- 相關(guān)推薦
水煮素丸子的家常做法
丸子的做法有很多種,一起來(lái)看看!
一、蒸南瓜丸
原料:南瓜300g,糯米粉300g,面粉100g,油適量,白糖80g,黑芝麻30g
做法:
1、把南瓜去皮切薄片,用蒸鍋熟透;加少許水,用料理機(jī)打成南瓜泥。
2、糯米粉、面粉里加南瓜泥、白糖,用筷子拌均勻,合成面團(tuán),用手揪一塊,搓成小丸子。
3、盤(pán)子里刷一層植物油,把丸子放在盤(pán)子里。
4、蒸鍋加水大火燒開(kāi),放上裝有丸子的盤(pán)子,大火蒸十分鐘。
5、把黑芝麻去掉雜質(zhì),用濕布粘幾遍;熱鍋,加黑芝麻小火炒至出香味,撈出涼透。
6、把蒸好的南瓜丸子裹上芝麻即可。
二、糖醋熘素丸子
原料: 板豆腐300g,土豆泥15g,碎素肉10g,天然味素1茶匙,鹽8g,芝麻粒1大匙,油2杯,番茄醬、糖、醋、淀粉、姜末、青椒各適量
做法:
1、碎素肉用熱水泡5-10分鐘,擰干備用;把板豆腐捻碎;將土豆泥、碎豆腐、素碎肉混合,加入天然味素、鹽、芝麻,混合攪拌均勻。
2、把餡拿出一小部分,用手掌揉成球狀。
3、將兩杯油放入鍋中,用中到大火加熱,把丸子炸至金黃色即可。
4、鍋底留油,燒熱后倒入適量番茄醬、水淀粉、糖、醋,使油成糊狀。
5、青椒切段,下鍋,再倒入丸子翻炒,使丸子沾滿(mǎn)醬汁,然后起鍋。
三、營(yíng)養(yǎng)美味蔬菜丸子
原料:土豆300g,玉米粒100g,胡蘿卜50g,香菇30g,芹菜10g,細(xì)食鹽1/2小匙,糖1/2小匙,香菇精1/2小匙,玉米淀粉50g
做法:
1、將芹菜剁成未;將胡蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。
2、土豆去皮洗凈切成薄片,放微波爐內(nèi)高火叮熟,取出用湯匙按壓成泥。
3、加入玉米淀粉,用手揉成泥狀,再加入1/2小匙鹽、1/2小匙糖、1/2小匙香菇精,混合均勻。
4、加入胡蘿卜、香菇丁、芹菜末,拌勻成面團(tuán)。
5、取一小塊面團(tuán),用手揉圓,外層沾裹上玉米粒;依次將所有小丸子做好,擺在盤(pán)內(nèi)。
6、蒸鍋內(nèi)加水,將小丸子放蒸鍋內(nèi),開(kāi)大火蒸15分鐘左右即可。
小貼士:
1、因?yàn)槭卟藳](méi)有黏性,所以用土豆來(lái)一起混合,即有營(yíng)養(yǎng)又可以讓丸子成形。
2、加入玉米粉,是為了使丸子的口感較有彈性,使蒸出來(lái)的丸子晶瑩剔透。
3、可以加入任何的蔬菜,不過(guò)比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就會(huì)較粗。
4、丸子的大小按個(gè)人所需,你也可以做成一口一個(gè)的小丸子,蒸制的時(shí)間也可稍為縮短。
四、五彩浴水丸子
原料:面粉20g,糯米粉30g,紫薯1小個(gè),胡蘿卜1小個(gè),菠菜葉1小把,紅豆、綠豆各10g,溫水24g,食鹽適量
做法:
1、將紅豆和綠豆放在清水中浸泡12小時(shí),然后撈出剝皮,不能剝皮的就暫時(shí)先放在里面。
2、鍋里倒入豆子,加入清水至漫過(guò)豆子約5厘米深,小火煮約10分鐘,轉(zhuǎn)中火,煮約20分鐘,再改小火燜5分鐘左右撈出透涼,剝皮,碾碎。
