家常白蘿卜湯的制作方法

　　導(dǎo)讀：說起白蘿卜燉排骨湯，大家都不生疏，由于這道湯在平常日子傍邊十分常見，是許多家庭經(jīng)常喝的一道湯，營養(yǎng)價(jià)值也十分的高。白蘿卜傍邊富含十分多的維生素c，并且還有一些其他的人體所必需的微量元素，這對人體健康有很大的協(xié)助，尤其關(guān)于推進(jìn)消化提高身體的免疫力有很大的協(xié)助。而排骨又富含十分豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以兩者搭配在一塊，營養(yǎng)價(jià)值十分高，是一道十分補(bǔ)養(yǎng)的湯。

　　步驟/方法：

　　1.民間有一句話說的是冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫(yī)師開藥方。本來從這句民間諺語傍邊就可得知白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值是十分高的，蘿卜除了可以協(xié)助消化以外，它還有清熱順氣化痰定喘以及消腫的成效。

　　2.在鄉(xiāng)村一些當(dāng)?shù)�，小孩假如傷風(fēng)的時(shí)候經(jīng)�？人�，喉嚨脹痛家里的白叟就會(huì)給小孩兒做一道蘿卜湯，不只可以協(xié)助小孩消化，并且還可以滋陰養(yǎng)喉化痰順氣作用十分的好。聽說平常多吃蘿卜還可以有用的預(yù)防傷風(fēng)。

　　3.如今的人無論是工作還是日子壓力都比較大，所以許多人在這種壓力下往往都會(huì)感覺身心俱憊，睡眠也欠好，肌膚也變得越來越差，毛孔越來越大，本來假如在日子傍邊能多喝白蘿卜排骨湯的話還可以起到舒緩壓力改進(jìn)膚色的成效。注意事項(xiàng)：

　　聽說白蘿卜排骨湯營養(yǎng)價(jià)值十分高，但也不是人人都合適喝的。關(guān)于一些脾胃比較衰弱的人，最佳在日子傍邊就不要吃白蘿卜排骨湯。別的，假如吃人參的話，也不合適喝這湯，由于人參是補(bǔ)氣的，二白蘿卜是破氣的。

【家常白蘿卜湯的制作方法】相關(guān)文章：

涼拌蟲草花的家常制作方法06-22

家常韓國泡菜制作方法06-25

白灼蝦的家常做法07-02

白土司的制作方法及步驟06-29

四喜丸子的家常制作方法步驟06-21

白灼蝦的家常做法大全07-03

白切檸檬鴨的家常做法07-26

有關(guān)家常菜肉炒三丁的制作方法08-04

青椒土豆片炒肉的兩種家常制作方法06-22

羊排蘿卜湯的做法02-09