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素質(zhì)教育中的體育教學(xué)
素質(zhì)教育是當(dāng)今教育界的一個(gè)熱門(mén)話題，素質(zhì)教育的核心就是以學(xué)生發(fā)展為本，學(xué)生在教育教學(xué)中必須處于主體地位。這才符合教育的本義和宗旨，才符合現(xiàn)代社會(huì)對(duì)學(xué)校教育的最根本的要求。素質(zhì)教育提出這許多年來(lái)，在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等“主科”的教育觀念、教學(xué)方法上改進(jìn)不少，有些已基本扭轉(zhuǎn)了“應(yīng)試教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是體育教學(xué)中，卻還存在很大的問(wèn)題，如教學(xué)方法不夠現(xiàn)代化、對(duì)體育課的重視不足。這主要是因?yàn)椴糠纸逃ぷ髡邔?duì)素質(zhì)教育還未真正理解深，理解透。素質(zhì)教育的本質(zhì)是要讓學(xué)生得到全面的發(fā)展，所謂“全面發(fā)展”包括德、智、體、美、勞等諸方面。體育是其中不可缺少的重要組成部分。第三次全教會(huì)通過(guò)的《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣�！比绾螌�(shí)現(xiàn)這一決定，我們認(rèn)為，關(guān)鍵一點(diǎn)就是要在體育教育中貫徹素質(zhì)教育的思想，保證以學(xué)生為主體。
在體育教學(xué)中體現(xiàn)學(xué)生主體性，是我們接受《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題主要研究的問(wèn)題�！端刭|(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題的實(shí)驗(yàn)?zāi)康氖牵涸诂F(xiàn)行的學(xué)校教學(xué)作息制度下，保證全體學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，使學(xué)生的體質(zhì)得以增強(qiáng)。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中既能提高學(xué)生能水平，又能有助于掌握《大綱》規(guī)定的技術(shù)內(nèi)容，從而確保《兩類體育課程整體改革方案》貫徹實(shí)施。要實(shí)現(xiàn)這一目的，勢(shì)必要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)地堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。為此，我們作了以下實(shí)驗(yàn)研究工作：
一、提高認(rèn)識(shí)，加深理解
教學(xué)是師生雙邊的共同活動(dòng)，而學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師通過(guò)自己的教指導(dǎo)學(xué)生學(xué)，使學(xué)生不但學(xué)會(huì)，還要會(huì)學(xué)。它就要求我們?cè)诮虒W(xué)中一定要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)積極性、自學(xué)性、主動(dòng)性。要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的具體方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。教育家陶行之說(shuō)過(guò)：“授之以魚(yú)莫若授之以漁。授之以魚(yú)，只供一飯之需；授之以漁，則終身受用無(wú)窮。”對(duì)于居住在深圳特區(qū)城市的學(xué)生，生活條件相對(duì)比較優(yōu)越，但身體素質(zhì)和心理素質(zhì)卻反而較差，這主要是因?yàn)槲覀冊(cè)隗w育教學(xué)中尚未能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，學(xué)生還不會(huì)玩。現(xiàn)代都市里的孩子課余娛樂(lè)主要是玩電腦、看電視、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等，能在玩中使體魄同時(shí)得到鍛煉的游戲幾乎是零，這就造成身體素質(zhì)下降的趨勢(shì)。另一方面，現(xiàn)代都市里的孩子娛樂(lè)項(xiàng)目，有很多是趨向現(xiàn)代化、高科技的東西，基本上可以獨(dú)立進(jìn)行，或者由家長(zhǎng)指導(dǎo)，群體性的娛樂(lè)很少，這就造成孩子之間溝通、合作較少，有部分學(xué)生較內(nèi)向、甚至有少部分學(xué)生的性格較為孤僻、憂郁。而家長(zhǎng)們的過(guò)分保護(hù)、順從、溺愛(ài)，也使現(xiàn)在的學(xué)生變得敏感、脆弱。為使學(xué)生健康、活潑地成長(zhǎng)，我們有必要通過(guò)系列的體育活動(dòng)，讓學(xué)生增強(qiáng)體魄、發(fā)展身心。
