冬天的演講稿
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在日常生活和工作中，在很多情況下我們需要用到演講稿，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？以下是小編幫大家整理的冬天的演講稿，歡迎大家分享。
冬天的演講稿1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！
同學(xué)們，本周末就是立冬時(shí)節(jié)了，寒冷的`冬天就要來(lái)到我們身邊了，我們長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己照顧自己了，那小朋友們，你們知道冬季里該如何保護(hù)健康嗎？立冬時(shí)節(jié)到，冬天要來(lái)到。同學(xué)們要記牢，衛(wèi)生保健不能少。體育活動(dòng)勤換衣，出汗風(fēng)吹易感冒。不偷懶比勤勞，看誰(shuí)能把天氣報(bào)。出門(mén)口罩隨帶上，保暖擋風(fēng)不著涼。午休蓋好小肩膀，自我保護(hù)很重要。室內(nèi)通風(fēng)空氣暢，足量飲水不能忘。冬季疾病易猖狂，加強(qiáng)鍛煉來(lái)抵抗。不挑食全營(yíng)養(yǎng)，好好吃飯身體棒。大家一起說(shuō)歌謠，健康快樂(lè)共成長(zhǎng)。
同學(xué)們，聽(tīng)了這首兒歌，大家知道在冬天里該如何保護(hù)健康了嗎？我們可以做到自己照顧自己?jiǎn)�？好，就讓我們一起期待冬爺爺�(shù)牡絹?lái)吧！謝謝大家，我的講話(huà)到處結(jié)束。
冬天的演講稿2
風(fēng)在吹，雪在飄。草原上披著白色的銀裝，可能是北方特有的氣候，讓很多人懂得了如何去愛(ài)純雪，或者是雪的飄動(dòng)，或者是迷人浪漫的雪花，帶給你無(wú)數(shù)的向往，為你增添動(dòng)人的樂(lè)趣。
精神是一種追求，生活是一種向往。在人生的旅途上，你留下清晰的腳印。也許你找到了別人沒(méi)有走的路。人多走路才能形成一條路。厚厚的白雪中有無(wú)數(shù)縱橫交錯(cuò)的小路，形成了一條縱橫交錯(cuò)的路
數(shù)字之路，不同終點(diǎn)通向的人生終點(diǎn)。
可能
草原的呼喚讓人懷念綠色的地毯，但在這個(gè)季節(jié)，冬天更具特色的.那達(dá)慕來(lái)了�？礋狒[的場(chǎng)面，感覺(jué)不到冬天的寒冷。五彩繽紛的紅旗讓這個(gè)白色的場(chǎng)地更加迷人。流量比
賽馬，才認(rèn)識(shí)一年的駱駝，還有馬廄里的戰(zhàn)馬，走來(lái)走去都能聞到佛鼻的亞布力香饃和帶皮的手肉。讓人們更加熱愛(ài)北方特色的飲食文化，以及獨(dú)特的射箭和服裝表演，這一切都在這里向我們展示
這個(gè)地區(qū)不僅草原美麗，冬天也更有特色。只要來(lái)到這里，就能感受到少數(shù)民族文化、傳統(tǒng)、藝術(shù)的美好。
冬天的雪很迷人，白色大地的純美包裹在銀色里更能看出來(lái)。也許你知道，也許你知道，但當(dāng)你置身其中時(shí)，你能感受到溫暖的心在跳動(dòng)，你會(huì)感受到讓你領(lǐng)略北方土地遼闊的美麗傳說(shuō)。
就像你的心散發(fā)出你的熱量，它溫暖著你的心，溫暖著你的手臂，讓你內(nèi)心感到巨大的喜悅，你激動(dòng)的淚水融化在雪花的舞蹈中。
冬天的演講稿3
古人有句俗話(huà)說(shuō)：“一年之計(jì)在于春”。然而，如果沒(méi)有冰封雪飄的嚴(yán)冬，怎么會(huì)有繁花似錦的陽(yáng)春，怎么會(huì)有萬(wàn)物爭(zhēng)榮的盛夏，怎么會(huì)有碩果累累的金秋。
其實(shí)，我們的古人也是非�？粗囟斓�。班固漢書(shū)·食貨志載：“冬，民既入；婦人同巷，相從夜績(jī)，女工一月得四十五日�！鳖亷煿艦檫@句話(huà)作了個(gè)注解：“一月之中，又得夜半為十五日，共四十五日�！笨梢�(jiàn)，我們的古人老早就重視冬季這段時(shí)間的利用，甚至包括夜晚的時(shí)間；并且營(yíng)造出了一種有聲有色、紅紅火火、忙忙碌碌的熱鬧的勞動(dòng)氣氛。我想，那熱情、那氣氛、那場(chǎng)景肯定不亞于吳伯蕭記一輛紡車(chē)中延安大生產(chǎn)的紡線(xiàn)競(jìng)賽。
