人際交往心理學15篇（精華）
人際交往心理學 1
人際交往心理學是指研究人類在社交、口頭及非口頭交流中的行為、情感、思維等各個方面的學問。在現(xiàn)代社會中，人們對于人際交往的要求越來越高，這也造就了人際交往心理學的發(fā)展。作為一名大學生，我也開始關注人際交往心理學，通過學習，我深深體會到了它的重要性。
在我們的生活中，人際交往無處不在，它已經成為我們不可缺少的一部分。而學習人際交往心理學，有助于我們從更多的角度去理解人際交往，更好的處理與他人之間的關系。當我們學會了人際交往心理學，我們可以更加自信的去面對社交場合，甚至成功的規(guī)避一些尷尬的交際場合。同時，它也有助于我們更好的理解我們自己的情感和行為，增強自我認知、自我控制能力。
人際交往心理學的一個重要方面是建立良好的`人際關系。通過了解和掌握人際交往技巧，我們可以更加容易地建立良好的人際關系。有效的溝通是建立良好人際關系的重要條件。我們應該學會傾聽，關注對方的感受，并適當地表達自己的意見，建立真正的雙向交流。此外，我們還應該尊重他人，善待他人，學會包容他人的缺點，結交真誠的朋友。
在人際交往中不可避免的會遇到人際沖突。遇到沖突時，我們應該冷靜處理，不要采取沖動行動。我們應該學會關注對方的需求和情緒，并從對方的角度出發(fā)，尋找解決路徑。我們應該公開表達自己的感受和理念，同時也要注意語氣和措辭，讓對方理解我們的想法。學會正確處理人際沖突，有助于我們保持良好的人際關系，防止沖突擴大，學習更好的與人相處。
個人形象是與他人交往中的重要元素。我們應該學會如何提升自我形象，讓周圍人看到我們的優(yōu)點和魅力，與我們建立更好的關系。我們首先需要注意我們的外表形象，整潔、整齊的著裝會讓人們對我們的印象更好。其次，我們還應該學會自我宣傳，積極展示我們的價值，讓他人認識到我們的才華和優(yōu)點。除此之外，我們還可以通過提高專業(yè)素養(yǎng)等多種方式來提高自我形象。
人際交往是人們不可或缺的一部分，學會人際交往心理學可以幫助我們更好的與他人相處。我們應該學會建立良好的人際關系，處理人際沖突，提升自我形象。隨著人際交往心理學的發(fā)展，它為人們提供越來越多的方法和技巧，幫助我們更好的與他人相處，互相理解，建立真正意義上的友誼和信任。
人際交往心理學 2
不論在職場還是生活中，不擅長處理人際關系的人并不是只有你一個人。事實上“人際關系”一直給人造成難以忽視的影響。
不知道你發(fā)現(xiàn)沒有，性格內向的人往往在人際關系上比較弱一些。內人人格往往具有一種不合群的特點，也就是他一個人待著比在群體中更自在。但是人希望得到群體的認可，這時就會又一個很矛盾的心理：
你害怕跟人接觸，但是又渴望別人理解、接納。
有人為了搞好自己的人際關系，變成了一種刻意“討好”別人。因為“討好”，因此你不懂得拒絕別人，但是這種感覺卻讓自己難受。不論你怎么努力，卻很難交到真心朋友。到最后，你的關注點往往在自己不擅長處理人際關系，對自己抱有一種自卑的心態(tài)，而忽略了你為什么不擅長處理人際關系。
與人際關系最緊密相關的就是“情商”了�，F(xiàn)在社會總是強調我們做一個高情商的人，情商高意味著你可以左右逢源，在職場和生活中做到泰然處之。而“見人說人話，見鬼說鬼話”不再是貶義詞，而是對情商高的一種肯定。其實你們都誤解“情商”了。
想要處理好人際關系，就需要你具備這3種能力：
一、學會管理情緒
在人與人之間的交往中，與人溝通最重要的就是情緒。一個人的情緒是很難被隱藏起來的，你可以從對方的表現(xiàn)看出來，你們之間的'情緒都是可以被對方察覺到的。
情緒管理首先需要自己去充分體驗自己的情緒，學會去控制自己的情緒。不要讓它失控，傷害到別人。管理情緒并不輕松，需要長期的一個訓練。
二、換位思考
所以要學會管理好自己的情緒，同時還要顧及好對方的情緒，懂得換位思考。其實這種能力很重要，當你在說話做事時，學會管理好自己的情緒，再多站在別人的立場上思考一下問題，你的人際關系就會大大被改善。
比如在工作中，在某個項目上產生分歧了，那么就事論事即可，千萬不要發(fā)展到人身攻擊；在看到別人難過的時候，用對方習慣方式安慰他。有的人需要別人的安慰，也有人習慣自己獨處一會兒。
管理好自己的情緒，照顧他人情緒會讓更多人愿意信任你。
三、學會正確表達
正確的表達就是讓別人在舒服的前提下能接受自己的觀點。但并不是所有人都具備這種能力。
為什么有時感覺越長大越覺得自己說的話言不達意呢？
語言是思想的載體，你說出的話言不達意，其實就是因為你還沒有把這個問題想明白。用語言表達時，人對簡單的問題總是能快速回答，因為思考的時間很短。但是在思考比較復雜問題的時候，我們往往要考慮到的方面會很多，如果最初沒理清的話，很難表達清楚。
所以在跟別人溝通時，不要以說教的口吻，而是以“商量”的態(tài)度來說，這會讓對方感舒服。在表達自己意見的時候，要等對表述完再說。
在表達的時候，先用自己的理解把對方的觀點復述一遍，確保自己的理解不會出現(xiàn)什么偏差。在表達的時候，不要完全認為自己的觀點才是對的，而是對自己的觀點也持懷疑態(tài)度，把問題拋給對方，看看對方的意見。
在人與人的溝通中，有很多技巧。但是那么多不一定都能為你所用，學會這3種能力足以讓人受益無窮。
人際交往心理學 3
