《心理學(xué)》讀后感(精品)
讀完一本書(shū)以后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，何不寫(xiě)一篇讀后感記錄下呢？那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？以下是小編精心整理的《心理學(xué)》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《心理學(xué)》讀后感1
指導(dǎo)者：翟光軍，中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。
愛(ài)>權(quán)利，家是家庭每個(gè)成員的源動(dòng)力。古人講：治家齊國(guó)平天下，良好的家庭關(guān)系是一切的根本，先改變自己，管理好自己的情緒，不亂發(fā)脾氣，不亂吼亂叫（這是我最大的缺點(diǎn)）在潛移默化中影響孩子，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。
男女由彼此欣賞組織成家庭，因?yàn)樯順?gòu)造不同造成了男女家庭角色的差異，導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生，通過(guò)時(shí)間的磨合，調(diào)適心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色，再加上及時(shí)溝通，找到雙方的平衡點(diǎn)，為共同的目標(biāo)——優(yōu)質(zhì)家庭努力！
經(jīng)營(yíng)幸福美滿家庭的方法有很多種，讓自己變美從而讓家人更美也是一種。讓自己更美就是讓自己變得自信健康，只有這樣才能更好的照顧和影響家人。通過(guò)自己的改變，可以從言語(yǔ)，行為舉止上讓每個(gè)家庭成員更美，使每個(gè)家庭成員在相互鼓勵(lì)和欣賞中找到自信。家是一個(gè)最小的社會(huì)實(shí)體，讓每個(gè)家庭成員在思想上和行動(dòng)上認(rèn)可這是一個(gè)整體，這是我們的家。
夫妻雙方從戀愛(ài)到成家及有兒女，磨合中如能找到平衡點(diǎn)，終將處于B型或C型，也學(xué)會(huì)了相互定位，設(shè)定目標(biāo)。與愛(ài)人結(jié)婚已有二十余年，其間的感受應(yīng)該是在四大類型26亞型中找到生活的形態(tài)吧，自從添了二子以來(lái)，也或許人過(guò)中年吧，相互間找到了生活的支點(diǎn)，一起為幸福的家庭努力。有這樣的理論指導(dǎo)，余生會(huì)過(guò)的更有意義，并可以享受幸福家庭帶來(lái)的溫暖與愛(ài)。
教育始于家庭。當(dāng)一個(gè)孩子來(lái)到這個(gè)世界，他（她）見(jiàn)到的人，所受影響的首先是父母，父母（爺爺奶奶）的一言一行都直接影響孩子，家風(fēng)和家教始終影響孩子的一生。對(duì)一個(gè)孩子合情、合理、合法的教育，關(guān)乎父母自身的素養(yǎng)。作為父母對(duì)孩子期望的最高目標(biāo)是：希望兒子是個(gè)完整的“人”，身心健康。
家庭教育竟如此深?yuàn)W，我們這年紀(jì)，知道原蘇聯(lián)的《鄉(xiāng)村女教師》，意大利教育家亞米契斯的《愛(ài)的教育》，以為教育兒女對(duì)人之愛(ài)，對(duì)國(guó)家之愛(ài)，應(yīng)該是家庭教育之根本。而現(xiàn)今社會(huì)重視國(guó)學(xué)，儒家經(jīng)典的教育與西方之教育有異曲同工之妙，只是西方細(xì)化了。擁有數(shù)千年歷史文化的中國(guó)有著極其優(yōu)秀的傳統(tǒng)教育，如能很好的中西結(jié)合，洋為中用，不失為完美的教育，在此我愿與各位弟子同仁相互鼓勵(lì)，一起探討，共締家庭教育之光明前程！
智慧的父母會(huì)擁有快樂(lè)的生活觀。父母的的生活觀對(duì)孩子的影響巨大�？鞓�(lè)的父母會(huì)把快樂(lè)傳染給孩子，擁有快樂(lè)的生活觀并用快樂(lè)的心情去對(duì)待工作，學(xué)習(xí)，及對(duì)孩子的教育，是培養(yǎng)孩子積極向上的品質(zhì)最好途徑。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中更需要父母的陪伴，在陪伴中要幫助孩子正確面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的困惑與煩惱，父母的快樂(lè)心理狀態(tài)可以影響孩子正確對(duì)待幸福與挫折�，F(xiàn)代社會(huì)的每個(gè)家長(zhǎng)都有各種各樣的壓力與煩惱，有教養(yǎng)的父母都會(huì)調(diào)整自己的情緒，決不可以把不良情緒帶進(jìn)家庭，無(wú)論如何都要讓孩子見(jiàn)到我們充滿快樂(lè)向上的一面。曾經(jīng)看過(guò)一部電影《美麗人生》，至今忘不了的是男主角被納粹殺死的鏡頭。在他被處死的時(shí)候向躲在房間里的兒子擺出的小丑樣子，是為了不讓兒子害怕，快樂(lè)的走向死亡。這是讓我至今不忘的一個(gè)鏡頭。只有樂(lè)觀的人才有美麗的人生。
自從看了這本書(shū)，很多往事都浮上心頭，記憶的閘門(mén)打開(kāi)，許多的往事浮現(xiàn)在眼前，大兒子小時(shí)候我的教育出問(wèn)題了，在他小學(xué)階段，因?yàn)闇贤ㄈ笔В瑑A聽(tīng)不足，也沒(méi)有及時(shí)培養(yǎng)他怎么樣愛(ài)與被愛(ài)，還經(jīng)常用呵責(zé)的口氣。至高中階段就直接與我不溝通，以至無(wú)法影響和修正他身上的壞毛病，好在高三最后一學(xué)期，他爸爸與他同學(xué)習(xí)同作息100天，讓他順利考上大學(xué)，也讓他行為和思想上有大的轉(zhuǎn)變，接到大學(xué)通知書(shū)后，他爸爸又鼓勵(lì)他先去海軍服役，報(bào)效祖國(guó)。在部隊(duì)兩年后回家，整個(gè)人重生了，懂得體貼，禮貌，紀(jì)律，積極向上，與家人溝通非常好。其實(shí)孩子是父母的全部世界，而父母則是他兒時(shí)的世界，你怎樣教育他，他就會(huì)怎樣成長(zhǎng)，通過(guò)這樣的閱讀，讓我們有理論作指導(dǎo)，希望我的小兒子有著良好的家庭教育，長(zhǎng)大后成為一個(gè)有情懷和教養(yǎng)的人。
我一直要求自己要接受孩子所犯的錯(cuò)誤，孩子還小，自控力本來(lái)就差，犯錯(cuò)時(shí)孩子的內(nèi)心是恐懼不安的，被大人一怒斥，孩子更不敢面對(duì)自己。很多時(shí)候，換一種說(shuō)話方式，彼此的心情會(huì)截然不同。有位清代的教育家說(shuō)過(guò)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)”。經(jīng)�？洫�(jiǎng)贊美孩子，給孩子積極的暗示和鼓勵(lì)，孩子會(huì)表現(xiàn)的越來(lái)越出色。和家人說(shuō)話，多一點(diǎn)尊重理解和溝通，再多些謙讓和感恩，家庭需要一顆感恩的心去創(chuàng)造。
語(yǔ)言傷害更甚于體罰。記得我20幾歲時(shí)在蕪湖上班后，有一年放假回娘家，坐在門(mén)口正閑著無(wú)聊，在一旁做事的媽媽突然說(shuō)，你怎么不和我談心，你看你大媽和她女兒天天在一起，還有那么多話，你幾乎不和我談心。我一愣，確實(shí)，我和媽媽是有距離的，那還是我很小很小的時(shí)候，應(yīng)該還沒(méi)上學(xué)，媽媽脾氣不好，就像張愛(ài)玲說(shuō)的：結(jié)婚后，誰(shuí)不講道理誰(shuí)就占上風(fēng)。我媽就是這樣，在家里她說(shuō)的永遠(yuǎn)是對(duì)的，對(duì)孩子也是如此，都是大嗓門(mén)的呼來(lái)喝去，有什么不如意的就會(huì)責(zé)罵我，那時(shí)候小小的我對(duì)媽媽的責(zé)罵很反感，心里說(shuō)你不如打我一頓好過(guò)你用那些帶臟字的詞語(yǔ)罵我，那時(shí)還不知道有語(yǔ)言暴力，但幼小的心是抗拒這樣的語(yǔ)言責(zé)罵的。只知道不想被罵，現(xiàn)在想想，確實(shí)如此。這點(diǎn)我愛(ài)人做的很好，他幾乎沒(méi)責(zé)罵過(guò)孩子，如果孩子有錯(cuò)，他會(huì)體罰，會(huì)罰面壁思過(guò)，但永遠(yuǎn)不會(huì)大聲責(zé)罵過(guò)孩子。我經(jīng)常被他批評(píng)，讓我不要罵孩子，那是最傷害孩子的。
家庭教育是細(xì)致且科學(xué)的。父母的行為對(duì)孩子的影響深遠(yuǎn)，是孩子觀察，模仿，評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)的榜樣，趨善避惡，情緒控制，尤其是一公尺管教，我覺(jué)得非常有效果，因?yàn)榘职衷?jīng)用過(guò)這個(gè)方法，只是當(dāng)時(shí)不知道這叫一公尺管教法，而且也沒(méi)有延續(xù)下來(lái)，還有生氣的等級(jí)對(duì)孩子的教育也很重要。因?yàn)槊刻於己苊�，（我說(shuō)我忙可能很多人都不理解，一個(gè)家庭主婦有那么忙嗎）理解也不是很透徹，需要一些時(shí)間把理論通過(guò)實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證，心得也許會(huì)寫(xiě)得更準(zhǔn)確吧！
我一直不喜歡孩子哭鬧，我總是對(duì)孩子說(shuō)：男孩子不許哭！你要是哭我就怎樣怎樣。其實(shí)孩子哭只是他發(fā)泄情緒的一種方式。一般在孩子爆發(fā)時(shí)我會(huì)先離開(kāi)一小會(huì)，讓他發(fā)泄一下，然后再去他身邊安撫他，詢問(wèn)緣由，解決問(wèn)題。做父母的'在孩子開(kāi)心時(shí)要分享他的快樂(lè)，在他生氣難過(guò)時(shí)更要教導(dǎo)孩子如何面對(duì)生氣，控制情緒，教孩子快樂(lè)的生活觀，時(shí)刻用擁抱和愛(ài)語(yǔ)對(duì)待孩子，讓不適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)都轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)。孩子犯錯(cuò)時(shí)，我以前也是用責(zé)罵的方式，或者是剝奪孩子的需求，這幾天放學(xué)后都在操場(chǎng)打球，我認(rèn)為孩子在游戲過(guò)程中沒(méi)有做到團(tuán)結(jié)，協(xié)作，所以第二天沒(méi)讓他繼續(xù)玩�？戳诉@節(jié)后明白這種嫌惡刺激的處罰手段可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，以后如果孩子犯錯(cuò)時(shí)要學(xué)會(huì)用非嫌惡刺激的處罰方式。
每個(gè)人幾乎都被體罰過(guò)，我小時(shí)候被體罰過(guò)，我成為父母后，也體罰過(guò)我的孩子，我以前覺(jué)得適度的體罰還是有必要的。孩子不聽(tīng)話，一味的講道理不聽(tīng)就該揍，皮肉之苦可能會(huì)讓他記憶深刻。和師傅后面學(xué)習(xí)了這么多天，我收獲蠻多。因?yàn)楹⒆与y免會(huì)犯錯(cuò)，耐心的與孩子溝通并用愛(ài)語(yǔ)和擁抱指正他的錯(cuò)誤，現(xiàn)在的孩子信息量大，很聰明，基本都可以讓他們認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并改正，一次不行就多次。孩子是只蝸牛，雖然成長(zhǎng)緩慢，只要你能慢慢陪他走，終會(huì)達(dá)到目的地，陪伴他的過(guò)程雖然辛苦但美好遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于辛苦，分享他成長(zhǎng)的歡樂(lè)與喜悅，為什么要體罰呢？在家庭沖突關(guān)系中，我認(rèn)為還是要維護(hù)家庭和家族的團(tuán)結(jié)和和諧，不管是不是家里的經(jīng)濟(jì)掌握大權(quán)者還是弱勢(shì)家庭成員，都要互讓互諒，多些理解和包容，不做無(wú)能的父母。
