輪滑教練實踐報告

輪滑教練實踐報告

一實踐目的

不知不覺中大二就這樣過去了，這個暑假將是我學(xué)業(yè)生涯中的最后一個暑假，過完這個暑假講意味著我們大三了，要開始真正為工作做好準(zhǔn)備，而要更好地提高自身的素質(zhì)和能力的最好方法就是進(jìn)行社會實踐，因此我沒有白白地浪費這個珍貴的暑假。由于我們將要在大三開始準(zhǔn)備實習(xí)的事情，而大二的這個暑假則是讓我們更好地為大三實習(xí)打基礎(chǔ)的黃金時間。我們可以通過在社會實踐中找出自己的不足與優(yōu)點，并要改正自己的不足，發(fā)揚自己的優(yōu)點;也可以通過在社會實踐中找出社會所需人才所具備的素質(zhì)與條件，再與自身的素質(zhì)條件進(jìn)行對比，努力將自己變成社會所需要的人才等等。這些都將對我們?nèi)蘸笳夜ぷ饔信e足輕重的作用。對于我來說此次社會實踐的主要目的是通過社會實踐提高自己的動手能力;增加自己在其他知識方面的認(rèn)識和積累;開拓自己的視野;通過鍛煉自己，提高自身的實踐能力和競爭力;學(xué)會如何與人交往，為不久的將來投身于社會做好更加充分的準(zhǔn)備。

二實踐內(nèi)容

為了提高自身的實踐能力和競爭力，我來到了“廣州市海珠區(qū)星光輪滑俱樂部”當(dāng)輪滑教練，雖然這次的社會實踐與我們的專業(yè)沒有關(guān)系，不過我覺得這是個很難得的機會，

一是可以將我自己的一些輪滑的知識本領(lǐng)教給人家;

二是與學(xué)員的交流也是一個很重要的部分，在考驗自己的同時可以借此機會增強自己與人交往的能力;

三是可以擴寬自己在滑輪方面的知識。

由于我的直排輪滑等級不高，輪滑是我的課余一個興趣愛好，因此我主要是教一些初級班的小孩子輪滑的基本要領(lǐng)，教他們一些比較簡單的輪滑動作，并負(fù)責(zé)簡單地向孩子的家長們介紹直排輪輪滑的優(yōu)點，另外對初學(xué)者進(jìn)行指導(dǎo)示范，從而讓他們更好地進(jìn)行直排輪輪滑的入門。

1.從運動心理學(xué)角度看，通常學(xué)生在輪滑課產(chǎn)生的心理負(fù)荷被人們理解為：“學(xué)員在輪滑課學(xué)習(xí)過程，由各種與教學(xué)有關(guān)的外部刺激所引起的一種內(nèi)部心理壓力和負(fù)擔(dān)，它取決于外部刺激的強度和學(xué)生個體心理的承受能力�！彼�謂外部刺激包括：教學(xué)環(huán)境、動作難度、教學(xué)要求及教師的態(tài)度和所采取的教法手段等，都會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理負(fù)荷，影響他們的心理健康和學(xué)習(xí)效果。我第一個教的學(xué)員是個10歲的小女孩，當(dāng)時她是第一次接觸直排輪滑，因為學(xué)直排輪滑會跌倒是將常便飯的事，所以當(dāng)她看見另外一個初學(xué)者因為重心不穩(wěn)而跌倒在地上的時候，對直排輪滑產(chǎn)生了恐懼感，所以當(dāng)我跟她講解完要注意的事項和教了她直排輪的站立步型后，捉住她的手讓她開始跟著我向前走，初學(xué)者學(xué)直排輪滑要先學(xué)走再學(xué)滑，如果走都掌握不了平衡感更別說再滑的時候可以掌握，可是她因為害怕然后不肯向前滑，還緊緊抓住了我的手。為了讓她消除對輪滑的恐懼感，我只好慢慢跟她解釋其實學(xué)直排輪滑輪滑運動有益于人的平衡能力、協(xié)調(diào)性和靈活性，對于調(diào)節(jié)心理，舒緩神經(jīng)，改善身心都有很好的作用。而且會跌倒是常事，跌倒次數(shù)多了，你就會學(xué)會如何站起來，我也將自己的以前剛學(xué)直排輪滑跌倒的事都跟她說，她聽著我說我自己的糗事，哈哈大笑起來，并慢慢了放松了對直排輪滑的恐懼，然后我才得以牽著她的手一點點的教她，才將直排輪滑的課程順利進(jìn)行。