最新的統(tǒng)計資料表明，全球完全有或完全沒有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人處于心理亞健康狀態(tài)，也就是說，全球絕大多數人在不同的場合和時期都有不同程度的心理問題。
現(xiàn)代社會心理問題涉及各個方面，比如人的流動產生對新環(huán)境的適應問題，信息爆炸時代引發(fā)的學習和競爭壓力，或者人際關系問題。人們由于生活壓力增大，缺少對他人足夠的包容、認識、理解和溝通，進而帶來很多的人際難題。
人和人要認識、相互喜歡，必須在居所、學習或工作場合等方面有近距離接觸。兩個人距離越近，認識和接觸的機會越高，越有機會去培養(yǎng)對方的好感。重復接觸和面對，只要是中性的刺激，你對他沒有特殊的反感，那么看得越多，接觸越多，對他越易有積極的評價，這是心理學中的“鄰近效應”。中國有一句俗話叫“日久生情”，說的也是這個道理。掌握了這一規(guī)則，你可以根據自己的需要調節(jié)你和他人的物理環(huán)境，如果你想結交朋友，就要拉近你和想結交者的物理距離，尋找機會，重復多次出現(xiàn)在目標對象面前，跟他打一個招呼或者給他一個微笑，讓他留意到你，那么在他的潛意識當中有了你的影子，當有一天你沒有出現(xiàn)的時候，他可能會想起你來。
心理學當中還有一個詞叫“自我監(jiān)控能力”，表示個體根據外部的環(huán)境、別人的反應等調整自己行為的能力。每個人都有不同的自我監(jiān)控能力，高自我監(jiān)控的人會隨著外界環(huán)境變化和人的不同調整自己的行為和言行；而低自我監(jiān)控的人比較嚴守自我原則和標準，不會靈活變通。高自我監(jiān)控的人通常人際關系非常融洽，也易贏得更多的`合作和別人的認可，但容易流于圓滑和無原則；低自我監(jiān)控者我行我素，和人相處的時候，不會去討好別人，甚至容易得罪人，但是低自我監(jiān)控者也不是沒有優(yōu)點，他們善于獨立的思考，有創(chuàng)造力，比如一些性情古怪的天才發(fā)明家和科學家，對于這類人群，我們需要更多的包容和忍讓、接納和理解，才能夠讓他們發(fā)揮出自己的聰明才智�？傮w而言，自我監(jiān)控能力在人際交往中非常重要，我們應在合理的范圍內適當調整自己的言行，以滿足周圍人的需要。
取悅他人，讓別人有一個好心情是博取好感最有效的一個途徑。研究發(fā)現(xiàn)，當人們處于好心情的時候，通常更加樂于助人，更加愿意提供幫助。同時，自己經常保持積極的情緒，也有利于人際關系的加強，使自己和別人的交流更加愉快和輕松。
表情和肢體語言是獲取他人內在心理感受的一個重要渠道。我們說話的時候可以言不由衷，把心理的想法隱藏起來，但是肢體語言和表情，難以隱藏內心的真實想法，如果你是一個會察言觀色的人，你會從中發(fā)現(xiàn)他人內心的真實反應。
心理學中有許多原理和策略有助于我們知己知彼，提高人際交往的能力，但是策略是其次，關鍵是要真誠地對待他人，才可以獲得別人真誠的回報。所以設身處地，理解和顧及別人的需要和感受，對于形成良好的人際關系非常重要。人就像一塊磁鐵，吸引跟你思想相近、志同道合的人，如果你想要結交慷慨之人，自己要先做這樣的人，才可以接受和吸引這樣的人，所以你的個性就像一個磁場，可以把性格相同的人吸引到身邊，最終成為你的朋友。
人際交往心理學 4
1、拓展交際圈、加入其他人脈圈
當然不要固守一隅，認識新的朋友、發(fā)現(xiàn)新的機會、接觸新的人脈圈。其實有很多朋友已經有意識的建立起人脈圈，不妨去接觸一下，比如某些商業(yè)社交網、某些有針對性的社交組織、或者專業(yè)的興趣團隊等等。
維護沉淀分享
有效的溝通交流是維護人脈關系的必要條件，別經年累月的不與自己的朋友聯(lián)系。沉淀自己的資源能力，讓自己變得更有價值，也讓自己的人脈關系更加穩(wěn)固。分享，是的，永遠記得與朋友們分享經驗心得。
運用你的人脈
你有什么需求，你要得到什么幫助，一定要向對的人脈提出來。幫助與被幫助，奉獻與獲取，我們的人脈關系總是在相互往來中更加堅固。
相互鼓勵
同事間除了日常的溝通還要懂得相互鼓勵，這樣才能讓大家心態(tài)變得更加積極，一個懂得鼓勵別人的人，很容易得到別人的喜歡。
2、怎么維持好人際關系
要擺正位置，不要自以為是。隔行如隔山，我們每個人都有自己的行業(yè)，每個人也有不同的職位。我們沒有理由去看不起別人，更沒有理由對哪個行業(yè)或者職位較低者另眼相看。
因為我們都是人，人都應該是平等的，你是億萬富翁并一定你比民工兄弟身體強壯，你也并一定比農民朋友活得坦然。人各有所長、各有所能，并不是你的行業(yè)或者你的處境就比別人更高一籌。
所以我們要一視同仁，萬萬不能給自己的眼睛涂上另類的顏色。要不斷奮斗，不為滿足現(xiàn)狀。生活，為生而活，為活著而活�！妒勘粨簟分泻芙浀涞呐_詞：活著就是要干有意思的事。
我們活著當然要去干有意思的`事，當然要去追求更美好的東西，當然要去為自己的計劃目標不懈努力。在當今風云變幻的信息時代，不學習是遠遠跟不了大眾的步伐的，只要是不想被社會大潮完全淘汰的人，就應該不斷奮斗，去干一件又一件有意思的事。
3、怎樣維持好人際關系
用故事表達你的內容有力的內容用故事的形式來表達，可以幫助完成目標。在你說故事時，用你的感情來讓那些懷疑者相信
建立個人品牌強大的品牌非常有競爭力，但它永遠是基于提供產品的價值而不是描述的方式。好的個人品牌能可做3件事：讓別人覺得真實可信、與眾不同、可以被信賴。