曾經(jīng)孩子做過(guò)一個(gè)噩夢(mèng)。那天早上孩子眼睛一睜，就說(shuō)：爸爸媽媽我做了一個(gè)可怕的夢(mèng)，在夢(mèng)里他夢(mèng)見(jiàn)他有一架飛機(jī)，他正開(kāi)著飛機(jī)好好的天上飛著，不知道怎么回事飛機(jī)飛到一個(gè)魔鬼的家里，魔鬼要捉他，他在逃跑的過(guò)程中滑倒了，摔在地上，當(dāng)時(shí)他以為他肯定會(huì)落到魔鬼的手里了，害怕急了，但魔鬼的動(dòng)作很慢，他還是站起來(lái)逃走了。他逃出了魔鬼的家門(mén)外坐上他的飛機(jī)飛到了安全的地方了。雖然最終逃脫了魔鬼的魔爪，但那個(gè)魔鬼的長(zhǎng)相太怕人了�！�(dāng)時(shí)我和爸爸只會(huì)說(shuō)，寶貝不怕，只是做夢(mèng)，不是真的。就算是真的發(fā)生了，爸爸媽媽會(huì)打跑魔鬼保護(hù)你。那時(shí)只會(huì)這樣膚淺的安慰孩子，不會(huì)給孩子解析夢(mèng)境，沒(méi)有引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)美夢(mèng)成真和解除噩夢(mèng)的能力。這一章節(jié)學(xué)了美夢(mèng)成真的技巧和消除噩夢(mèng)的技巧，以后孩子做夢(mèng)了可以學(xué)著運(yùn)用，要做個(gè)夢(mèng)公園的好園丁，也可以試著讓孩子把夢(mèng)境寫(xiě)下來(lái)，說(shuō)不定也像梅爾那樣，憑著做夢(mèng)寫(xiě)出了《暮光之城》這樣暢銷全世界的書(shū)。
成家以后，對(duì)父母的關(guān)注很少，那時(shí)父母的年歲不大，更多的精力還是在自己的小家庭中，當(dāng)家中發(fā)生了一個(gè)大的變故后，一下子意識(shí)到父母老了，也需要兒女的愛(ài)和關(guān)心。俗話說(shuō)'百善孝為先'，孝順是我們國(guó)家傳統(tǒng)文化提倡的行為。這個(gè)孝不是給父母金錢(qián)，禮物，而是關(guān)心和陪伴。遠(yuǎn)嫁在外的女兒，不在父母身邊的兒子，隨時(shí)一個(gè)電話都是孝順的表現(xiàn)。但是時(shí)代在進(jìn)步，兩代人之間的文化，消費(fèi)等各方面存在著差異性，所以有時(shí)難免因?yàn)槟承┦虑橐庖?jiàn)不同而產(chǎn)生分歧，父母按照他們老一輩的想法不一定是完全正確的，說(shuō)應(yīng)該這樣，兒女說(shuō)應(yīng)該那樣，不聽(tīng)父母的就會(huì)被認(rèn)為是不孝。在這種情況下我們應(yīng)該怎么做呢，就是我們學(xué)習(xí)的向上管理絕妙精微的地方，做到真正的孝順！這就是家庭人倫之美的極致及人性高潔的情操！
這本書(shū)一直是老師讓讀到哪里就看到哪里，從沒(méi)主動(dòng)向后多看一點(diǎn)，今天看了孝養(yǎng)心理學(xué)，明白孝順不止是陪父母聊天，幫父母做事等，還要注意父母的外表變化，器官的變化和內(nèi)心想法，注意常見(jiàn)疾病的變化，盡量提前做好防范措施，以免留下遺憾！
書(shū)中全面細(xì)致教我們?nèi)绾螐拿l(fā)，五官，四肢和五臟六腑的變化過(guò)程中去孝養(yǎng)父母，原來(lái)孝養(yǎng)也是有學(xué)問(wèn)的，也知道了父母在老去的過(guò)程中有許多的復(fù)雜心理變化，現(xiàn)在我們的年紀(jì)，上有老人，下有兒女，壓力相當(dāng)大，所以更要細(xì)致觀察父母的變化，把孝養(yǎng)父母的事情做實(shí)做好，讓父母安享晚年，自己也可以提前了解到老去時(shí)身體變化的規(guī)律，從容面對(duì)到來(lái)的晚年生活。百善孝為先，做一個(gè)孝順的人，先學(xué)會(huì)孝養(yǎng)老人。
老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)老人做些適合自己身體的運(yùn)動(dòng)，生老病死是自然規(guī)律，希望父母和未來(lái)的我能從容面對(duì)，保留一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的心，多點(diǎn)歡笑！
大多數(shù)老人的需求還是以兒女為主，老人要減輕對(duì)兒女的心理依賴，及時(shí)的充實(shí)新的生活內(nèi)容，比如跳廣場(chǎng)舞，參加老年大學(xué)的活動(dòng)，找到新的角色替代，調(diào)整生活方式。兒女在老人的生涯規(guī)劃中要積極的出謀劃策，幫助老人開(kāi)啟第二，第三春的人生階段，讓老人充分發(fā)揮老人的資源優(yōu)勢(shì)，并認(rèn)識(shí)到老人的價(jià)值，讓他們安度晚年。
老大正在熱戀期，完全的詮釋了"人vs情人（世界）"的關(guān)系，現(xiàn)在他的世界里全是她，唯她的欣喜為喜，唯她的認(rèn)可才去做。女為悅己者容，這里的女我認(rèn)為也是熱戀中的男孩子，從前不講究的粗糙的男孩子，現(xiàn)在每天愛(ài)照鏡子，在意臉上的痘痘，更注意保管自己的身材了。他爸爸曾經(jīng)還笑話他是在用生命談戀愛(ài)，不過(guò)這也是每個(gè)熱戀中的人的一種狀態(tài)，這大概是愛(ài)情里最美的樣子吧。熱戀中的人最容易說(shuō)出'我愛(ài)你'，這個(gè)'我愛(ài)你'可能更多的表達(dá)'我愛(ài)'是依照自己的需求、選擇方式去'愛(ài)你'，要做到'愛(ài)你'，還是要想他或者她的目標(biāo)、價(jià)值等等，想他或她所想，滿足他或她的渴望，需求，理想等�。ㄔ诎l(fā)這個(gè)感想時(shí)正是我們吃午飯時(shí)，小的一看到今天的菜非常高興，說(shuō)怎么都是他愛(ài)吃的菜，我說(shuō)因?yàn)閶寢寪?ài)你呀！他說(shuō)是因?yàn)閶寢屃私馑�，知道他喜歡吃什么菜，這也是'我愛(ài)你'中的'愛(ài)你'吧）
這本書(shū)給我的感受至深還有愛(ài)與被愛(ài)這個(gè)章節(jié)，愛(ài)與被愛(ài)原來(lái)是如此重要，我這個(gè)人性格喜歡直來(lái)直去，有時(shí)候在家里辛辛苦苦的操持家務(wù)，滿滿愛(ài)著孩子和家人，也許是覺(jué)得沒(méi)有得到期待中的回應(yīng)吧。就容易生氣，現(xiàn)在看來(lái)是不好，我愛(ài)人倒是挺好的，他深受中國(guó)古文化的影響，對(duì)被愛(ài)保持謙遜之心，對(duì)孩子的愛(ài)充滿正能量，鼓勵(lì)與贊揚(yáng)更多，總是用謙恭與控制加感恩要求自己�，F(xiàn)在通過(guò)讀書(shū)會(huì)，在老師的指導(dǎo)和影響下，家庭和諧有愛(ài)。讀書(shū)真好，讓我們的人生中所遇到的困惑與挫折在書(shū)本里找到答案。
人到中年，只剩下無(wú)盡的責(zé)任和壓在身上的育兒成本，房貸還有職場(chǎng)危機(jī)等等，愛(ài)情已經(jīng)不知道是何物了。到了這個(gè)年齡，大家都知道沒(méi)有愛(ài)情也可以活下去，而且可以活的很好，但是誰(shuí)的內(nèi)心不渴望某一個(gè)人一直聽(tīng)你的廢話，對(duì)你每一天的生活都感興趣，想要彼此的擁抱，想要每時(shí)每刻都膩歪在一起的感情。很多人被生活的壓力和每天雞零狗碎的小事耗盡了激情，失去了自我，脾氣也總是在陰晴不定中，才發(fā)現(xiàn)自已越來(lái)越不喜歡現(xiàn)在的自己，不是因?yàn)槿蓊伬先�，時(shí)光不在，而是不會(huì)愛(ài)了。所以從現(xiàn)在開(kāi)始要激勵(lì)自己，認(rèn)識(shí)自己，才可以在生活中享受愛(ài)與被愛(ài)！
生活中充滿了恨和怨，是因?yàn)槲覀冎圃炝颂嗟睦剑诿看伪l(fā)以后，對(duì)負(fù)向情緒引起的一系列沖突后果也是后悔不已，也總是在反省，要控制好自己的壞情緒。戀愛(ài)也好，婚姻也罷，在這期間會(huì)有很多的誓言和約定，而真正能做到的沒(méi)有幾個(gè)，在有所期待時(shí)讓他（她）失望，自然會(huì)讓彼此的感情降溫，但是如果還能保持初心，還是心甘情愿，一切就會(huì)好。希望我們彼此能相愛(ài)相惜，永遠(yuǎn)走下去。
《心理學(xué)》讀后感2
《教育心理學(xué)》看似理論很強(qiáng)的書(shū)籍，其實(shí)不然。里面很多的教育心理學(xué)原理，都是通過(guò)實(shí)驗(yàn)的形式讓我們了解實(shí)驗(yàn)所蘊(yùn)涵的科學(xué)道理及其在現(xiàn)實(shí)生活中的作用。結(jié)合的教學(xué)實(shí)際談?wù)劷逃械钠谕⒈頁(yè)P(yáng)與批評(píng)。
美術(shù)教師往往任教的班級(jí)較多，個(gè)別教師也許就忽略了評(píng)價(jià)反饋這塊內(nèi)容。從書(shū)中學(xué)習(xí)反饋效應(yīng)實(shí)驗(yàn)中可以看出，反饋的重要性。反饋對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響是很明顯的。教師應(yīng)盡可能讓學(xué)生及時(shí)、準(zhǔn)確、具體地了解自己學(xué)業(yè)的進(jìn)展情況及取得的成就。因此，在我們的平時(shí)教學(xué)中要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果及時(shí)做出評(píng)價(jià)，美術(shù)作業(yè)如果一直不評(píng)價(jià)，學(xué)生就失去了學(xué)習(xí)的興趣與動(dòng)力。美術(shù)課的'評(píng)價(jià)比起其他課程來(lái)說(shuō)，顯得更加重要。美術(shù)是一門(mén)審美藝術(shù)的課程，沒(méi)有什么對(duì)和錯(cuò)，只有美與不美，不能一味的給學(xué)生打上等級(jí)。
佩奇的評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了具體的評(píng)語(yǔ)更有效。美術(shù)作業(yè)如果只是一味的打上等級(jí)，也許就失去了評(píng)價(jià)的作用。美術(shù)的作業(yè)要有具體的評(píng)語(yǔ)，這個(gè)評(píng)語(yǔ)不一定是教師最終的書(shū)面語(yǔ)言，可以是來(lái)自的學(xué)生的，也可以是在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的口頭語(yǔ)言的評(píng)價(jià)。學(xué)生的美術(shù)作業(yè)要展示出來(lái)，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，進(jìn)行一些激勵(lì)性的語(yǔ)言評(píng)價(jià)。有了具體的評(píng)價(jià)語(yǔ)言，學(xué)生的學(xué)習(xí)會(huì)更加進(jìn)步。
書(shū)中的一些實(shí)驗(yàn)向我們驗(yàn)證了一些教學(xué)行為，讓我們的教學(xué)行為，變得有理可依。總之，細(xì)細(xì)品讀本書(shū)，會(huì)讓我們的教育變得不再迷茫。
《心理學(xué)》讀后感3
隔了21個(gè)月，最后重新把《拖延心理學(xué)》這本書(shū)看完了。
唏噓啊~~~誰(shuí)能拯救我末期的拖延癥?看是還是得靠自己啊!自救吧! 拖延主要原因有四：一是情緒根源，包括內(nèi)心感受、恐懼、期望、記憶、夢(mèng)想、懷疑以及壓力;二是時(shí)刻根源，拖延者與時(shí)刻的糾葛;三是生物根源，包括身體、大腦以及遺傳基因;四是人際關(guān)聯(lián)根源，指家庭背景和社會(huì)關(guān)聯(lián)。
情緒根源
拖延的原因有恐懼失敗、逃避成功、完美主義、控制自我，安全感。
拖延者對(duì)失敗有恐怖感，從而一向拖延，最后失敗了能夠說(shuō)不是他是關(guān)聯(lián)，是時(shí)刻不夠補(bǔ)。
而有些就逃避成功，怕付出太多，怕受到別人傷害，怕遭受妒忌自己受到傷害。
還有就是完美主義者，完美主義者，要么全部要么沒(méi)有。
看到這個(gè)，我承認(rèn)我也是完美主義者，要么全部要么沒(méi)有，不管在哪個(gè)方面，我都很明顯，要么不做，要做就徹底。
好多時(shí)刻下決心的時(shí)刻比做的時(shí)刻還長(zhǎng)，喜愛(ài)拖延，一向拖拖拖，拖到最后務(wù)必做了才會(huì)全力以赴去做。
自我控制，體此刻有個(gè)拖延者覺(jué)得拖延能夠讓他們或者自我的控制感，不必事事聽(tīng)命于他人。
能夠透過(guò)拖延和自己厭惡的人唱反調(diào)，有弱者的自我滿足感，還能夠報(bào)復(fù)他人。
安全感就在于拖延者透過(guò)拖延讓自己心理上或者安全感和舒適感，維護(hù)心理平衡。
實(shí)際上他們只是期望有個(gè)伙伴，有人陪伴有人分擔(dān)，不至于孤獨(dú)，害怕被疏遠(yuǎn)。
而有一些則是害怕被親近，透過(guò)拖延來(lái)拒絕他人的親近，而獲得心理上的安全感。
時(shí)刻根源
拖延者的時(shí)刻觀念和一般人不一樣。
他們的主觀時(shí)刻和客觀時(shí)刻嚴(yán)重沖突，總主觀認(rèn)為時(shí)刻很充足，往往把事情拖延到最后才去做，實(shí)際上已經(jīng)時(shí)候不充足了。
拖延者時(shí)刻感知失去平衡，輕視未來(lái)，在管理時(shí)刻方面無(wú)序和誤解。
不做對(duì)未來(lái)很重要的事情，只做即時(shí)的事情，哪怕是不重要可做可不做得事情。
