- 相關(guān)推薦
散打規(guī)則
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)或工作情況作加以回顧檢查并分析評(píng)價(jià)的書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，因此我們要做好歸納，寫(xiě)好總結(jié)。那么總結(jié)有什么格式呢？以下是小編為大家整理的散打規(guī)則，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
散打規(guī)則：
一、得分標(biāo)準(zhǔn)
得2分
1、一方下臺(tái)，另一方得2分
2、一方倒地，站立者得2分。
3、用腿法擊中對(duì)方頭部、軀干得2分。
4、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我順勢(shì)站立者，得2分。
5、被強(qiáng)制讀秒一次，對(duì)方得2分。
6、受警告一次，對(duì)方得2分。
得1分
1、用手法擊中對(duì)方頭部、軀干部位得1分。
2、用腿法擊中對(duì)方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我不能順勢(shì)站立者，得1分。
5、運(yùn)動(dòng)員被指定進(jìn)攻后8秒內(nèi)仍不進(jìn)攻，對(duì)方得1分。
6、主動(dòng)倒地超過(guò)3秒不起立，對(duì)方得1分。
7、受勸告一次，對(duì)方得1分。
不得分方法不清楚，效果不明顯，不得分。雙方下臺(tái)或同時(shí)倒地，不得分。用方法主動(dòng)倒地，對(duì)方不得分。抱纏時(shí)擊中對(duì)方，不得分。
二、禁擊部位后腦、頸部、襠部。
三、禁用方法:
1、用頭、肘、膝和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。
2、用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。
3、用任何方法攻擊主動(dòng)倒地方的頭部和被動(dòng)倒地方。
四、得分部位頭部、軀干、大腿和小腿。
五、犯規(guī)與罰則
犯規(guī)
1、技術(shù)犯規(guī)
1)消極摟抱對(duì)方。
2)處于不利狀況時(shí)舉手要求暫停。
3)有意拖延比賽時(shí)間。
4)比賽中對(duì)裁判員有不禮貌的行為或不服從裁判。
5)上場(chǎng)不戴或有意吐落護(hù)齒、松脫護(hù)具。
6)運(yùn)動(dòng)員不遵守禮節(jié)。
2、侵人犯規(guī)
1)在口令開(kāi)始前進(jìn)攻對(duì)方。
2)擊中對(duì)方禁擊部位。
3)以禁用的方法擊中對(duì)方，在�？诹詈筮M(jìn)攻。
罰則
1、每出現(xiàn)一次技術(shù)犯規(guī)，勸告一次。
2、每出現(xiàn)一次侵人犯規(guī)，警告一次。
3、侵人犯規(guī)達(dá)3次，取消該場(chǎng)比賽規(guī)則。
4、運(yùn)動(dòng)員故意傷人，取消比賽資格，所有成績(jī)無(wú)效。
5、運(yùn)動(dòng)員使用違禁藥物，或局間休息時(shí)輸氧，取消比賽資格，所有成績(jī)無(wú)效。
六、暫停比賽
1、運(yùn)動(dòng)員倒地或下臺(tái)時(shí)。
2、運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)受罰時(shí)。
3、運(yùn)動(dòng)員受傷時(shí)。
4、運(yùn)動(dòng)員相互抱纏沒(méi)有進(jìn)攻動(dòng)作或無(wú)效進(jìn)攻超過(guò)2秒時(shí)。
5、運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)倒地超過(guò)3秒時(shí)。
6、運(yùn)動(dòng)員舉手要求暫停時(shí)。
7、裁判長(zhǎng)糾正錯(cuò)判、漏判時(shí)。
8、處理場(chǎng)上問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)。
9、因燈光、場(chǎng)地等客觀原因影響比賽時(shí)。
10、被指定進(jìn)攻超過(guò)8秒仍不進(jìn)攻時(shí)。
七、勝負(fù)評(píng)定
優(yōu)勢(shì)勝利
1、在比賽中，雙方實(shí)力懸殊，臺(tái)上裁判員征得裁判長(zhǎng)的同意，判技術(shù)強(qiáng)者為該場(chǎng)勝方。
2、被重?fù)舻沟夭黄疬_(dá)10秒，或雖能站立但知覺(jué)失常，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。
3、一場(chǎng)比賽中，被重?fù)魪?qiáng)制讀秒達(dá)3次，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。
每局勝負(fù)評(píng)定
1、在每局比賽結(jié)束時(shí)，依據(jù)邊裁判員的評(píng)判結(jié)果，判定每局勝負(fù)。
2、一局比賽中，一方受重?fù)舯粡?qiáng)制讀秒2次，另一方為該局勝方。
3、一局比賽中，一方2次下臺(tái)，另一方為該局勝方。
4、一局比賽中，雙方出現(xiàn)平局列順序判定勝負(fù)
散打規(guī)則：
1、運(yùn)動(dòng)員必須穿戴大會(huì)規(guī)定的拳套、護(hù)頭、護(hù)齒、護(hù)襠、護(hù)腿、赤腳穿護(hù)腳背。