翻開(kāi)古代的歷法，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：在農(nóng)歷干支紀(jì)月法中，十二地支和十二月的對(duì)應(yīng)關(guān)系是：地支之首位的“子”是十一月，史記·律書(shū)注釋說(shuō)：“子者，滋也，言萬(wàn)物滋于下也。”表示萬(wàn)物都處在孕育和積蓄之中，是萬(wàn)物繁茂之始；實(shí)際上，細(xì)心的人們也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然樹(shù)葉都落光了，但枝椏間的花芽果芽卻在悄悄膨大；并且，二十四節(jié)氣中的冬至還有“小陽(yáng)春”的美稱(chēng)。這一切都在說(shuō)明：新的一年實(shí)際上在冬天就開(kāi)始了。
在我們現(xiàn)代人眼里，冬閑的概念早就不存在了。不但國(guó)家公職人員四季如一，就連農(nóng)民和小工商業(yè)者也都狠抓這一黃金季節(jié)。君不見(jiàn)，農(nóng)民在忙著興修水利，改良土壤，調(diào)整種植結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)科學(xué)種植養(yǎng)殖方法，冬暖式大棚里提前描繪出了生機(jī)盎然的春天。城鎮(zhèn)的商貿(mào)門(mén)市上，晚過(guò)十點(diǎn)仍舊燈火通明，早晨四五點(diǎn)鐘早市已人聲嘈雜。可以說(shuō)，到處是勤勞的人們，到處是勃發(fā)的生機(jī)。
冬天不僅是自然界孕育和積蓄的季節(jié)，也不僅是農(nóng)工商各業(yè)發(fā)展的好日子，而且還是人們讀書(shū)的黃金時(shí)光。歐陽(yáng)修有“冬者，歲之余也”的三余時(shí)間觀，王實(shí)甫則借西廂記男主角張生的口“將棘圍守暖，把鐵硯磨穿，投至得云路鵬程九萬(wàn)里，先受了螢火雪窗二十年”道出了冬學(xué)的艱辛。現(xiàn)代的科學(xué)研究也證明冬季是用腦的最好季節(jié)。冬天的教室最能給人以溫馨的感覺(jué)，冬天的大腦細(xì)胞對(duì)識(shí)記對(duì)象的刺激最為敏感；冬天能提供給我們其他季節(jié)難以提供的純潔的心境，樂(lè)觀的心情，安靜的心緒，專(zhuān)一的心力，暢通的心路，競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)；冬天曾給了古今中外的成功者所引以為自豪的“十年寒窗”。今年的冬天也必將給我們同學(xué)以?xún)?yōu)美的'詩(shī)句，斑斕的圖畫(huà)，還有春天的契約，夏日的邀請(qǐng)，秋季的慶宴，必將鼓舞我們?nèi)ビ由畹娘L(fēng)風(fēng)雨雨搏擊歲月的水水山山，為人生的旅途留下一路自豪的人生壯歌�！傲W(xué)如力耕，勤惰爾自知，但使書(shū)種多，會(huì)有歲稔時(shí)�！�
為了父母的微笑，為了無(wú)悔的青春，為了民族的崛起，為了中華的騰飛，同學(xué)們，珍惜冬天，抓住眼前的黃金時(shí)光，勤奮苦讀，奮力拼搏吧！人生能有幾回搏，今朝不搏尚待何？美好的理想，充實(shí)的人生，高尚的生活，全在拼搏之中。要堅(jiān)信：即使最貧瘠的土地，也不會(huì)辜負(fù)耕耘者那辛勤的汗滴！
冬天的演講稿4
尊敬的各位來(lái)賓、各位代表、醫(yī)學(xué)同仁及朋友們：
你們好！