拖延者容易陷在另一個(gè)時(shí)刻區(qū)域里：時(shí)刻迷失、時(shí)刻斷裂、過(guò)去的好時(shí)光，對(duì)時(shí)刻的流逝不在意，不為將來(lái)做打算，拖沓此時(shí)。
生物根源
拖延的生物根源主要涉及大腦。
大腦中的運(yùn)行的某些生化因素很可能會(huì)影響拖延。
首先我們要先了解大腦，神經(jīng)科學(xué)最新的幾個(gè)“大觀念”：一、大腦處在不斷變化中;二、感受很重要，即便它處于無(wú)意識(shí)中;三、潛伏記憶的影響;四、;聯(lián)結(jié)的通路;五、左逆轉(zhuǎn)。
腦是不斷變化的，不斷修正，具有重組潛質(zhì)，能夠打破舊的神經(jīng)聯(lián)系，建立新的神經(jīng)聯(lián)系，即是“神經(jīng)的可塑性”。
就是說(shuō)我們每一天所做的事情都會(huì)影響我們大腦明天的結(jié)構(gòu)和功能。
生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)神經(jīng)元，將電子脈沖從一個(gè)神經(jīng)元傳導(dǎo)到另外一個(gè)神經(jīng)元，并釋放生化信息，促使神經(jīng)元在數(shù)量上不斷增長(zhǎng)和連接度上不斷緊密化。
你做某件事越多，大腦對(duì)那個(gè)活動(dòng)反應(yīng)越多;大腦就會(huì)要求事情做得越快越快，越來(lái)越好。
這也就是所謂的“熟能生巧”。
雖然拖延在大腦中已經(jīng)建立了頑固的連結(jié)，但是我們是能夠打破的，能夠重新建立新連結(jié)。
打破拖沓模式，建立做事新模式。
拖延是舒服的，不拖延是要克服不舒服感，如恐懼和焦慮。
當(dāng)恐懼感出現(xiàn)的時(shí)候，大腦就會(huì)無(wú)意識(shí)做出躲避反應(yīng)，從而導(dǎo)致你的拖延。
透過(guò)恐懼建立的神經(jīng)連接是無(wú)法被消除的，當(dāng)再次遭遇刺激的時(shí)候，大腦就會(huì)無(wú)意識(shí)反應(yīng)。
這是大腦對(duì)抗恐懼和痛苦的防御機(jī)制，會(huì)抑制反應(yīng)，讓你逃避、拖延。
但是，由于神經(jīng)元是可塑性的`，我們能夠透過(guò)有意識(shí)地調(diào)整我們的情緒對(duì)抗恐懼和焦慮、痛苦，管理自己的感受，理性思考，坦然應(yīng)對(duì)那些我們所推遲的事情。
潛伏記憶依然，以前的記憶還潛伏在大腦了，當(dāng)收到刺激時(shí)就會(huì)激發(fā)神經(jīng)回路，然后做出拖延的逃避反應(yīng)。
大腦左半球的某一分部和關(guān)照、感應(yīng)和同情這樣的感情有關(guān)的區(qū)域。
當(dāng)這區(qū)域被激活，我們就會(huì)感到放松，對(duì)世界懷著開(kāi)放的心態(tài)。
大腦的右半球有個(gè)負(fù)面情緒有關(guān)的區(qū)域，在不舒服和負(fù)面的情緒中，就會(huì)傾向退回到自己的世界里。
所謂的“左逆轉(zhuǎn)”就是善待自己會(huì)刺激大腦的相應(yīng)的部位，創(chuàng)造出一種與抗壓感和健全感良性循環(huán)的狀態(tài)。
簡(jiǎn)單講就是多刺激左半球區(qū)域。
拖延癥和執(zhí)行功能障礙、注意力缺失紊亂、抑郁、焦慮、緊張和睡眠問(wèn)題這些身體狀況有關(guān)。
執(zhí)行功能障礙的人往往正因執(zhí)行力不足而導(dǎo)致拖延。
注意力缺失紊亂的人正因注意力不能集中，做事情需要的時(shí)刻比其他人要多，而導(dǎo)致拖延。
抑郁癥的人則正因動(dòng)力不足，連動(dòng)都不想動(dòng)了，怎樣可能不拖延。
拖延的焦慮癥的人一般是強(qiáng)迫癥、邋遢分子和囤積狂這兩種，這兩種狀況是“腦鎖住”。
強(qiáng)迫癥的人不斷重復(fù)某件事情，不能做其他事情而拖延。
邋遢分子和囤積狂，是遲遲不把無(wú)用的東西扔掉，不斷囤積，大腦回路鎖住狀態(tài)。
壓力會(huì)使我們變得拖延。
應(yīng)對(duì)壓力是，往往是“非戰(zhàn)即逃”的反應(yīng)。
每個(gè)人都有自己的生物節(jié)奏，有些人早上工作效率比較好，有些人下午工作效率比較好，有時(shí)強(qiáng)迫自己工作只會(huì)走上拖延之路。
睡眠問(wèn)題也會(huì)影響到我們的注意力和能量不足，導(dǎo)致拖延。
但是不管是怎樣的狀況，都是能夠透過(guò)重建神經(jīng)回路來(lái)慢慢改變我們的拖延癥。
順便提提季節(jié)性情緒紊亂癥。
隨著白天日子的縮短，環(huán)境光線的減少對(duì)人產(chǎn)生影響，神經(jīng)傳遞素、血清素和多巴胺失去化學(xué)平衡，容易出現(xiàn)疲勞不堪的狀況。
冬春兩季較多出現(xiàn)。
人際關(guān)聯(lián)根源，指家庭背景和社會(huì)關(guān)聯(lián)。
家庭對(duì)拖延者的施壓、懷疑、控制、依附、疏遠(yuǎn)等傾向，讓拖延者為了維護(hù)其家庭關(guān)聯(lián)而做出拖延行為。
有些則期望透過(guò)拖延而得到父母的愛(ài)等。
還有就是為了維護(hù)和同事、同學(xué)、朋友之間的社會(huì)關(guān)聯(lián)而選取拖延。
雖然拖延者的因素有那么多，我覺(jué)得我主要是正因：一是懶;二是時(shí)刻觀念;三是執(zhí)行力不足;四是完美主義;五是強(qiáng)迫癥;六是抑郁。
這六大原因。
當(dāng)然，我此刻也在想辦法重建大腦神經(jīng)回路，應(yīng)對(duì)拖延者，克服拖延者，一步一步來(lái)。
《心理學(xué)》讀后感4
一直以來(lái)，總認(rèn)為自己對(duì)于心理學(xué)還是有點(diǎn)了解的。不管是中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)，還是自己額外看的輔導(dǎo)書(shū)，又或者是大學(xué)時(shí)代專門(mén)的心理學(xué)課程選修、考試。在我看來(lái)，心理學(xué)是一本非常有意思的學(xué)科，可以分析自己，也可以了解他人、分析事情。不管是約翰內(nèi)斯還是佛洛伊德，馮特還是華生總會(huì)信手拈來(lái)，能說(shuō)道一番�？赡墚�(dāng)看到這樣一本《心理學(xué)的故事》的時(shí)候，我就被權(quán)威的心理學(xué)解說(shuō)折服了。厚厚的一本書(shū)，講述了有關(guān)心理學(xué)的種種歷史。就如書(shū)中題記說(shuō)的那樣，我們研究一門(mén)科學(xué)，既要了解它的現(xiàn)狀，也要了解它的歷史，才能掌握這門(mén)科學(xué)的完備知識(shí)。
作者李漢松是北京師范大學(xué)的老師，或許還有其他頭銜也不一定，但是為他做序言的學(xué)生都已經(jīng)是北京師傅大學(xué)心理學(xué)院資深教授，想來(lái)這個(gè)耄耋之年的學(xué)者在心理學(xué)的.教程中更是有著多年的研究。書(shū)中將心理學(xué)劃分為了兩大部分，第一部分講述哲學(xué)心理學(xué)時(shí)期，第二部分講述科學(xué)心理學(xué)創(chuàng)建時(shí)期。兩個(gè)部分一共分為五篇，包括古代歐洲靈魂官能心理學(xué)、近代歐洲意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)心理學(xué)、近代末期實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的誕生、現(xiàn)代西方技能主義心理學(xué)和當(dāng)代西方結(jié)構(gòu)主義心理學(xué)新思潮。朱子語(yǔ)類中說(shuō)道，不可去名上理會(huì)，須求其所以然，這也就是李老說(shuō)創(chuàng)作本書(shū)的目的，讓人們?nèi)チ私庑睦韺W(xué)的發(fā)展史。從古希臘的哲學(xué)心理學(xué)降到當(dāng)代西方心理學(xué)的新進(jìn)展，用時(shí)間發(fā)展的順序升入論述其發(fā)展概況，評(píng)介歷史的功績(jī)與不足。文章思路敏捷清晰，觀點(diǎn)深刻睿智，講述了很多未曾知曉的心理學(xué)史的史實(shí)、學(xué)派的觀點(diǎn)和心理學(xué)家鮮為人知的軼事。
文中通過(guò)不同時(shí)期人物對(duì)于心理學(xué)的研究和了解，來(lái)講述心理研究的精細(xì)和深入。開(kāi)篇的人物畫(huà)像、名人名言以及每章后面的總結(jié)都能讓讀者快速的明白每個(gè)時(shí)期的發(fā)展進(jìn)程�？梢宰屪x者對(duì)于整個(gè)心理學(xué)的發(fā)展能梳理出一個(gè)思路，然后去認(rèn)識(shí)心理學(xué)，去深入了解心理學(xué)。國(guó)外已經(jīng)有了那么多著名的心理學(xué)家了，但是國(guó)內(nèi)排的上名號(hào)的卻沒(méi)有。這本客觀講述心理學(xué)的書(shū)籍或許就能幫助愛(ài)好、研究心理學(xué)的人們得到啟發(fā)，成為研究的一大助力。
說(shuō)來(lái)心理學(xué)在讀書(shū)時(shí)代會(huì)穿插的講述一些，但現(xiàn)實(shí)社會(huì)中似乎心理學(xué)真正實(shí)用的卻不多，講述整個(gè)心理學(xué)發(fā)展史的就更少了。而這樣一本完整的心理學(xué)發(fā)展史足夠讓初始心理學(xué)的人們好好的去了解心理學(xué)、認(rèn)識(shí)心理學(xué)史，作為輔助工具，非常值得收藏。
《心理學(xué)》讀后感5
心理學(xué)離不開(kāi)生活，生活也離不歡樂(lè)理學(xué)。
對(duì)于高校的生活，我們都曾有過(guò)著那么猛烈的渴望，那么奇妙的憧憬。以往一切都只能說(shuō)明過(guò)去，我必需接受眼前的一切，起先新的生活。高校生活將會(huì)是一段全新的生活，每個(gè)人站在起點(diǎn)上都要自己確定將來(lái)。誰(shuí)都有可能成功，誰(shuí)都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切奇妙的愿望得以實(shí)現(xiàn)。
或許我們正為進(jìn)入高校而沾沾自喜，或許我們正為過(guò)了學(xué)生會(huì)的面試而慶祝。但想到以后的路還很長(zhǎng)，等待我們的將是無(wú)盡的壓力和挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們?cè)倩厥淄聲r(shí)，我們可能更多的是傷感和后悔。
死亡，一個(gè)可怕的字眼。但它卻是特殊現(xiàn)實(shí)的。我們假如一味的沉淪和墮落，那么等待我們的將是無(wú)盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機(jī)遇等著我們，只要我們駕馭現(xiàn)在，做到心安理得，也就沒(méi)有什么值得去后悔的了。我們確定能迎著大浪英勇向前，踏著堅(jiān)實(shí)的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！
高校生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團(tuán)，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時(shí)還能邀上幾個(gè)老同學(xué)一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛(ài)上了這種生活，寵愛(ài)一有空就泡在圖書(shū)館里享受學(xué)問(wèn)帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，探究一切未知的`領(lǐng)域；寵愛(ài)拎上小包，挎著同學(xué)閑逛街頭感受城市的繁華，感受人類才智的結(jié)晶；也寵愛(ài)和室友們坐在一起閑聊，談志向談將來(lái)，訴說(shuō)自己的宏大志向；更寵愛(ài)感受自己在經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)之后那種無(wú)比的充溢，無(wú)比喜悅的心情。
當(dāng)然高校生活中不僅僅只是輕松自由，也還有著其驚惶的一面�？粗砼源颐Χ^(guò)，為英語(yǔ)過(guò)級(jí)或是其他證書(shū)勞碌的師兄師姐們，我靜默地告知自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰(shuí)也幫不了，中學(xué)時(shí)老師就一再告誡過(guò)我們，莫斯科不信任眼淚。我希望當(dāng)我劃過(guò)高校天空后，我能大聲對(duì)自己說(shuō)：“我無(wú)悔！”然而在摸索中我漸漸明白，高校的學(xué)習(xí)貴在自覺(jué)，高校的生活也得要靠自己支配。