讓自己獨一無二你的品牌表達了你能提供的東西，表達了為什么你很特別，告訴了別人他們?yōu)槭裁戳伺c你保持聯(lián)系。
不斷增加價值在成為品牌，你需要專注與你所做的事并不斷的增加價值。這意味著你需要不斷超越。
建立個人品牌的標志當別人聽到讀到你的名字時，你想讓別人想到什么？你的品牌標志應當包括了別人提到你時會用的所有的詞。
包裝你的品牌要看上去有價值，你就要看上去光亮而又專業(yè)。所以為什么不建一個個人網站？
推廣你的品牌如果你自己不推廣自己，其它人也不會。你的成功取決于其它人如何認可你的工作，這還依賴與你工作的質量。
人際交往心理學 5
良好的心理咨詢素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理咨詢狀態(tài)不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。
因此，我們在工作生活中應該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理咨詢。自卑心理咨詢：有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。
有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的'主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。
怯懦心理咨詢：主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現(xiàn)。怯懦心理咨詢是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
猜疑心理咨詢：有猜忌心理咨詢的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理咨詢：有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。
逆反心理咨詢容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。排他心理咨詢：人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。
排他心理咨詢恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。作戲心理咨詢：有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
貪財心理咨詢：有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢，會使自己的人格受到損害。
冷漠心理咨詢：有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理學 6
良好的心理咨詢素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理咨詢狀態(tài)不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在工作生活中應該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的病態(tài)心理咨詢。
自卑心理咨詢：
有些人容易產生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長，甘居人下，缺乏應有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。
怯懦心理咨詢：
主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設想的實現(xiàn)。怯懦心理咨詢是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。
猜疑心理咨詢：
有猜忌心理咨詢的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理咨詢：
有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理咨詢容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產生反感和厭惡。
排他心理咨詢：
人類已有的知識、經驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產生副效應。排他心理咨詢恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
作戲心理咨詢：
有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的`友誼和朋友。
貪財心理咨詢：
有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢，會使自己的人格受到損害。
冷漠心理咨詢：
有些人對與自己無關的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
