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演講發(fā)聲技巧
演講發(fā)聲技巧1
聲音的操控,對(duì)一位演講者來(lái)說(shuō),是絕對(duì)重要的.
最理想的聲線是中聲區(qū)闊厚,因?yàn)檫@區(qū)共鳴,可以使聲音聽(tīng)起來(lái)有實(shí)力和親和力,在中聲區(qū)發(fā)聲的同時(shí),要在加強(qiáng)語(yǔ)氣時(shí)把高聲區(qū)混合用上,這樣子可以帶起了演講的神氣和吸引力,一直是一把溫厚的中聲區(qū)嗓音,講多了,會(huì)令人覺(jué)得沉悶.
香港行政長(zhǎng)官董建華先生,他的聲音其實(shí)不錯(cuò),可惜他在發(fā)表演說(shuō)時(shí),沒(méi)有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用上高聲音區(qū),故此;他的長(zhǎng)時(shí)間演說(shuō),就令觀眾聽(tīng)得疲倦.
其實(shí)董特首多注意在講話時(shí)把口腔上顎一帶略抬高和略圓一點(diǎn),并且感覺(jué)眼睛正在說(shuō)話,這樣子可以帶出頭腔共鳴,如果有空練練嗓子開(kāi)開(kāi)腔口,都會(huì)令到說(shuō)話時(shí)候,聲音因用到上共鳴,而令言語(yǔ)多增色彩和光澤.
唱歌很講究共鳴,講話同樣亦須用上高、中、低的'聲區(qū),這就是指的抑、揚(yáng)有度,頓、挫有法.
多鍛煉呼吸,可增強(qiáng)說(shuō)話的穿透力,一邊呼氣一邊練音階,可以令聲音明亮一些.
演講發(fā)聲技巧2
一:口部訓(xùn)練
口腔靈活,說(shuō)話才利索。有沒(méi)有感覺(jué)早晨起來(lái)說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上那么順當(dāng)?當(dāng)然了,嘴巴肌肉休息了一晚上,當(dāng)然沒(méi)那么靈活。所以做做口腔體操,幫助我們更好地使用嘴巴——
1、口的開(kāi)合練習(xí)
張嘴象打哈欠,閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí),克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。
2、咀嚼練習(xí)
張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行,舌頭自然放平。
3、雙唇練習(xí)(這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊,呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈
雙唇達(dá)響
4、舌頭練習(xí)
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹
舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁,在門(mén)牙上下轉(zhuǎn)圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔內(nèi)左右立起
舌尖的彈練,彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響
二:氣息控制訓(xùn)練
沒(méi)有氣息,聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久,需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法,幫助大家控制氣流,進(jìn)而控制聲音。
一、胸腹聯(lián)合呼吸法
吸氣后兩肋擴(kuò)大,橫膈膜下降,小腹微收。
胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓(xùn)師在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng),可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到"吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷,聲斷意不斷"。
我以前學(xué)唱歌的時(shí)候,每天早晨和傍晚都要空腹練氣。訓(xùn)練氣息,不能在飽腹的時(shí)候,否則容易造成胃下垂等。有句話叫"飽吹餓唱",不過(guò)對(duì)于培訓(xùn)師來(lái)講,不能太餓,否則沒(méi)力氣講幾個(gè)小時(shí),呵呵。進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候,我建議大家還是在空腹的時(shí)候進(jìn)行比較好。
練習(xí)方法:
1、慢吸慢呼
總體的要求——站穩(wěn),雙目平視前方,頭正,肩放松,象在曠野呼吸花香一樣,慢慢吸足氣。要感覺(jué)到腰腹之間充氣膨脹,氣入丹田,但是要收小腹。保持幾秒后,輕緩呼出。
可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習(xí):呼氣時(shí)練習(xí):xiao lan(拼音小蘭),一聲聲漸漸遠(yuǎn)去;或者數(shù)數(shù)1、2、3、4,嘴上用力,發(fā)音之間不要閉住聲門(mén),不要跑氣換氣,數(shù)得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸氣,并保持氣息;呼氣時(shí)緩緩呼出,配合聲音,平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過(guò)程經(jīng)常用到這個(gè)方法。呼氣時(shí),可以通過(guò)以下發(fā)聲練習(xí):