3、糯米粉過(guò)細(xì)篩,加入溫水揉成糯米面團(tuán),裝入保鮮袋密封備用。
4、面粉上鍋蒸熟,壓碎,過(guò)細(xì)篩,加入食鹽揉成面團(tuán),裝入保鮮袋密封,靜置30分鐘。
5、在此30分鐘內(nèi),請(qǐng)做以下事情:
(1) 將紫薯、胡蘿卜分別洗凈切小塊,紫薯上火隔水煮10分鐘撈出,胡蘿卜入開(kāi)水中大火煮20分鐘,二者要同時(shí)進(jìn)行。
(2) 將菠菜洗凈絞碎,保留其汁液。
(3) 將煮好的胡蘿卜和紫薯攪成泥。
6、將面團(tuán)取出,將糯米面團(tuán)碾成碎末,并一點(diǎn)點(diǎn)的揉進(jìn)面團(tuán)里,一直揉到看不見(jiàn)糯米面。
7、把事先準(zhǔn)備好的豆泥加入其中揉勻,要揉到糯軟有彈性。
8、將揉好的面團(tuán)平均分成4份,分別將紫薯泥、胡蘿卜泥、菠菜泥加入3個(gè)面團(tuán)揉勻(另一個(gè)面團(tuán)為白色),要求色澤均勻,無(wú)過(guò)深或過(guò)淺的色塊。
9、炒鍋上火,開(kāi)大火加水燒開(kāi),將面團(tuán)搓成直徑約2厘米的團(tuán)子狀,下鍋煮至團(tuán)子浮上水面,轉(zhuǎn)小火,加蓋燜10-20分鐘,關(guān)火,裝盤(pán)。
五、燴什錦豆腐丸子
原料:北豆腐,香菇,荸薺,黃瓜,胡蘿卜,口蘑,鹽,胡椒粉,醬油,香油,水淀粉
做法:
1、豆腐取一小塊,洗凈后在沸水中焯一下取出;黃瓜、胡蘿卜洗凈后切成菱形片;口蘑洗凈切片;荸薺洗凈去皮切末;香菇洗凈切末。
2、將焯好的豆腐控干水分后,搗成泥狀(建議用手操作,這樣很快就能將豆腐泥做好,而且豆腐泥比較細(xì)膩,不會(huì)有太大的顆粒存在),用紗布包起來(lái),擰干水分。
3、把豆腐泥與香菇末、荸薺末攪拌在一起,加鹽和胡椒粉調(diào)味 (注意加鹽要適度,加太多會(huì)感覺(jué)到苦) ,捏成大小適中的丸子。
4、放入蒸鍋蒸10分鐘左右即可,這個(gè)步驟也可以選擇用油來(lái)炸。
5、取來(lái)炒鍋,加入適量清水燒開(kāi),放入黃瓜片、胡蘿卜片和口蘑片,加適量鹽、醬油和胡椒粉調(diào)味,最后用水淀粉勾芡,再將蒸好的豆腐丸子下入鍋中裹勻芡汁(如果擔(dān)心丸子會(huì)散掉,也可以直接把芡汁澆到豆腐丸子上)。
六、素藕丸子
原料:蓮藕600g,面粉150g,油、鹽、胡椒粉各適量,香菜(或九層塔)20g
做法:
1、蓮藕洗凈去皮,擦成細(xì)絲,加上鹽、胡椒粉、生抽調(diào)味,放入面粉和香菜,和成比較稠的糊。
2、準(zhǔn)備一小碗水和一把小鐵勺,每次小勺先沾下水,然后取出一個(gè)丸子的份量。
3、用小勺取好面團(tuán),摔打在面粉中,反復(fù)做出丸子的形狀。
4、在六成熱的油鍋里,慢慢放入丸子,用中火炸成金黃,撈出,瀝去多余的油即可。
小貼士:
1、炸丸子不能用太大的火,火大容易外面熟里面生。
2、蓮藕本來(lái)有淀粉,所以面粉適量就好。
七、炸素丸子
原料:胡蘿卜150g,北豆腐300g,蓮藕100g,鹽3g,味精2g,姜2g,豌豆淀粉8g,椒鹽3g,色拉油50g