我們以《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》課題為契機(jī)，使科研促教，貫徹學(xué)生主體性原則，滲透到課題研究的每一個(gè)環(huán)節(jié)，讓研究成果推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的發(fā)展。
二、121健力操實(shí)驗(yàn)
121健力操是《素質(zhì)教育與學(xué)校體育模式》一項(xiàng)重要實(shí)驗(yàn)內(nèi)容。接到任務(wù)以后，我校馬上成立了專門(mén)課題小組，集中力量，多方科研、實(shí)驗(yàn)，制定課題實(shí)施方案，各課題組成員分工合作。先選取幾個(gè)班為試點(diǎn)，經(jīng)過(guò)一學(xué)期實(shí)驗(yàn)，測(cè)試數(shù)據(jù)表明，121健力操對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有明顯效果。目前已在全校推廣普及。1999年8月，我校8人組健力操隊(duì)赴京參加第一屆全國(guó)部分地區(qū)121健力操“永林杯”比賽，獲得小學(xué)組一等獎(jiǎng)。1999年11月我校由600人組成的121健力操隊(duì)參加運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式表演，贏得同行學(xué)校及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。
1．實(shí)驗(yàn)時(shí)間、對(duì)象與方法
1．1時(shí)間：1998年10月至1999年10月
1．2對(duì)象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。
1．3方法：
1．3.1 文獻(xiàn)資料法：《小學(xué)體育教學(xué)大綱》、教材和《學(xué)校體育》有關(guān)資料。
1．3.2問(wèn)卷調(diào)查法：采用課題組的統(tǒng)一問(wèn)卷，根據(jù)學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際情況作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，由體育教師向?qū)W生發(fā)放問(wèn)卷共計(jì)300份，回收率100%。
1．3.3 數(shù)據(jù)測(cè)驗(yàn)法：數(shù)據(jù)測(cè)驗(yàn)由體育教師、校醫(yī)等教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試得出結(jié)果。
1．3.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：通過(guò)電腦對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，體育教師根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)作出實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)。
2．實(shí)驗(yàn)討論與分析
2．1前、中、后期三次數(shù)據(jù)相比較，身體各項(xiàng)指標(biāo)明顯升高。（圖示1）
學(xué)生身體素質(zhì)的全面提高，不單表現(xiàn)在各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)的升高上，而且還表現(xiàn)在：以前每次早上集會(huì)時(shí)，總會(huì)有四、五個(gè)學(xué)生會(huì)頭暈不適的現(xiàn)象，現(xiàn)在，這種現(xiàn)象已經(jīng)很少出現(xiàn)了。在今年的校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上，歷時(shí)一個(gè)多小時(shí)，頂著烈日，卻沒(méi)有一個(gè)學(xué)生暈倒。由此可見(jiàn)學(xué)生在121健力操的作用下，體質(zhì)得到明顯提高。
2．2前、中、后期三次數(shù)據(jù)與同期一個(gè)非試驗(yàn)班相比較，試驗(yàn)班的各項(xiàng)指標(biāo)明顯比沒(méi)有試驗(yàn)的班高得多。兩班測(cè)試數(shù)據(jù)相比較，得出結(jié)果是：
2．2.1在肺活量方面，試驗(yàn)班的增長(zhǎng)率（以三年級(jí)男女生平均率為例，下同）為6.73%，非試驗(yàn)班（以三（3）班學(xué)生為例，下同）的增長(zhǎng)率為2.34%。由于在做121健力操的過(guò)程中運(yùn)動(dòng)量增加消耗養(yǎng)料（能量）和氧氣，排出大量的廢氣（主要是co2），使心肺（呼吸系統(tǒng)）機(jī)能得到增強(qiáng)，心肺功能的增強(qiáng)，使呼吸肌增強(qiáng)。因而使胸圍增大。同時(shí)，呼吸肌增強(qiáng)也自然使肺活量增大。所以試驗(yàn)班肺活量6.73%的增長(zhǎng)率和非試驗(yàn)班肺活量2.34%的增長(zhǎng)率，是實(shí)驗(yàn)的必然結(jié)果。（圖示2）
