應(yīng)屆生如何突破就業(yè)壓力找工作？

在強大的就業(yè)壓力面前，越來越多的大學(xué)生或感慨自己“懷才不遇”，或感慨自己“能力太差”，其實，大學(xué)生就業(yè)真的就“慘”到了如此境遇嗎?如果能夠找到合適的支點，是否可以讓大學(xué)生在求職 市場上馳騁自如?

步驟/方法

1 找工作 要實際一點

未來新的就業(yè)模式是一個由三個階段構(gòu)成的循環(huán)，被總結(jié)為“賺錢、充電、憧憬”。如果你找到一份工作，這個循環(huán)將從你與新公司的協(xié)調(diào)開始。首先，你將才智和精力投入到新公司中;接著你通過不斷學(xué)習(xí)來提高工作能力，直到這個職位不再能滿足你;然后你使用更高級的職業(yè)技能，以便得到更好的工作，使事業(yè)更上一層樓。

求職 者必須首先清楚公司的用人要求，明白自己存在的不足，然后揚長避短、趨利避害，設(shè)計一個適合自己的 求職 方案，才能夠取得成功。

2 用自傲克制自卑

信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的原因，但主要還是心理因素造成的。有的求職者也具備了一定的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，夢寐以求的企業(yè)對自己的 簡歷 一點回音都沒有，或發(fā)了無數(shù)份 簡歷 都沒下文，開始覺得自己這也不行，那也不如別人。作為一名大學(xué)生，難免想有一番大作為，但是當(dāng)自己的豪情被人漠視時，也許會無力承受打擊。從更深一層來講，就是不敢面對機遇、迎接挑戰(zhàn)，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加 招聘 面試，心里忐忑不安，在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至覺得自己確實真的不行，也不敢說“行”，總是說“試試看”，顯得很沒自信。在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。

對于缺乏自信的求職者來說，最好的辦法是把優(yōu)點集合起來，一一列舉，形成一個優(yōu)勢。寫下要說的重點，進(jìn)行場景訓(xùn)練和演繹。優(yōu)點就是任何你能運用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點是你能有貢獻(xiàn)、繼續(xù)成長的要素，是你競爭的法寶。在闡述自己的優(yōu)勢時，不要不好意思。勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭齲小佳就是過于自卑，在進(jìn)行求職訓(xùn)練時，可以先過火點，甚至產(chǎn)生自負(fù)、自傲，甚至自大的情緒，來克服掉自卑，然后，在面試過程中折中回來，就會不偏不倚、恰到好處。

3 不可這山望著那山高

不少剛畢業(yè)的新人自恃能力高，覺得現(xiàn)在的工作太屈才，剛踏進(jìn)單位就計劃著跳槽。結(jié)果跳來跳去，還是原來的山頭最高。這個時候需要懂得自己平衡心理。抱有一顆平常心，不要一窩蜂去扎堆，要選擇與自己匹配的職位。找工作就是人崗匹配，適合自己，不能高攀，高攀了很難找到，也不能低就，低就了就會浪費自己的資源，導(dǎo)致心態(tài)不好，引發(fā)跳槽。 職業(yè)規(guī)劃就是找到這個最佳匹配點及未來各階段的發(fā)展平臺。

具有一定專業(yè)背景知識，具備專業(yè)特長，思路開闊，善于與人合作的大學(xué)生，是老板所喜歡的類型。從上班第一天開始，就要鍛煉自己各方面的能力，取長補短。要保持謙虛的心態(tài)：虛心、耐心、熱心、誠心，這是職場新人必須具備的基本素質(zhì)。培養(yǎng)扎實的工作作風(fēng)，敬業(yè)精神，企業(yè)就會欣賞你，心態(tài)就會變得豁達(dá)開朗。

4 避免盲目跟風(fēng)

把事情理想化，追求高薪資是年輕人擇業(yè)的盲點。自己的目標(biāo)還是第一位的，不要盲目跟風(fēng)。年輕人還是要以提高自身素質(zhì)為前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力來實現(xiàn)。

作為大學(xué)生來說，自己的職業(yè)還是一片空白，首先要為自己定下職業(yè)目標(biāo)，該往什么方向發(fā)展。剛畢業(yè)的大學(xué)生不應(yīng)該把金錢等作為好工作的首要標(biāo)準(zhǔn)，而是要更快的提升自身素質(zhì)，累計自己的工作文章，對豐富自己工作經(jīng)歷能打下良好基矗其實沒有完美的工作，每個工作都有它好與壞的兩面，要學(xué)會平衡和知足。同時也不要在一棵樹上吊死，如果不能直接實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)，就可以一邊尋找別的工作機會，同時為以后的求職充電、做準(zhǔn)備。

5 有情緒就要宣泄

對于這種情況的畢業(yè)生來說，首先，父母要找他談心，和他建立起信任，讓他說出心里話，他到底害怕什么。幫助他重現(xiàn)面試的場景，看清楚由于什么原因，對方拒絕了他。通過這種方式，可以讓他的情緒得到宣泄，也有利于幫助他面對現(xiàn)實。此外，還要多加鼓勵，幫助他樹立自信。面試的問題是有規(guī)律的，可以總結(jié)出一些常見的問題。還可以進(jìn)行行為訓(xùn)練，模擬面試等，幫助實現(xiàn)就業(yè)。

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