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樂觀心態(tài)的演講稿

時(shí)間：2022-07-04 21:17:01 演講稿我要投稿

樂觀心態(tài)的演講稿

導(dǎo)語：指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。

樂觀心態(tài)的演講稿

【范文一】

人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學(xué)習(xí)、工作和生活，進(jìn)而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。

如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學(xué)會(huì)樂觀。樂觀是一種平和的心態(tài)�，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為：樂觀、平和的心態(tài)有利于人體健康，反之，悲傷、愁悶、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的心態(tài)和情緒，都不利人體的健康。

人怎樣才能保持或培養(yǎng)樂觀的情緒呢?

要學(xué)會(huì)控制自己情緒。常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。而避免怒、郁、愁，就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，要做到這點(diǎn)還需要提高自己的文化修養(yǎng)，鍛煉自己的意志力。

要學(xué)會(huì)幽默。幽默是生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)，具有幽默感的人，可以從容地應(yīng)對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑，十年少，說的就是這個(gè)道理。

要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉(zhuǎn)移到看書、寫作、活動(dòng)、工作等方面去，或者多想一些快樂好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂觀的心情。

要學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會(huì)加深人的心理壓力，危及人的健康。人要學(xué)會(huì)寬容，克服憎恨情緒。

總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。樂觀是一個(gè)人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學(xué)會(huì)了樂觀處世，他的生命之路就會(huì)一定會(huì)比別人更為長久。

讓我們?yōu)榱松眢w的健康，學(xué)會(huì)樂觀吧!

【范文二】

不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因?yàn)槭艿娇鞓非榫w的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴;快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí)，通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己!

醫(yī)院里身患絕癥的兩個(gè)病人，樂觀的人積極配合醫(yī)生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲觀的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結(jié)果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也回天無力，只能在郁悶中結(jié)束自己的生命。

所以同樣的事情不同的態(tài)度就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來生命的重生，悲觀的心態(tài)導(dǎo)致生命的終結(jié)。為什么我們不能給自己的思維轉(zhuǎn)個(gè)身呢?任何事務(wù)都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福?

人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。

在我們的生活與工作中，總會(huì)遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺和利用，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。

每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個(gè)微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會(huì)產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)，會(huì)讓我們一整天的感覺輕松愉悅，這也是樂觀心態(tài)的力量。

熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩結(jié)束我對樂觀心態(tài)的感悟：

我無法改變天氣，但我可以改變心情;

我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己;

我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天;

我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度;

我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作!

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