學(xué)會五點(diǎn)輕松應(yīng)對職場障礙

　　身處二十一世紀(jì)信息爆炸的時代，妳會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠(yuǎn)，原本令妳引以為傲的"知識"渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到"豬頭當(dāng)?shù)?quot;或是"塞事不斷"而陷入工作低潮，導(dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。久而久之，腦子里一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來，俺~~~不想上班了!相信這些都個個上班族都會面臨的問題，那么針對這種情況可以怎樣應(yīng)對呢？

　　一、重拾信心。

　　"缺乏信心"往往是工作最大的敵人，所以妳要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍"我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………"。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍!

　　二、堅持所選。

　　既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。

　　三、休息減壓。

　　如果長期的工作壓力令妳舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠(yuǎn)的路嘛!

　　四、補(bǔ)習(xí)充電。

　　如果妳的壓力來源是自身的信息不足，那充電補(bǔ)習(xí)是絕對是妳的最佳選擇。

　　五、運(yùn)動減壓。

　　許多上班族都與運(yùn)動無緣，而長期缺少運(yùn)動不僅會帶來肥胖亦會導(dǎo)致精神倦怠，這時"運(yùn)動療法"就派上用場了，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以為妳減低壓力。

【學(xué)會五點(diǎn)輕松應(yīng)對職場障礙】相關(guān)文章：

學(xué)會什么歌輕松應(yīng)對中考化學(xué)07-04

輕松應(yīng)對面試的技巧07-11

道路障礙清除上的學(xué)會時的人要職場07-03

英語面試常見問題輕松應(yīng)對07-11

輕松應(yīng)對面試怯場10個方法07-13

職場發(fā)展的10個障礙介紹07-01

職場新人要警惕焦慮障礙07-02

職場老實(shí)人的升職障礙07-04

職場成長中的10個障礙的職場勵志文章07-03

初涉職場的應(yīng)對寶典精選07-01