在這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的初秋，我們感受到各位遠(yuǎn)道而來(lái)的專(zhuān)業(yè)人士和同仁們對(duì)焦作市xx醫(yī)院的一片盛情，這種緣于醫(yī)學(xué)科學(xué)崇高的關(guān)愛(ài)，也增添了我們投身醫(yī)學(xué)研究，獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)現(xiàn)代科學(xué)的信心和勇氣。我們焦作市醫(yī)學(xué)會(huì)很榮幸能夠承辦漯河市這次醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議，這對(duì)于我們，是一次極為珍貴的講授機(jī)會(huì)。因?yàn)樵谶@次會(huì)議上所，我們很榮幸地邀請(qǐng)到在臨床神經(jīng)外科有著豐富經(jīng)驗(yàn)，取得豐碩成果的著名專(zhuān)家為大家進(jìn)行講話(huà)精彩的學(xué)術(shù)演講，他們德高望重，著作等身，用我們的熱切掌聲歡迎他們的到來(lái)！各位專(zhuān)家將會(huì)給本次會(huì)議帶來(lái)國(guó)內(nèi)外臨床神經(jīng)外科方面最新的`研究成果，互動(dòng)大家通過(guò)這次難得的交流對(duì)話(huà)的平臺(tái)，可以就醫(yī)學(xué)實(shí)踐中的體會(huì)和困惑求教于專(zhuān)家學(xué)者，開(kāi)展真誠(chéng)而務(wù)實(shí)的多視角暢談，零距離接觸。本次大會(huì)的演講參考資料涉及神經(jīng)外科學(xué)領(lǐng)域的多個(gè)方面。
為此，各位專(zhuān)家盡管事務(wù)繁忙，的確冒著天氣的炎熱，念念不忘一份責(zé)術(shù)政府機(jī)構(gòu)、xx市衛(wèi)生局領(lǐng)導(dǎo)和人民政府的高度重視，提供支持各兄弟處室也給予了很大的支持。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要求我們承辦方，要精心策劃，科學(xué)組織，熱情服務(wù)，確保本次會(huì)議圓滿(mǎn)成功，取得預(yù)期的效果。同時(shí)要求我們，要以研究推進(jìn)組織工作，以工作帶動(dòng)研究，加快臨床神經(jīng)外科建設(shè)與改革的速度，加大醫(yī)學(xué)教育與科研的力度，從而贏得患者更大的滿(mǎn)意度，為醫(yī)院的整體發(fā)展做貢獻(xiàn)，為該學(xué)科理論與經(jīng)濟(jì)發(fā)展實(shí)踐發(fā)展注入新的元素，做人民滿(mǎn)意的做得好科研型醫(yī)務(wù)工作者，為促進(jìn)我國(guó)醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略，提高和帶動(dòng)本地區(qū)在臨床神經(jīng)外科醫(yī)學(xué)上的研究作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
預(yù)祝聯(lián)席會(huì)議圓滿(mǎn)成功！謝謝大家！
冬天的演講稿5
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
冬天到了！冬天到了！在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風(fēng)飛揚(yáng)的風(fēng)箏上，在我厚厚的衣服上，在弟弟的兩條鼻涕上。
頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這么冷的.天氣里，讓人想學(xué)冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩里睡一覺(jué)，更想喝一杯熱騰騰牛奶，溫暖一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時(shí)艷陽(yáng)高照，小狗小貓?jiān)邴湺馍蠒裉?yáng)，不時(shí)還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它馬上翻臉，氣溫驟降天氣冷颼颼的，所以，家里一定要有臺(tái)電暖氣，如果缺少了這個(gè)好幫手，我和我的家人一定會(huì)感冒，一想到冰冷的北風(fēng)，我就全身發(fā)抖！