2、禁擊擊打?qū)κ趾竽X、頸部、襠部。
3、得分部位：頭部、軀干、大腿、小腿。
4、禁止用頭、肘、膝、和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。
5、禁止用轉(zhuǎn)身后擺腿進(jìn)攻對(duì)方頭部。
6、禁止用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。
7、一方倒地，另一方不能用腳進(jìn)攻對(duì)方頭部。
8、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我迅速站立者，得3分。
散打規(guī)則：
散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雙方按照規(guī)則，利用中國(guó)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式，也是中國(guó)武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。
散打王爭(zhēng)霸賽的計(jì)分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要比較賽分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄，由場(chǎng)上裁判將分?jǐn)?shù)交給記分員，在全部五局比賽結(jié)束時(shí)，由記分員統(tǒng)計(jì)每位邊裁判員的記錄分?jǐn)?shù)，在一場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)，被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)被宣布為獲勝方。
需要注意的是，每個(gè)裁判員是獨(dú)立判分的，不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來(lái)確定勝負(fù)。在散打比賽中，只要運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用各武術(shù)流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規(guī)動(dòng)作，是要受到嚴(yán)厲懲罰的。
散打規(guī)則：
散打競(jìng)賽規(guī)則第一條：競(jìng)賽種類(lèi)
團(tuán)體比賽
個(gè)人比賽
散打競(jìng)賽規(guī)則第二條：競(jìng)賽辦法
循環(huán)賽
淘汰賽
復(fù)活賽
每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局凈打2分鐘，局間休息1分鐘。
散打競(jìng)賽規(guī)則第三條：參賽年齡與資格審查
成年運(yùn)動(dòng)員的參賽年齡限在1835周歲，青少年運(yùn)動(dòng)員的參賽年齡限在1518周歲以下。
參賽運(yùn)動(dòng)員必須攜帶《運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)證》。
運(yùn)動(dòng)員必須有參加比賽的人身保險(xiǎn)證明。
運(yùn)動(dòng)員必須出示自報(bào)到之日起前15天內(nèi)縣級(jí)以上醫(yī)院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標(biāo)在內(nèi)的體格檢查證明。
散打競(jìng)賽規(guī)則第四條：體重分級(jí)
1、48公斤級(jí)
2、52公斤級(jí)
3、56公斤級(jí)
4、60公斤級(jí)
5、65公斤級(jí)
6、70公斤級(jí)
7、75公斤級(jí)
8、80公斤級(jí)
9、85公斤級(jí)
10、90公斤級(jí)
11、100公斤級(jí)
12、100公斤以上級(jí)
散打競(jìng)賽規(guī)則第五條：稱(chēng)量體重及其規(guī)定
稱(chēng)量體重分兩次進(jìn)行，第一次在抽簽前進(jìn)行，第二次在進(jìn)入前八名后進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)資格審查合格后方可參加稱(chēng)量體重，并且必須攜帶《運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)證》。
必須在仲裁委員的監(jiān)督下稱(chēng)量體重，由檢錄長(zhǎng)負(fù)責(zé)，編排記錄員配合完成。運(yùn)動(dòng)員必須按照大會(huì)規(guī)定的時(shí)間到指定地點(diǎn)稱(chēng)量體重。稱(chēng)量體重時(shí)裸體或只穿短褲。
稱(chēng)量體重先從比賽設(shè)定的最小級(jí)別開(kāi)始，每個(gè)級(jí)別在1小時(shí)內(nèi)稱(chēng)完。如體重不符，在規(guī)定的稱(chēng)量時(shí)間內(nèi)達(dá)不到報(bào)名級(jí)別時(shí)，則不準(zhǔn)參加后面所有場(chǎng)次的比賽。
散打競(jìng)賽規(guī)則第六條：抽簽
由編排記錄組負(fù)責(zé)抽簽，有仲裁委員會(huì)主任、總裁判長(zhǎng)及參賽隊(duì)的教練或領(lǐng)隊(duì)參加。
在第一次稱(chēng)量體重后進(jìn)行抽簽，由比賽設(shè)定的最小級(jí)別開(kāi)始。如該級(jí)別僅有1人，則不能參加比賽。
