蒙族舞蹈硬腕組合教案

　　作為一名老師，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的蒙族舞蹈硬腕組合教案，歡迎閱讀與收藏。

　　課題： 蒙族硬腕組合

　　教學(xué)目標(biāo)：（分掌握、熟悉、了解三個(gè)層次）

　　1、掌握蒙族舞蹈硬腕的動(dòng)作要領(lǐng)與特點(diǎn)

　　2、突出腕部的頓挫感。

　　3、從動(dòng)作意識(shí)上強(qiáng)調(diào)圓弧的形狀，做到舒展、流暢

　　教學(xué)重點(diǎn)：1、硬腕的基本要領(lǐng)：由腕帶動(dòng)手掌有彈性地提、壓

　　2、動(dòng)作干脆、利落

　　教學(xué)難點(diǎn)：1、腕部靈活，柔中帶剛

　　2、板腰動(dòng)作要領(lǐng)

　　教學(xué)課型：理論課、實(shí)驗(yàn)課、實(shí)訓(xùn)課、其它

　　教學(xué)課時(shí)： 2課時(shí)

　　教材處理：手部訓(xùn)練是蒙族舞蹈重要組成部分，強(qiáng)調(diào)腕部的靈活與頓挫

　　感，根據(jù)教學(xué)大綱與根據(jù)學(xué)生的程度，進(jìn)行針對性訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)柔中帶剛，使手腕動(dòng)作盡量做到傳情達(dá)意。

　　教學(xué)方式：講授、示范、練習(xí)

　　教學(xué)過程：

　　一、組織教學(xué)：師生問好，點(diǎn)名

　　二、基本練習(xí)

　　1、壓腿：加強(qiáng)腿部柔韌性

　　2、擦地：加強(qiáng)腿部延伸感

　　3、踢腿：加強(qiáng)腿部力度與爆發(fā)力

　　三、復(fù)習(xí)《胸背組合》

　　1、集體復(fù)習(xí)：強(qiáng)調(diào)“圓形、圓線”的“圓韻”意識(shí)，注意胸背收放的動(dòng)作形態(tài)，要求呼吸與動(dòng)作的良好配合。

　　2、重點(diǎn)練習(xí)：擰轉(zhuǎn)體態(tài)手腕的靈活性，強(qiáng)調(diào)硬腕的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　四、新課教學(xué)

　�。ㄒ唬┙處熗暾�示范

　　學(xué)生對組合有初步印象，要求觀察教師腕部動(dòng)作的特點(diǎn)并說出自己觀察的結(jié)果。

　�。ǘ�）硬腕練習(xí)

　　1、硬腕基本手型：五指自然平伸

　　2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：由腕帶動(dòng)手掌有彈性地提、壓，切忌手指主動(dòng)

　　3、學(xué)生練習(xí)：要突出腕部的頓挫感，干脆利落，柔中帶剛。

　�。ㄈ�）組合動(dòng)作分解練習(xí)

　　1、進(jìn)退硬腕練習(xí)

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：注意手位的準(zhǔn)確，前進(jìn)后退要強(qiáng)調(diào)重心的移動(dòng)與硬腕的

　　節(jié)奏配合，注意身體與視線的變化。

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：注意動(dòng)作形態(tài)，強(qiáng)調(diào)呼吸配合

　　2、前后重心硬腕

　�。�1）教師示范講解：

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作銜接，注意身體平穩(wěn)，手臂、硬腕動(dòng)作利落。

　　3、前后移動(dòng)硬腕

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：注意步伐移動(dòng)與重心變化，以及手臂的路線與方向的變

　　化，強(qiáng)調(diào)硬腕與身體動(dòng)作配合的流動(dòng)與順暢。

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生觀察步伐、重心、硬腕的變化，注意身體方向。

　　4、右左前后晃身硬腕

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：注意附點(diǎn)節(jié)奏步伐的抻與立，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作動(dòng)與靜、大與小的對比，以及與硬腕的配合。

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：步伐與硬腕的有機(jī)配合，注意身體與視線的方向。

　　5、碎步進(jìn)退硬腕

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：保持身體直立，強(qiáng)調(diào)硬腕與步伐配合。

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：注意提胯、立腰，強(qiáng)調(diào)硬腕強(qiáng)拍的位置

　　6、左右柔肩、硬腕

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)： 柔肩時(shí)應(yīng)注意肩部放松，硬腕時(shí)注意節(jié)奏變化

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：硬腕時(shí)節(jié)奏有快慢變化，并注意身體方向

　　7、板腰練習(xí)

　�。�1）動(dòng)作要領(lǐng)：腰部放松，以腰為發(fā)力點(diǎn)上身平穩(wěn)向后平躺，注意

　　不能將重心完全放下。

　�。�2）學(xué)生練習(xí)：強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)，不能急于求成。

　�。ㄋ模�、組合連貫練習(xí)

　　強(qiáng)調(diào)腕部放松、靈活，硬腕頓挫明顯、干脆利落，注意身體方向與呼吸與動(dòng)作的配合，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作連貫、節(jié)奏準(zhǔn)確。

　�。ㄎ澹�、合音樂練習(xí)

　　通過音樂配合，更好地表現(xiàn)硬腕組合要求的韻律，做到以柔帶剛，把握蒙族舞蹈的特點(diǎn)。

　�。�六）、小組練習(xí)：

　　組織學(xué)生分組練習(xí)，引導(dǎo)進(jìn)行同伴學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生互幫互教能力。

　�。ㄆ撸┲仉y點(diǎn)練習(xí)

　　腕帶動(dòng)手掌有彈性地提、壓，強(qiáng)調(diào)不以手指主動(dòng)；板腰練習(xí)

　�。ò耍┩暾�練習(xí)

　　硬腕組合突出體現(xiàn)了蒙古族女子舞蹈中，以手腕動(dòng)作的靈活來傳情達(dá)意。

　　五、布置作業(yè)

　　1、復(fù)習(xí)硬腕組合、胸背組合

　　2、進(jìn)行肩部練習(xí)

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