不過(guò)冬天也有他的魅力，冬天帶來(lái)了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁，時(shí)而說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而夾火鍋來(lái)吃，熱呼呼的火鍋?zhàn)屓藭簳r(shí)忘記冬天的寒冷，并享受全家團(tuán)聚的溫馨。而假日時(shí)全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風(fēng)搖曳，好像在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀疏疏的開(kāi)著，鳥(niǎo)兒跳上跳下吸著花蜜，到了山上鳥(niǎo)瞰風(fēng)景視野寬廣遼闊，下山后，泡湯做spa，洗去一身的疲憊，真是人生一大享受呀！
你會(huì)不會(huì)討厭冬天呢？我不討厭冬天，因?yàn)槲以囍チ私舛�，欣賞冬天，享受冬天。
謝謝大家！
冬天的演講稿6
風(fēng)，在如海的天空里蕭瑟的盤(pán)旋著，掃蕩著整個(gè)世界。緩緩墜落的殘葉，游離在晚秋初冬的寂寥，竊語(yǔ)單調(diào)的晚風(fēng)，翩遷在晚秋初冬的夜幕。枯瘦的枝頭上，還掛著幾許還沒(méi)被風(fēng)吹落的葉子，在搖曳著，那滿(mǎn)地的殘葉，好象晚春的黃蝶在飛舞……靜立于窗前，看窗外著即將滑落的秋。
初冬到了，象卸了妝的女人那樣，洗盡鉛華，消失了它的顏色，還了它生命的本色。天空似乎闊亮了許多，太陽(yáng)也不如夏天那般火辣，懶懶的透著它的嫻靜和安詳。
信步與街，冷風(fēng)一下就包裹了身體，瞬間穿透了毛衣，撤了骨。臃腫并沒(méi)有使行人失去靈活，而加快穿梭速度，預(yù)示著他們忙于掙吧未來(lái)。
原本想把自己置身與暖陽(yáng)之下，好去享受她那母親懷抱般的溫暖，趕走陰暗和潮濕，好讓長(zhǎng)滿(mǎn)苔蘚的心靈徹底來(lái)個(gè)日光浴，可每每總會(huì)在嘆息中，把翻卷過(guò)的一秋的'寂寞，一秋的蒼白繼續(xù)。
青絲任風(fēng)吹著，猶如思緒飄飛，淚漫漫盈了眶，見(jiàn)問(wèn)，答曰沙迷了眼，摘下肩頭的落葉，呵呵，來(lái)年的春天，你將會(huì)是哪一片?
冬天的演講稿7
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
冬天到了!冬天到了!在黃橙橙的橘子上，在芳香撲鼻的白梅上，在靄靄白雪的山上，在殷紅的山櫻花上，在隨風(fēng)飛揚(yáng)的風(fēng)箏上，在我厚厚的衣服上，在弟弟的兩條鼻涕上。
頑皮的冬天一到，天氣冷颼颼的，在這么冷的天氣里，讓人想學(xué)冬眠的黑熊爺爺，躲在暖呼呼的被窩里睡一覺(jué)，更想喝一杯熱騰騰牛奶，暖和一下身子。冬天的脾氣真怪異，中午時(shí)艷陽(yáng)高照，小狗小貓?jiān)邴湺馍蠒裉?yáng)，不時(shí)還弓起背伸伸懶腰，可是一入黑夜，它立刻翻臉，氣溫驟降天氣冷颼颼的，所以，家里肯定要有臺(tái)電暖氣，假如缺少了這個(gè)好幫手，我和我的家人肯定會(huì)感冒，一想到冰冷的北風(fēng)，我就全身顫抖!
不過(guò)冬天也有他的魅力，冬天帶來(lái)了香噴噴的火鍋和令人身心放松的泡湯。在冷冷的天氣里全家圍坐在餐桌旁，時(shí)而說(shuō)說(shuō)笑笑，時(shí)而夾火鍋來(lái)吃，熱呼呼的火鍋?zhàn)屓伺R時(shí)遺忘冬天的嚴(yán)寒，并享受全家團(tuán)聚的.溫馨。而假日時(shí)全家一大早先去爬爬山，途中白茫茫的蘆葦隨風(fēng)搖曳，似乎在為我加油打氣，紅色的山櫻花稀稀稀稀的開(kāi)著，鳥(niǎo)兒跳上跳下吸著花蜜，到了山上俯視風(fēng)景視野寬廣寬闊，下山后，泡湯做spa，洗去一身的疲乏，真是人生一大享受呀!
你會(huì)不會(huì)厭煩冬天呢?我不厭煩冬天，由于我試著去了解冬天，觀賞冬天，享受冬天。
感謝大家!
