如何快速祛斑美白時(shí)尚

　　想要快速的美白祛斑嗎？那么應(yīng)該如何做才能夠快速的美白祛斑呢？下面就和小編一起來看看吧。

　　如何快速祛斑美白時(shí)尚

　　如何美白祛斑

　　說到美白祛斑,很多女人認(rèn)為這個(gè)只有用一些產(chǎn)品或者是醫(yī)學(xué)上面的方法才能去除的,其實(shí)不是的哦,用天然的食物照樣是可以去除您臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn),還能變白嫩的哦。

　　含維生素C豐富的食物

　　獼猴桃

　　抗斑指數(shù):★★★★

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

　　提醒:如果您的屬于脾胃不好,身體虛寒的話,那您還是不要多吃的',因?yàn)楂J猴桃多的話,會(huì)導(dǎo)致您出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,所以您不能多吃的哦,一定記住了哦。

　　西紅柿

　　抗斑指數(shù):★★★☆

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　提醒:雖然說西紅柿是常見的蔬果,但是您知道西紅柿是屬于性寒的食物,這個(gè)要注意的是,不要空腹去吃西紅柿,因?yàn)榭崭钩缘脑?很容易導(dǎo)致您出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象的哦。

　　推薦

　　1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

　　2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　檸檬

　　抗斑指數(shù):★★★☆

　　檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒:檸檬極酸,吃過多會(huì)傷害牙齒。

　　牛奶

　　抗斑指數(shù):★★★★

　　牛奶有改良皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚朽邁,加強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、堅(jiān)持皮膚滋潤(rùn)細(xì)嫩的作用。

　　推舉:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日遲早各吃1小碗

　　帶谷皮類食物

　　抗斑指數(shù):★★★☆

　　跟著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多,極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質(zhì)發(fā)生,從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。

　　推薦:豬腎薏苡仁粥:豬腎1對(duì),洗凈、切碎,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃,具有補(bǔ)腎益膚功效。

　　食醋黃豆

　　材料:食醋 黃豆

　　做法:準(zhǔn)備好500g食醋和250g黃豆,然后將黃豆浸泡在食醋當(dāng)中,密封半個(gè)月即可使用。

　　使用方法:每天早上吃早餐后,再取出20粒浸泡過的黃豆食用。

　　效果:臉部的色斑克星是醋和黃豆,兩者都有益氣補(bǔ)血的作用,能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。

　　甘油

　　材料:甘油 食醋

　　做法:甘油和食醋以1:5的比例混合調(diào)成混合劑,每天晚上睡覺前清潔完臉部以后,再在臉上拍上。半個(gè)小時(shí)后再清洗干凈即可。

　　效果:這兩者成分可以有效美白祛斑,一般在兩個(gè)星期左右就能見效。

　　蜂蜜

　　材料:蜂蜜 洗面奶

　　做法:每天洗臉的時(shí)候,先用溫水將臉部肌膚洗干凈,然后再取適量的蜂蜜放在掌心,揉搓后涂抹在臉部,并以打圈的方式按摩。按摩完畢以后再用清水洗干凈,涂上護(hù)膚品。

　　效果:長(zhǎng)期使用這種偏方,可以順利還肌膚白皙。

　　潔面劑

　　在選擇潔面劑時(shí),建議關(guān)注富含牛奶、蜜糖、維生素e等,具有抗氧化作用的成分的產(chǎn)品。每天使用一次即可。

　　祛斑效果最好的方法

　　白檀香

　　把10g白檀香搗碎打成汁液,參加小米漿(首要煮熟小米,然后浸泡在冰水中一個(gè)禮拜,直到分出白色泡沫就能夠過濾了),充沛混合后,黑夜臨睡前用溫漿水洗面以后悄悄藏,在斑點(diǎn)部位涂上白檀香汁,次日起床洗掉。

　　蘆薈

　　把一片新鮮的蘆薈葉洗潔凈以后去皮,把葉肉搗成泥,濾去果渣取汁液,參加1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜,充沛拌和以后備用,洗潔凈臉部以后敷在面上10分鐘,然后用溫水洗潔凈就能夠了。

　　桃花

　　去藥店買一些干桃花和冬瓜子,干桃花每次用4-5顆,研磨成細(xì)粉末,然后把冬瓜子去殼研磨成粉,兩種粉混合后,參加蜂蜜以后充沛調(diào)勻,臨睡之前敷在面上,第二天動(dòng)身用溫水清洗潔凈。

　　苦瓜

　　選新鮮的苦瓜,放入冰箱冷凍半小時(shí),取出以后去掉苦瓜籽,洗潔凈以后切塊放入榨汁機(jī)打成泥,能夠參加1茶匙蜂蜜,然后涂在臉部上,等候20分鐘以后用清水洗潔凈,2-3次一星期,能夠喝苦瓜汁加強(qiáng)成效。

　　胡蘿卜甘油

　　把1根胡蘿卜洗潔凈以后去皮榨汁,然后參加5ml甘油,充沛拌和以后,放入一張潔凈的緊縮面膜紙,這時(shí)候能夠完全清洗臉部,取出浸濕了的面膜紙敷在面上,等候15分鐘,用清水洗潔凈就得,每周1-2次。

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