高校里除了課堂上老師教授學(xué)問(wèn)以外，還會(huì)有很多專家、名家的各種講座、報(bào)告，還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實(shí)踐活動(dòng)等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的主動(dòng)參與，從中培育和磨煉適應(yīng)環(huán)境的實(shí)力，提高自身的認(rèn)知實(shí)力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)必要的學(xué)問(wèn)，加強(qiáng)體育磨煉。學(xué)會(huì)了解自我和接納自我，進(jìn)而認(rèn)知?jiǎng)e人、敬重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個(gè)良好、健康的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)，從求知中獲得快樂(lè)。
心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，對(duì)許多人來(lái)說(shuō)是一門(mén)既熟悉又生疏的學(xué)科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不歡樂(lè)理學(xué)，我們都須要心理學(xué)學(xué)問(wèn)的幫助。所以，細(xì)致學(xué)習(xí)心理學(xué)特殊重要。
《心理學(xué)》讀后感6
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。一堂成功的體育課無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)十分關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。從關(guān)愛(ài)學(xué)生的終身幸福來(lái)看，培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)興趣也是其必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣，必須從優(yōu)化一年級(jí)新生的體育課堂開(kāi)始。
體育活動(dòng)對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)新生來(lái)講是既陌生又熟悉的。說(shuō)熟悉是因?yàn)檫@些天真活潑的孩子大多在學(xué)前上過(guò)幼兒園，在那里他們開(kāi)展過(guò)一些戶外游戲，進(jìn)行過(guò)一些體育活動(dòng)。況且，學(xué)生從電視節(jié)目中也或多或少地看到了解到很多體育游戲、比賽、表演等，因此可以說(shuō)他們對(duì)體育活動(dòng)是有所了解的。說(shuō)它陌生，是因?yàn)檫@些一年級(jí)的新生從未上過(guò)體育課，他們對(duì)究竟如何上好體育課？怎么上好體育課？體育課的要求為什么這么多？等等問(wèn)題都一無(wú)所知。因此，如何上好一年級(jí)新生的體育課是體育教師們值得認(rèn)真思考的問(wèn)題。我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手。
一、循循善誘，讓新生了解體育課
新生的第一節(jié)體育課可以在室內(nèi)上，利用多媒體向?qū)W生展示一些體育競(jìng)賽、體育游戲、體育節(jié)目的錄像片斷，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣后提問(wèn)：1、有誰(shuí)能告訴老師體育課是做什么的？2、小朋友喜歡看體育比賽嗎？都喜歡看哪些比賽？誰(shuí)能告訴老師呢？3、小朋友會(huì)做這些運(yùn)動(dòng)嗎？懂得比賽規(guī)則嗎？第一個(gè)問(wèn)題提出后學(xué)生都能輕松地回答：做操、做游戲、鍛煉身體等等；在第二個(gè)問(wèn)題提出后學(xué)生能踴躍地回答：排球、乒乓球、游泳、足球、籃球、跳水等；在第三個(gè)問(wèn)題提出后，回答的學(xué)生就寥寥無(wú)幾了，但學(xué)生的好奇心一定會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)。這時(shí)，教師可向?qū)W生介紹體育課除了鍛煉身體以外，還要學(xué)體育知識(shí)和本領(lǐng)（技術(shù)、技巧）。要他們像學(xué)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)一樣從頭學(xué)起，一點(diǎn)一滴地積累，一次一次地練習(xí)。還可告訴孩子今后會(huì)遇到很多困難，如天氣寒冷、炎熱、活動(dòng)中的受傷，對(duì)難度較大的體育活動(dòng)感到害怕等等。使學(xué)生對(duì)體育課有一個(gè)基本概念，并對(duì)今后上體育課提出一些要求，如“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，行動(dòng)要迅速�！薄安慌吕щy，堅(jiān)持到底�！薄按┻\(yùn)動(dòng)鞋上課�！钡鹊取�
二、加強(qiáng)常規(guī)教育
一年級(jí)新生對(duì)學(xué)校的一切都感到新鮮又陌生。怎樣才能使符合教學(xué)需要的課堂常規(guī)很快為小朋友所接受呢？教師可從文明禮貌教育、整隊(duì)、著裝入手抓起。
1、抓文明禮貌，先教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行師生問(wèn)好。如：課前問(wèn)好，課后說(shuō)再見(jiàn)，并要求集體擊掌后才能解散。這樣的方式可以達(dá)到以下幾個(gè)目的：第一，加強(qiáng)學(xué)生的文明禮貌教育；第二，密切師生感情；第三，強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生良好的作風(fēng)。
2、抓整隊(duì)。開(kāi)學(xué)之初上體育課要求學(xué)生能迅速排好隊(duì)形，可采用“帶”、“比”、“練”的方法。
“帶”即在教師的帶領(lǐng)下，排成上課隊(duì)形，具體可分三步完成：第一步，第1、2節(jié)室外課，上課時(shí)先讓學(xué)生在教室內(nèi)集中，將他們分成四個(gè)小組，確定好排頭，逐組將隊(duì)排好，要求做到快、齊、靜。第二步，固定排隊(duì)編號(hào)，請(qǐng)學(xué)生記住自己所站位置，記住自己是第幾號(hào)，排第一位的同學(xué)是誰(shuí)。第二步，給四個(gè)小組分組以小動(dòng)物的名稱取隊(duì)名，如小兔隊(duì)、小鴨隊(duì)、小象隊(duì)、小老虎隊(duì)等名稱，可以根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好來(lái)取名稱，要求學(xué)生記住自己組的隊(duì)名，以后就看哪個(gè)隊(duì)做得最好，這樣孩子會(huì)自覺(jué)維護(hù)自己隊(duì)的榮譽(yù)，使隊(duì)排得更好。
“比”，根據(jù)學(xué)生的整隊(duì)、著裝的準(zhǔn)備情況進(jìn)行以表?yè)P(yáng)為主的講評(píng)。所有孩子都愿意表現(xiàn)自己，爭(zhēng)強(qiáng)好勝心強(qiáng)，他們對(duì)老師提出的要求就會(huì)越做越好。另外每個(gè)小隊(duì)可以選出一位隊(duì)長(zhǎng)，對(duì)表現(xiàn)好的小隊(duì)可以實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)小紅旗的辦法，由每一位隊(duì)長(zhǎng)保管，到期末評(píng)選優(yōu)秀小隊(duì)，這樣孩子的積極性就更高了。
“練”，從易到難反復(fù)練習(xí)、集中排隊(duì)、解散、師生問(wèn)好、立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)的動(dòng)作和要求，同時(shí)還要培養(yǎng)小隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)的能力。各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)可在教學(xué)中有機(jī)地結(jié)合，逐步加以深化和提高。
3、抓課前準(zhǔn)備。首先教師應(yīng)以身以則，衣著整潔，穿好運(yùn)動(dòng)鞋上課，課前做好場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備。并且對(duì)學(xué)生的準(zhǔn)備進(jìn)行講評(píng)，對(duì)沒(méi)有做好的學(xué)生給予鼓勵(lì)式的指正，并與班主任或家長(zhǎng)取得聯(lián)系，請(qǐng)求配合。
三、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)健體意識(shí)
一切有成效的工作都是以某種興趣為先決條件（皮亞杰），興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中的一個(gè)重要心理因素。只有讓學(xué)生感到有趣，才能調(diào)動(dòng)他們的積極性。剛?cè)雽W(xué)的孩子注意力很難集中，如果長(zhǎng)時(shí)間地做一個(gè)單調(diào)的動(dòng)作，就容易疲勞，情緒也不高，紀(jì)律也容易渙散。如何使孩子在一堂課里興趣盎然地學(xué)習(xí)、鍛煉，這就要求我們從兒童的心理、生理出發(fā)，不斷改變教學(xué)方法。
1、用兒童的語(yǔ)言，形象地進(jìn)行講解、示范。由于大多數(shù)孩子剛從幼兒園升入一年級(jí)，他們習(xí)慣于有故事情節(jié)的游戲和能自由發(fā)揮的.活動(dòng)。因此給他們上課時(shí)應(yīng)盡可能地運(yùn)用孩子容易理解的兒童語(yǔ)言。如在教技巧項(xiàng)目“象形和兔跳”時(shí)，兒童化語(yǔ)言可表達(dá)為：小朋友們看到過(guò)大象和小兔子嗎？它們是怎樣走路的呀？今天，我們一起來(lái)學(xué)大象和兔子走路好嗎？經(jīng)老師引導(dǎo)學(xué)生馬上明白了。老師與學(xué)生一起練習(xí)，既起到了示范作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)積極性。兒童化的語(yǔ)言拉近了師生的距離，師生的共同練習(xí)促進(jìn)了學(xué)生鍛煉的興趣和學(xué)習(xí)的熱情。
2、用游戲、比賽的方法進(jìn)行教學(xué)、游戲形式變化萬(wàn)千。它作為低年級(jí)主要教材之一，不僅能幫助學(xué)生發(fā)展思維，促進(jìn)智力發(fā)育，而且能促進(jìn)基本動(dòng)作的發(fā)展，因此他們對(duì)游戲特別喜歡。正因?yàn)槿绱�，在開(kāi)學(xué)初的安排中就要考慮加入較多的游戲：如“快快排隊(duì)”、“排隊(duì)計(jì)數(shù)”、“看好小紅旗”、“誰(shuí)是帶頭人”、“太陽(yáng)和月亮”、“老鷹抓小雞”、“高人和矮人”、“左手和右手”等等。為了增加游戲的競(jìng)爭(zhēng)力和趣味性，還可以采用比賽法：如“穿梭接力跑”、“巧送雞毛信”、“穿過(guò)小森林”等等。使孩子們學(xué)中有趣，趣中有學(xué)，從而激發(fā)他們學(xué)習(xí)鍛煉的積極性。這樣孩子們就會(huì)喜歡上體育課，因?yàn)轶w育課可以給他們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。
總之，培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)興趣的道路是很漫長(zhǎng)的，然而千里之行始于足下，對(duì)一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，體育還是一個(gè)啟蒙教育階段，上好一堂有準(zhǔn)備的、優(yōu)質(zhì)的體育課是培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)興趣的良好開(kāi)端。
《心理學(xué)》讀后感7