散打競(jìng)賽規(guī)則第七條：服裝護(hù)具
比賽的護(hù)具分紅、黑兩種顏色。運(yùn)動(dòng)員必須穿戴競(jìng)賽組委會(huì)指定的拳套、護(hù)頭、護(hù)胸，并且必須穿戴自備的護(hù)齒、護(hù)襠和纏手帶，護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)，纏手帶的長(zhǎng)度為2.5米3.5米。
運(yùn)動(dòng)員必須穿指定的與比賽護(hù)具顏色相同的服裝。
拳套的重量：男子65公斤級(jí)及以下級(jí)別和女子及青少年運(yùn)動(dòng)員的拳套重量為230克;男子70公斤級(jí)及以上級(jí)別的拳套重量為280克。
散打競(jìng)賽規(guī)則第八條：比賽禮儀
介紹運(yùn)動(dòng)員時(shí)，運(yùn)動(dòng)員向觀眾行抱拳禮。
每局比賽開(kāi)始前，運(yùn)動(dòng)員上臺(tái)后先向本方教練員行抱拳禮，教練員還禮;運(yùn)動(dòng)員之間再相互行抱拳禮。
宣布比賽結(jié)果時(shí)，運(yùn)動(dòng)員交換站位。宣布結(jié)果后，運(yùn)動(dòng)員先相互行抱拳禮，再向臺(tái)上裁判員行抱拳禮，裁判員還禮。然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，教練員還禮。邊裁判員換人時(shí)，互相行抱拳禮。
散打競(jìng)賽規(guī)則第九條：棄權(quán)
比賽期間，運(yùn)動(dòng)員因傷病或體重不符不能參加比賽，作棄權(quán)論，不再參加后面場(chǎng)次的比賽，但已進(jìn)入名次的成績(jī)有效。
比賽進(jìn)行時(shí)，運(yùn)動(dòng)員實(shí)力懸殊，為保護(hù)本方運(yùn)動(dòng)員的安全，教練員可舉棄權(quán)牌表示棄權(quán)，運(yùn)動(dòng)員也可舉手要求棄權(quán)。
不能按時(shí)參加稱(chēng)量體重、賽前3次檢錄未到或檢錄后擅自離開(kāi)，不能按時(shí)上場(chǎng)者，作無(wú)故棄權(quán)論。
比賽期間，運(yùn)動(dòng)員無(wú)故棄權(quán)，取消本人全部成績(jī)。
散打競(jìng)賽規(guī)則第十條：競(jìng)賽中的有關(guān)規(guī)定
臨場(chǎng)執(zhí)行裁判員應(yīng)集中精力，不得與其它人員交談，未經(jīng)裁判長(zhǎng)許可不得離開(kāi)席位。
運(yùn)動(dòng)員必須遵守規(guī)則和比賽禮儀，尊重和服從裁判員。在場(chǎng)上不準(zhǔn)有吵鬧、謾罵、甩護(hù)具等任何表示不滿的行為。每場(chǎng)比賽未宣布比賽結(jié)果前，運(yùn)動(dòng)員不得退場(chǎng)。
每名教練員只能代表所報(bào)名單位進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，并只能帶一名助手或隊(duì)醫(yī)協(xié)助工作。比賽時(shí)，教練員和助手或隊(duì)醫(yī)坐在指定位置;局間休息時(shí)，允許給運(yùn)動(dòng)員按摩和指導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)禁使用興奮劑，局間休息時(shí)不得輸氧。
了解上頭的這些散打的競(jìng)賽規(guī)則，相信對(duì)于我們散打比賽是很有幫忙的。
散打的比賽規(guī)則是什么
1、散打比賽規(guī)則是什么
散打王爭(zhēng)霸賽的計(jì)分是五局總分制,每局比賽邊裁判員都要對(duì)比賽分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄,由場(chǎng)上裁判將分?jǐn)?shù)交給記分員,在全部五局比賽結(jié)束時(shí),由記分員統(tǒng)計(jì)每位邊裁判員的記錄分?jǐn)?shù),在一場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí),被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)被宣布為獲勝方。
需要注意的是,每個(gè)裁判員是獨(dú)立判分的,不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來(lái)判斷勝負(fù)。 在散打比賽中,只要運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用各武術(shù)流派的攻防招法,包括拳法、腿法、摔法和膝法,均有可能得分,但在比賽中如果使用犯規(guī)動(dòng)作,是要受到嚴(yán)厲懲罰的。
2、什么是散打
散打也叫散手,古時(shí)稱(chēng)之為相搏、手搏、技擊等。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是國(guó)標(biāo)武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式,以中國(guó)武術(shù)的踢、打、摔、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段。另外,還有防守、步法等技術(shù)。