冬天的演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們，本周末就是立冬時(shí)節(jié)了，寒冷的'冬天就要來(lái)到我們身邊了，我們長(zhǎng)大了，要學(xué)會(huì)自己照顧自己了，那小朋友們，你們知道冬季里該如何保護(hù)嗎？立冬時(shí)節(jié)到，冬天要來(lái)到。同學(xué)們要記牢，保健不能少。體育活動(dòng)勤換衣，出汗風(fēng)吹易感冒。不偷懶比勤勞，看誰(shuí)能把天氣報(bào)。出門(mén)口罩隨帶上，保暖擋風(fēng)不著涼。午休蓋好小肩膀，自我保護(hù)很重要。室內(nèi)通風(fēng)空氣暢，足量飲水不能忘。冬季疾病易猖狂，加強(qiáng)鍛煉來(lái)抵抗。不挑食全營(yíng)養(yǎng)，好好吃飯身體棒。大家一起說(shuō)歌謠，健康共成長(zhǎng)。
同學(xué)們，聽(tīng)了這首兒歌，大家知道在冬天里該如何保護(hù)健康了嗎？我們可以做到自己照顧自己?jiǎn)幔亢�，就讓我們一起期待冬爺爺�(shù)牡絹?lái)吧！謝謝大家，我的講話(huà)到處結(jié)束。
冬天的演講稿9
親愛(ài)的老師和孩子們：
大家好！我是大二班上的曾老師。今天，我很高興作為一名教師代表在國(guó)旗下發(fā)言。今天，我們來(lái)談?wù)劧具\(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)會(huì)。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？秋姑娘走了，冬爺爺悄悄來(lái)了，北風(fēng)呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經(jīng)到了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的多發(fā)季節(jié)。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。那怎么預(yù)防感冒呢？
冬天天氣寒冷干燥，我們的`皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛(wèi)生，多享受陽(yáng)光，多吃蔬菜水果，多喝開(kāi)水，用熱水洗手洗臉，適當(dāng)涂抹一些護(hù)膚霜。天冷，但我們不僅要保暖，還要多開(kāi)窗通風(fēng)，這樣容易感冒，不能因?yàn)槔渚筒贿\(yùn)動(dòng)。早上不能躲在被窩里不肯起床，不能來(lái)幼兒園，也不能因?yàn)樘鞖饫涿刻靵?lái)幼兒園很晚。不管天氣多冷，我們都不應(yīng)該害怕。相反，我們應(yīng)該對(duì)冬天說(shuō)，我不怕寒冷的天氣。這樣才能遠(yuǎn)離疾病，成為健康快樂(lè)的孩子。那怎么才能做好防凍工作呢？在這里，我建議你經(jīng)常做五件事。
1、經(jīng)常進(jìn)行耐寒鍛煉。比如慢跑、快走、跳繩等運(yùn)動(dòng)可以使身體各個(gè)部位活動(dòng)，既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
2、經(jīng)常換鞋、襪子、鞋墊，經(jīng)常用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒始于足下。”在嚴(yán)冬，我們應(yīng)該更加注意保暖。
3、經(jīng)�；顒�(dòng)手腳，揉臉、耳朵、鼻子。定期摩擦按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍傷的最好方法。
4、經(jīng)常擦干被褥。暴露在陽(yáng)光下后，被褥變得蓬松，不僅增加了空氣量，還增加了厚度。所以，蓋一床曬干的被子，你會(huì)覺(jué)得暖和一些。
另外，冬天出門(mén)前一定要吃好，穿暖和的衣服，做好御寒的準(zhǔn)備。但是出去活動(dòng)手腳凍僵了怎么辦？我們絕不能站起來(lái)
刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望小朋友們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
冬天的演講稿10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位貴賓、女士們、先生們：
大家好!今日是xx足浴旗艦店盛大開(kāi)業(yè)的喜慶日子，首先，我代表足浴管理公司的全體員工，對(duì)xx足浴旗艦店的籌辦工作給予關(guān)心、支持和幫忙的'社會(huì)各界人士，表示衷心地感激!同時(shí)，對(duì)在百忙之中蒞臨我們開(kāi)業(yè)慶典的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和貴賓表示崇高的敬意!
市委、市政府，區(qū)委，區(qū)政府高瞻遠(yuǎn)矚，全力推進(jìn)“兩城”建設(shè)，我們@@的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展正步入“高鐵時(shí)代”。足浴管理公司乘著郴州經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展、和諧穩(wěn)定的春風(fēng)，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和各職能部門(mén)的大力支持下，xx足浴旗艦店今日隆重開(kāi)業(yè)了!
xx足浴集團(tuán)從創(chuàng)業(yè)至今，企業(yè)規(guī)模不斷發(fā)展壯大，目前已在各省市創(chuàng)辦了近10余家連鎖店，企業(yè)管理走向高端，我們的方針是：“健康，禮貌，優(yōu)質(zhì)，規(guī)范，”揚(yáng)州集團(tuán)公司廣納人才，進(jìn)取為政府和社會(huì)解難，解決社會(huì)就業(yè)人員千余人，每年為國(guó)家納稅百余萬(wàn)元，真正成為郴州經(jīng)濟(jì)發(fā)展新的增長(zhǎng)點(diǎn)，為繁榮我市服務(wù)業(yè)做出了我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
xx足浴旗艦店，在市委市領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下緊緊“抓住市場(chǎng)機(jī)遇，創(chuàng)造合作雙贏，力爭(zhēng)做大做強(qiáng)我們的行業(yè)，把民族傳統(tǒng)保健技術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，為你更好的工作和生活增添新的活力，歡迎各位貴賓和社會(huì)各界人士光臨足浴城。
最終，祝各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康、工作順利!祝各位貴賓家庭幸福，萬(wàn)事如意!多謝大家!
