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養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功的一半，只有擁有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)才能得到很好地提高。良好的生活習(xí)慣要從小養(yǎng)成，習(xí)慣好壞影響一個(gè)人的一生。家長(zhǎng)們要想把自己的孩子培養(yǎng)成才就必須從培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣入手，持之以恒。小編覺得可以從以下幾個(gè)方面入手：
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1．認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽課的重點(diǎn)）；對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。
2．專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚�(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3．及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
我們?yōu)槭裁匆獜?fù)習(xí)呢？因?yàn)槲覀冇洃浶Ч麤]有那么好，不可能過目不忘，所以需要重復(fù)、增強(qiáng)記憶。那么我們就需要掌握“快速閱讀”的能力和記憶的能力。快速閱讀是一種高效的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生直接把視覺器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，結(jié)合記憶訓(xùn)練，用以提高學(xué)習(xí)效率�？焖匍喿x及記憶的能力是需要訓(xùn)練的，大家可以去練習(xí) 精英特速讀記憶 ，掌握快速閱讀和記憶，讓自己的學(xué)習(xí)更上一層樓。
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。
首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料；二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的；三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。
4．獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣
明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì)，有沒有記住，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會(huì)不會(huì)應(yīng)用，要在做作業(yè)時(shí)通過對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶；實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活�？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料；作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。
5．練后反思的習(xí)慣
在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1）怎樣做出來的？想解題采用的方法；2）為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；3）為什么想到這種方法？想解題的思路；4）有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；5）能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。
6．積極應(yīng)考的習(xí)慣
從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，為了推動(dòng)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動(dòng)員，考試時(shí)講考場(chǎng)要求,設(shè)置考場(chǎng), 安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢？這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個(gè)：一個(gè)是學(xué)習(xí)因素，即知識(shí)能力的水平；一個(gè)是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個(gè)是方法因素，即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的問題。應(yīng)該如何應(yīng)考呢？首先，對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會(huì)給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對(duì)策”，對(duì)自己的期望要實(shí)事求是；正確對(duì)待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行代體活動(dòng)，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查, 更正錯(cuò)誤。
7．閱讀自學(xué)習(xí)慣
自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式（閱讀有障礙的朋友：閱讀速度慢、閱讀理解差、閱讀效率低下等，一定要去練習(xí)掌握快速閱讀的能力），通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。
8．觀察的習(xí)慣
對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。
9．切磋琢磨的習(xí)慣
