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職場(chǎng)的面具一族
職場(chǎng)人似乎總有說(shuō)不清道不明的無(wú)奈。職場(chǎng)的壓力不言而喻，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)這些壓力，把壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力，幫助我們職場(chǎng)順利發(fā)展？
有調(diào)查顯示，六成職場(chǎng)人曾借兒童節(jié)釋放壓抑已久的心靈；幾乎所有人都表示，愿意在生活和職場(chǎng)中回歸最簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，像孩子般毫無(wú)猜忌地與人交往�！安簧俾殘�(chǎng)人就像戴了面具一樣”，西南大學(xué)心理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系主任楊東說(shuō)：“不少上班族一邊忙工作，一邊處理復(fù)雜的人際關(guān)系，與同事勾心斗角，與領(lǐng)導(dǎo)虛與委蛇，心變得很累，輕則出現(xiàn)失眠、緊張和職業(yè)倦怠等現(xiàn)象，重則導(dǎo)致抑郁、焦慮和強(qiáng)迫等心理障礙。”楊東接待的一名來(lái)訪者因遭遇“辦公室政治”，心理壓力大而導(dǎo)致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。
北京安定醫(yī)院心理危機(jī)干預(yù)與壓力管理中心主任西英俊說(shuō)：“孩子的心態(tài)呈現(xiàn)出成年人所缺失的開(kāi)放性和樸素感。卸下心靈上的偽裝和面具，毫無(wú)城府地與同事交往，能使緊張和壓抑的辦公環(huán)境變得舒緩和輕松，增進(jìn)同事間以及上下級(jí)間的交流，還能促進(jìn)溝通和工作效率�！睏顤|說(shuō)，孩子擁有好奇心、求知欲強(qiáng)的天性以及發(fā)散性思維有助提升想象力、激發(fā)創(chuàng)造力。
卸下偽裝，首先要發(fā)自內(nèi)心地放下城府和偏見(jiàn)。其次可選擇性格相近、價(jià)值觀相似的伙伴組成團(tuán)隊(duì)，時(shí)常組織一些需要團(tuán)隊(duì)合作的戶外活動(dòng)，如近郊游、爬山、野餐等。在活動(dòng)中拋開(kāi)成見(jiàn)和“面具”，用感性思維感受人際關(guān)系的純真。
小編結(jié)語(yǔ)：許多人認(rèn)為，人難免不了要戴著不同的面具混跡職場(chǎng)，或是奉承，或是迎合，或是假笑，或是虛偽掉淚。但是，你試著卸下偽裝站在職場(chǎng)上嗎？試試看吧，或許能讓你擁有輕松的工作氛圍，活出自我的精彩。
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