巴拔把爸低答底大
夸大上聲練習(xí):好美滿想仰場(chǎng)
換氣練習(xí):廣場(chǎng)上,紅旗飄,看你能數(shù)多少旗,一面旗,兩面旗,三面旗,四面旗,五面旗
相聲小品里的"數(shù)來(lái)寶"經(jīng)常用這個(gè)形式,大家可以觀察演員的呼吸。
二、強(qiáng)控制練習(xí)
要求氣要吸得深并保持一定量,呼氣要均勻、通暢、靈活。
強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂(lè)練習(xí)知識(shí),在這里不好介紹。大家可以回想:《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段,最后結(jié)尾有個(gè)"啊——哈,哈,哈,哈哈哈"基本的感覺(jué)就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用,發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。
參考練習(xí)詩(shī)詞:
岳飛《滿江紅》,毛澤東《憶秦娥?婁山關(guān)》,陳然《我的"自白"書(shū)》
新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡(jiǎn)訊的時(shí)候,一般都用強(qiáng)控制。播音員海霞是個(gè)很典型的例子,聽(tīng)說(shuō)她在進(jìn)北廣的時(shí)候并不優(yōu)秀,但是大學(xué)四年非?炭,最終得到了很好的回報(bào)。
三、弱控制練習(xí)
1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang四個(gè)音。
2、夸大聲調(diào),延長(zhǎng)發(fā)音,控制氣息。
花紅柳綠H--uaH—ongL—iu L—v (發(fā)音時(shí),聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng),要均勻、不斷氣)
3、通過(guò)夸大連續(xù),控制氣息,擴(kuò)展音域。
參考練習(xí)詩(shī)詞:
李白《靜夜思》,孟浩然《春曉》等。
氣息控制訓(xùn)練可以把握"深、通、勻、活"四字方針,注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。
我自己在講課過(guò)程中,最初有發(fā)生氣息支持不夠、尾音弱、換氣不夠等問(wèn)題,后來(lái)慢慢克服了。要想氣息順暢,除了要對(duì)自己培訓(xùn)的材料非常熟悉外,有必要考慮在一些用詞吐字的地方,氣息支持該怎么處理。好的處理可以幫助我們提高講課效果,尤其在增強(qiáng)感染力、說(shuō)服力上更加有效。
單純的語(yǔ)音、氣息訓(xùn)練效果并不好,需要大家在實(shí)際講課過(guò)程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。
三:共鳴控制訓(xùn)練
我們都有這樣的體會(huì):越在嘈雜的地方,我們說(shuō)話越大聲,結(jié)果聲嘶力竭,自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有,如為了讓學(xué)員都聽(tīng)到,尤其人多的時(shí)候,我們不自覺(jué)就提高音調(diào)嗓門(mén),不久就有"失聲"的感覺(jué),呵呵。
其實(shí)好的用聲者,使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5,而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過(guò)程中,共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾,使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美。科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩,同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用,延長(zhǎng)聲帶的壽命。我們?cè)谂嘤?xùn)的發(fā)聲中,多采用中聲區(qū),而中聲區(qū)主要形成于口腔上下,這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下,以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的'共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔,這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂(lè)學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴,不過(guò)有些人不贊同這個(gè)提法。
培訓(xùn)中除了口腔共鳴為主之外,胸腔共鳴是基礎(chǔ),可以加多一點(diǎn),如果有高音的時(shí)候,增加呼吸量,發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。