冬天的演講稿11
季節(jié)的輪子又轉(zhuǎn)到了冬。
冬天坦露了。地里最后留守的居民白菜也匆匆下了地窖。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，收獲過(guò)的田野向蒼穹敞露出了全是褐色的肌膚，無(wú)遮無(wú)掩。路邊樹(shù)上的葉子投進(jìn)了根的懷抱，光禿禿的的樹(shù)冠傲立風(fēng)中。曾經(jīng)點(diǎn)綴著一簇簇綠萍的小西湖也還原了水的清明，沉沉地睡著了。大自然褪去了光怪陸離的色彩，以圣潔的`全向人們展示著本色，正本清源，坦坦蕩蕩。
冬天骨子里就含蓄，不事張揚(yáng)。它走過(guò)了一路的芬芳、火熱與喧囂，終于以謝幕的姿態(tài)淡定下來(lái)了。如同一位滄桑老人，流金歲月歷練出來(lái)一種剛毅與深沉，坦然面對(duì)曾經(jīng)的枯榮興衰，承受著一切的喜怒哀樂(lè)，在淡定中回味童年的夢(mèng)幻，反思青年的激情，盤(pán)點(diǎn)中年的得失。它又靜若處女，把幾多復(fù)雜的情感深深埋在心底，隱秘著多情與向往，按捺住所有的沖動(dòng)與宣泄，在平靜中期待春緣的喜樂(lè)，憧憬播種的自豪，遐思人生的美好。冬少了一些浮華，多了一份內(nèi)斂；少了一些狂熱，多了一份凝重，風(fēng)清氣正，厚積薄發(fā)。
冬天是蘊(yùn)藏與孕育的季節(jié)，既是萬(wàn)物的終結(jié)也是精彩生命的起始。種子藏在糧囤里，種子埋在土壤里，種子種在人們的心窩里。有一位賣(mài)菜的老農(nóng)端著一棵凍干癟的蔥，說(shuō)：“別看它這個(gè)干巴樣子，現(xiàn)在把它埋在土里，開(kāi)春就成了重綠的“芽蔥”�！蔽蚁嘈胚@話(huà)，因?yàn)槲抑蓝鞛檫@棵蔥積蓄了巨大的能量，保障她春天發(fā)芽，夏天開(kāi)花，秋天結(jié)果。冬蘊(yùn)藏了春華秋實(shí)，孕育了生命的希望與力量。
冬天不需要頌揚(yáng)，也不怕打擊，因?yàn)槎呀?jīng)從容而慷慨地呈現(xiàn)出了自我。萬(wàn)物飄零，一派肅殺，那是本性的直面；西風(fēng)颼颼，雪花飄飄，那是個(gè)性的展示，任憑說(shuō)長(zhǎng)道短，眾說(shuō)紛紜。有人說(shuō)，冬的面孔是冷峻的，豈不知那是對(duì)世間所有作秀的不屑；還有人說(shuō)，冬的神態(tài)是凄美的，因?yàn)榘萏�，沉淀了無(wú)盡的甘苦。所以，我想說(shuō)，冬是一個(gè)極富特色的季節(jié)，一種獨(dú)特的意境。真的用心去感受這種意境，也許會(huì)攝取到一種力量。
冬天的演講稿12
冬季參加體育健身活動(dòng)，不但僅能鍛煉身體，加強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提升身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增多。同時(shí)，體育鍛煉還能加強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)整中樞能靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)整體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提升人們的.御寒潛力。因此堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可加強(qiáng)8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的轉(zhuǎn)變，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對(duì)疾病的抵抗力加強(qiáng)。因此堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能使中樞神經(jīng)的興奮性提升，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開(kāi)了，不但僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
�。�2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對(duì)空氣有加溫加濕的作用，因此要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
�。�3）要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)衣服，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。千萬(wàn)不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬天的演講稿13
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的爺爺奶奶、叔叔阿姨、同學(xué)們：
