舞蹈的教案（集合）
作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常需要用到教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質量。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編整理的舞蹈的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
舞蹈的教案1
【活動目標】
1、通過各種形式來培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。
2、初步掌握四分音符、八分音符及休止符的混合節(jié)奏型。
3、在學習的過程中尋找節(jié)奏的樂趣，培養(yǎng)幼兒反應敏捷及注意力集中。
4、感受樂曲歡快富有律動感的情緒。
5、能唱準曲調(diào)，吐字清晰，并能大膽的在集體面前演唱。
【活動準備】
十六宮格、四分音符、八分音符及休止符的教具各一樣、日歷簿一個，磁鐵若干、小棍棒、音樂磁帶、錄音機、鈴鼓、口哨、水果卡片、水瓶一個
【活動過程】
一、律動《兔子舞》將幼兒帶入場：
1、請幼兒歌唱《小天使之歌》，問幼兒是否喜歡音樂？
講述音樂來源于生活，也是美的體現(xiàn)！
2、介紹節(jié)奏，告訴幼兒節(jié)奏在生活中無處不在。
例如：拍手、拍黑板、踩地板、口哨、鈴鼓所打出的節(jié)奏、媽媽炒菜的聲音及洗衣服的節(jié)奏。
二、出示十六宮格：
1、介紹十六宮格，讓幼兒猜猜十六宮格是用來干什么？
2、出示水果卡片，讓幼兒將水果卡片放入十六宮格中，然后讓幼兒在裝有磁鐵的格子里拍一下手，并給只有一個水果卡片的格子的取名，邊拍邊念。音樂起——
3、從十六宮格里拿出部份磁鐵，問幼兒沒有磁鐵的格子里要不要拍手？然后給沒有磁鐵的`格子取名。再請幼兒隨音樂邊拍過念。
4、請幼兒給水果卡片找朋友，再給有兩個磁鐵的格子取名，然后請小朋友跟著音樂邊拍邊念。
5、問幼兒一個磁鐵、二個磁鐵、沒有磁鐵的格子各叫什么名字？
三、教師小結、出示日歷�。�
告訴幼兒一個水果、兩個水果及沒有水果的名字有兩個，出示四分音符、八分音符、休止符，并向幼兒介紹。再作出總結。
四、游戲《節(jié)奏舞蹈》
輕音樂開始后，請家長同幼兒一起在場中自由舞動，并引導幼兒踩著節(jié)奏跳舞。
音樂起——
五、播放《兔子舞》，帶領幼兒及家長離開課室并結束。
教學反思：
通過豐富多彩的教學手段，結合音樂本身的要素，讓幼兒感受到不同的音樂形象，每個人都有自己的方式學習音樂、享受音樂，音樂是情感的藝術，只有通過音樂的情感體驗，才能達到音樂教育“以美感人、以美育人”的目的。幼兒的演唱效果很好。在實踐過程中，培養(yǎng)了幼兒的審美能力和創(chuàng)造能力。通過成功的音樂活動，會提升孩子們對音樂活動的興趣，也能提升一些能力較為弱的孩子對音樂活動的自信心。
舞蹈的教案2
教學目的：
1、通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng)適當?shù)膭幼骱现?jié)拍扮演。培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性。
2、能看柯爾文手勢，認唱la、si，借助聽琴感受其音高。
3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。
教學重點：聆聽音樂，通過編創(chuàng)扮演培養(yǎng)同學動作的協(xié)調(diào)性
教學難點：
1、感受歌曲音樂的快樂和舞蹈性
2、調(diào)動同學參與的積極性
教學方法：音樂動感教學法
教具準備：多媒體課件、琴、打擊樂器等。
課時布置：兩課時
第一課時
教學內(nèi)容：
扮演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教學過程：
一、聆聽《加伏特舞曲》
1、完整聆聽樂曲。
提示：樂曲是什么音樂情緒?你的'心情是怎樣的?適合你做什么動作?
