求職面試太緊張？5個小技巧幫你趕走緊張情緒

　　畢業(yè)的腳步離我們越來越近，很多畢業(yè)生已經(jīng)開始找工作了，但是不少同學(xué)向畢老師傾訴說一面試就緊張，面試完HR就說回去等通知，結(jié)果就沒下文了。

　　小敏是某大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，她各方面都很優(yōu)秀，原以為能找到一份很好的工作，面試卻屢屢碰壁。

　　小敏向畢老師傾訴了她的情況，小敏是一個比較文靜的女孩，平常不愛說話，口頭表達能力不強。

　　近段時間，小敏面試了好幾家公司，都沒拿到offer。

　　她每次面試總是很緊張，連自我介紹都結(jié)結(jié)巴巴說不好，幾份好工作都與她無緣了。

　　因為緊張，錯過幾份好工作是很吃虧的。

　　其實，很多畢業(yè)生面試的時候都會緊張，一緊張就很難正常發(fā)揮，甚至與心儀的工作失之交臂。面試緊張怎么辦呢？下面，畢老師來給大家分享幾個緩解面試緊張情緒的小技巧：

　　1、鍛煉自己的口才

　　面試時HR比較看重求職者的語言表達能力，如果HR讓你做個自我介紹，你都支支吾吾說不清楚的話，這份工作也就沒戲了。

　　所以，鍛煉自己的口才很重要。平時可以在網(wǎng)上多看一些演講與口才方面的書籍，學(xué)習(xí)別人是怎么鍛煉自己的說話水平的。多與人溝通，凡事有自己獨特的見解并大膽說出來。

　　2、模擬面試場景

　　面試時太緊張會影響自己的發(fā)揮，畢老師建議大家面試前多做幾場模擬面試的場景。

　　可以讓你的朋友幫你模擬場景，比如，問一些面試官常問的問題，你要能流利的回答。多鍛煉幾次，在面試的時候避免緊張怯場。

　　3、做好充分的準備

　　很多畢業(yè)生面試緊張是因為面試前沒有做好充分的準備，對于HR的問題一問三不知。

　　畢老師建議大家面試前，要先了解清楚面試的時間、地點，給自己準備一套得體的著裝。

　　還有很重要的一點，面試前一定要對該公司有所了解，比如，公司的企業(yè)文化、公司是做什么的。

　　面試前準備充分的話，對于HR的各種問題都能從容作答，就不會太緊張了。

　　4、調(diào)整好面試心態(tài)

　　面試前的心態(tài)很重要，很多求職者面試前都會給自己壓力：“這份工作對我來說很重要，我一定要拿下”，結(jié)果往往適得其反。

　　畢老師建議大家，面試前應(yīng)該放下心理包袱，調(diào)整好自己的心態(tài)，能過最好，不能過也是給自己積累了一次面試經(jīng)驗。輕松上陣才能發(fā)揮自己的最佳水平。

　　5、放慢說話的語速

　　有些求職者和HR交流的時候，因為緊張，說話語速越來越快，說著說著自己都不知道在說些什么了。

　　畢老師建議大家適當放慢說話的語速，這樣能有效緩解緊張情緒，同時也能夠讓HR更好地聆聽你的自我表達，給他留下一個深刻的印象。

　　畢業(yè)生面試時緊張可以理解，但是過度緊張就很難發(fā)揮最佳的水平了。以上畢老師分享的緩解緊張情緒的小技巧，希望對大家有所幫助，大家還想了解哪方面的知識，歡迎給畢老師留言哦！

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