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如何克服職場(chǎng)自卑？
導(dǎo)語：職場(chǎng)自信是一味良藥，它可以幫助你走向成功，讓你的生活越來越好， 反之很多人因?yàn)樽员靶睦韺?dǎo)致自己?jiǎn)适Я撕芏啻螜C(jī)會(huì)。以下是小編收集整理的職場(chǎng)知識(shí)，希望對(duì)您有所幫助。
一、往前面的位置坐,讓領(lǐng)導(dǎo)看到你。
你是否注意到,在單位開會(huì)或其他什么聚會(huì)的時(shí)候,后面的座位,往往總是先被坐滿,而前面的位置,常常會(huì)沒有人去坐。原因很簡(jiǎn)單,大部分坐在后排座位的人,都是不希望自己太顯眼,不敢面對(duì)單位領(lǐng)導(dǎo)的目光,這其實(shí)就是對(duì)自己缺乏信心。
從今天開始, 不管是什么樣的聚會(huì)場(chǎng)所,盡量坐到前面去, 把它作為一種習(xí)慣,勇敢地接受大家的注目。只有這樣,才能夠幫助你,消除怕見單位領(lǐng)導(dǎo)和上司的種種顧慮,增強(qiáng)你的自信心。
二、抬起頭來,正視對(duì)方。
當(dāng)你拜訪或接待來賓的時(shí)候,當(dāng)你面對(duì)同事或上司的時(shí)候,當(dāng)你碰到陌生人的時(shí)候,把你的頭抬起來,胸挺起來,把目光正視對(duì)方。
通常,不敢正視對(duì)方意味著:對(duì)方的存在,使你感到自卑、不自在,或你不如他、怕他;躲避對(duì)方的目光,意味著:你有愧疚感、你做了或想到什么不希望被對(duì)方知道的事,怕對(duì)方會(huì)看穿你。這些,對(duì)你來說都是向?qū)Ψ桨l(fā)出不誠實(shí)或不友好的信息。特別是在談判桌上,會(huì)使你顯得底氣不足。
如果你勇敢地正視對(duì)方,那就等于告訴他:你很誠實(shí),而且光明正大,你說明的一切都是真實(shí)可信的,毫不心虛,讓對(duì)方感覺到你必勝的信心和勇氣,從而贏得對(duì)方的尊重和信任。
三、適當(dāng)提升說話的力度,在公開場(chǎng)所踴躍發(fā)言。
也許你是個(gè)思路敏銳、天智聰慧的人,但是,因?yàn)槟隳浅聊蜒缘牧?xí)慣, 因?yàn)槟銓?duì)自己的建議或提問缺乏信心,從而,使你不敢在各種討論會(huì)及公司組織的各項(xiàng)活動(dòng)中,闡述自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng),每次都只是個(gè)聽眾,沒有積極地參與的精神。就連平時(shí)和別人說話,也是小心翼翼,生怕說錯(cuò)了什么,而得罪人。 如果長(zhǎng)期這樣下去,你就會(huì)覺得自己離大家愈來愈遠(yuǎn),也就愈來愈喪失自信,愈來愈自卑了。
其實(shí),從積極的角度來看,從展示自我的工作能力來看,如果盡量多地發(fā)言,就會(huì)增加你的信心,下次發(fā)言也就更加容易了。不論參加什么性質(zhì)的活動(dòng)或會(huì)議,主動(dòng)發(fā)言,把自己的論點(diǎn)、意見及所提的問題,大聲地向大家闡明。不要多余地?fù)?dān)心你的發(fā)言、你的觀點(diǎn)會(huì)有人反對(duì),因?yàn)橥瑯訒?huì)有人支持你的見解。如果你不說出來,那么誰又能知道你的想法,誰又會(huì)考慮你的感受啊!
四、想到的時(shí)候,就開始去做到。
有許多好的構(gòu)思和設(shè)想,特別是工作上的改進(jìn)和更新,你設(shè)計(jì)好了一切,但是卻遲遲不肯行動(dòng)起來,整天想著如果失敗了,那怎么辦,對(duì)自己的工作能力缺乏必要的信心。也不去和同事及上司交流,等別人行動(dòng)并成功以后,才知道后悔。這樣下去,你所有努力都白費(fèi)了,同樣,你就會(huì)覺得自己更加不如別人了,也就 對(duì)自己更加沒有信心了。
認(rèn)為正確的方式,就必須立即行動(dòng)起來,發(fā)現(xiàn)問題,可以一邊調(diào)整,一邊改進(jìn)。機(jī)遇人人都有,成功不是等待等出來的,顧慮解決不了問題,只有行動(dòng),才是改變現(xiàn)狀的最佳選擇。許多時(shí)候,行動(dòng)起來,改變姿態(tài)和加快速度,可以改變一個(gè)人的心理狀態(tài)。動(dòng)作敏捷和拖拖拉拉,也是衡量一個(gè)人的自信與自卑的重要尺度。
五、把微笑掛在臉上。
笑是一種推動(dòng)力,更是一種很有效的心藥,笑能治愈你的自卑心理,化解你對(duì)別人的敵對(duì)情緒,緩解你緊張而疲勞的心態(tài)。每天早上起床的時(shí)候,別忘了提醒自己,今天我要笑著去面對(duì)我工作生活中的一切。記住:不管是什么樣的情況下。笑肯定比憂愁更能解決問題
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