本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。所謂"教育心理學(xué)十二講"便是針對(duì)教育心理學(xué)方面的十二個(gè)問(wèn)題所進(jìn)行的探討，如關(guān)于"教師要學(xué)習(xí)教育心理學(xué)" "人的心理的實(shí)質(zhì)" "中小學(xué)生心理發(fā)展的年齡特征與教育" "學(xué)習(xí)過(guò)程的理論" "學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)" "學(xué)習(xí)掌握知識(shí)過(guò)程的心理分析" "技能的形成與培養(yǎng)" "學(xué)生品德形成過(guò)程的心理分析" "學(xué)生品德不良的矯正" "中小學(xué)生的心理衛(wèi)生" "學(xué)生心理的個(gè)別差異與因材施教"及"教師心理"等。其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實(shí)際，且針對(duì)性強(qiáng)實(shí)用性強(qiáng)，便于自學(xué)。
可以說(shuō)，在通讀本書(shū)后，對(duì)教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì)有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，相信對(duì)于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理，因此我就主要對(duì)本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對(duì)它的對(duì)象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。本書(shū)之所以要談到教育心理學(xué)的對(duì)象，我想是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。
此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程，而且教師在這種活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用，因此，關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對(duì)象決定的，即"教育心理學(xué)是兼有社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì)，而且是以前者為主的一門(mén)邊緣科學(xué)"。不同社會(huì)制度國(guó)家的教育，對(duì)心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國(guó)的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的`內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國(guó)的社會(huì)主義制度的要求的教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對(duì)心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的
其次，關(guān)于學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的目的教師為什么必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)呢？歸納書(shū)中的觀點(diǎn)，我們就可以看出：第一，是因?yàn)榻處熞纬蓛?yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)。本書(shū)所要強(qiáng)調(diào)的是，教師只有認(rèn)真學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。第二，是因?yàn)榻處熞岣呓逃龢I(yè)務(wù)水平必須學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，本書(shū)對(duì)此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：
1。可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過(guò)程中，心理學(xué)問(wèn)題比比皆是。但教師只有學(xué)習(xí)了教育心理學(xué)，才能系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律和年齡特征，才能選擇適當(dāng)?shù)慕滩�，采取相�?yīng)的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量。
2�？梢愿玫嘏囵B(yǎng)學(xué)生的共產(chǎn)主義品德。學(xué)習(xí)過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人。
3�？梢愿嗅槍�(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施教。這就是說(shuō)，教師了解了雪上加霜的心理，才能助長(zhǎng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。教育的作用就在于發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，克服學(xué)生的缺點(diǎn)。
4。可以科學(xué)地總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎(chǔ)，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準(zhǔn)備的此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀察法，實(shí)驗(yàn)法，調(diào)查法，總結(jié)法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體，有效的方法。
《心理學(xué)》讀后感8
兒童發(fā)展心理學(xué)研究的是兒童期的心理和行為的發(fā)生與發(fā)展的規(guī)律，以及這個(gè)時(shí)期的心理年齡特征。但有一點(diǎn)和我們平時(shí)理解不大一樣，兒童期是指從出生到青年前期，即從出生到17、18歲左右。當(dāng)然它還可以細(xì)分為更小的階段，比如常用的嬰幼兒期(出生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。
現(xiàn)在的發(fā)展心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專門(mén)年齡階段為研究對(duì)象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
本書(shū)主要介紹了20世紀(jì)20年代以來(lái)兒童心理學(xué)研究的地位不斷的強(qiáng)化用心理機(jī)能形成的`過(guò)程來(lái)說(shuō)明心理機(jī)能的涵義，使心理學(xué)的發(fā)展從描述性階段向說(shuō)明性階段過(guò)渡，兒童發(fā)展心理學(xué)能夠?yàn)榇颂峁┱f(shuō)明性的控制論模型。
書(shū)中非常細(xì)化地從各個(gè)部分對(duì)發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學(xué)的內(nèi)容。讀這本書(shū)，使我充分體會(huì)到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話，把自己和學(xué)生們看作是平等的對(duì)待，用他們的心去思考，去體會(huì)。這樣的話，才會(huì)成為一個(gè)好老師。
在這本書(shū)中，我對(duì)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個(gè)初露頭角的科學(xué)家 ，在與環(huán)境的互動(dòng)中不斷構(gòu)建新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而信息加工理論把兒童(和成人)比喻為計(jì)算機(jī)系統(tǒng)。計(jì)算機(jī)接受問(wèn)題信息，貯存信息，加工信息，然后作出回答。而兒童的認(rèn)知也可比喻為從環(huán)境中接受信息，貯存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反應(yīng) 。信息加工是心理學(xué)研究認(rèn)知過(guò)程的一個(gè)重要途徑。它把認(rèn)知過(guò)程中感性部分(如感覺(jué)、知覺(jué)、注意和記憶)與理性部分(思維)結(jié)合起來(lái)成為一個(gè)從輸入到加工到輸出的完整的控制系統(tǒng)。信息加工論者運(yùn)用了信息論、控制論和計(jì)算機(jī)模擬，在感性認(rèn)識(shí)部分取得了十分可喜的成績(jī)，尤其在記憶研究方面最有成效。兒童多方面的認(rèn)知發(fā)展正如以上提到的這一整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)是緊密的，完整的，通過(guò)了解兒童學(xué)習(xí)的規(guī)律，在以后的教學(xué)中就可以采用比較科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行，讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì)學(xué)懂。
教育是一門(mén)關(guān)于人性的藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)關(guān)于人性的科學(xué)。當(dāng)我們的教育與“人”走得更近時(shí)，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種關(guān)系與牽動(dòng)都將充盈著和諧與愉悅。這本書(shū)重要先容了二零世紀(jì)二零年代以來(lái)兒童心理學(xué)研究的職位地方不斷的強(qiáng)化埋頭理機(jī)能形成的過(guò)程來(lái)闡明心理機(jī)能的涵義,使心理學(xué)的生長(zhǎng)從描述性階段向闡明性階段過(guò)渡,兒童生長(zhǎng)心理學(xué)可以或許為此提供闡明性的控制論模型。
《心理學(xué)》讀后感9
本書(shū)重要先容了二零世紀(jì)二零年代以來(lái)兒童心理學(xué)研究的職位地方不斷的強(qiáng)化埋頭理機(jī)能形成的過(guò)程來(lái)闡明心理機(jī)能的涵義,使心理學(xué)的生長(zhǎng)從描述性階段向闡明性階段過(guò)渡,兒童生長(zhǎng)心理學(xué)可以或許為此提供闡明性的控制論模型。教育是一門(mén)關(guān)于藝術(shù),同時(shí)也是一門(mén)關(guān)于科學(xué)。當(dāng)我們的教育與“人”走得更近時(shí),學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種干系與牽動(dòng)都將豐裕著調(diào)和與愉悅。
書(shū)中非常細(xì)化地從各個(gè)部門(mén)對(duì)生長(zhǎng)心理學(xué)進(jìn)行了研究和闡發(fā),使讀者更加清楚地了解心理學(xué)的內(nèi)容。讀這本書(shū),使我充實(shí)體會(huì)到作為一個(gè)教師的不易以及這份責(zé)任感,要更加仔細(xì)和耐煩地去觀察每一個(gè)孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下來(lái)跟他們語(yǔ)言,把本身和學(xué)生們看作是平等的對(duì)待,用他們的心去思索,去體會(huì)。
這樣的話,才會(huì)成為一個(gè)好教師。
在這本書(shū)中,我對(duì)皮亞杰的認(rèn)知生長(zhǎng)實(shí)際印象頗深。皮亞杰把兒童當(dāng)作是一個(gè)初露頭角的科學(xué)家 ,在與情況的互動(dòng)中不斷構(gòu)建新的認(rèn)知布局,而信息加工實(shí)際把兒童(和成人)比喻為計(jì)算機(jī)系統(tǒng)。計(jì)算機(jī)擔(dān)當(dāng)問(wèn)題信息,儲(chǔ)存信息,加工信息,然后作出答復(fù)。而兒童的認(rèn)知也可比喻為從情況中擔(dān)當(dāng)信息,儲(chǔ)存信息、按需要提取和加工信息,然后作出反響 。
