烏梅茶的功效與作用

　　在日常生活中烏梅茶是人們喜愛(ài)喝的茶品之一，也有些人喜歡在茶中放入山楂、麥冬等搭配著一起喝，因?yàn)樯介�和麥冬都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，將兩者組合起來(lái)自然是有很大的益處。如下是小編給大家整理的烏梅茶的功效與作用，希望對(duì)大家有所作用。

　　烏梅茶的功效與作用

　　在日常生活中烏梅茶是人們喜愛(ài)喝的茶品之一，也有些人喜歡在茶中放入山楂、麥冬等搭配著一起喝，因?yàn)樯介�和麥冬都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，將兩者組合起來(lái)自然是有很大的益處。然而也有很多人對(duì)烏梅茶不是很了解，那么烏梅茶的功效與作用有哪些呢？

　　1、具有生津止渴的功效：烏梅茶的主要作用是滋養(yǎng)和濡潤(rùn)，若是津液分泌不足會(huì)導(dǎo)致咽喉不適情況出現(xiàn)，比如咽干、痰多、咽疼，咽部的異物感、便秘、皮膚缺水等癥狀，適當(dāng)?shù)暮葹趺凡杩梢源龠M(jìn)津液的生成，從而治療咽喉腫痛、便秘、皮膚缺水等癥狀。

　　2、具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效：喝烏梅茶可以達(dá)到養(yǎng)陰潤(rùn)燥的效果和治療燥傷肺胃陰液，從而緩解咽干口渴、午后身熱或干咳少痰、舌紅、脈細(xì)數(shù)等癥狀。另外，烏梅茶特別適合久瀉久利、大腸津脫、虛火上炎之喜唾、喉干難忍和引飲無(wú)度者，主治陰虛肺燥，干咳、燥咳、勞熱咳血等病癥。

　　3、具有降低血糖的功效：烏梅茶對(duì)血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，不僅能促進(jìn)胰島素細(xì)胞自我修復(fù)，還能增加肝糖原降低血糖，特別適合燥熱傷肺型糖尿病者和心臟病者。

　　烏梅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實(shí)，烏梅茶可謂是夏季必備飲品之一，喝下去酸甜可人，往往讓人回味無(wú)窮。適當(dāng)?shù)暮葹趺凡鑼?duì)人們的身體健康有很大的好處，具有生津止渴、養(yǎng)陰潤(rùn)燥和降低血糖等多種功效，那么大家知道烏梅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎？

　　烏梅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，中醫(yī)認(rèn)為烏梅性平味酸，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，藥食同源食物。烏梅茶中含有豐富的有機(jī)酸，如檸檬酸占50%、蘋(píng)果酸占20%，其酸味可刺激唾液分泌生津止渴，素有“望梅止渴”的典故。烏梅茶中含有豐富的氨基酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、糖類(lèi)、谷甾醇、黃酮類(lèi)物質(zhì)、多種維生素和人體所需的多種微量元素，適當(dāng)?shù)暮葹趺凡杩梢詭椭�人們美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力。另外，烏梅茶有保護(hù)肝臟、軟化血管、推遲血管硬化、防老抗衰功效，可有效消除便秘，特別適合肺虛久咳、虛熱煩渴、痢疾、尿血、血崩、便血、久瘧、久瀉、蛔厥腹痛、鉤蟲(chóng)病等癥狀。

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