大家早上好！我是四（4）班的xxx，今天我講話(huà)的題目是 《安全記心間，快樂(lè)過(guò)冬天》。由于氣溫的下降，冬季是事故多發(fā)的季節(jié)。為了確保我們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，我們要注意以下幾點(diǎn)：
一、交通安全
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，我們?cè)谏�、下學(xué)路上要注意交通安全，不能騎車(chē)上學(xué)，步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走；通過(guò)路口或者過(guò)馬路時(shí)要遵守交通規(guī)則。不要到河邊玩耍；更不能去河邊溜冰！
二、校內(nèi)安全
在學(xué)校上體育課或在課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)不能將污水倒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不能將手插在衣兜里，更不能和其他同學(xué)相互推擠。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。不去或少去人多的地方。在咳嗽和打噴嚏的.時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手。
四、消防安全
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，我們要做到不玩火、不帶火柴、打火機(jī)等易燃、易爆 危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園；
自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。
五、預(yù)防煤氣中毒
冬季來(lái)臨，我們?cè)谑褂脿t火取暖時(shí)，為了避免煤氣中毒，我們要這樣做：
1.在生火之前要仔細(xì)檢查煙筒是否通暢；
2.仔細(xì)檢查煙筒之間的接頭是否連接緊密，煙筒是否漏煙，煙筒的室外部分要有彎脖，防止刮風(fēng)時(shí)氣體倒灌到室內(nèi)。
3.睡覺(jué)前應(yīng)該仔細(xì)檢查煤爐蓋是否蓋嚴(yán)，風(fēng)門(mén)是否開(kāi)著。
4.不能在沒(méi)有煙筒的房間里用煤、木炭、木柴等可燃物取暖。
5.每天應(yīng)該定時(shí)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。
最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué)，每一位爺爺奶奶，每一位叔叔阿姨們都平平安安、快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)每一天。
謝謝大家！
冬天的演講稿14
老師們，同學(xué)們：
上午好！
今天我下講話(huà)的主題是《在最寒冷的冬天，展示最堅(jiān)強(qiáng)的自我》。
在一年中最寒冷的季節(jié)，我們更要強(qiáng)調(diào)展示青春活力；更要培育我們的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；更要注意自我和強(qiáng)化意識(shí)；冬季，更是同學(xué)之間個(gè)人發(fā)展拉開(kāi)差距的重要時(shí)間點(diǎn)；冬季，更是對(duì)團(tuán)體意識(shí)和班級(jí)的一種考驗(yàn)。為此，對(duì)同學(xué)們提出如下要求：
第一，認(rèn)真進(jìn)行大課間的跑操。冬季跑操是學(xué)校冬季最佳的大課間集體活動(dòng)。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一點(diǎn)點(diǎn)，因此，跑操適合除腿部殘疾以外的所有同學(xué)，（我校腿部殘疾只有一位同學(xué)），因此而，每個(gè)班級(jí)所有同學(xué)都應(yīng)該參加。
關(guān)于跑操，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：跑操前，做好裝備工作，不要穿平底鞋，要穿運(yùn)動(dòng)鞋，鞋帶系好，隊(duì)伍前后對(duì)齊，委員主動(dòng)學(xué)生人數(shù)；跑操過(guò)程中，注意力要集中，班級(jí)要整齊地踏出聲音來(lái)，班級(jí)要大聲地喊出來(lái)，班級(jí)要自信地展示特色出來(lái)，不要講空話(huà)，不要做小動(dòng)作，不要隨意掉隊(duì)；跑操結(jié)束后，整齊有序退場(chǎng)。希望每個(gè)班級(jí)全體同學(xué)都能夠參與。建議團(tuán)委和，每次跑操抽查2—3個(gè)班級(jí)人數(shù)，有老師反映，每次大課間，有的教室滯留學(xué)生較多。