要想聲音圓潤(rùn)集中,需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力,下巴放松,打開(kāi)牙關(guān),喉部放松,提顴肌、頰肌、笑肌,在共同運(yùn)動(dòng)時(shí),嘴角上提?梢酝ㄟ^(guò)張口吸氣或用"半打哈欠"感覺(jué)體會(huì)喉部、舌根、下巴放松,這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開(kāi)口腔的時(shí)候,同時(shí)注意唇的收攏。
1、口腔共鳴訓(xùn)練
口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn),是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉,不產(chǎn)生鼻泄露。通過(guò)下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下,基本都是以開(kāi)口元音為主練習(xí):
badagapataka
pengpapipupai
普通話的四個(gè)聲調(diào),準(zhǔn)確的叫法是第一聲陰平;第二聲陽(yáng)平;第三聲上聲;第四聲去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候,多用陰平聲調(diào)進(jìn)行,這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。
詞組練習(xí):
澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評(píng)
嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕嚕
快樂(lè)宣紙挫折菊花捐助吹捧烏鴉
繞口令:
山上五株樹(shù),架上五壺醋,林中五只鹿,柜中五條褲,伐了山上樹(shù),取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中褲。
2、鼻腔共鳴訓(xùn)練
鼻腔共鳴是通過(guò)軟腭來(lái)實(shí)現(xiàn)的,標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m,n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺(jué)得鼻音重顯得聲音好聽(tīng)、有厚度,但是過(guò)多的鼻音有如感冒,是不好的。
發(fā)aiu的音,加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)
加鼻輔音mamimunaninu
詞組練習(xí):
媽媽光芒中央接納頭腦
藍(lán)藍(lán)的天上白云飄,白云下面馬兒跑,揮動(dòng)鞭兒響四方,百鳥(niǎo)齊飛翔。
3、胸腔共鳴訓(xùn)練
胸腔的空間及共鳴能量大,發(fā)出的聲音有深度和寬度,聲音更渾厚、寬廣。
"a"元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí)
詞組練習(xí):
百煉成鋼翻江倒海追悔莫及
小柳樹(shù),滿地栽,金花謝,銀花開(kāi)。
4、頭腔共鳴、腹腔共鳴
基本在說(shuō)話過(guò)程中用不到這兩個(gè)共鳴。蘿卜干發(fā)送的那個(gè)聲樂(lè)視頻片段中,老師有讓男學(xué)生發(fā)高音,體會(huì)聲音從眉心發(fā)出的感覺(jué);緛(lái)說(shuō),做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴,演講、培訓(xùn)綽綽有余。
演講發(fā)聲技巧3
1.控制說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)
語(yǔ)調(diào)體現(xiàn)了說(shuō)話人的內(nèi)心世界、情感以及態(tài)度,當(dāng)你生氣、懷疑時(shí),你說(shuō)話的音調(diào)一定會(huì)不自然。所以,無(wú)論談?wù)撌裁丛掝},都應(yīng)該使說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)與你所談及的內(nèi)容相符合,并且用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)表達(dá)出你對(duì)某一話題的態(tài)度。想要做到這一點(diǎn),你說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)就應(yīng)該向他人準(zhǔn)確地傳達(dá)出你所知道的信息,婉轉(zhuǎn)地勸導(dǎo)他人接受你的某種觀點(diǎn)或建議。
2.注意恰當(dāng)?shù)陌l(fā)音
恰當(dāng)?shù)陌l(fā)音有利于準(zhǔn)確地傳達(dá)出你的思想,也是提高言辭智商的重要表現(xiàn)。相反,不良的發(fā)音有損于你的個(gè)人形象,有礙于你思想和能力的發(fā)揮。如果你發(fā)音錯(cuò)誤且含糊不清,就表明你思維混亂、觀點(diǎn)不清楚。例如有些人說(shuō)話總會(huì)拖腔拉調(diào),他們自以為這樣能夠顯示出自身的與眾不同,但效果往往適得其反,會(huì)使別人感覺(jué)他是在裝腔作勢(shì),從而產(chǎn)生一種本能的抵觸情緒。
3.不要讓聲音尖得刺耳
每個(gè)人的音域范圍都不同,有高亢、低沉、單純、渾厚之分,但是其可塑性很大。所以在說(shuō)話時(shí),你必須有意地控制自己的音調(diào)。不要指望用高亢的聲音吸引別人,否則會(huì)讓別人覺(jué)得你過(guò)于招搖、過(guò)于自信;更不要用低沉、有氣無(wú)力的語(yǔ)調(diào)說(shuō)話,否則對(duì)方會(huì)認(rèn)為你缺乏熱情、沒(méi)有生機(jī)。大多數(shù)情況下,應(yīng)該在自身音調(diào)的.活動(dòng)范圍內(nèi)找到一種恰當(dāng)?shù)钠胶狻?/p>