《學(xué)記》上講“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞�！蓖瑢W(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識(shí)蜂蜜。
10．總結(jié)歸納的習(xí)慣
每章每節(jié)的知識(shí)是分散的、孤立的，要想形成知識(shí)體系，課后必須有小結(jié)。對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括，抓住應(yīng)掌握的重點(diǎn)和關(guān)鍵。對(duì)比理解易混淆的'概念。每學(xué)習(xí)一個(gè)專題，要把分散在各章中的知識(shí)點(diǎn)連成線、輔以面、結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運(yùn)用起來才能聯(lián)想暢通，思維活躍。
良好的生活習(xí)慣
一、生活有規(guī)律
按時(shí)作息，講究衛(wèi)生，衛(wèi)生習(xí)慣不好，直接影響孩子的身體健康，要常洗手，早晚刷牙，同時(shí)還要注意對(duì)孩子進(jìn)行講好公共衛(wèi)生的教育，讓孩子養(yǎng)成不隨手扔垃圾的習(xí)慣。
家長(zhǎng)要盡量保持孩子的生活起居在所有時(shí)間里的一致性。長(zhǎng)期做下來，孩子自己也能學(xué)會(huì)獨(dú)立按一貫的生活規(guī)律來制定合適的作息時(shí)間表。一旦孩子習(xí)慣過一種有規(guī)律的生活，那么時(shí)間觀念就已內(nèi)化成他自己的一種寶貴素質(zhì)，自我意識(shí)的控制力與意志力就得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。
二、自己的事情自己做
家長(zhǎng)不要替孩子做他自己力所能及的事情，應(yīng)該有意識(shí)的從小鍛煉孩子自己的事情自己做的習(xí)慣。一些小件的衣物鍛煉由孩子自己去洗。要孩子做家務(wù)的目的，并非僅是要把繁瑣的工作做好，或教孩子“如何去做”。廚房整潔的重要性，比不上發(fā)展孩子的責(zé)任感、自立能力、自尊心、自信心和辦事能力，因?yàn)檫@些都是健康人格的基礎(chǔ)。做家務(wù)也可幫孩子了解人必須合作和向著共同的目標(biāo)努力。當(dāng)孩子在生活中養(yǎng)成了自己的事情自己做的習(xí)慣，養(yǎng)成主動(dòng)做一些家務(wù)勞動(dòng)的生活習(xí)慣時(shí)，孩子的獨(dú)力意識(shí)與自我責(zé)任感就已增強(qiáng)了很多。
三、學(xué)會(huì)節(jié)儉
孩子花錢大手大腳，開運(yùn)動(dòng)會(huì)、去春游拿10元、20元還嫌少。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況主要是家長(zhǎng)沒有注意對(duì)孩子節(jié)儉這一習(xí)慣的培養(yǎng)，甚至有的家長(zhǎng)認(rèn)為讓孩子節(jié)儉是寒酸的表現(xiàn)。其實(shí)想一想一個(gè)從小不知道節(jié)儉的孩子，長(zhǎng)大了又怎么會(huì)節(jié)儉呢?要培養(yǎng)孩子節(jié)儉的習(xí)慣，第一要定量給孩子零花錢，讓孩子自己去支配這些錢，如果提前花完，不補(bǔ)，不預(yù)支，讓孩子學(xué)會(huì)節(jié)制、學(xué)會(huì)理財(cái)。家長(zhǎng)引領(lǐng)孩子不同他人攀比，當(dāng)然，家長(zhǎng)首先不能進(jìn)行攀比。可以嘗試讓孩子利用假期去品嘗一下賺錢的艱辛，這樣他就不會(huì)亂花錢了。
四、上網(wǎng)要有度
家長(zhǎng)要在看電視、上網(wǎng)上以身作則，少看電視多讀書，用行動(dòng)產(chǎn)生說服力，這樣的糾正效果會(huì)更好。
玩游戲是孩子的天性，但要正面引導(dǎo)孩子玩那些益智的、健康的游戲，這樣來避免孩子去玩那些充滿暴力與色情的游戲。同時(shí)要多培養(yǎng)孩子的多種興趣愛好，這樣孩子就不會(huì)把注意力只放在玩游戲上了。在孩子玩游戲之前，要與孩子一起制定玩游戲的規(guī)則，切不可因孩子一時(shí)表現(xiàn)好了，家長(zhǎng)一高興，就可以允許他上網(wǎng)或超時(shí)上網(wǎng)，這樣是把上網(wǎng)玩當(dāng)成獎(jiǎng)品了，他們對(duì)游戲的興趣也就被刺激得更濃了。對(duì)于自制力差的孩子家長(zhǎng)要多一點(diǎn)耐心，要慢慢指導(dǎo)孩子在玩游戲中自己學(xué)會(huì)控制，最好不要與孩子形成管制與被管制的關(guān)系，要讓孩子養(yǎng)成自我控制的好習(xí)慣。
五、待人有禮貌
在現(xiàn)實(shí)生活中我們經(jīng)�？梢钥吹交蚵牭剑械暮⒆涌腿藖砹瞬恢绬柡�，甚至還有的孩子滿嘴臟話，而家長(zhǎng)往往以我這孩子真不懂事就輕描淡寫的過去了。要知道文明禮貌是一個(gè)人有教養(yǎng)的表現(xiàn)，在一個(gè)缺乏教養(yǎng)的人身上，勇敢就會(huì)成為粗暴，學(xué)識(shí)就會(huì)成為迂腐，機(jī)智就會(huì)成為狡猾，質(zhì)樸就會(huì)成為粗魯，寬厚就會(huì)成為諂媚。家長(zhǎng)不要以為孩子大了就知理了，因?yàn)楫?dāng)他養(yǎng)成習(xí)慣之后，他就不覺得這是一件錯(cuò)事了，更不會(huì)去改正。要讓孩子穿衣整潔，并養(yǎng)成愛護(hù)衣服的習(xí)慣。
教育孩子到別人家去時(shí)先敲門，不亂動(dòng)他人的物品;在家接待客人時(shí)，學(xué)會(huì)讓坐、請(qǐng)茶、送客，且不影響大人之間的交談;到公共場(chǎng)所要愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，自覺遵守公共秩序;尊敬老人、師長(zhǎng)等。
六、養(yǎng)成讀書好習(xí)慣
閱讀要從孩子感興趣的東西入手，可以是一些帶圖的故事，可以是孩子喜歡的電視劇的劇本。等孩子喜歡上讀書之后再去讀一些大部頭的書。家長(zhǎng)也可以陪著孩子讀，在陪讀一階段之后一定要讓孩子自己去讀。
當(dāng)孩子做功課磨蹭時(shí)先不要催他寫，而是由著他，并記下他的用時(shí)，然后與他一起分析做這些功課到底需要多少時(shí)間，這多用的時(shí)間他可以做多少他感興趣的事，這樣少用時(shí)，快寫會(huì)讓他體會(huì)到多少快樂!這樣孩子就會(huì)明白自己的磨蹭將會(huì)使自己失去做自己感興趣的事的機(jī)會(huì)，這樣做是得不償失的，他就會(huì)自覺的提高自己的效率，久而久之就實(shí)現(xiàn)了孩子自己學(xué)習(xí)的目的。
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