2．2.2在做121健力操過(guò)程中，上身活動(dòng)較多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸縮、擴(kuò)長(zhǎng)力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操鍛煉效果更明顯。在斜向引體測(cè)試中，試驗(yàn)班一年中增長(zhǎng)率為14.46%，非試驗(yàn)班的增長(zhǎng)率為7.83%。（圖示3）
2．2.3在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上，試驗(yàn)班的增長(zhǎng)率為7.06%，非試驗(yàn)班的增長(zhǎng)率為6.82％。（圖示4）
說(shuō)明121健力操下肢克服各種力量彎曲較容易，消耗較少的能量，對(duì)下肢力量增長(zhǎng)不太
明顯。希望能針對(duì)此問(wèn)題加強(qiáng)研究，克服這一矛盾，使學(xué)生身體各機(jī)能平衡發(fā)展。
2．3三年級(jí)試驗(yàn)班后期數(shù)據(jù)與五年級(jí)試驗(yàn)班前期數(shù)據(jù)相比較：（圖示5）
從圖中可以明顯看到，三年級(jí)后期數(shù)據(jù)除肺活量與五年級(jí)前期數(shù)據(jù)非常接近外，其余均超過(guò)五年級(jí)前期數(shù)據(jù)。這有力說(shuō)明了121健力操是學(xué)生身體素質(zhì)全面提高的關(guān)鍵所在：參加了121健力操訓(xùn)練的三年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)明顯要好于未經(jīng)訓(xùn)練的五年級(jí)學(xué)生。
2．4存在問(wèn)題：121健力操對(duì)柔韌素質(zhì)提高不太明顯。柔韌素質(zhì)主要決定于運(yùn)動(dòng)幅度的大小，而從測(cè)試情況來(lái)看，不管是三年級(jí)還是五年級(jí)，在經(jīng)過(guò)121健力操的訓(xùn)練后，柔韌度的變化不大。說(shuō)明121健力操的運(yùn)動(dòng)幅度不大，有待進(jìn)一步研究改進(jìn)。
3．實(shí)驗(yàn)結(jié)論：
實(shí)驗(yàn)證明：學(xué)校實(shí)行121健力操使學(xué)生的身體素質(zhì)得到較大提高，精神面貌也發(fā)生了顯著的變化。對(duì)121健力操鍛煉身體的方法應(yīng)給予充分的肯定和推廣。但現(xiàn)行這套操仍存在不足，如對(duì)下肢及柔韌度的鍛煉不足，應(yīng)進(jìn)一步研究加以改進(jìn)，以期使學(xué)生身體各部分機(jī)能均能得到均衡發(fā)展。
三、“421”學(xué)校體育模式
學(xué)校體育模式要面向全體學(xué)生，注意學(xué)生“體”、“心”全面發(fā)展，而不是單純追求某一方面�！�421學(xué)校體育模式“就是根據(jù)深圳特區(qū)學(xué)生身心發(fā)展的需求，結(jié)合我校實(shí)際情況，因地制宜設(shè)計(jì)出來(lái)的學(xué)校體育模式。具體來(lái)說(shuō)是保證每周三節(jié)體育課、一節(jié)形體課，廣播操和健力操，以及一節(jié)以年級(jí)為單位的活動(dòng)課。
1．體育教學(xué)課與特色教學(xué) 在體育教學(xué)課上，對(duì)于傳統(tǒng)教學(xué)中好的東西既要繼承下來(lái)，又要努力濃度創(chuàng)新；既要注重上好每周三節(jié)最基本的教學(xué)課，又要以《教學(xué)大綱》為指導(dǎo)，改革教法。我們根據(jù)《大綱》和實(shí)驗(yàn)規(guī)定的內(nèi)容，結(jié)合此次模式的實(shí)驗(yàn)方案，對(duì)課堂教學(xué)作了新的調(diào)整嘗試。改變以往較陳舊的教學(xué)方式，實(shí)行技能訓(xùn)練和體能訓(xùn)練相結(jié)合的原則，課堂教學(xué)以技能教學(xué)為主，體能訓(xùn)練和快樂(lè)體育為輔進(jìn)行教學(xué)，使教學(xué)內(nèi)容和方法豐富起來(lái)，在課堂教學(xué)中穿插快樂(lè)體育（如呼拉圈、踢毽球、顛羽毛球等一些簡(jiǎn)單的游戲）和一些衛(wèi)生與健康基本常識(shí)。我們盡可能地創(chuàng)造條件，完善各項(xiàng)設(shè)備、設(shè)施建設(shè)，采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，利用多媒體（如音像教育、利用幻燈分解動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)等）進(jìn)行教學(xué)。以些使學(xué)生的情感得到陶冶，并可借助多媒體教學(xué)適當(dāng)?shù)亟o予品德教育，讓學(xué)生們感受到體育精神、崇高的道德風(fēng)尚和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。這樣體育課越來(lái)越受學(xué)生歡迎，學(xué)生越來(lái)越愿意上體育課。問(wèn)卷調(diào)查顯示：喜歡上體育課的人數(shù)由原來(lái)的83%，上升到現(xiàn)在的92%；每周喜歡上三節(jié)體育課的人數(shù)由原來(lái)的77%，上升到現(xiàn)在的88%。學(xué)生的課外活動(dòng)主要內(nèi)容也由原來(lái)的看電視、打游戲機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)為主，增加了豐富多彩的體育活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、跳繩、游泳等。