4.不要用鼻音說(shuō)話
當(dāng)你用鼻音說(shuō)話時(shí),聽(tīng)者會(huì)感覺(jué)十分難受。經(jīng)常聽(tīng)到“哼……嗯……”的鼻音會(huì)讓人覺(jué)得你是在抱怨、毫無(wú)生氣且十分消極。
5.充滿熱情與活力
熱情的聲音可以傳遞出活力與生命力。當(dāng)你試圖說(shuō)服對(duì)方或是傳遞信息時(shí),這一點(diǎn)有著重大的影響力。因?yàn)榍榫w同說(shuō)話的內(nèi)容同等重要,會(huì)帶動(dòng)和感染你的聽(tīng)眾。
6.注意說(shuō)話的節(jié)奏
在日常生活中,多數(shù)人說(shuō)話根本不考慮節(jié)奏,但是,一成不變的說(shuō)話節(jié)奏往往會(huì)給人以單調(diào)乏味的感覺(jué),所以說(shuō)話時(shí)不妨變換一下節(jié)奏!坝嘁衾@梁,三日不絕”,聲音是語(yǔ)言的載體,好聽(tīng)的聲音可以向?qū)Ψ絺鬟f出一種美感,使對(duì)方樂(lè)于聽(tīng)你講話。所以我們?cè)诮徽剷r(shí),要注意鍛煉自己的聲音,使它富有感染力,這樣才能夠打動(dòng)別人。
演講技巧怎樣練習(xí)發(fā)音
一:語(yǔ)音訓(xùn)練
普通話是科學(xué)語(yǔ)言體系,它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語(yǔ)音、語(yǔ)匯、語(yǔ)法三大方面。成人學(xué)習(xí)普通話則應(yīng)一般把重點(diǎn)放在語(yǔ)音上,即在掌握北京音的練習(xí)上。
發(fā)音訓(xùn)練:人類(lèi)發(fā)音,沒(méi)有單獨(dú)的發(fā)音器官,是使用呼吸器官、消化器官來(lái)做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部分。其中,除了聲帶外,其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說(shuō)話時(shí),橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶,迅速地一開(kāi)一閉,把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流,進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽(tīng)得見(jiàn)的峰音,隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng),不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì),將峰音變成能區(qū)別的語(yǔ)音,通過(guò)胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過(guò)程。從這個(gè)過(guò)程中可以看出,發(fā)音效果如何,與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此,在發(fā)音訓(xùn)練中,著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練:
(1)呼吸訓(xùn)練
講話時(shí)的正確呼吸方法,應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱(chēng)丹田呼吸法),即運(yùn)用小腹收縮,靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說(shuō):“唱歌時(shí)小肚子常是硬的,唱的越高就越硬”胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間,是二者的結(jié)合。具體方法如下:
吸氣:小腹向內(nèi)即向丹田收縮,相反,大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展,可以感覺(jué)到腰帶漸緊,前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開(kāi)的力量。用鼻吸氣,做到快、靜、深。
呼氣:小腹差不多始終要收住,不可放開(kāi),使胸、腹部在努力控制下,將肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出,均勻地外吐。呼氣要用嘴,做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過(guò)程中,語(yǔ)音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后,組成有節(jié)奏的有聲語(yǔ)言。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息,為發(fā)音提供充足的“氣”,同時(shí),由于小腹向內(nèi)收縮,胸前向外擴(kuò)張,以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn),為發(fā)音提供了充足的“力”!皻狻迸c“力”的融合,為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在講話過(guò)程中,要處理好講話和呼吸的關(guān)系,必須注意:
第一, 盡可能輕松自如,吸氣要迅速,呼氣要緩慢、均勻,吸入的氣量要適中。