，注意嚴(yán)防冬季疾病。每次課間，特別是大課間、中午午飯時(shí)間、下午晚飯時(shí)間，這三個(gè)時(shí)間段，每個(gè)班和生活委員專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)班級(jí)開(kāi)窗透風(fēng)，每個(gè)宿舍社長(zhǎng)每天離開(kāi)宿舍時(shí)間要開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，教室里每天清空垃圾，特別是掛在課桌旁邊的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建議有條件的班級(jí)，經(jīng)常進(jìn)行教室消毒工作。寄宿生的被子要經(jīng)常晾曬，每天不穿的`鞋子要擺放在走廊上。
第三，注意交通、運(yùn)動(dòng)、飲食、生活安全與。騎自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)的走讀生，進(jìn)入校內(nèi)，一定要下車(chē)推行；冬天不在教室里用餐，在食堂吃熱的飯菜，在食堂就餐要文明有序排隊(duì)就餐，學(xué)校保證每個(gè)同學(xué)有飯吃、有熱的飯菜吃，有充分的時(shí)間吃飯。還有，個(gè)別同學(xué)吃飯時(shí)有插隊(duì)現(xiàn)象，吃完飯不把剩菜剩飯清理掉，這是一種丑陋行為，請(qǐng)所有同學(xué)珍惜自己的形象，要做文明有素質(zhì)的高生。另外學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生在教室和宿舍使用任何電器，請(qǐng)所有班主任在班級(jí)清理一下。前兩周已經(jīng)在一些班級(jí)和宿舍發(fā)現(xiàn)使用熱水器、熱水袋甚至電熱火鍋。所有違規(guī)使用的電器，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)肅處理。
第四，注意緊張復(fù)習(xí)。所有年級(jí)，離都不到一個(gè)月時(shí)間了。要過(guò)一個(gè)開(kāi)心的，要開(kāi)心地進(jìn)入新的20xx年，我們必須取得出色的期末考試成績(jī)。因此，所有同學(xué)，從今天開(kāi)始，惜時(shí)如金，爭(zhēng)分奪秒，以最充分的準(zhǔn)備，進(jìn)入期末考試考場(chǎng)，以最滿(mǎn)意的成績(jī)，回報(bào)努力刻苦的自己。
冬天的演講稿15
老師們，同學(xué)們，大家早上好！我是三年級(jí)（4）班的張可欣同學(xué)。今天，能代表我們班站在國(guó)旗下講話(huà)，我非常高興。
我演講的題目是《冬天快樂(lè)多》
不知不覺(jué)間，冬天已經(jīng)慢慢地朝我們走來(lái)了：你看，樹(shù)葉慢慢地變黃了，甚至有些都已經(jīng)脫落了，白天變短了，風(fēng)越吹越?jīng)隽耍瑢W(xué)們身上薄薄的襯衣都換成了厚厚的棉襖。通過(guò)這些，我發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)來(lái)到了我們身邊。
冬天的到來(lái)，會(huì)給我們帶來(lái)一些小麻煩：比如說(shuō)，早上天氣太冷，不想起床；上課的時(shí)間手太冷，連筆都不想拿；早晚溫差大，容易生病等等。
但是我想，冬天里，也會(huì)有很多快樂(lè)的'事情，只要你肯用心去發(fā)現(xiàn)。
最近一個(gè)星期以來(lái)，我和我的幾個(gè)小伙伴都沒(méi)有讓大人送，我們自己走路上學(xué)。雖然早上非常寒冷，路程也比較遠(yuǎn)，但是我們幾個(gè)一邊走一邊講話(huà)玩，還能看到許許多多的人都急急忙忙地趕著上班、上學(xué)去，盡情地享受風(fēng)吹在臉上的感覺(jué)，特別有意思。等我們走到學(xué)校的時(shí)候，就感到身上暖暖和和的了，一點(diǎn)兒也不冷！你說(shuō)，這是不是鍛煉身體的好方式呢！
從這個(gè)星期開(kāi)始，學(xué)校的冬鍛活動(dòng)就要開(kāi)始了，這也是一件讓人特別快樂(lè)的事情��！課間活動(dòng)時(shí)間，我們可以跳繩、踢毽子了。在這里，我想號(hào)召全體同學(xué)都積極參加到冬鍛活動(dòng)中，把身體練得棒棒的。同時(shí)，我想提醒同學(xué)們鍛煉的時(shí)候，不要過(guò)分地瘋鬧，以免出汗容易生病也影響正常上課，如果身體有不舒服一定要提前告訴老師，暫時(shí)不要參加運(yùn)動(dòng)，身體健康放在第一。聽(tīng)張老師說(shuō)，從三年級(jí)起，我們就可以參加跳長(zhǎng)繩比賽了，雖然我們都還不會(huì)跳，但我覺(jué)得那一定很好玩，讓我們充滿(mǎn)期待。我們一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，好好訓(xùn)練，真希望到時(shí)候我們班能夠取得好成績(jī)！
同學(xué)們，讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康生活！
我的演講就到這里，謝謝大家！
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