信息加工是心理學(xué)研究認(rèn)知過(guò)程的一個(gè)重要途徑。它把認(rèn)知過(guò)程中理性部門(mén)(如覺(jué)得、知覺(jué)、細(xì)致和影象)與理性部門(mén)(頭腦)聯(lián)合起來(lái)成為一個(gè)從輸入到加工到輸入的完整的控制系統(tǒng)。信息加工論者運(yùn)用了信息論、控制論和計(jì)算機(jī)模仿,在理性認(rèn)識(shí)部門(mén)獲得了十分可喜的'成績(jī),尤其在影象研究方面最有結(jié)果。
兒童多方面的認(rèn)知生長(zhǎng)正如以上提到的這一整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)是精密的,完整的,通過(guò)了解兒童學(xué)習(xí)的紀(jì)律,在以后的教學(xué)中就可以采用比力科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行,讓學(xué)生真正的學(xué)會(huì)學(xué)懂。 《幼兒心理學(xué)》讀后感3
作為幼兒教師的我，學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了《幼兒心理學(xué)》這本書(shū)。以前學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》時(shí)，不夠深入理解。通過(guò)暑期學(xué)習(xí)，我有了很大的收獲。現(xiàn)在談?wù)勎遗c書(shū)本的學(xué)習(xí)及體會(huì)吧！
幼兒心理就是研究幼兒的認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。行為活動(dòng)的目的性及自我控制能力的發(fā)展，以及幼兒個(gè)性的心理特征形成與發(fā)展的特點(diǎn)。
通過(guò)對(duì)幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺(jué)得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺(jué)得幼兒的心理也是很復(fù)雜的。的確，當(dāng)你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)到很多現(xiàn)象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡(jiǎn)單，有時(shí)覺(jué)得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應(yīng)該了解他們。
這本書(shū)讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過(guò)程中，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與認(rèn)識(shí)幼兒生活和游戲的環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠?yàn)橛變簞?chuàng)造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機(jī)會(huì)。環(huán)境對(duì)兒童心理發(fā)展的影響是無(wú)庸置疑的。小朋友們所處的社會(huì)，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境因素。在不同的社會(huì)生活條件和教育條件下，兒童心理發(fā)展會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果。 通過(guò)學(xué)習(xí)和閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征和改變顯露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著他們個(gè)性特征的形成和改變。幼兒的個(gè)性特征也影響著他們自身在各種活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲，并影響著他們與周圍人的交往。作為老師的我們應(yīng)有意識(shí)的創(chuàng)設(shè)良好，適宜的環(huán)境條件，塑造幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應(yīng)該注重的方面，多給孩子一些關(guān)愛(ài)，運(yùn)用因材施教的方法來(lái)教育幼兒，使每個(gè)幼兒都能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
《心理學(xué)》讀后感10
閱讀了《教育心理學(xué)》，覺(jué)得很有收獲，對(duì)自己今后的教育教學(xué)工作很有幫助。本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實(shí)際，且針對(duì)性強(qiáng)實(shí)用性強(qiáng),便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后，對(duì)教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì)有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，相信對(duì)于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的，因此我對(duì)本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
我在書(shū)中沒(méi)有找到作者對(duì)教育心理學(xué)的明確定義，而是通過(guò)介紹教學(xué)過(guò)程，通過(guò)與鄰近學(xué)科的比較向我們展示教育心理學(xué)的性質(zhì)作用和意義。
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個(gè)學(xué)科比較好區(qū)分，我的認(rèn)識(shí)是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí)，誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、運(yùn)用、管理和評(píng)估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后，我對(duì)教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對(duì)它的對(duì)象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對(duì)象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程,而且教師在這種活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的`一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對(duì)象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門(mén)邊緣科學(xué)”。不同社會(huì)制度國(guó)家的教育，對(duì)心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國(guó)的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國(guó)的社會(huì)主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對(duì)心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
《心理學(xué)》讀后感11
擺脫時(shí)代�。�
常有人說(shuō)這個(gè)時(shí)代的特性就是焦慮。在我這個(gè)80后看來(lái)一點(diǎn)都不夸張，焦慮的的確確是我們的“時(shí)代病”，更準(zhǔn)確的是時(shí)代賦予我的“時(shí)代病”。在我們的身邊處處都有焦慮的人，時(shí)時(shí)刻刻都有人在焦慮。焦慮是好是壞，我似乎在這本《焦慮心理學(xué)》中找到了答案。
心理學(xué)家指出，焦慮是指一種焦躁與憂慮的情緒，在遇到一些挑戰(zhàn)性活動(dòng)時(shí)，焦躁能激發(fā)我們的身體機(jī)能和提升我們的智力水平，提高我們大腦的反應(yīng)速度，可以幫助我們解決問(wèn)題。因此從某種程度上來(lái)說(shuō)焦慮的存在是有積極意義的�？纱蠖鄶�(shù)時(shí)間我們被焦慮所支配。極速膨脹的欲望和行動(dòng)力不足之間的對(duì)弈，無(wú)時(shí)不刻摧殘著所剩無(wú)幾的意志。摧枯拉朽的思緒經(jīng)不起焦慮的反復(fù)游走。
時(shí)代沒(méi)病，時(shí)代的前進(jìn)讓我們病了。
在這個(gè)充滿著不確定的時(shí)代里，對(duì)未來(lái)的過(guò)度擔(dān)憂也是我們焦慮的一大根源。靜下心問(wèn)問(wèn)自己，你那么擔(dān)心事情就會(huì)好轉(zhuǎn)嗎？學(xué)會(huì)放過(guò)自己，找一個(gè)好的方向整裝再發(fā)。
當(dāng)我們把注意力全都放在對(duì)虛無(wú)縹緲的未來(lái)?yè)?dān)憂時(shí)，我們必將會(huì)越來(lái)越焦慮。年輕的我們，單薄的才華總是撐不起華麗的.夢(mèng)想。壓力過(guò)大時(shí)我們要懂得適時(shí)地給自己一些積極的心理暗示，遭遇挫折時(shí)，則不要過(guò)度自責(zé)，以免被糾結(jié)焦慮的情緒所支配。當(dāng)我們感覺(jué)累了，那就去休息，不要逼自己太狠，要懂得讓身體與自己的內(nèi)心握手言和。盧梭說(shuō)：除了身體的痛苦和良心的責(zé)備外，一切痛苦都是想像出來(lái)的。
克服焦慮最好的方法就是行動(dòng)，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)讓自己忙碌起來(lái)，焦慮自然而然地就會(huì)消失。心理學(xué)上把這種克服焦慮的方式稱為“工作療法”，這種心理療法的原理就是通過(guò)工作活動(dòng)，排除焦慮者的心理困擾。
放下焦慮，我們應(yīng)該蕩著時(shí)代的浪潮，去到你想去的地方。
《心理學(xué)》讀后感12
摘錄1：既然人會(huì)不由自主地尋找規(guī)律，那就盡量多使用規(guī)律，利用分組和間隔創(chuàng)造規(guī)律。
有規(guī)律的內(nèi)容能夠讓人更快速的學(xué)習(xí)并了解，降低了人們的認(rèn)知和學(xué)習(xí)成本，但是卻可能因?yàn)槿鄙偃の饵c(diǎn)而不一定能記住。從圖形而言，人們會(huì)將看到的形狀迅速與已知的幾何圖形配對(duì)，找出其中的規(guī)律掌握?qǐng)D形的信息。從內(nèi)容而言，人們希望從內(nèi)容的分組和間隔上找到一定的邏輯規(guī)律，根據(jù)這些邏輯更快速掌握和學(xué)習(xí)內(nèi)容。以瀏覽信息為例，人們?cè)跒g覽信息上消耗的精力都是恒定的，當(dāng)我們?cè)诋a(chǎn)品上的分組邏輯被用戶所掌握，那么他們?cè)跒g覽每一條信息時(shí)所消耗的精力就會(huì)減少，瀏覽信息的內(nèi)容就會(huì)增加。圖形上，以logo為例，當(dāng)logo的內(nèi)容既有規(guī)律又有趣味點(diǎn)的時(shí)候，它就成為了一個(gè)快速能被人們記住的好的logo。
摘錄2：能把展示給用戶的信息限制在4條固好，但也不必強(qiáng)求�？梢杂脷w類或分組的方法展示更多信息。每組展示不多于4條信息。
所以我們經(jīng)常能夠看到各種的分組，結(jié)合上一條是為了讓人們更好地學(xué)習(xí)及記憶。比較典型的就是手機(jī)號(hào)碼的分組。甚至身份證號(hào)的分組也并沒(méi)有背離這一點(diǎn)。
想想我們報(bào)手機(jī)號(hào)碼的通用語(yǔ)言：XXX-XXXX-XXXX，當(dāng)然嘍，也會(huì)有XXXX-XXXX-XXX
摘錄3：注意，用戶喜歡使用輔助的記憶手段，比如筆記、名單、日歷、日程表，以減少對(duì)大腦記憶的依賴。
所以當(dāng)我們需要在設(shè)計(jì)產(chǎn)品的時(shí)候考慮到這一點(diǎn)：當(dāng)我們需要用戶去記憶某一內(nèi)容的時(shí)候，是否有其他輔助的手段來(lái)幫助用戶達(dá)到這一目的。