第二,盡可能在講話中的自然停頓處換氣,不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸,顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來(lái)決定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句,不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣,會(huì)適得其反。
第三,盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無(wú)論是站姿和還是坐姿,都要抬頭舒肩展背,胸部要稍向前傾,小腹自然內(nèi)收,雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位:胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢,方可語(yǔ)流順暢。
練習(xí)呼吸的方法有很多,主要有:
1,聞花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸進(jìn)其香氣,控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>
2,吹蠟燭:模擬吹滅生日蠟燭,深吸一口氣后均勻緩慢地吹,盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),達(dá)到25-30秒為合格。
3,咬住牙,深吸一口氣后,從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲,力求平穩(wěn)均勻持久。
4,數(shù)數(shù):從一數(shù)到十,往復(fù)循環(huán),一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍,要數(shù)的清晰響亮。
5,用繞口令或近似繞口令的語(yǔ)句練習(xí)氣息。如: >出東門(mén),過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗兒,拿著桿子去打棗,青的多,紅的少。一個(gè)棗兒,兩個(gè)棗兒,三個(gè)棗兒,四個(gè)棗兒,五個(gè)棗兒,六個(gè)棗兒,七個(gè)棗兒,八個(gè)棗兒,九個(gè)棗兒,十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令,一口氣說(shuō)完才算好。
開(kāi)始做練習(xí)的時(shí)候,中間可以適當(dāng)換氣,練到氣息有了控制能力時(shí),逐漸減少換氣次數(shù),最后要爭(zhēng)取一口氣說(shuō)完,甚至多說(shuō)幾個(gè)棗兒。
(2)聲帶訓(xùn)練
在通常情況下,人們說(shuō)話時(shí),聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對(duì)發(fā)音起很大的作用。,聲帶的好壞,既有先天因素,也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶,改變聲帶條件,保護(hù)聲帶,都是提高語(yǔ)音素質(zhì)的重要方面。
聲帶訓(xùn)練最基本的方法是,清晨在空氣清新處“吊嗓子”:吸足一口氣,身體放松,張開(kāi)或閉合嘴,由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。
聲帶運(yùn)用要科學(xué),得當(dāng)。這主要是指:
第一:在長(zhǎng)時(shí)間計(jì)劃之前,聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng),猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣。
方法是:將聲帶放松,用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它,使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲,仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音?梢灾饾u加大到一定分量,使聲帶啟動(dòng),以適應(yīng)即將到來(lái)的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
第二:在人數(shù)較多或場(chǎng)合較大的地方講話時(shí),發(fā)音要輕松自然,處理還節(jié)奏,停頓,特別是起音要高低適度,控制好音量,充分利用共鳴器的共鳴作用,要運(yùn)用“中氣”的助力來(lái)說(shuō)話,不能直著嗓子叫喊,否則,聲帶負(fù)擔(dān)過(guò)重,會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù),變得嘶啞,影響效果。聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子,要有意識(shí)的少抽煙,喝酒,甚至,不抽煙,不喝酒,少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物,那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過(guò)燙或過(guò)冷的湯水。
演講的發(fā)音技巧
1、口的開(kāi)合練習(xí)