人際交往心理學 7
1大學生人際交往的必要性
馬克思主義強調社會性，強調人的本質“在其現(xiàn)實性上是各種
社會關系的總和”，強調人的一切言行都有社會基礎，人的思想觀念也是在社會環(huán)境中形成的。這和許多學說抽象地談論人顯然是有本質不同的，因此，馬克思主義進而強調社會實踐的重要。馬克思告訴我們，人的本質就是各種社會關系的總和，大學生必須學會處理這些關系。這些關系的背后有一個總根源，就是利益的權衡，于是便需要人去奮斗，而奮斗要有一個宗旨，就是努力改變你所處的社會現(xiàn)狀。馬克思講過:“以往的哲學家都是在解釋世界，而問題在于改變世界。”
中國傳統(tǒng)文化最講“處世哲學”，一定意義上甚至可以說是主要講處世哲學，就是強調人際交往的重要性。從孔孟老祖宗那時起，就是主張?zhí)幨聭凑芾頌橹�，一部《論語》大都是談處事的，而據說半部《論語》就可以治天下。
當代大學生大部分深知自己的人際交往能力需要提高，接人處事不諳熟。于是不論學文學理的大學生，統(tǒng)統(tǒng)對講為人處世、人際交往的書籍知識求學若渴，大到處事格言，小到禮儀要旨，凡有此類書籍，一定借閱;有此類講座，均座無虛席。有一問卷調查的結果為證:對“你最想掌握的知識”，選擇“處世哲學”的達到65.2%。一時間，丁遠峙專門論述處世哲學的《方與圓》成了暢銷書，隨之，《縱與橫》、《得與失》、《點與線》等等一大堆書撲面而來。這都說明一方面
大學生在人際交往中存在障礙，一方面大學生又急需這方面的指導。
2大學生人際交往的現(xiàn)狀
人生活在社會中，如何處理好各種個人與他人的關系成為誰也回避不了的事情。從進大學起，大學生就會遇到各方面的人際關系:師生之間、同學之間、舍友之間，以及個人與班級、學校之間的關系等等。面對如此眾多的人際關系，有的同學因為處理不當，整日郁郁寡歡，心情沮喪;有的同學因為人際關系緊張，精神壓力很大，導致程度不同的心理病癥;而更多的同學則由于不知如何處理復雜的人際關系，而經常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。
根據調查反映，當代大學生人際關系狀況并不理想。結果表明，占44%的同學反映，跟宿舍同學存在人際關系緊張現(xiàn)象，75%的同學反映曾經跟同學有過關系緊張的現(xiàn)象。當今大學生的人生環(huán)境，在當前改革開放和社會主義市場經濟條件下，發(fā)生了一系列新的變化，會直接沖擊大學生的心理世界。加之大學生正處于人的心理成熟度落后于生理成熟度的“問題年齡期”(18,23歲)，生活閱歷淺，心理承受力弱，產生矛盾困惑不善于或不能及時調適、化解。加上獨生子女
較多，無論家庭條件的好壞，都會受到父母的愛護，有的甚至是溺愛，導致孩子自立能力差、依賴性強、辦事情沒有主見，不能很好地適應新的環(huán)境。生活不能自理，于是產生心理障礙;有的由于適應能力差，容易產生恐懼害怕的心理。
這種由于不適應大學生活環(huán)境所帶來的心理問題，持續(xù)時間長，容易反復發(fā)作，排解的難度比較大。一部分學生由于缺乏學習動力，學習成績不理想，產生困惑和焦慮。另一方面，現(xiàn)在的大學生大部分都是獨生子女，他們從小被父母呵護備至，依賴性強，心理承受能力脆弱，關注自我過多，關心他人較少。
我們不難發(fā)現(xiàn)，在大學生中間存在這樣的問題，有以下幾個原因: (1)過于自我。大部分大學生是獨生子女，自我意識很強。只從自己的經驗和角度去認識人和事，而不能意識到別人對同一事物的看法和觀點，對人或事的看法帶有強烈的主觀性。只在乎自己的想法，在待人、接物、處事當中只關心自己的興趣和需要，而忽視別人的處境和利益，很少站在別人的立場為別人著想。常常喜歡盛氣凌人、自
吹自擂，并且自私自利，導致人際關系的緊張。
(2)個人性格。有的大學生性格孤僻，不愿與他人交往，或者把自己的真實思想、情感掩蓋起來，不關心周圍的同學，冷眼看世界，周圍的同學也很難與他交談，對班里的事情表現(xiàn)得很冷淡，對任何事情沉默。有的大學生性格比較小器，對什么事情都斤斤計較;或者因為自身的生活習慣，對任何人都過于挑剔，對同學的生活習慣都過分要求;或者性格比較高傲，看不起比自己差的人;或者性格過分獨立，有自己的想法，不屑于與同學交往，缺少集體觀念，這樣在大學人際關系中也有一定的影響。有的大學生個性特別張揚，奇裝異服，卻不關心宿舍的衛(wèi)生問題，甚至是個人的衛(wèi)生問題，這樣導致了宿舍的同學對其產生不滿情緒，影響了人際關系。
(3)家庭因素。有的大學生因為家庭環(huán)境差，或者因為外貌、成績等因素，導致自卑心理嚴重。在交往中遭受到一點挫折，就會意志消沉，灰心喪氣，有時還會怨天尤人。如果受到別人的恥笑與污辱，就會忍氣吞聲，沉默寡言，最終導致自己交不到朋友。有的`大學生家庭條件好，但氣焰囂張，看不起其他同學，也導致人際交往有問題。
3促進個人與他人的和諧 促進個人與他人的和諧，應堅持平等、誠信、寬容、互助等原則。作為思想政治教育工作者，有責任有義務幫助大學生處理好人際交往。根據思想政治教育心理學理論，在工作中需要靈活掌握方法。
談話法作為思想政治教育工作最基本的方法，可以很好了解談話對象的思想及心理活動。思想政治教育工作者要及時把握大學生的各種心理活動變化，使談話順利進行。在談話過程中更要把握大學生的個性特征，在和不同個性的大學生談話過程中，對談話對象的態(tài)度、語氣、表情、動作是不同的。在思想教育工作中，要經常給大學生鼓勵和幫助，盡量避免埋怨和指責，幫助大學生建立起自尊、自信。對于那些缺乏自信心，性格內向的大學生，更要如此。
