、10春平面、09秋平面上場誦讀,09春服做準備
男:有請09春服上場誦讀,09秋電子做準備
女:有請09秋電子上場誦讀,09秋旅游做準備
男:有請09秋旅游上場誦讀,09秋服做準備
女:有請09秋服上場誦讀,10春數(shù)控做準備
男:有請10春數(shù)控上場誦讀,08秋計做準備
女:有請08秋計上場誦讀,10春電子做準備
男:有請10春電子上場誦讀,08電算化做準備
女:有請08電算化上場誦讀,09秋計做準備
男:有請09秋計上場誦讀,08綜合做準備
女:有請08綜合上場誦讀,09機加工做準備
男:有請09機加工上場誦讀,09秋牧醫(yī)做準備
女:有請09秋牧醫(yī)上場誦讀,10春鉗焊做準備
男:有請10春鉗焊上場誦讀,09春鉗1做準備
女:有請09春鉗1上場誦讀,08建筑做準備
男:有請08建筑上場誦讀,10春旅游做準備
女:有請10春旅游上場誦讀,09秋建筑做準備
男:有請09秋建筑上場誦讀,09春鉗2做準備
女:有請09春鉗2上場誦讀,09春計做準備
男:有請09春計上場誦讀。
合:
女:我國是詩歌的國度,是亞洲文明的搖籃。
男:我國是儒家思想的起源地
女:今天,我們誦讀國學經(jīng)典,就是在傳承文化,復興中華
男:今天,我們誦讀國學經(jīng)典,才能使我們的精神家園更加美好
女:愿五千年文化瑰寶大放異彩
男:愿中華兒女豪情滿懷,再譜新的樂章
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