張嘴象打哈欠,閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和,兩嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí),克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。
2、咀嚼練習(xí)
張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行,舌頭自然放平。
3、雙唇練習(xí)(這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊,呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下,以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響
4、舌頭練習(xí)
舌尖頂下齒,舌面逐漸上翹
舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁,在門(mén)牙上下轉(zhuǎn)圈
舌尖伸出口外向前伸,向左右、上下伸
舌在口腔內(nèi)左右立起
舌尖的彈練,彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響
沒(méi)有氣息,聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久,需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法,幫助大家控制氣流,進(jìn)而控制聲音。
演講發(fā)聲技巧4
一、正確的呼吸
我們時(shí)常發(fā)現(xiàn),有的演講者雖不乏新穎的內(nèi)容、充沛的感情、適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言,但演講時(shí)間不長(zhǎng),聲音就嘶啞了,不得已,只好把力量集中在喉頭上,結(jié)果聲帶壓力更大,最后變成了聲嘶力竭的叫喊,大大的削弱了演講的感染力。
充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有了充足、穩(wěn)定的氣息,才能發(fā)出響亮持久的聲音,而這又離不開(kāi)正確的呼吸。
二、恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣
語(yǔ)氣包含的`內(nèi)容是多方面的。當(dāng)聽(tīng)眾指出演講者語(yǔ)氣不對(duì)時(shí),可能是用詞不當(dāng),句法欠妥;也可能是指態(tài)度不對(duì),感情失真;還可能是指聲音不合,氣息失調(diào)。這三方面,在有聲語(yǔ)言中是互相制約、相輔相成的。其中尤以聲音氣息狀態(tài)為重要環(huán)節(jié)。
演講者的思想感情要通過(guò)有聲語(yǔ)言,通過(guò)聲音氣息表達(dá)出來(lái)。不同的聲音氣息可以表達(dá)出不同的思想感情。
所有思想感情的表達(dá),都不會(huì)是孤立的。在演講過(guò)程中,經(jīng)常是交錯(cuò)出現(xiàn)或結(jié)伴同行的,語(yǔ)氣的感情色彩永遠(yuǎn)不會(huì)是單一的。不過(guò),在綜合運(yùn)用中,又有主次之分,主要的感情造成主要的色彩,主次之間,有交替,有重疊。
三、規(guī)范的發(fā)音
演講說(shuō)普通話,說(shuō)普通話發(fā)音就必須正確、規(guī)范。
演講應(yīng)該力求發(fā)音正確、規(guī)范,糾正錯(cuò)誤讀音的最好辦法是經(jīng)常查工具書(shū)。
四、良好的共鳴
演講時(shí),聲帶受氣息的沖擊而發(fā)出聲音,但音量很小,也不優(yōu)美。這就要靠共鳴去擴(kuò)大音量和美化音色。共鳴器官人人都有,但不是人人都會(huì)運(yùn)用它、控制它,因此就需要通過(guò)訓(xùn)練,加強(qiáng)共鳴,使聲音變得洪亮、圓潤(rùn),傳達(dá)得更遠(yuǎn),蘊(yùn)涵感情。
五、多留意自己說(shuō)話的聲音
演講和談話一樣,你和對(duì)方的談話已經(jīng)開(kāi)始,那么在言語(yǔ)交談中,最好分出一部分精神來(lái)留心你的聲音!拔艺f(shuō)話是不是太快了?”說(shuō)話的目的在于使人全部明了,如果話說(shuō)得太快,別人聽(tīng)不清楚,聽(tīng)不懂,就是白費(fèi)口舌。
再問(wèn)一句:“我說(shuō)話的聲音是不是太響了?”試想在寧?kù)o的黃昏,樹(shù)下談心或在溫暖的爐邊,圍爐敘舊,高聲談話是如何煞風(fēng)景啊?若在客廳里,過(guò)高的聲音會(huì)使主人嫌惡;若在公眾場(chǎng)合,更會(huì)使你的同伴感到難堪。你說(shuō)話時(shí)要記著,對(duì)方并不是聾子。
除了不能太快和太響,談話中每句話的聲調(diào)還應(yīng)有高有低、有快有慢、抑揚(yáng)頓挫,這是獲得聽(tīng)眾的唯一秘訣。在樂(lè)曲里,有極快、略快、慢、略慢、最慢等快慢符號(hào);也有極強(qiáng)、強(qiáng)、漸弱等強(qiáng)弱符號(hào)。若想使你的話如同音樂(lè)一般動(dòng)聽(tīng),不可忘記應(yīng)快時(shí)要快,應(yīng)高時(shí)要高,應(yīng)慢時(shí)要慢,應(yīng)低沉?xí)r要低沉。毫無(wú)抑揚(yáng)頓挫地說(shuō)話,是最易使聽(tīng)者疲倦的。
因此,說(shuō)話不妨常常留心那些使人聽(tīng)了會(huì)容易忘記疲倦的說(shuō)話方法,也不妨留心那些舞臺(tái)上的名角念詞的方法,這是最好的參考。
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