大學生較強的模仿心理使他們總是在現(xiàn)實生活中尋求并模仿自己所敬佩的人和事，所以典型事例可以起到很好的導向作用。思想政治教育工作者要求尊重理解人、關心人，心理換位是促進理解的有效途徑。站在大學生的角度，從大學生的實際出發(fā)分析問題、認識問題。及時把握大學生的心理變化情況，選擇最佳的心理狀態(tài)時進行教育。
根據大學生的心理狀態(tài)進行有針對性實效性的教育。幫助大學生們處理好同學、師生、男女等各種社會關系。
人際交往心理學 8
暑假的時候，我看了李世強編著的《人際交往心理學》�？赐旰�，我覺得人際交往是一門非常有學問的課程。
書上有這么個故事：老楊是個很熱心的人，不僅酒量好，而且會說話，很多朋友接待客人都喜歡讓他來捧場。老楊每次都不負眾望，把氣氛搞得非常好。
朋友的女兒中考成績不怎么樣，沒辦法到縣里的一中讀高中。朋友就想通過關系來疏通一下，于是請了一位縣一中的`領導來家里吃飯。領導雖然來了，但一直不愿提幫忙的事，朋友看時機不對，也不好意思開口，場面有些冷。
老楊思忖，領導從事教育工作這么久了，管理能力一定很好。
“聽說你年輕的時候是位非常有能力的教師，培養(yǎng)了不少人才�！崩蠗钚呛堑恼f，“現(xiàn)在升到了管理層，真不錯！”
“有能力不敢當，管理也算是稍有經驗吧。”
“我的能力太弱了，想跟你請教一下如何提高管理能力�！本瓦@樣，老楊轉換了一個對方感興趣的話題，形勢立馬好轉，朋友所求之事也水到渠成的辦成了。
看完這個故事，我感悟到尋找對方感興趣的話題在人際交往中非常重要。要想在短時間內建立良好的溝通氛圍，避免話不投機，就必須找到談話的“契合點”。讀后感m還需要注意的是，在交談中不要以自己為重，注意對方的情緒，對方是否愿意交談。如果發(fā)現(xiàn)對方不感興趣或是在應付，千萬不要猶豫，立馬轉移話題。你拖得越久，對方對你的好感也就越少。要是不及時轉移話題，對方會拒絕繼續(xù)溝通，決不能給對方說不的機會。通過及時觀察，迅速找到共鳴點，溝通才可以繼續(xù)下去，也許這就是所謂的細節(jié)。
沒想到心理學方面的書我也可以讀懂，而且，還能對我的溝通能力有所幫助�？磥恚┯[群書好處很多，我以后一定要多讀好書。同學們，讀書正如韓信用兵——多多益善。
人際交往心理學 9
卡耐基運用心理學的知識，從自己親身經歷的所受所感、對人類的心理特點進行分析和探索，完成了很多著作，《卡耐基人際交往心理學》就是其中一本，這是一本讓讀者可以在其書海中受益終身的關系指導書。
我每讀完一篇內容，內心都在說：“說的真對，內心豎起大拇指”。其實在人際交往中就應該像卡耐基書中說的那樣：尊重并禮遇對方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其實尊重是相互的；懂得理解和關心，換位思考，站在對方的角度去看待事情，從對方的出發(fā)點想問題，這樣的你會得到意想不到的結果。
學會分享與合作，在社會生存，在一份工作崗位上，基本上都是團隊協(xié)作，這時的你應該拿出誠意，學會與他人分享，為他人創(chuàng)造快樂，這樣你的團隊會越來越好，自然團隊的其他人也是一樣的，所謂的眾人拾柴火焰高；與他人溝通要講究溝通的技巧，會讓事情事半功倍，好的.溝通能讓你前進的道路順暢很多；改變自己和提升自己，在任何時候我們都應該審視自己的行為，不要成為自己都討厭的自己，與人溝通的時候先正視自己的問題，無論什么時候都不可以驕傲放縱。不論是與同事、領導、陌生人、家人、朋友的交往，卡耐基的這本書都會讓你受益匪淺。
人際交往心理學 10
人是社會性動物，與他人的交流和互動是我們生活中的重要組成部分。而人際交往心理學探究了人與人之間如何相互影響、溝通和理解的過程。在學習這門課程的過程中，我深刻認識到人際交往對于個人發(fā)展與幸福感的重要性，并從中汲取了許多心得體會。
首先，我認識到有效的人際交往需要良好的溝通能力。溝通是人際交往的基石，是傳遞信息、理解意圖和建立共識的重要手段。通過學習，我了解到溝通不僅僅是說話和傾聽，還包括非語言溝通、語境理解和情感表達等多個方面。例如，我曾經和一位朋友就某個話題產生了爭執(zhí)，后來我們冷靜下來并試圖理解對方的觀點。通過相互傾聽，以及表達自己的意圖和情感，我們最終找到了共同點并達成了一致。這次經歷讓我明白了溝通在解決沖突和建立合作關系中的重要作用。
其次，我認識到人際交往需要建立良好的信任關系。信任是人際關系的紐帶，是建立穩(wěn)定合作關系的基礎。在課程中，我學到了建立信任的幾個關鍵要素：誠實、可靠和尊重。舉一個例子，我有一次和一個新結識的朋友共同合作完成了一個項目，由于我們彼此都表現(xiàn)出了誠實、可靠和尊重對方的`態(tài)度，我們之間的信任感得到了增強，從而成就了一個成功的合作。這次經歷讓我領悟到了在人際交往中建立信任是取得成功的關鍵因素。
第三，我認識到人際交往需要傾聽和感受他人的需求。在人際交往中，我們不僅需要表達自己的需求，還需要關注他人的需求，并積極傾聽和理解他人的感受。通過傾聽他人的需求，我們可以增進彼此的理解和共鳴，從而建立更加親密和持久的關系。曾經，我參加了一次志愿者活動，在和一位老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他非�？释腥藘A聽他的故事。于是，我花了很多時間和他交談，傾聽他的故事，并給予他關心和安慰。通過這次經歷，我明白了傾聽他人需求對于建立良好關系的重要性。