散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,雙方按照規(guī)則,利用中國(guó)武術(shù)中的踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式,也是中國(guó)武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成。
3、散打的技巧
現(xiàn)在武術(shù)散打?qū)鹘y(tǒng)技擊術(shù)進(jìn)行歸納、整理,舍棄它們的具體形態(tài),找出其中帶有共性的規(guī)律,即把中國(guó)各拳種門(mén)派的拳法、腿法通過(guò)規(guī)整,總結(jié)出它們的基本運(yùn)動(dòng)形式,經(jīng)過(guò)高度抽象,確立進(jìn)攻技術(shù)具有兩種運(yùn)動(dòng)形式:一種是直線型方法,另一種是弧線型方法。
拳法以沖、摜、抄、鞭,腿法以蹬、踹、掃、擺、勾為內(nèi)容,摔法則根據(jù)“快摔”的要求和“無(wú)把”的特點(diǎn),主要把握“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn),創(chuàng)造出“接招摔”和“夾打摔”的方法。同時(shí),防守技術(shù)也劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。
散打的好處
健體防身
散打運(yùn)動(dòng)是斗勇斗智、較技較力的運(yùn)動(dòng).通過(guò)散打練習(xí),能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能,尤其是對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。
鍛煉意志
散打運(yùn)動(dòng)對(duì)意志品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先,在功力訓(xùn)練上是十分單調(diào)的,訓(xùn)練過(guò)程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應(yīng)到適應(yīng),是一個(gè)很難的過(guò)程.其次,兩人交手比試時(shí),要克服心理上的膽怯,逐步增強(qiáng)敢拼的意識(shí).
發(fā)展心智
散打絕不是憑蠻力來(lái)拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術(shù)應(yīng)用追求的最高境界.因此,通過(guò)散打練習(xí),能有效地提高人的反映與應(yīng)變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能.
男散打和女散打的區(qū)別
男女練習(xí)散打是有不同的要求的，小編建議大家還是要了解下的。
寸拳/沖膝
技能數(shù)據(jù)上男女散打是相同的,但是男的膝沖更好命中,攻擊點(diǎn)大一些,女的必須貼身才能打上,而且男的膝沖直接傷害和沖擊波傷害可以打在同一只怪物身上,女的沖擊波不會(huì)打在被直接攻擊的怪物身上,然而人家女的有寸拳的被動(dòng)EX,男的沒(méi)有,所以各位自行定奪。
閃電之舞
這個(gè)技能男女真的是各有優(yōu)劣,女的雖說(shuō)面對(duì)散怪相當(dāng)無(wú)力,但是可以融入到柔滑之中對(duì)著一個(gè)怪猛踢,男的雖說(shuō)爆發(fā)不行,但是可以極大的改善對(duì)于散怪的劣勢(shì)。
主動(dòng)覺(jué)醒
女的主動(dòng)覺(jué)醒有最強(qiáng)一腿之稱(chēng)的武神強(qiáng)踢,點(diǎn)滿有高達(dá)近14W的固定傷害,是一個(gè)強(qiáng)力的輸出技能;而男散打的烈焰焚步配合被動(dòng)覺(jué)醒CD極短,甚至可以當(dāng)做是個(gè)普通BUFF,想開(kāi)就開(kāi),點(diǎn)滿之后附加近30%的傷害,而且減少全部武術(shù)系技能CD,是一個(gè)強(qiáng)力的BUFF類(lèi)技能。
散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是什么
1、散打運(yùn)動(dòng)具有體育性
散打項(xiàng)目屬于體育范疇,和各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,有其共性,但也有特殊性。由于散打競(jìng)賽規(guī)則嚴(yán)格規(guī)定了某些部位,諸如后腦、頸部、襠部等為禁擊部位,并禁止使用反關(guān)節(jié)及用膝部攻擊對(duì)方,因而具有一定的安全性。
2、散打運(yùn)動(dòng)具有對(duì)抗性
對(duì)抗性的技擊內(nèi)容是散打的基本特征,比賽雙方無(wú)明顯固定的動(dòng)作順序,而是互以對(duì)方技擊動(dòng)作隨機(jī)應(yīng)變,互相利用對(duì)方的弱點(diǎn)斗智、斗勇進(jìn)行對(duì)抗。它不僅要求散打選手要熟練掌握攻防戰(zhàn)術(shù),還要求選手有敏捷靈活的應(yīng)變能力,因而有別于其他武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)形式
【散打規(guī)則】相關(guān)文章：
散打?qū)崙?zhàn)總結(jié)06-30
散打攻防技巧06-24
散打的腿法打靶方法06-26
散打中的節(jié)奏運(yùn)用技巧06-24
散打的技巧有哪些06-24
散打練習(xí)技巧之摔法訓(xùn)練06-24
規(guī)則02-18