期末考試家長(zhǎng)怎樣擺脫考試焦慮

　　兩類(lèi)學(xué)生家長(zhǎng)考前焦慮

　　“現(xiàn)在的學(xué)生中有相當(dāng)一部分孩子缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，即使臨近考試或者臨近升學(xué)也對(duì)學(xué)習(xí)不上心，這讓家長(zhǎng)著急上火，考試前爸爸媽媽比孩子還焦慮�！睖胤嚼蠋煼治�，產(chǎn)生這種情況的原因大致有兩類(lèi)：一類(lèi)是家庭環(huán)境優(yōu)越，孩子覺(jué)得吃穿不愁，不需要努力學(xué)習(xí)，認(rèn)為即使沒(méi)有工作靠家里的積蓄今后也能過(guò)得很好；另一類(lèi)覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力太大，自己成績(jī)不好，前途無(wú)望，于是心灰意冷，擺出“死豬不怕開(kāi)水燙”的架勢(shì)，消極怠工，備戰(zhàn)中考《中學(xué)期末考試進(jìn)行中 家長(zhǎng)怎樣擺脫考試焦慮》。

　　“昨天一位家長(zhǎng)來(lái)咨詢(xún)，就因?yàn)榭炜荚嚵舜咧�孩子學(xué)習(xí)，結(jié)果孩子離家出走一夜未歸，后來(lái)在麥當(dāng)勞里找到的。還有的家長(zhǎng)打電話說(shuō)，孩子明年就要高考了，可是現(xiàn)在卻對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)不想上學(xué)了，讓家長(zhǎng)直接聯(lián)系復(fù)讀班，準(zhǔn)備明年復(fù)讀。”溫方老師說(shuō)，最近類(lèi)似的案例很多，讓家長(zhǎng)們憂慮不已。

　　專(zhuān)家建議先緩和家庭關(guān)系

　　對(duì)于這些焦慮的家長(zhǎng)，溫方老師的建議是，出現(xiàn)問(wèn)題先檢查家庭關(guān)系是否有待改善�！斑@些缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力的孩子很多都與父母關(guān)系不融洽，兩代人缺少溝通和理解。”

　　北京科技大學(xué)文法學(xué)院副院長(zhǎng)周湘斌多年從事青少年心理問(wèn)題研究，她也表示，孩子的很多問(wèn)題都與家庭關(guān)系不和諧有關(guān)。曾有一個(gè)患洗手強(qiáng)迫癥的孩子，最終查出患病原因就是父母關(guān)系緊張。

　　溫方老師給出的建議是：讓孩子盡量多的參與到家庭生活中，讓他們?yōu)榧彝プ鲂┝λ�能及的事情。比如選一個(gè)周末讓他準(zhǔn)備一日三餐，父母可以跟著他一起做，在這樣的活動(dòng)中讓孩子體會(huì)到父母的辛苦，讓他們逐漸學(xué)會(huì)理解父母，站在父母的角度去考慮問(wèn)題。這樣他們才能逐漸理解，為什么父母希望他們努力學(xué)習(xí)。

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