第四，我認識到人際交往需要靈活應對不同的個性和背景。每個人都有不同的個性和背景，這導致了人際交往中存在著差異和沖突。然而，通過理解他人的個性差異，并采用適當的交流方式和解決沖突的策略，我們可以更好地與他人建立良好合作關系。舉一個例子，我曾經與一個性格很強勢的同事合作過，我們在意見和決策上有時會出現(xiàn)分歧。但通過了解他的個性和采用適當的溝通方式，我們成功地克服了這些困難，建立了一種相互尊重和合作的關系。
最后，我認識到人際交往是一個長久的學習和探索過程。在解剖人際交往的。
人際交往心理學 11
讀到大三，突然明白時間的寶貴，于是開始埋頭看書，卻不慎讓自己遠離了集體。已經有很長時間沒參加過集體活動，這次聽說要戶外活動，起初還有點不想參加。
對于集體活動，我一直有種錯誤認識。很多年以來，我總認為這些集體活動都是在浪費時間，活動之后根本不會有什么收獲，尤其是陌生人集體的活動。以往的經歷告訴我，在活動之后，陌生人還是陌生人，大家該干嘛繼續(xù)干嘛，沒什么變化。而且，以我的思維方式，如果只是泛泛之交，那不如不要�，F(xiàn)代人越來越忙，工作之余的時間越來越少，這樣表面上的交往，實在不值得再浪費任何時間。
也是因為大學讀著讀著沒了激情，以前對于一些淺淺的交情還會稍微應付一下，現(xiàn)在干脆連應付都沒有。特別是在上學期被一個朋友欺騙之后，對感情不夠深的朋友，很難再相信。于是謹慎的說話，謹慎的做事�？商焐皇且粋�謹慎的人，還總是犯錯，就很多時候無心的一句話，因為交談對象是一個多心多嘴的人，這句話就可以完全變樣傳播出去。我相信人的善良，但身邊一些人，真的不愿意為無關的人多做一點事情，而他們在乎的人，又實在太少�？赡芪疫\氣不太好，總是能碰到這樣的人，也可能是因為我對人的`觀察比較細致，總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人。
說這么多，挺廢話的，好在這不是寫論文�；貧w正題，談我們的游戲。先說說我在這次活動過程中想到的一些問題。
首先是團隊中的小集體問題。這次分組一個組8個人，但有的組員之前就已經認識，于是在活動中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問題。如果這個小集體人數占小組中的多數，又或者有兩個甚至更多的小集體存在，而正好這個組的組員不夠細心，不會去考慮其他人的感受，那這個活動就會很失敗。并不是說小組玩游戲的比賽結果失敗，而是這次活動真正的目的將不能達到。
還想到一個問題就是游戲的心態(tài)。有人或許真的會把游戲當作比賽，沒有了游戲的心態(tài)，玩什么都不快樂。在我們這組，游戲玩得很開心。我們速度沒有比別人快，成績沒有比別人好，但這并不妨礙我們快樂的進行游戲。而如果把游戲當比賽，那一切都變得很沒有意義。
再說說我的其他收獲。最大的一個收獲，我認識了一個很gentle的男生。這個還是不多說了，說說我們的游戲。第一個游戲，在蒙著眼睛的時候，能依靠的就只有身邊那個人。我要聽他的指揮跨越障礙，只有他能告訴我該往哪里走。個人認為，這樣的游戲引申了就很有意義，但我們在游戲過程中，體會不到任何無助，也不存在信任或者不信任的問題。
之后兩個游戲非常講究合作，人越多合作的難度就越大。值得一說的就是第三個游戲，8個人綁著腳走，難度并不大。但很讓人驚訝的是，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲，那些小學生用9秒鐘可以跑完50米，這可真是差距。
有一次看《創(chuàng)智贏家》，正好看到一個團隊因為隊員之間的矛盾，導致任務失敗。和那個節(jié)目不同，他們之間還存在相互競爭，但我們隊員關系只是隊友。如果與競爭對手合作，那我們又會如何處理呢?到那時面臨的挑戰(zhàn)，需要解決的問題，就不是如今這么的簡單。
這次活動對我的意義，更多的是給了我一次和他們接觸的機會。也許我們并不會因此而成為非常好的朋友，但如果不給自己這樣一個機會，就根本沒有可能。不能因為害怕失去、害怕傷害而不去努力追求，努力之后也許什么都得不到，但至少沒有讓機會離開，至少不會因此而后悔。
寫得很亂，因為想得很亂。一次的活動給并不能帶給我們很多改變，但能給我們一個很好的開始，我相信，很多同學都已經開始。
人際交往心理學 12
《人際交往心理學》是一本關于人與人之間的交往心理學的經典著作。書中深入分析了人際交往的本質、信任與合作、人際關系的形成與維護等方面的內容。讀完這本書，我深刻地認識到了人際交往的重要性，并汲取了一些人際交往方面的。
人際交往是一項藝術活動。在人際交往中，我們需要通過交流、溝通、表達等方式來建立起人際關系，從而實現(xiàn)互相了解、信任和合作。在這個過程中，我們需要注意言行舉止、語氣和態(tài)度等方面，以求得到彼此的認同和信任。因此，人際交往需要我們的高超技巧，不僅需要我們有一定的心理素質，更需要我們不斷的學習和實踐，以提高自己的人際交往能力。
信任與合作是人際關系的基礎。在人際交往中，我們需要建立起彼此之間的信任和合作意識，以實現(xiàn)互惠互利、互相幫助和合作共贏。同時，我們還需要理解和尊重彼此的特點和差異，以求得更好的人際關系。在這個過程中，我們要注重對他人的理解和關心，而不是以自我為中心，只為自己所想。
