白領(lǐng)族怎樣減少輻射對皮膚的傷害

現(xiàn)在的人的生活工作無一不與電腦息息相關(guān)，計算機的輻射無處不在，輻射對皮膚的傷害是毋庸置疑的。白領(lǐng)天天面對電腦，無法排毒電腦對皮膚的傷害，但是我們可以想辦法盡量減少對皮膚的傷害。選擇合理的方法，可以非常有效的降低電腦輻射對皮膚的傷害，那么，怎樣降低電腦輻射對皮膚的傷害呢?下面小雪來向你介紹。

怎樣減少輻射對皮膚的傷害

1、不要距離電腦太近

實驗證明，距離電腦顯示屏幕越近，輻射就越大，距離電腦稍微遠一點，這樣就會減少一點對皮膚的傷害。因此，建議白領(lǐng)一族盡量在上班時候距離顯示屏遠一點，總之不要太近了。尤其是有些有近視女生在對電腦的時候，喜歡不帶眼鏡，趴在電腦上，這樣對肌膚的傷害是非常大的。建議女性上班的時候盡量和電腦顯示屏保持40到50厘米的距離，這樣的話，輻射會小很多。

2、做好隔離工作

顯示屏最直接的傷害就是臉部。因此，要減少對皮膚的傷害，一定要注意使用隔離霜。使用隔離霜時候，要注意選擇一些濕潤一點的隔離霜。按照正常的程序潔面，護膚，記得在隔離霜之前一定要給肌膚補充足夠的水分，然后再抹上隔離霜，但是隔離霜不是一天涂抹一次就可以的。記得幾個小時之后就要涂抹第二次。

3、深度清潔 勤洗臉

在面對電腦的時候，輻射在肌膚上的有很多的細小灰塵和顆粒，這類細小灰塵是我們這邊看不到的。但是這些細小會堵塞毛孔，對肌膚造成很大的傷害。電腦上的靜電聚集在皮膚上，日積月累可能會長斑。因此，如果你處在電腦房中，一定要多洗幾次臉。及時洗臉可以減少70%的輻射。洗臉的時候，注意一定要深層清潔。

4、注意控制屏幕亮度

實驗證明，電腦亮度越大，輻射就越強，因此，在面對電腦上班的時候，把電腦顯示屏調(diào)到差不多亮度就可以了，千萬不要將屏幕調(diào)的太亮，這樣只會使皮膚會受到更大的損害。

5、喝綠茶

不知道您是否有喝茶的習慣，尤其是喝綠茶對于降低電腦輻射具有非常好的效果。茶葉中含有豐富的茶多酚，茶多酚具有非常好的抗輻射的效果。因此，對于那些每天在電腦面前上班的白領(lǐng)女性而言，你可以把你的咖啡或者奶茶換成綠茶，每天喝兩三杯綠茶，對于預(yù)防輻射有非常好的效果。

6、注意保持空氣的濕度

在對著電腦上班的時候，空氣中會有很多灰塵。而且，長期的電腦會讓空氣非常的干燥，這樣十分影響環(huán)境，因此，可以選擇在點腦邊上放一盆水�；蛘呤窃诳諝庵杏眉訚衿鲊娨稽c水，這樣會讓空氣濕潤很多，也會對肌膚有好處。

7、養(yǎng)一點小植物

有電腦的環(huán)境中，一定要在環(huán)境中放一點綠色的植物來改善環(huán)境，凈化空氣。如果是在電腦邊上，可以在電腦邊上放一盆綠蘿或者仙人球，具有吸收輻射的效果，也自然能減少輻射對皮膚的傷害，。