有哪些美白小竅門

　　草本美白安全效果好

　　現(xiàn)在很時興“草本美白，就是用植物的葉子或果實(shí)美容、美白。這些植物中會含有一種叫“熊果苷的物質(zhì)，在化妝品的產(chǎn)品說明書上，也會經(jīng)�？吹剿��！靶芄�苷在化學(xué)結(jié)構(gòu)和性質(zhì)上來講和“氫醌是很相似的，都有抑制黑色素沉淀的作用，但它是從甘草、綠茶、蘆薈、石榴皮等植物中提取出來的，刺激性比較小，使用起來安全得多。

　　然而，這并不意味著把這些植物葉子往臉上一敷就能美白了。因?yàn)槠つw的功能首先是屏障，而不是吸收，皮膚只是有選擇的吸收。所以敷面的東西要看它的化學(xué)性質(zhì)是不是可以透過皮膚被吸收。即使是可以透過皮膚的物質(zhì)，能否被有效吸收，這也和物質(zhì)的濃度有關(guān)系，濃度高的吸收的才充裕。

　　中藥面膜也好，植物、水果搗碎了敷面也好，營養(yǎng)雖然豐富，每種都有，但每種濃度都不高。這就有可能無法滲透進(jìn)去，自然達(dá)不到敷面時預(yù)期的效果。

　　所以，小伙伴們在進(jìn)行草本護(hù)膚時，可以在搗碎的材料中加入一滴熊果苷精華，提升材料整體濃度，讓其發(fā)揮最大的功效。

　　每個女人都愛美，都想要永遠(yuǎn)年輕漂亮的臉蛋，但是平時不好的生活習(xí)慣總會引起各種的肌膚問題!你們知道女性保養(yǎng)應(yīng)該怎么做嗎，如何美容護(hù)膚呢?日常生活中有哪些美容護(hù)膚小竅門呢，今天就和小編一起來看看有哪些美容護(hù)膚知識是你們不知道的呢?

　　女人養(yǎng)顏美容怎么吃好

　　健康的飲食習(xí)慣可以幫助我們保持青春的容顏，并不是每個人都是天生麗質(zhì)的，所以我們就更要注重平時的保養(yǎng)!日常生活中有許多的食物是可以幫助我們達(dá)到美容護(hù)膚的效果哦，你們平時的飲食習(xí)慣都是健康的么?來看看小編給大家推薦的這些食物吧!

　　人的外貌與飲食習(xí)慣有著密切的聯(lián)系，只有我們攝入的食物是健康的，臉上的氣色才會好看!所以美眉們?nèi)绻�想延緩衰老的話就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠達(dá)到美容護(hù)膚的效果!你們知道哪些食物有有助我們美容養(yǎng)顏的嗎，快來看看下面的這些食物吧!

　　1、粥類

　　①蘿卜粥

　　大白蘿卜一個，粳米50克。先將蘿卜丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面凈肌細(xì)。

　　②芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量細(xì)鹽，撒在粥里拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可使肌膚潤美。

　　③紅棗粥

　　取紅棗10枚，與50克粳米同煮成粥，臥前食用�？山∑⒁鏆�，養(yǎng)血潤膚。

　　④百合粥

　　取鮮百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖適量。先將粳米煮粥，在粥八成熟時加入百合，再煮至熟即可，每晚食時加冰糖少許即可�？裳a(bǔ)肺養(yǎng)陰，潤膚容顏。

　　⑤豬肉粥

　　取瘦豬肉60克，切成碎塊，以麻油稍炒一下，與粳米90克同煮熬粥，粥將熟時加入食鹽、生姜、香油少許，復(fù)煮片刻即可。有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)肌膚的作用。

　　維C維E美白雙保險

　　小伙伴們都知道，維生素C本身是一個很強(qiáng)的還原劑，而皮膚細(xì)胞里的黑色素的形成是一個氧化反應(yīng)。黑色素是細(xì)胞被氧化的產(chǎn)物，用了維生素C，等于把黑色素還原了，讓它顏色變淺，所以維生素C才是一個最靠譜的美白藥品。只是它的美白過程比較緩慢，因?yàn)樾枰�等待它完成這個還原反應(yīng)，所以不可能今天吃了，明天就變白。

　　維生素C含量最高的是鮮棗、獼猴桃、橘子。蔬菜中是辣椒和綠葉蔬菜。盡量生吃，不要榨汁，因?yàn)榫S生素C特別容易在加工、加熱后失效。想保持維生素C的作用，涼拌菜最好，才可以做水果沙拉，把含有維生素C 豐富的蔬菜和水果拌在一起，每天食用，能保持每天所需的維生素C。

　　抑制黑色素的另一種物質(zhì)就是維生素E。這種植物脂肪不像動物脂肪會加速皮膚的老化，它可以使皮膚柔嫩。堅果里面含有豐富的維生素E。所以，養(yǎng)成每天吃堅果的習(xí)慣，可以有效的起到美白、嫩膚的效果。

　　每天堅持補(bǔ)充維C、維E，可以讓我們的皮膚恢復(fù)白皙的同時更顯細(xì)膩、年輕。

　　果酸去角質(zhì)傷害小

　　皮膚細(xì)胞產(chǎn)生黑色素是人體自我的一道防線，主要防御的是紫外線的傷害。黑色素進(jìn)入皮膚的角質(zhì)細(xì)胞之后，保護(hù)性的在細(xì)胞里進(jìn)行蓄積，黑斑就會變得明顯，皮膚就顯得黑。

　　果酸的作用，是使角朊細(xì)胞粘連性減弱，表皮角質(zhì)層粘連性減弱，堆積在皮膚上的角質(zhì)層脫落，皮膚光亮、潤澤，實(shí)現(xiàn)淺層換膚的目的。人的黑斑減少，皮膚也就變白了，這種換膚是相對安全的一種美白。但提醒大家的是，雖然這種換膚能帶來美白效果，但頻率很重要。

　　換膚一般分淺層換膚，中層換膚和深層換膚，換的越淺對皮膚的損傷越小，作用也最弱，使用頻率也可以增加一些。比如在醫(yī)院，治療色斑性的疾病或是粉刺痤瘡，這樣的換膚可以兩周做一次，如果你只是在化妝品里面加一點(diǎn)點(diǎn)果酸，就可以天天使用這種產(chǎn)品了。因?yàn)槠つw的新陳代謝是二十八天，所以美白效果一般在一個月左右才能顯現(xiàn)出來。

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