最后，人際關系的形成與維護需要我們的努力和耐心。在人際交往中，我們不僅需要建立起良好的人際關系，更需要不斷地維護和加強它們。在這個過程中，我們需要及時解決產生的問題，及時進行溝通，及時給出回應，以維系和加強人際關系。這需要我們保持開放的'心態(tài)，不斷地去適應和學習，以適應不同的環(huán)境和人際交往場景。
人際交往心理學為我們提供了一個全面了解人際交往的視角，同時也為我們提供了一些實用的技巧和經驗。讀完本書，我深刻認識到人際關系的重要性和人際交往的技巧，同時也更加深入理解了信任與合作對人際關系的影響。在以后的人際交往中，我會更加注重尊重對方、維護彼此之間的關系，并不斷地提高自己的交往技巧，以達到更好的人際交往效果。
人際交往心理學 13
人際交往心理學目前已經告一段落，自從學了這一門課以后，感覺獲得了不少有意義的知識。現(xiàn)就這些知識談談我的看法。
在還沒有接觸這一門課的時候，我對于人際交往的認識還是非常簡單的，認為和老師同學以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學習了人際交往心理學之后，我發(fā)現(xiàn)這真的不是一門簡單的學問，可以說他是最復雜也是最有用的一門學科。下可以改變人們對一個人的看法，把人人疏遠的人轉變?yōu)槿艘娙藧鄣暮萌�；上可以在交際圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。
其實在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著對人性的不同看法，無論哪一種說法都有一定的道理。這可以說也是人際交往心理學的起源。人際交往實際上是指的是人與人之間在心理與行為上的.互動，一定程度上反映了人與人之間在內心和情感方面的全部交往。而人際關系則是指人們在交往過程中的必定在情感上產生的一定的結果與積淀。
原先我在日常生活中認為如果兩個人之間產生了激烈的爭執(zhí)，那么這兩個人是無法進行溝通的�？墒窃趯W習了人際交往心理學之后，我了解到不同的意見之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學習到了言語溝通的藝術，比如從各個方面與角度尋找話題，直接進行提問，鼓勵對方說下去等等。我也學習到了傾聽的藝術。傾聽是我們后天學習到的能力，并不是與生俱來的。聽只是一種被動的消極的與生俱來的能力的展示，而傾聽則是一種積極的主動的用心去接受和體會的美妙能力。什么是傾聽的藝術？理論上來說是全神貫注地聽別人說話，邊聽邊概括要點，鼓勵對方把話說下去，善于聽出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習。
人際交往心理學中還有各種豐富的理論和效應，比如皮格馬利翁效應，暈輪效應，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀察就能發(fā)現(xiàn)這些理論與效應無時無刻不在被我們日常的交往中被證實，一次又一次地上演。
在人際交往心理學中還有很多很多值得我們去深思和理解的內容，在此就不便一一贅述了，我認為在學習完人際交往心理學后，我一定能在未來走得更遠。
人際交往心理學 14
人際交往是生活中不可避免的事情，學習人際交往心理學可以幫助我們更好地理解人際關系和人類行為。在學習人際交往心理學的過程中，我深刻地體會到，人際交往心理學實際上是一門關于人性的科學，它揭示了人類在人際交往中的心理機制，提供了解決人際關系問題的方法和工具。下面我將分享我在人際交往心理學學習中所得到的一些體會和心得。
學習人際交往心理學，最重要的啟示是：人類天生就是社交性動物，人與人之間的互動是生命中最重要的一部分。因此，我們在生活中需要關注自己的情感和情緒，與他人建立有效的溝通和聯(lián)系，爭取與周圍的人保持良好的人際關系。通過了解人際交往的基本規(guī)則，我們可以更好地理解和展示自己，與人交往更加自如和自信。
人際交往是一種相互作用的過程，我們首先需要了解自己，才能更好地與對方交往。學習人際交往心理學可以幫助我們認識自己的行為和情感，警惕自己的情緒反應和自由意志對人際交往的影響。此外，通過分析自己經常使用的社交技巧，我們可以更有效地與他人交往。
人際交往最重要的方面之一是溝通。學習人際交往心理學，讓我了解到各種各樣的溝通方式，以及不同的情境下應如何選擇不同的溝通技巧。相互尊重和共同理解是溝通的關鍵，我們需要學習如何正確地表達自己的想法和感受，同時傾聽對方的想法和感受。正確的溝通方式可以減少爭吵和誤解，建立真正的溝通渠道和合理的'溝通方式。
在人際交往中，了解自己的同時也需要學會了解他人，從而提供更好的服務和建立更好的人際關系。學習人際交往心理學可以幫助我們理解他人的行為，了解他們的歷史背景以及與他們的相似之處。這樣我們就能夠更好地表現(xiàn)同情心或同情并且理解，建立一種信任和共情。
人際交往不僅在生活中起著重要的作用，對于我們的職業(yè)生涯也非常關鍵。我們需要在工作中建立良好的人際關系，從而提高溝通效率和工作表現(xiàn)。學習人際交往心理學可以幫助我們了解人際關系對我們的職業(yè)發(fā)展的重要性，學習如何在工作上建立有效的人際關系和聯(lián)盟。