2.復聽樂曲，用手指點劃課本上的圖形譜，再次體驗。
3.再次復聽，請同學隨著音樂自由動作。
師：誰知道這段音樂叫什么名字？請一位同學來告訴我們。
師：請大家跟著老師一起來跟著音樂來做。
�。ǜ�(jié)奏有規(guī)律的拍打身體，老師先用簡單的動作帶同學律動A段用一組動作，B段用另一組動作）
二、扮演《假如幸福的話拍拍手吧》
1、反復聆聽歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復聆聽中，教師可提示同學拍節(jié)拍、打節(jié)奏跟著音樂體驗、感受并說出歌曲的情緒。
2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓同學聽清歌詞。提示同學：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。
3.歌中的和點音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學習，教師準確范唱，使同學能準確地演唱。
4、在基本熟悉歌曲時，可讓同學分小組編創(chuàng)扮演動作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并扮演動作。
師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認真跳得也好。
三、集體舞
基本隊形根據(jù)教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。
基本舞步：
橫步：手拉手左腳起步向左走，立定后，右腳起步向右走側跟點地步：雙手叉腰立正姿勢準備，第一拍左腳跟向左側前方點地，第二拍收回；第三拍右腳跟向右側前方點地，第四拍收回。
蹱趾跳步：雙手叉腰立正姿勢準備。第1小節(jié)：第一拍左腳跟向左側前方點地，第二拍左腳收回，腳尖在右腳跟后點地，第三拍右腳跟向右側前方點地，第四拍收回雙腳立正。同時，左腳每拍跳一下，原地跳四下。第2小節(jié)：右腳做相反的動作，右腳原地跳四下。
第一段：
第1、2小節(jié)：左腳起，-拍一步向左走五步，停兩步，雙手在左側拍兩下，第八拍腳不動，拉起手。
第3、4小節(jié)：右腳起，動作同第1、2小節(jié)，方向相反。
第5小節(jié)：雙手叉腰，第一拍左腳側跟點地，第二拍收回，第三、四拍右腳做相反動作。
第6、7小節(jié)：動作同第5小節(jié)。
第8小節(jié)：第一拍原地不動，第二、三拍拍兩下手。
第二段：
動作同第一段，只是把拍手改為跺腳。
第三段：弱起小節(jié)全體向左轉體90度(橫排隊形變成豎排隊形)。
第1、2小節(jié)：左腳起，向前走五步，停兩步，用右手拍前面同學左肩兩下。第八拍全體左后轉體180度。
第3、4小節(jié)：動作同第1、2小節(jié)，只是第八拍向左轉體90度，全體又變成橫排隊形。
第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。第7小節(jié)動作同第5小節(jié)。
第8小節(jié)：第一拍原地不動，第二、三拍全體同學向雙側平伸，拍左、右兩邊同學的肩膀(見圖)。
第四段：弱起小節(jié)，橫排單數(shù)同學向左轉體90度，雙數(shù)同學向右轉體90度，二人相對。
第1、2小節(jié)：相對的二人同時挽起對方的左臂，先出左腳成逆時針方向走五步，站到對方的位置上，停兩步，握兩下手。
第3、4小節(jié)：相對的二人同時挽起對方的右臂，出右腳成順時針方向走五步，回到自身原來的位置，停兩步，握兩下手。
第5、6、7小節(jié)：做蹱趾跳步。
第8小節(jié)：第一拍原地不動，第二、三拍握兩下手。
注意：在每一樂句的弱起小節(jié)處停止行走，然后在強拍處準確起步。
四、課堂小結
第二課時
教學內(nèi)容：
編創(chuàng)與活動、扮演《哈里啰》、聆聽《霍拉舞曲》。
教學過程：
一、扮演《哈里啰》
1、完整地聆聽，感受歌曲的情緒、旋律。
提示：聽著歌曲拍手的方式拍擊節(jié)奏，在實踐中體驗。
2、按節(jié)奏讀歌詞。
3、聽著音樂填唱歌詞。
4、討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
5、編創(chuàng)動作扮演歌曲，分小組編創(chuàng)，分別扮演給大家看。
6、用鑼鼓和碰鐘為演唱歌曲伴奏，注意打擊樂與歌曲演唱的配合。
提示：打擊樂的聲音是否應比演唱的聲音大?讓同學自身分辨、控制聲音。
二、編創(chuàng)與活動
1、認識la、si唱名
2、結合本課柯爾文手勢、結合鍵盤彈奏音高，讓同學感受、模唱。
3、結合歌曲，讓同學模唱歌譜，找出歌中有幾處la和si，使同學將對la和si的認識溶入音樂實踐活動中。
三、聆聽《霍拉舞曲》
1、初聽樂曲。
提示：樂曲給你怎樣的感受?
