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改變的關(guān)鍵情感心理學(xué)
當(dāng)一個(gè)人有跟其他成員一起去死的沖動(dòng)的時(shí)候，他應(yīng)該看著那個(gè)人的眼睛。當(dāng)他看著那個(gè)人的眼睛的時(shí)候，他可以說(shuō)：“最好是我死，而不是你�！比绻娴目粗莻�(gè)人的眼睛的話，他會(huì)突然間發(fā)現(xiàn)，這不是真的，而且并不能夠全心全意地說(shuō)出來(lái)。他就會(huì)醒覺(jué)到，死亡其實(shí)并不是解決方法，因?yàn)榱硗饽莻�(gè)人其實(shí)是很愛(ài)他的，這會(huì)令他從這種盲目之中解脫出來(lái)，但是對(duì)另外那個(gè)人的愛(ài)仍然保存，用這種方式，盲目的愛(ài)就會(huì)變成覺(jué)悟的愛(ài)。
承接過(guò)來(lái)的感覺(jué)
在心理學(xué)家庭系統(tǒng)中，孩子會(huì)接收到其他家庭成員的感覺(jué)。而這些在家庭里面被抑制的、壓抑的感覺(jué)，會(huì)通過(guò)后來(lái)的成員感受到，而且表現(xiàn)出來(lái)。就好像家庭成員之間非常強(qiáng)的內(nèi)在聯(lián)結(jié)，迫使每一種深層的情感，都要找到表達(dá)的出口。
個(gè)案：羅伯特充滿了罪疚的感覺(jué)，而且在很多瑣事上中表現(xiàn)出來(lái)。他無(wú)法讓自己脫離這些感覺(jué)，這些罪疚感要來(lái)便來(lái)，事前沒(méi)有警告。不管他做些什么，似乎都找不到這些罪疚感的原因。
當(dāng)一個(gè)人被一些感受所充滿的時(shí)候，而無(wú)法以他自己的生活經(jīng)歷來(lái)解釋?zhuān)敲从欣碛扇ピ?xún)問(wèn)在他的家庭里有沒(méi)有其他人，有可能會(huì)有這種感受。有沒(méi)有一些先人，他們?cè)?jīng)做過(guò)一些行為，或者是經(jīng)歷過(guò)一些事件，可能導(dǎo)致他們心里有這些感覺(jué)。
羅伯特調(diào)查了他自己的家庭歷史，跟著發(fā)現(xiàn)他的爸爸曾經(jīng)在戰(zhàn)爭(zhēng)年代拋棄了他的前妻，而他的前妻則在絕望之中死去。其后，羅伯特的爸爸跟另一個(gè)女人結(jié)婚，她就是羅伯特的媽媽。爸爸好像完全忘記了他的前妻似的。
如果在羅伯特的家庭里面，有任何人由某些原因感受到罪疚感的話，那個(gè)就是羅伯特的爸爸，通過(guò)排列個(gè)案確定了這個(gè)事實(shí)。
個(gè)案：羅伯特站在他爸爸媽媽對(duì)面的位置，感覺(jué)到他跟爸爸之間有聯(lián)系，爸爸的前妻，也就是他爸爸離開(kāi)的那位妻子，同時(shí)也在個(gè)案中間被排列出來(lái)。羅伯特的兩個(gè)膝蓋突然開(kāi)始發(fā)抖，但是他的爸爸只在看著他的前妻，仿佛覺(jué)得不是很熟悉，似乎覺(jué)得并沒(méi)有受這件事影響。羅伯特馬上感覺(jué)到對(duì)著爸爸的前妻有一份內(nèi)疚感。
當(dāng)這個(gè)事實(shí)呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，這種罪疚感便終于找到了真正的主人，羅伯特站在他爸爸的面前對(duì)他說(shuō)：“這是你的感覺(jué)，這是你的罪疚感，而我為你承擔(dān)了這么久，請(qǐng)你把它們收回去。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我不能夠再這樣放肆，為你承擔(dān)這些東西。”