做法:
1、將豆腐碾成蓉,放入盆內(nèi);將胡蘿卜和藕去皮洗凈,切成綠豆大的粒;姜洗凈切末;淀粉加水適量,調(diào)勻成濕淀粉15g左右。
2、將胡蘿卜和藕的細(xì)粒在開(kāi)水鍋里略氽一下,撈入盤(pán)中晾涼,放到豆腐蓉內(nèi),加精鹽、味精、姜末、濕淀粉拌勻。
3、將油入鍋燒至七成熱,用手抓豆腐蓉,從虎口處擠出圓形的丸子,下入油鍋內(nèi),待炸至淺黃、外殼焦脆時(shí)撈入盤(pán)中,撒上花椒鹽即成。
八、綠豆蘿卜丸子
原料:胡蘿卜750g,綠豆粉70g,面粉50g,五香粉、花椒粉、食鹽、食用油各適量
做法:
1、胡蘿卜去皮擦成絲,加入花椒粉、五香粉、食鹽、綠豆粉、面粉、適量清水,攪拌均勻,靜止10分鐘。
2、取一小塊,團(tuán)成直徑大約2厘米的丸子。
3、炒鍋燒熱油,油溫五六成熱,下入丸子,炸至定型,熟透撈出。
4、油溫升至八成熱放入炸過(guò)的丸子,炸至金黃色即可撈出。
小貼士:
1、油溫不要太熱,不然會(huì)炸焦,那樣會(huì)里面生外面焦糊,口感也不好。
2、綠豆粉和面粉不要多放,放多了面粉,炸出來(lái)的就不是蘿卜丸子,而是面團(tuán)了。
九、紫薯球
原料:去皮紫薯150g,糯米粉130g,玉米淀粉30g,細(xì)砂糖60g,水100g,泡打粉1/2小勺(2.5ml),另準(zhǔn)備足量花生油或其他植物油作為炸油
做法:
1、紫薯切小塊,放入碗里,蓋上保鮮膜,用蒸鍋中火蒸25分鐘左右,直到軟爛,稍稍冷卻后,用勺子背壓成泥。
2、加入細(xì)砂糖,拌勻,利用紫薯泥的余溫使糖溶化;拌好的紫薯泥冷卻備用。
3、糯米粉、玉米淀粉、泡打粉混合過(guò)篩,加入紫薯泥和水,用手揉成光滑的面團(tuán)。
4、揉好的面團(tuán),捏一小塊(約8克),揉成小圓球。
5、油鍋燒熱,將圓球放入油鍋,炸至膨起來(lái),炸的時(shí)候要多用筷子翻動(dòng);炸到表面微微帶有棕色時(shí)撈出來(lái)瀝干油;全程一定要用小火,控制油溫,以免炸糊了。
十、雙色豆腐丸
原料:北豆腐,胡蘿卜,菠菜,面粉,淀粉,青紅椒,胡椒粉
做法:
1、胡蘿卜洗凈擦絲兒,菠菜剁碎。
2、準(zhǔn)備兩個(gè)碗,北豆腐用手抓碎分兩份放碗里,加適量面粉、少量淀粉。
3、一個(gè)碗里擠入蘿卜汁,另一個(gè)擠入菠菜汁,加少量水拌勻;再分別把蘿卜細(xì)絲兒、菠菜碎拌進(jìn)去,加適量鹽、五香粉(整體稀稠程度要保證能團(tuán)成小丸子)。
4、兩種糊分別團(tuán)成小丸子,炒鍋加水燒開(kāi),丸子下鍋汆熟,盛放到盤(pán)子里。
5、炒鍋熱少油,添水、生抽、勾芡(淀粉),加入鹽、胡椒粉,攪勻做成澆汁兒,澆在汆好的丸子上,最后切點(diǎn)青紅椒碎撒上做點(diǎn)綴。
【水煮素丸子的家常做法】相關(guān)文章:
炸素丸子的家常做法07-03
炸素丸子湯的家常做法07-02
炸素餡丸子的家常做法07-02
家常炸丸子的做法07-02
汆丸子的家常做法07-03
糯米丸子的家常做法07-01
水煮肉的家常做法07-02
家常水煮螃蟹的做法08-26
肉丸子的家常做法07-04
清汆丸子的家常做法07-01