摘錄4：盡量減輕記憶負(fù)擔(dān)。許多用戶界面設(shè)計(jì)規(guī)范和界面功能都?xì)v經(jīng)多年改善，以緩解與記憶相關(guān)的問(wèn)題。
再認(rèn)比回憶容易得多，所以重要的內(nèi)容依靠重復(fù)出現(xiàn)來(lái)緩解用戶的記憶的負(fù)擔(dān)。
摘錄5：使用具象詞或圖標(biāo)，它們更容易記憶。
這一點(diǎn)背后的原因其實(shí)在很多地方都反復(fù)出現(xiàn)，在廣告?zhèn)鞑�、品牌推廣等需要由點(diǎn)及面進(jìn)行信息傳遞的時(shí)候都是利用了這一點(diǎn)。因?yàn)樵谖覀兊哪X中只有具象的內(nèi)容才能在個(gè)體間達(dá)成共識(shí)，只有建立在共同認(rèn)知的基礎(chǔ)上，信息才會(huì)開(kāi)始傳播，每一次傳播都是一次有效的信息重復(fù)，更加深了對(duì)這些具象內(nèi)容的記憶。
摘錄6：記憶并不可靠，斟酌篩選后采信。
這一點(diǎn)是傳播的障礙之一，當(dāng)我們需要信息準(zhǔn)確傳遞的時(shí)候，我們需要有效手段來(lái)控制或減少人們使用記憶的次數(shù)，并甄別人們提供的記憶內(nèi)容是否準(zhǔn)確及真實(shí)。最常見(jiàn)的填寫(xiě)調(diào)查表就是一次受調(diào)者的信息向調(diào)查者流轉(zhuǎn)的過(guò)程。用戶反饋也是如此，所以不要輕信用戶口中所說(shuō)的需求，那未必是真實(shí)的。
摘錄7：設(shè)計(jì)時(shí)，請(qǐng)考慮到遺忘的因素。不要指望用戶能記住重要的信息，而應(yīng)該在設(shè)計(jì)時(shí)提供此類信息或提供便捷的查找方式。
所以重要的信息不要讓用戶去記，我們須要從中起到更加積極的作用。
摘錄8：點(diǎn)擊次數(shù)不是關(guān)鍵,關(guān)鍵是每次點(diǎn)擊說(shuō)所呈現(xiàn)的適量?jī)?nèi)容是用戶想要的。漸進(jìn)呈現(xiàn)的方法只在你了解用戶每一步需要什么時(shí)才有效
摘錄9：不同的負(fù)荷使用的腦力資源也不相同。從多到少依次是認(rèn)知負(fù)荷，視覺(jué)負(fù)荷，行動(dòng)負(fù)荷。如果增加幾次點(diǎn)擊可以減少認(rèn)知或回憶內(nèi)容，那么這樣做就是值得的。
上面2條可以結(jié)合在一起。所以我們平時(shí)經(jīng)常糾結(jié)于點(diǎn)擊的次數(shù)并不完全正確，可能只有當(dāng)連續(xù)點(diǎn)擊成為機(jī)械重復(fù)的行為而沒(méi)有伴隨相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，點(diǎn)擊次數(shù)才成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，最典型的就是微信，當(dāng)微信上的h5頁(yè)面進(jìn)入較深時(shí)，“返回”的邊上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“關(guān)閉”。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，最重要的就是了解用戶的心理預(yù)期來(lái)安排內(nèi)容，而點(diǎn)擊次數(shù)并不是關(guān)鍵。
摘錄10：人的舊腦總是希望讓事情在掌控之中，所以不要讓人感覺(jué)失去掌控。對(duì)立的觀點(diǎn)，意料外的交互都是讓人不悅的。
所以任何一個(gè)結(jié)果都要符合人們的預(yù)期，任何一個(gè)結(jié)果都是人們控制產(chǎn)生的。所以我們?nèi)魏螆D形以及內(nèi)容的信息傳遞上都需要斟酌，以求表達(dá)得準(zhǔn)確到位，不會(huì)讓人誤解。錦上添花，意料之中。
摘錄11：人們基于過(guò)去經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)建心智模型。心智模型因人而異。做用戶調(diào)研和客戶調(diào)研的一大原因就是幫你理解目標(biāo)用戶的心智模型。
所以充分了解我們的用戶至關(guān)重要，這樣才能幫助我們構(gòu)建出正確地心智模型來(lái)符合人們對(duì)每一步的心理預(yù)期。
摘錄12：故事是人們處理信息最自然的形式。如果想讓用戶自然地得到因果關(guān)系，就編個(gè)故事吧。故事不僅是為了娛樂(lè)。無(wú)論你的內(nèi)容多么枯燥，故事都能讓它更易于理解，形象生動(dòng)，便于記憶。
在教育用戶時(shí)適當(dāng)使用故事，所以每一個(gè)優(yōu)秀的品牌背后都有一個(gè)故事讓人印象深刻，讓用戶記住我們的價(jià)值觀，我們能做什么，讓用戶認(rèn)同我們并幫助我們傳播一個(gè)生動(dòng)的故事。
摘錄13：人們喜歡給事物分類。
所以在設(shè)計(jì)產(chǎn)品的時(shí)候，多使用分類來(lái)迎合人們。
摘錄14：人們的潛意識(shí)會(huì)不斷地掃視周圍環(huán)境，看看是否有自己感興趣的'信息，比如自己的名字以及食物、性、危險(xiǎn)等信息。
勾人六事：危險(xiǎn)、食物、性、移動(dòng)、人臉和故事。
食物、性、危險(xiǎn)都是舊腦不自覺(jué)會(huì)關(guān)心的內(nèi)容，因?yàn)樵谠紩r(shí)期只有對(duì)這幾點(diǎn)能夠清楚掌控才能保證生存，所以人們至今仍然留有當(dāng)時(shí)的特性，所以在設(shè)計(jì)一些專題內(nèi)容的時(shí)候可以利用這些內(nèi)容來(lái)引起人們的興趣。
摘錄15：時(shí)常假設(shè)自己只能抓住用戶7~10分鐘的注意力。
所以在推送信息及設(shè)計(jì)banner的時(shí)候需要更加積極得傳達(dá)信息，在設(shè)計(jì)UI的時(shí)候要注意人們對(duì)整個(gè)界面的印象以及第一眼注意到的內(nèi)容。
摘錄16：人們都以為自己可以一腦多用，其實(shí)并不能。如果需要用戶同時(shí)做多件事，就應(yīng)該預(yù)料到他們可能會(huì)出許多錯(cuò)，你應(yīng)該給出修正錯(cuò)誤的途徑。
摘錄17：考慮清楚哪些是你想要呈現(xiàn)給用戶的顯著線索。把顯著線索設(shè)計(jì)得足夠明顯。記住，人們可能只會(huì)關(guān)注顯著線索。
在一個(gè)界面里一定是有主有次，因?yàn)槿藗儫o(wú)法同時(shí)去關(guān)注兩件事。而主要的任務(wù)線需要足夠明顯，而我們常說(shuō)的好的產(chǎn)品是要減功能而不是加功能更多時(shí)候只的是把次要的功能弱化而不是真正意義上的減掉。
摘錄18：離目標(biāo)越近，人們就越有動(dòng)力完成它，尤其是當(dāng)成功近在眼前的時(shí)候。哪怕進(jìn)展只是個(gè)假象，你也可能會(huì)有動(dòng)力，人們喜歡參加回饋活動(dòng)。在達(dá)成目標(biāo)后，動(dòng)力和購(gòu)買(mǎi)力會(huì)驟減，這叫做回饋后重置現(xiàn)象，通常人們對(duì)再完成一項(xiàng)任務(wù)沒(méi)什么耐心。在回饋達(dá)成時(shí)失去客戶的風(fēng)險(xiǎn)最高。
摘錄19：變動(dòng)的獎(jiǎng)勵(lì)很有效。
抽獎(jiǎng)活動(dòng)比較符合這種形式。
摘錄20：人們受多巴胺驅(qū)動(dòng)而不斷尋求信息。找到信息的過(guò)程越容易，用戶就越投入其中。線索，比如短信聲音提示，會(huì)驅(qū)動(dòng)人們?nèi)で蟾嗟男畔�。只給出少量的信息，并為用戶提供尋求更多信息的途徑，可以誘發(fā)用戶去找尋更多信息。信息來(lái)得越不可預(yù)期，人們?cè)饺菀壮聊缬诎l(fā)掘信息。
摘錄21：網(wǎng)站設(shè)計(jì)應(yīng)便于瀏覽而不是細(xì)讀
所以突出主要的標(biāo)題，把詳細(xì)內(nèi)容弱化或折疊起來(lái)。
摘錄22：共同做一件事會(huì)把人們聯(lián)系在一起。
比如貼吧的助攻。我們也可以設(shè)計(jì)一些簽到人數(shù)到一定數(shù)量來(lái)引發(fā)一些獎(jiǎng)勵(lì)。
摘錄23：人們?cè)诖螂娫挄r(shí)說(shuō)謊最多，用紙筆時(shí)說(shuō)謊最少。面對(duì)面、一對(duì)一地收集客戶或用戶反饋才是最準(zhǔn)確的。
如果想讓用戶清晰地理解信息，就不要單純依賴閱讀這一種方式。
以上是一些關(guān)于產(chǎn)品調(diào)查的注意點(diǎn)。
摘錄24：快樂(lè)、悲傷、蔑視、恐懼、厭惡、驚訝和憤怒這7種情感是普遍存在，盡量使用情感看起來(lái)比較真實(shí)的圖片。找出能夠感染目標(biāo)用戶的情感。
在設(shè)計(jì)banner時(shí)使用真實(shí)適當(dāng)?shù)那楦衼?lái)感染用戶。情感化設(shè)計(jì)，在一些特殊的節(jié)日，情人節(jié)，母親節(jié)，父親節(jié)，還有一些特殊的公益廣告。(下圖分別是減少一次性塑料袋扔向大海的活動(dòng)海報(bào)和母親節(jié)kv)
摘錄25：除了展示真實(shí)數(shù)據(jù)外，還可以講述故事，或直接用故事代替數(shù)據(jù)。
用故事更貼近人們的生活，讓人們理解其中的數(shù)據(jù)。
摘錄26：人天生喜歡驚喜。
所以時(shí)不時(shí)的來(lái)一個(gè)，哪怕這個(gè)驚喜微不足道，但足以照顧到人們的情緒。
摘錄27：人喜歡忙碌的狀態(tài)，所以如果一項(xiàng)工作需要人們等待，那么最好在等待的過(guò)程中帶給他們一些樂(lè)趣。
所以想想loading的時(shí)候，以及l(fā)oad失敗的時(shí)候給用戶一些什么或許除了有趣的圖形還有其他的內(nèi)容可以。(下圖：是個(gè)獨(dú)特的404頁(yè)面，當(dāng)你進(jìn)入這個(gè)404頁(yè)面的時(shí)候，系統(tǒng)會(huì)有機(jī)器音提醒你進(jìn)入了一個(gè)404頁(yè)面，而頁(yè)面內(nèi)提供的圖片其實(shí)是一個(gè)動(dòng)畫(huà)的鏈接，它會(huì)引領(lǐng)你進(jìn)入一個(gè)個(gè)好玩的隨機(jī)頁(yè)面。)
上圖：計(jì)算等待時(shí)間，讓用戶心里有預(yù)判。
摘錄28：人們會(huì)快速判斷什么不值得信任。因此，對(duì)于一個(gè)網(wǎng)站，用戶會(huì)首先抵觸它，然后再?zèng)Q定是否要信任它。要想通過(guò)最初的“信任抵觸”(trustrejection)階段，色彩、字體、布局、導(dǎo)航等設(shè)計(jì)元素至關(guān)重要。如果一個(gè)網(wǎng)站通過(guò)了最初的信任抵觸階段，那么網(wǎng)站內(nèi)容和可信性便成為了用戶是否信任它的決定性因素。
所以對(duì)于用戶來(lái)說(shuō)一個(gè)陌生企業(yè)的網(wǎng)站，設(shè)計(jì)和內(nèi)容同樣重要。(圖片是最好的溝通工具，個(gè)人見(jiàn)解)
摘錄29：如果人們?cè)谧鰪?fù)雜困難的工作，那么你需要通過(guò)消除色彩、聲音或運(yùn)動(dòng)等干擾因素來(lái)降低喚醒水平，除非這些因素與他們正在做的工作相關(guān)聯(lián)。如果人們處在壓力之下，他們不會(huì)注意到屏幕上的東西，而會(huì)傾向于一遍遍地做著同樣的事情，即使并不奏效。好好研究一下哪些情況下可能存在壓力。觀察并訪談產(chǎn)品的使用者，判定壓力等級(jí)，如果壓力存在便重新進(jìn)行設(shè)計(jì)。
摘錄30：人們需要感受到一切盡在控制中，并且擁有更多的選擇。人們并不總是選擇最快的方法來(lái)完成任務(wù)。在決定目標(biāo)用戶將如何使用你的網(wǎng)站或產(chǎn)品來(lái)完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，你要提供不止一種方法，哪怕其他方法的效率不高，但是這樣人們可以有更多選擇。
這同樣是因?yàn)榕f腦的作用，不要讓用戶不知道如果完成流程，同樣也不要讓交互出乎預(yù)期，這都是一種失控的表現(xiàn)讓用戶感到不安。不要預(yù)設(shè)用戶會(huì)沿著產(chǎn)品本身設(shè)計(jì)的路線，要提供多條出口。下圖是我6月初的時(shí)候，正在看郵件時(shí)彈出的，關(guān)閉按鈕怎么不塞到右下角呢!?強(qiáng)制彈出+不好找的關(guān)閉按鈕，非常糟糕的體驗(yàn)。
摘錄31：人們很容易受他人觀點(diǎn)和行為的影響，尤其在自身不確定的時(shí)候。如果想影響他人的行為，可以使用證書(shū)、評(píng)分和評(píng)論。有關(guān)評(píng)分人和評(píng)論人的信息越多，評(píng)分或評(píng)論產(chǎn)生的影響力就越大。
