春季幼兒預(yù)防感冒的方法

　　春季萬物生長，很多細(xì)菌也容易在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)，所以大家一定要注意做好對于細(xì)菌的預(yù)防工作。幼兒由于身體各個(gè)器官還沒有完全發(fā)育，容易受到細(xì)菌的感染并且出現(xiàn)了感冒的癥狀，感冒的出現(xiàn)容易給幼兒帶來多方面的影響，所以廣大的家長朋友們應(yīng)該在春季幫助幼兒做好對于感冒的預(yù)防工作，下文我們介紹一下春季幼兒預(yù)防感冒的方法。

　　不過春季幼兒感冒也是讓家長們最為頭疼的問題，孩子小一切都要靠家長的照顧，一旦生病家長們都會(huì)很心疼，那么怎樣才能預(yù)防春季感冒呢?

　　多喝水。幼兒大多都很頑皮，一切都需要家長，家長要注意給足適量的水，人體內(nèi)不能缺水，家長們不能等到孩子渴的時(shí)候再給孩子喝水。身體缺水就會(huì)引起感冒上火。

　　多吃水果。平常讓孩子多吃點(diǎn)含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋果，西瓜等。這樣孩子身體里面的維生素豐富，會(huì)使孩子的抵抗能力增強(qiáng)，減少感冒的發(fā)生。

　　營養(yǎng)飲食。除了給孩子多吃水果之外，還要在飲食中注意給孩子增加營養(yǎng)。平常吃點(diǎn)雞蛋，魚類喝點(diǎn)牛奶對孩子身體很好，因?yàn)殡u蛋和魚類還有牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)孩子的身體免疫力，這樣才能讓孩子不會(huì)經(jīng)常生病。

　　全家都要常洗手。寶寶的好奇心強(qiáng)，喜歡東摸摸、西摸摸，無形中的手上便染上了許多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰觸的事物更多，手上的病菌當(dāng)然也就更可觀;所以，全家都要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣，才能減少寶寶感染的幾率。

　　增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動(dòng)。戶外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。小嬰兒還可每天堅(jiān)持做撫觸或被動(dòng)操;稍大一些的寶寶，尤其是4歲以上的孩子還可循序漸進(jìn)地從事游泳運(yùn)動(dòng)。

　　充足的睡眠。幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍，孩子過去疲勞會(huì)嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會(huì)造成免疫力下降，就會(huì)容易感冒生病。

　　室內(nèi)多通風(fēng)。春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，在天氣晴朗暖和的時(shí)候要經(jīng)常把窗子打開換換空氣，這樣保持房間里面空氣流通會(huì)減少病菌的生長，就會(huì)減少感冒等疾病的出現(xiàn)。

　　避免與病原接觸。當(dāng)周圍的朋友或者是家人有感冒的時(shí)候，一定不要讓孩子接觸到，因?yàn)橛變阂话愕挚沽Σ皇呛芨�，很容易被傳染，如果必要的時(shí)候在家里面可以戴上口罩，這樣就會(huì)好多。

　　在上面的文章里面我們介紹了春季容易出現(xiàn)疾病的原因，春季我們的免疫功能會(huì)有所下降而且春季又容易滋生細(xì)菌，所以大家在春季一定要做好對于感冒的預(yù)防工作，上文為我們詳細(xì)介紹了春季幼兒預(yù)防感冒的方法。

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