治療師建議爸爸響應(yīng)：“我現(xiàn)在承擔(dān)我自己的責(zé)任跟罪疚感，我自己會(huì)承受，你只是個(gè)孩子�！碑�(dāng)爸爸說(shuō)完這些話后，突然間感覺(jué)到內(nèi)疚，但是也感覺(jué)到輕松了，同時(shí)可以承擔(dān)他的責(zé)任。羅伯特感覺(jué)自己從這種罪疚感之中解脫了出來(lái)。同時(shí)也感受到了這些罪疚感現(xiàn)在回到了他的爸爸那里，那才是這種感覺(jué)真正的主人。
代表們能夠區(qū)分這些話語(yǔ)，例如：“這些是你的罪疚感，而我?guī)湍愠袚?dān)了很久�！边@些話是否準(zhǔn)確。當(dāng)他們說(shuō)完這樣一句話以后，有時(shí)候他們會(huì)體驗(yàn)到一些新的感覺(jué)，例如輕松、放松，從這些負(fù)擔(dān)中解脫的感覺(jué)。羅伯特的代表也可以感覺(jué)到他爸爸是否在講真話，例如他爸爸說(shuō)：“我現(xiàn)在肩負(fù)我的責(zé)任，我也承擔(dān)我自己的內(nèi)疚感�！�
在排列中，感受會(huì)流回他真正的主人那里。重要的是，當(dāng)事人自己對(duì)他家庭的內(nèi)心想法怎樣。當(dāng)孩子為另外一個(gè)家人，承擔(dān)了他們的情感，一個(gè)很有用的技巧是，把一些很重的物品放到代表的手中，象征這種沉重感是屬于另外一個(gè)人，然后這個(gè)代表會(huì)被要求把這個(gè)物品慢慢地、有意識(shí)地放在那個(gè)情感的主人的腳下。當(dāng)我們把這些感覺(jué)，用這種可以看得見(jiàn)的方式，交還給另外一個(gè)人的時(shí)候，我們可以看見(jiàn)，其實(shí)讓我們?nèi)シ畔逻@些負(fù)擔(dān)是非常困難的，有時(shí)候?qū)⒆觽儊?lái)說(shuō)，要花好一段時(shí)間才能把這個(gè)包袱放下。
每個(gè)人在自己人生里面都有一個(gè)責(zé)任、義務(wù)去肩負(fù)或者是為他自己的行動(dòng)負(fù)起責(zé)任。當(dāng)我們能夠去做到的時(shí)候，作為回報(bào)，我們會(huì)有力量和尊嚴(yán)。同時(shí)，我們可以肩負(fù)行動(dòng)的后果。當(dāng)羅伯特的爸爸接受他的罪疚感，這樣一來(lái)反而令他自由了，令他能夠站起來(lái)。他爸爸的話語(yǔ)是：“你只是我的孩子。”這句話不是關(guān)于羅伯特本身的價(jià)值，而是把羅伯特從他的負(fù)擔(dān)之中解脫出來(lái)，同時(shí)把整個(gè)家庭秩序重新整理好。他的爸爸承擔(dān)了自己的責(zé)任，所以他的孩子就可以自由了。
現(xiàn)在這里有另外一個(gè)例子：一個(gè)當(dāng)事人感覺(jué)到她的內(nèi)心充滿了痛苦與傷心，但是她自己的人生里面，并沒(méi)有任何的事情能導(dǎo)致她有這樣的感受。當(dāng)她開(kāi)始思索在她家里面有哪些人可能有這種原因、有這種感受的時(shí)候，她回憶起父母的第一個(gè)孩子，是未出生已經(jīng)去世的，而這個(gè)孩子從來(lái)沒(méi)有被提起過(guò)，似乎完全被忘記了。但是當(dāng)她父母經(jīng)歷到這種痛苦和震驚的時(shí)候，其實(shí)是難以承受的。不讓自己完整經(jīng)歷這些痛苦，他們將哀傷深深地鎖在內(nèi)心。在這個(gè)?子里，女兒感覺(jué)到這種被壓抑的痛苦，而通過(guò)她自己的人生表現(xiàn)出來(lái)。
這是家庭的創(chuàng)傷不斷持續(xù)的原因。家庭系統(tǒng)排列告訴我們，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，痛苦的經(jīng)歷、感受是不能被壓抑的。孩子們會(huì)幫助其他人，也就是真正的事主，承擔(dān)這些被壓抑的感覺(jué)，例如罪疚感、痛苦、憤怒，而他們會(huì)在自己的人生里面，體驗(yàn)到這些感覺(jué)。
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