所以當(dāng)用戶遇到自己無(wú)法判斷的對(duì)象時(shí)，給他們足夠的正面的參考內(nèi)容非常有幫助，可以引導(dǎo)更多地用戶朝著我們需要的方向進(jìn)行。例如淘寶的買(mǎi)家秀，大眾點(diǎn)評(píng)的推薦榜單，有力的說(shuō)明了這一點(diǎn)。所以我們?cè)鲈O(shè)評(píng)論機(jī)制，有利于購(gòu)買(mǎi)行為。如下圖，看到賣家圖片很心動(dòng)，看到真實(shí)產(chǎn)品的時(shí)候會(huì)迅速打消購(gòu)買(mǎi)欲望，甚至于會(huì)拉黑這個(gè)店鋪。
《心理學(xué)》讀后感13
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域，它倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，研究人類的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類的健康幸福與和諧發(fā)展。最近，我在看《積極心理學(xué)》一書(shū)，了解了它的研究方法、研究?jī)?nèi)容等諸多方面的知識(shí)，再回顧自身的日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)積極心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容的確可以使學(xué)生不斷的進(jìn)步與成長(zhǎng)。那么，下面，我將以積極心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容與自身的德育經(jīng)驗(yàn)來(lái)談?wù)勅绾螌?duì)學(xué)生進(jìn)行積極引領(lǐng)，促進(jìn)他們正面向上，更好地面對(duì)學(xué)習(xí)的困難，提高解決問(wèn)題的能力。
一、積極情感的形成促使學(xué)生保持對(duì)生活的美好追求
積極情感是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，它主張研究個(gè)體對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的積極體驗(yàn)。情感是我們重要的生活體驗(yàn)。在教學(xué)的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生長(zhǎng)期處于消極的.情感狀態(tài)下，不僅無(wú)法學(xué)習(xí)，而且要經(jīng)常處理情緒問(wèn)題，這嚴(yán)重影響學(xué)生的成長(zhǎng)。所以，我們要培養(yǎng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在對(duì)待過(guò)去方面，提高滿足、滿意等積極體驗(yàn)；在對(duì)待當(dāng)前方面，提高幸福、快樂(lè)等積極體驗(yàn)；在對(duì)待將來(lái)方面，提高樂(lè)觀和希望等積極體驗(yàn)。
二、積極人格特質(zhì)的塑造促進(jìn)學(xué)生的理性思考
積極人格特質(zhì)是積極心理學(xué)得以建立的基礎(chǔ)，主要是通過(guò)對(duì)個(gè)體各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，有助于人體采取更有效的應(yīng)對(duì)策略。積極心理具體研究了24種積極人格物質(zhì)，其中成熟的防御機(jī)制是一方面。那么，在教學(xué)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在遇到困難與挫折時(shí)，往往會(huì)使用不成熟的防御機(jī)制，如退縮、壓抑、文飾等，這些都不利于學(xué)生的積極、理性地思考問(wèn)題，甚至導(dǎo)致其出現(xiàn)消極的行為，一厥不振的心理狀態(tài)，非常不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。所以，努力塑造學(xué)生積極的人格特質(zhì)，有利于學(xué)生成熟防御機(jī)制的形成，學(xué)會(huì)理性思考問(wèn)題，分析問(wèn)題，從而提高解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生良好行為模式的形成。
三、積極社會(huì)環(huán)境的營(yíng)造促進(jìn)學(xué)生幸福感的產(chǎn)生
馬斯洛等人指出，當(dāng)孩子的周圍環(huán)境和教師、同學(xué)、朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時(shí)，孩子最有可以健康成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。相反，當(dāng)父母和權(quán)威者不考慮孩子的獨(dú)特觀點(diǎn)，或只有在孩子符合一定的標(biāo)準(zhǔn)才給予被肯定信息的話，那么這些孩子就容易出現(xiàn)不良的行為模式。在教學(xué)的過(guò)程中，我們也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生生活的家庭環(huán)境是幸福的，開(kāi)心的，家人給予的是鼓勵(lì)與支持，學(xué)生的人際關(guān)系和諧的話，學(xué)生所表現(xiàn)出的情緒狀態(tài)都較為穩(wěn)定，而且行為方式都會(huì)是積極向上的。所以，我們?cè)诮逃倪^(guò)程中，應(yīng)當(dāng)更多地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予學(xué)生足夠的支持與幫助，讓他能在自己可能的范圍內(nèi)得到最大的發(fā)展。
積極心理學(xué)的許多理念與方法都影響著我對(duì)如何更好地為學(xué)生服務(wù)、如何更好地進(jìn)行德育工作等問(wèn)題的思考，為我提供了重要的信息支持，我會(huì)繼續(xù)將不同的方法用于實(shí)際工作中，積極引領(lǐng)學(xué)生前進(jìn)，促使學(xué)生正面向上，努力成長(zhǎng)！
《心理學(xué)》讀后感14
看完這本書(shū)之后，感覺(jué)收獲頗多，內(nèi)容很豐富，比幾年前的考試教材中的《兒童心理學(xué)》詳細(xì)。本書(shū)一共有十個(gè)章節(jié)，中間的幾個(gè)章節(jié)印象尤為深刻，因此擷取幾點(diǎn)，跟大家分享一下感受。第四章建立關(guān)系依戀關(guān)系的建立對(duì)兒童有著相當(dāng)重要的作用。父母對(duì)嬰兒反應(yīng)的敏感性決定了這個(gè)孩子以后心智的發(fā)展。第五章情緒發(fā)展情緒并不完全是消極的東西，它被認(rèn)為對(duì)社會(huì)適應(yīng)有幫助，更重要的是，它在人際關(guān)系中起重要的作用。情緒有生理基礎(chǔ)，是人類的天賦的一部分。新生兒就是通過(guò)情緒來(lái)滿足自己生理上的需求。兒童不僅體驗(yàn)情緒，而且還思考情緒，一旦他們能夠說(shuō)話了，他們就可以指稱各種情緒，思考情緒，并和他人討論情緒。兒童首先和父母進(jìn)行交談，這種對(duì)話進(jìn)行越頻繁，兒童的情緒理解力就越高。情緒發(fā)展因此受到社會(huì)經(jīng)驗(yàn)影響。讓兒童學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己情緒的能力是相當(dāng)重要的，若不能習(xí)得這種技能會(huì)給他以后的社會(huì)生活帶來(lái)災(zāi)難性的后果。這個(gè)能力的發(fā)展就是將看護(hù)人的外在控制轉(zhuǎn)移為孩子的自我控制，這個(gè)過(guò)程要持續(xù)整個(gè)兒童期，并且涉及到學(xué)習(xí)許多調(diào)節(jié)自我情緒及其表達(dá)的策略。第六章作為科學(xué)家的兒童：皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論。智力是對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。皮亞杰的目的就是探索兒童是怎樣逐漸地實(shí)現(xiàn)這一是應(yīng)當(dāng)。他關(guān)注的是只有有限的心理能力的'新生兒是如何發(fā)展成有復(fù)雜思想的成熟個(gè)體的。強(qiáng)調(diào)即使是嬰兒也會(huì)積極主動(dòng)地探索周圍的世界。兒童對(duì)環(huán)境懷著濃厚的好奇心，想要探索河研究；但是他們不是隨意地去做的，而是通過(guò)選擇與已有的心理結(jié)構(gòu)相一致的經(jīng)驗(yàn)。
兒童就像“小科學(xué)家”一樣：通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)使他們的新經(jīng)驗(yàn)富有意義，并把此經(jīng)驗(yàn)納入他們已有的理解方式中；如果不行的話，他們就會(huì)擴(kuò)展已有的，或創(chuàng)造新的理解方式。第七章兒童是學(xué)徒：維果斯基的社會(huì)認(rèn)知發(fā)展理論我感覺(jué)這一章是我收獲最大的一部分，已經(jīng)做了詳細(xì)的總結(jié)：
1、最近發(fā)展區(qū)；
2、成人如何幫助兒童提高解決問(wèn)題的能力；
3、如何提供有效幫助；
4、同伴能扮演指導(dǎo)者的角色嗎；
5、文化因素在成人對(duì)兒童學(xué)習(xí)幫助中起什么作用；
6、合作勝于單干嗎？
這6個(gè)方面進(jìn)行陳述。書(shū)中非常細(xì)化地從各個(gè)部分對(duì)兒童心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解兒童。在拜讀之后，使我充分體會(huì)到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話，把自己和學(xué)生們看作是平等的對(duì)待，用他們的心去思考，去體會(huì)。這樣，才能成為一個(gè)親和、有人格魅力的好老師。
《心理學(xué)》讀后感15
除了前文所說(shuō)因?yàn)樘厥馇闆r將此書(shū)當(dāng)做參考書(shū)外（實(shí)際上也沒(méi)多大的用處），我相信每個(gè)人都或多或少受困于拖延，只是程度不同而已。對(duì)我來(lái)說(shuō)，工程碩士的畢業(yè)論文就是我永遠(yuǎn)的痛。目前能找到的類似題材的書(shū)很少，我真的很想好好看看這方面的書(shū)，但是，這本書(shū)確實(shí)讓我失望了。
正如文中所介紹，本書(shū)的兩位作者都是美國(guó)稱為“流行心理醫(yī)生”的人，不知道是不是因?yàn)楹汀搬t(yī)生”兩字有關(guān)，本書(shū)給人的感覺(jué)更像是在寫(xiě)論文，讀起來(lái)讓人昏昏欲睡。讀書(shū)除了學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)外，更重要的就是那種感覺(jué)，中國(guó)人尤其如此，就正像西醫(yī)與中醫(yī)的區(qū)別：在醫(yī)學(xué)思想上，西醫(yī)主張的完全確定性，也就是可以從人體的組成完全可以確定人體疾病的根源，因而可以有針對(duì)性地實(shí)施治療；中醫(yī)則主張需要從人體的全局認(rèn)識(shí)疾病，而且采取的治療措施不僅僅因病而異，還因人、因時(shí)、因地而異（滿懷希望又不爭(zhēng)氣的中醫(yī)）。讀書(shū)也是如此，實(shí)在看不慣滿篇的`專業(yè)術(shù)語(yǔ)。
還有一方面，不知道是不是翻譯的問(wèn)題，比如：“你是帶著獨(dú)一無(wú)二的DNA、獨(dú)一無(wú)二的大腦以及與生俱來(lái)的先天氣質(zhì)，從你母親的子宮降生到這個(gè)世界上”。雖然沒(méi)有看到原版，但我相信這段話從字面意思上翻譯肯定沒(méi)錯(cuò)；但我同時(shí)要說(shuō)，看到這樣的文字我想吐。
滿懷希望而又讓我深感失望的一本書(shū)，布置什么時(shí)候才會(huì)再想起你。
【《心理學(xué)》讀后感】相關(guān)文章：
獨(dú)白的心理學(xué)與對(duì)話的心理學(xué)06-28
經(jīng)典心理學(xué)03-03
經(jīng)典心理學(xué)的03-20
愛(ài)情心理學(xué)心理學(xué)與讀心術(shù)06-28
心理學(xué)讀后感06-21
心理學(xué)讀后感01-31
《心理學(xué)》讀后感03-11
《心理學(xué)》讀后感06-27
心理學(xué)的讀后感01-27
《心理學(xué)》讀后感05-01