2.由于在直排輪滑的課上，如果教練講解的不好，教的不好，沒新意的話，會直接導(dǎo)致學(xué)員課上情緒低下、興奮不起來，對輪滑課不感興趣，缺乏學(xué)習(xí)主動性，所以充分調(diào)動學(xué)員積極性也是很重要的，而要做到充分調(diào)動學(xué)員的積極性，我就必須振奮精神、情緒飽滿地上好課，用自己的言行和靈活多樣的教法手段去感化、影響學(xué)生，在課中注意安排提高學(xué)生興奮性的練習(xí)并結(jié)合學(xué)員課堂中的練習(xí)表現(xiàn)，輔以適當(dāng)?shù)恼Z言刺激，活躍課堂氣氛，使學(xué)生保持適宜的興奮狀態(tài)和良好的心態(tài)。有一次我?guī)У哪莻�班的學(xué)員都是很調(diào)皮的，他們學(xué)了一會兒就想去干其他的事情，這樣的情況讓我拿他們沒有什么辦法，于是我就想也了一個很好的辦法：上班節(jié)課教他們?nèi)绾翁げ�，如何摔倒了自己站起來、以及如何S行過樁，而下半節(jié)課就跟他們玩游戲，但是如果每晚玩相同的游戲?qū)W員會膩的，于是，每天給他們玩不同的游戲，有時候我們在一起玩火車?yán)�龍，有時候玩穿著鞋子撿杯子比賽。。。這樣的教學(xué)是他們上課認(rèn)真了，而在游戲中也無形的提高了他們的滑行的技術(shù)以及加深了學(xué)員與學(xué)員之間的友誼。

3.輪滑教練在教學(xué)時需要正確的方法和耐心學(xué)員上課，自己就相當(dāng)于一個老師。而在輪滑課中教練要有高度的敬業(yè)精神和責(zé)任感，耐心地幫助、指導(dǎo)學(xué)生，以良好的師德和作風(fēng)去影響學(xué)生的心靈，使之感受到親切和關(guān)懷感，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣和主動性。教練在組織教學(xué)中，有意思地按不同水平分組，按不同組別實施教學(xué)內(nèi)容和方法，并有意識地安排旱冰基礎(chǔ)好的學(xué)生幫助、指導(dǎo)較差的學(xué)生的教法手段，使不同學(xué)生都有相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，發(fā)揮團(tuán)結(jié)互助精神，朝向目標(biāo)努力，這是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的有效方法。

三實踐心得體會

在這次的社會實踐中，我獲益匪淺：

①增強自身的語言表達(dá)能力。當(dāng)我教學(xué)生的時候我就深深感受到做老師的辛苦，因為當(dāng)你在將有關(guān)知識傳授給學(xué)生的時候，你不僅要將你自己知道的知識講給學(xué)生聽，你還要考慮用怎樣的說法才能讓他們更加容易接受，你表達(dá)得請不清楚，直接影響學(xué)生是否很好的理解和接受知識。這對我的語言表達(dá)能力是一個考驗，在做直排輪滑教練的時候，我發(fā)現(xiàn)了自己在這語言表達(dá)能力方面的不足，自己在溝通上的欠缺與不足，這也使我在以后的學(xué)習(xí)中仍需不斷的彌補和提高。而且通過這次的社會實踐，我的語言表達(dá)能力已有所提高。

②學(xué)會如何調(diào)動氛圍。在做直排輪滑教練的期間，因為要讓學(xué)生激起對學(xué)習(xí)輪滑的興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)激情，我做了很多準(zhǔn)備，才讓他們在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。這個在將來的工作或者交友中也有非常大的作用。

③對自己的工作負(fù)責(zé)。在工作期間，作為教練我有了一定的責(zé)任，我對我的學(xué)生負(fù)責(zé)的同時也是對我自己負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。在以后的社會工作中，這個也是企業(yè)，用人單位對職員要求的一種必要的素質(zhì)。

④在實踐中不僅要靈活運用自己所擁有的知識，還要一直學(xué)習(xí)更深更廣的有關(guān)知識，通過積累知識，將自己的知識面提高一個層次。

⑤實踐與理論相結(jié)合。工作，要的不是你腦海中的知識，而是你對這些知識的運用，只是紙上談兵是沒有用的，你的知識多但不會運用這也只是徒有知識，而不會運用，那對我們將來的工作會有很大的影響。能夠?qū)嵺`與理論相結(jié)合，不僅可以溫故而知新，還可以增強自己的實踐能力。

⑥耐心很重要。無論在什么工作中，耐心都是我們必須具備的一個重要的素質(zhì)，原本我自己的耐性不是很好，但是在教學(xué)員學(xué)習(xí)輪滑的時候，由于不同學(xué)員的理解能力不同所以在教學(xué)過程中我有時候要想不同的學(xué)員講解及示范幾次，他們才了解。所以在這次的社會實踐中，我培養(yǎng)了自己的耐性，這將有助于我以后更好的面對和解決棘手的問題。

四問題與建議

①該輪滑俱樂部對器材的沒有很好的保養(yǎng)整理器材。

建議：玩直排輪滑，做好安全準(zhǔn)備是必須的，而我們所用到的器材，如直排輪鞋等等都必須很好的進(jìn)行保養(yǎng)才能讓學(xué)生學(xué)得放心，對這些器材進(jìn)行定期檢驗修補。

②不同層次的學(xué)生都在同一的區(qū)域進(jìn)行輪滑運動。

建議：應(yīng)該將輪滑場分成幾個不同的部分，不同層次的學(xué)生在不同的區(qū)域進(jìn)行學(xué)習(xí)，以免意外發(fā)生。這次的社會實踐讓我受益匪淺，學(xué)到了很多，也了解了很多，從中我明白了一個基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份專心，加一份動力，再加上自己扎實的溝通能力是一個好的人才必備的東西。

為期一個月左右的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們大學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的社會使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。

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