我們還留意到小學(xué)生中普遍存在寫(xiě)姿、坐姿、站姿 、走姿不正確的問(wèn)題，雖經(jīng)校醫(yī)、班主任教師一再糾正、強(qiáng)調(diào)，或是穿戴糾正體形的“背背佳”，效果仍不明顯。為此，我們?cè)谝恢寥昙?jí)中每周開(kāi)設(shè)了一節(jié)形體課，由學(xué)校體育老師自編一套形體教材。在40分鐘的體育課時(shí)間里，設(shè)置一個(gè)體育舞臺(tái)，配上柔婉的音樂(lè)，編排一些以柔韌度訓(xùn)練為主、力度訓(xùn)練為輔的動(dòng)作，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲。既糾正了學(xué)生的不良習(xí)慣，使學(xué)生儀態(tài)翩翩，又使學(xué)生從中受到美的教育，同時(shí)也達(dá)到了強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的效果，成為我校體育教學(xué)的一大特色。
2．廣播操和健力操 兩操指早晨的廣播操和121健力操。課題組為了抓好早操，用了走出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的辦法，參觀了兄弟學(xué)校的早操情況，根據(jù)本校實(shí)際制定了嚴(yán)格的廣播操管理細(xì)則。以“快靜齊準(zhǔn)”四字為要領(lǐng)，從出隊(duì)的時(shí)間、路線到準(zhǔn)備動(dòng)作、早操、歸隊(duì)時(shí)間、線路都有詳盡、嚴(yán)格的規(guī)定。這一工作得到校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正實(shí)現(xiàn)了課題組“使廣播操成為校園一道亮麗的風(fēng)景線”的承諾。在此基礎(chǔ)上，我們又在全校推廣普及了121健力操，并在做完廣播操后加做一套121健力操。這樣加大了早上的體育鍛煉量，學(xué)生的身體素質(zhì)明顯得到提高，學(xué)生在一天的學(xué)習(xí)中保持旺盛的精力。從任課老師、家長(zhǎng)、學(xué)生反饋回來(lái)的信息說(shuō)明，兩操的實(shí)行是個(gè)非常好的發(fā)展方向。
3．自由活動(dòng)課 針對(duì)我校實(shí)際情況，我們?cè)O(shè)計(jì)別開(kāi)生面的，以年級(jí)為單位的每周一節(jié)自由活動(dòng)課，以保證學(xué)生平均每天有一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。在課堂教學(xué)中，我們是體現(xiàn)教師的教、學(xué)生的學(xué)“雙主體性”為主，但在自由活動(dòng)課中，我們更多的是體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)、玩“單主體性”。在活動(dòng)中，我們給予學(xué)生充分的自由，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)玩為主，學(xué)生在課堂上所學(xué)會(huì)的游戲都可以分組或獨(dú)立玩?zhèn)�痛快，秩序由班干部維持，教師只作安全指導(dǎo)和看護(hù)。這樣學(xué)生放得開(kāi)，玩得歡，結(jié)果在活動(dòng)中不僅鍛煉了身體，放松了精神，還在活動(dòng)中逐漸學(xué)生了“五自能力”，即自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評(píng)價(jià)的能力，從而與終身體育接軌。學(xué)生在自由活動(dòng)中嘗到了甜頭，大大提高了積極性，還經(jīng)常啟動(dòng)腦筋，開(kāi)發(fā)思維，為教師出謀劃策，想出許多有趣的游戲。目前，我校活動(dòng)課的游戲主要有：一、二年級(jí)的乒乓球、顛球、投準(zhǔn)、頭頂物跑、雙人跑；三、四年級(jí)的呼拉圈、乒乓球、投準(zhǔn)；五、六年級(jí)的呼拉圈、投籃、踢毽球、顛羽毛球等。有這樣的成績(jī)，可以說(shuō)我們的體育活動(dòng)課已經(jīng)打開(kāi)了一個(gè)新的局面。我們決定在現(xiàn)有的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上增設(shè)春季快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，并在學(xué)生中征集比賽項(xiàng)目，學(xué)生反應(yīng)非常踴躍，已設(shè)計(jì)了諸多項(xiàng)目。
我校試驗(yàn)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，學(xué)生今年的發(fā)病率比去年降低了2.1%，學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)考核合格率也增長(zhǎng)了2%，優(yōu)秀率增長(zhǎng) 0。9%。這些都證明了只有在體育教學(xué)上大大改善學(xué)生的主體地位，才能使體育教學(xué)朝著素質(zhì)教育的方向發(fā)展，讓學(xué)生不論是身體素質(zhì)，還是心理素質(zhì)都得到全面發(fā)展。
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