預(yù)防雀斑的小竅門推薦

　　注意防曬和美白

　　一年四季，紫外線的照射從來沒間斷過，如果不注意防曬的話，很容易長(zhǎng)雀斑和使肌膚衰老。因此，每天涂抹防曬霜必不可省，同時(shí)，兼顧美白工作，即可淡化及均勻膚色，凈化肌膚。

　　每天用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分，可洗去臉上的污垢，此外，其中的維生素B、E也可保持肌膚的滋潤(rùn)，方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。你可感到肌膚細(xì)滑而滋潤(rùn)，每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。

　　1、胡蘿卜汁：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后用鮮汁搽臉，待干后，用涂有植物油的手帕輕搽面部。此外，每天可喝一杯胡蘿卜汁。因?yàn)楹�蘿卜中含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚的作用，可防止皮膚干燥粗糙。

　　2、檸檬汁：可將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可達(dá)50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B簇維生素等。常飲檸檬冰糖汁不僅可使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，而且還具有防動(dòng)脈硬化的作用。

　　3、西紅柿汁：每天喝一杯新鮮西紅柿汁或經(jīng)常生吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)椋�西紅柿汁含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制酪酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、用醋水洗臉：發(fā)生面部雀斑者，在洗臉時(shí)可在水中加入1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　雀斑的藥物治療

　　1、一般治療 避免或減少日曬，夏季外出可用遮光劑外擦，如2%～5%二氧化鈦霜，5%對(duì)氨基苯甲酸軟膏。

　　2、脫色療法 常用3%氫醌霜，10%白降汞軟膏局部外用，堅(jiān)持治療方可有效。

　　3、腐蝕療法 如1%～2%升汞酒精、水晶膏等。但此法局部外用須謹(jǐn)慎密切觀察，以免引起大面積剝脫。

　　4、電灼術(shù) 即用電壓較高、電流強(qiáng)度較小的高頻電流燒毀病理組織的治療方法。將針狀治療電極距離病損2～3mm放電，發(fā)出電火花破壞表淺組織時(shí)稱電灼法。雀斑也可應(yīng)用此法治療。

　　避免在紫外線較強(qiáng)的時(shí)間段外出（早上十點(diǎn)到下午3點(diǎn)）；無(wú)論任何天氣，均需堅(jiān)持涂抹防曬霜（SPF30以上，PA++以上），必要時(shí)使用寬檐帽，遮陽(yáng)傘進(jìn)行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一點(diǎn)是，任何治療都不能防止復(fù)發(fā)，需要嚴(yán)格防曬。

　　雀斑的鑒別診斷

　　需與雀斑樣痣，日光雀斑樣痣，顴部褐青色樣痣鑒別。雀斑樣痣又稱黑子，可發(fā)生于任何部位，為1-2mm大小的褐色或黑色斑點(diǎn)。顏色比雀斑要深，數(shù)目較少，日曬后顏色不加深，數(shù)目不增多。病理表現(xiàn)為真表皮交界處黑素細(xì)胞數(shù)目增多，但無(wú)痣細(xì)胞團(tuán)。顴部褐青色樣痣為顴部散在的直徑1-3mm大小的褐色，灰色斑點(diǎn)，對(duì)稱分布。多見于女性，發(fā)病較晚，一般大于10歲�？捎屑易迨贰Ｈ展馊赴邩羽胗址Q老年性黑子，與長(zhǎng)期日曬有關(guān)，是一種獲得性黑子，發(fā)病很晚，隨著年齡增長(zhǎng)而增加。有一型為雀斑樣型，可見于所有曝光部位，顏色和數(shù)目并不隨季節(jié)變化發(fā)生改變。

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