總的來說，學習人際交往心理學可以幫助我們理解人際關系和人類行為，提供了解決人際關系問題的方法和工具。通過了解自己和他人，有效地交流，理解和共情，從而建立和保持良好的人際關系和職業(yè)聯(lián)盟。我相信，人際交往心理學的學習過程對我的人生道路和職業(yè)生涯都會產生深遠的影響。
人際交往心理學 15
一、大學生人際交往中存在的主要問題
當代大學生人際關系狀況總體來說是健康的，但也存在著這樣或那樣的問題，突出表此刻以下幾個方面：
1、以自我為中心。
當代大學生大都是獨生子女，從小到大感受著家庭的溫暖、親人的溺愛，很自然地構成了以我為中心的人生觀，習慣于站在自我的立場看待和處理問題，忽視他人和群眾，不能正確處理個人利益和他人利益、群眾利益的關系；不能或者不愿深入地了解他人，關心他人，幫忙他人，常常為一點小事而斤斤計較。
2、自卑與退縮。
經濟基礎、文化基礎甚至身體素質的差別很容易在學生心理上構成層次感。個別來自農村或者小城鎮(zhèn)的學生，在來自大城市或者家庭經濟條件相對優(yōu)越的學生面前抬不起頭來；部分同學悲傷于自己長相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。他們對人際交往個性敏感，對交往中的負面因素思考太多，總是極力回避，久而久之，逐漸構成自卑與退縮的性格，陷入焦慮、痛苦、自卑并嚴重影響到日常生活和身心健康。這類學生雖然相對較少，但危害極大，不容忽視。
3、情緒化傾向。
情緒化是自我控制與調節(jié)潛力不足的體現(xiàn)，證明了個人在人際交往方面的幼稚。有些大學生在人際交往中過于情緒化，習慣于感情用事，高興時滿面春風，稱兄道弟；不高興時冷若冰霜，拒人千里。隨自己情緒的好壞決定對待他人的態(tài)度，不顧及他人感受，這就很容易傷害到人與人之間的感情，使人感到不快，在心理上產生隔閡。
4、缺乏交往技巧。
人際關系本身的復雜性、多面性對部分大學生的人際交往構成了一種心理上的障礙，大學生的學習與生活環(huán)境相對中學時代來說較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對不足的大學生很容易受到挫折而導致情感的損傷，這在大學新生身上表現(xiàn)尤為突出。
二、解決大學生人際關系問題的對策
大學階段是大學生個性品質構成和發(fā)展的重要時期，也是一個強烈地渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關系，是塑造健康的身心和構成安全感、歸屬感、幸福感的必要條件。因此，探索解決大學生人際關系問題好處重大，措施如下：
1、優(yōu)化人格。
改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關系的第一步。大學生必須要經常反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)和總結自己在人際交往中存在的問題，培養(yǎng)熱情開朗、用心果敢、自信寬容等優(yōu)良品質，構成良好的人格魅力，同時，要善于向那些人際關系好的同學學習，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進人際關系的發(fā)展。當然，人格的優(yōu)化是一個長期的過程，不可能一蹴而就。大學生只有在實踐中反復地總結，不斷地修正自己，才能日趨成熟。
2、加強指導。
發(fā)揮大學“德育課”教學主渠道的作用；開設適合大學生需求的心理課程進行群眾輔導和宣傳。思想政治教育工作者應當學會從大學生的衣食住行等各個環(huán)節(jié)上，把握他們的思想觀念、情感態(tài)度、思維方式以及價值取向；關注他們關心的熱點問題，把握他們的潛在意識和心態(tài)，幫忙學生正確地認識和評價自己。此外，還要配置專門的心理咨詢老師進行個別輔導，及時解答學生交往過程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影，增強自信，克服自卑，在心靈上產生安全感和歸屬感。
3、提升校園文化建品位。
健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學生的'業(yè)余生活，陶冶情操，而且有助于大學生間正常的人際交往。舉辦各種講座聯(lián)誼會和其他形式的活動，能夠為學生帶給眾多人際交往的機會。這就使他們既在實踐中鍛煉了自己，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調、感受了良好的人際關系，使他們產生愉悅的情感體驗，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
導致大學生人際交往問題的原因是很多的，僅僅依靠大學師生的努力是遠遠不夠的，家庭和社會也應承擔起相應的職責。從家庭的角度來說，要讓孩子有一個健康溫馨的家庭生活環(huán)境，讓孩子感受到親情的完美并學會愛；對社會而言，要營造一個誠實守信、公平公正的社會環(huán)境，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學生們能及早走出心中的陰影，滿懷信心地投入到正常的交往中去。
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