素炒白蘿卜的飲食禁忌有那些

　　素炒白蘿卜是一道既簡(jiǎn)單又美味的佳肴，并且素炒白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用能夠降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病，但是需要注意額是白蘿卜與某些食物是不能一起食用的，下面百科就來(lái)為大家介紹素炒白蘿卜的飲食禁忌。

　　1、蘿卜與木耳同食會(huì)得皮炎，水果與蘿卜同食容易患甲狀腺腫，胡蘿卜與白蘿卜會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值降低。

　　2、弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食白蘿卜。

　　3、白蘿卜與青椒、黃瓜同食，會(huì)影響人體對(duì)維生素C的吸收，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　溫馨提示：

　　蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。

　　蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。

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