職場人士要怎樣擺脫空虛

　　導(dǎo)讀：職場人士擺脫空虛有什么妙招？從心理學(xué)的角度看，如何抵御職場空虛感，空虛是一種消極情緒。職場人士擺脫空虛有什么妙招？我們一起來學(xué)習(xí)！

　　1、面對空虛，還要培養(yǎng)對生活的熱情

　　我們常說，生活是美好的，就看你以怎樣的態(tài)度去對待它。一樣的藍天白云，一樣的高山大海，你可以積極地去從中感受到大自然的美麗；或者認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)點本領(lǐng)，幫他人做點好事，也能對自己的成功頗感得意，從他人的感謝中得到歡愉。當(dāng)你用有意義的事去培養(yǎng)你對生活的熱情，去填補你生活中的空白時，你哪還有心情和閑暇去空虛呢？

　　2、面對空虛，最重要的是要有理想

　　俗話說“治病先治本”。因為空虛的產(chǎn)生主要源于對理想、信仰及追求的迷失，所以樹立崇高的理想、建立明確的人生目標(biāo)就成為消除空虛的最有力的武器。當(dāng)然，這個過程并不是一蹴而就的，但當(dāng)你堅定地向著自己的人生目標(biāo)努力前進時，空虛就會悄悄地離你而去。

　　3、面對空虛，還要積極提高自己的心理素質(zhì)

　　有時候，人們生活在同一環(huán)境中，但由于心理素質(zhì)不同，有人遇到一點挫折便偃旗息鼓而輕易為空虛所困擾，有人卻能面對困難毫不畏縮而始終愉快充實。因此，有意識地加強自我心理素質(zhì)的訓(xùn)練，就能夠?qū)⒖仗摷皶r地消滅在萌芽狀態(tài)而不給它以進一步侵襲的機會。

　　職場人士要認(rèn)清空虛的危害，積極做好自我調(diào)適，做個快樂、充實的人。

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