2、復聽，要求同學每人用一張白紙用線條為樂曲畫“心電圖”，要能看出音樂的變化、停頓、高低，看哪一個同學找準了樂曲的“脈”，對音樂體會得深刻。
3、再次復聽，全體同學用手指動作劃動自身對音樂的理解。
四、課堂小結
舞蹈的教案3
活動目標：
1、在熟悉歌曲節(jié)奏的基礎上，學會演唱歌曲，感受歌曲活潑、明快的旋律。
2、嘗試自編舞蹈動作，學會跳圓圈舞，體驗創(chuàng)造的喜悅。
3、感受兒童節(jié)的快樂。
4、愿意交流，清楚明白地表達自己的想法。
5、教幼兒養(yǎng)成細心、認真的學習態(tài)度。
活動準備：
1、師幼共同布置教室，張燈結彩，營造節(jié)日氣氛。
2、洋娃娃一個。
活動過程：
一、教師和幼兒共同聽音樂，做各種動作。
出示洋娃娃和小熊，向幼兒問好，讓幼兒感受節(jié)日的氣氛。
師：小朋友，你們的教室裝扮的這么漂亮呀？我想和你們一起來慶祝六一兒童節(jié)，好嗎？（聽音樂跳舞）二、引導自由創(chuàng)編動作，感受歌曲表達的情緒。
師：洋娃娃想請小朋友為這首歌編好看的動作，你們愿意嗎？
老師帶領幼兒跟著音樂邊唱邊跳，把自己高興的心情表現(xiàn)出來。
三、結伴演唱，表現(xiàn)節(jié)日的快樂氣氛。
幼兒自選動物頭飾，主動邀請朋友一起跳舞，共同慶祝六一兒童節(jié)。
教學反思：
《洋娃娃和小熊跳舞》是一首歡快活潑，詼諧有趣的音樂。根據(jù)樂曲的曲式結構、音響所表現(xiàn)的內(nèi)容，合理地編配故事情節(jié)：；為了讓幼兒更好地理解掌握樂曲的結構和節(jié)奏，我采用了為音樂編配生動有趣的節(jié)奏語和身體動作的策略。在最后完整的表演，我邀請孩子們自己表現(xiàn)，孩子們更積極地投入了隨后的兩兩結伴表演游戲活動中。在活動的結尾有些倉促。
1、在音樂欣賞中，教師的引導作用十分必要，教師尤其不能忽視培養(yǎng)幼兒用耳朵傾聽音樂、用心靈去體驗音樂的能力。學會聽辨樂曲中的節(jié)奏、曲調(diào)、音色和曲式等不同變化，才能進入音樂世界用心去感受音樂的內(nèi)容，才能讓想象在音樂的天空中遨游和飛翔。這種由主觀到客觀、由具體到抽象的.音樂欣賞技能，都是激發(fā)幼兒具備初步的音樂欣賞能力的極佳方式。
2、活動中幼兒的行為。在本節(jié)活動中，幼兒并不是總靜坐著單純地傾聽音樂，而是可以隨著音樂自由創(chuàng)編動作、與同伴一起做做。還可以隨著有趣的節(jié)奏語說說動動……、與其說是欣賞音樂，不如說是幼兒在輕松愉快的音樂中“玩”著，且變化出與樂曲有關的不同玩法，因而幼兒樂此不疲，活動積極性和創(chuàng)造性高漲。
3、存在的不足之處：
教學實施存在一些不足之處，幼兒興趣不是很高，配合的也還可以，在分段欣賞這一環(huán)節(jié)，我未向幼兒介紹清楚。出現(xiàn)了一些失誤：沒有隨教師的指導語立刻出現(xiàn)，而有了脫節(jié)的現(xiàn)象。在幼兒兩兩結伴表演的時候部分教師表現(xiàn)的不是很好，準備不充分。但幼兒配合的還是可以的，只是我在教學中出現(xiàn)了一些錯誤，每個環(huán)節(jié)不連貫，孩子的想象力積極性沒調(diào)動起來，出示圖譜時，介紹圖譜部分少，沒讓孩子先觀察一下，孩子在聽音樂表現(xiàn)動作時沒有表現(xiàn)出來，最后草草收場，還有我的語速快了些，活動的節(jié)奏把握的不是太好。結束有些倉促。
舞蹈的教案4
一、活動目標
1．在感知音樂的基礎上，掌握音樂的節(jié)奏特點。
2．學習看圖譜并能根據(jù)圖譜的變化分段學習舞蹈內(nèi)容。
3．感受樹精靈之舞的喜悅，體驗與同伴舞蹈的快樂
二、活動重難點
重點：存感知音樂的基礎上，掌握音樂的節(jié)奏特點。
難點：學看圖譜，根據(jù)圖譜的變化分段學習舞蹈。
三、活動準備：
1、物質準備：課件、音樂、幼兒用的圓點、人手一朵手花
2、幼兒前期經(jīng)驗準備：理解圖譜中各個圖形的含義、熟悉AB段音樂、認識楓樹和杏樹葉子的特點、幼兒已有基本的隊形變化的經(jīng)驗發(fā)揮。
四、活動過程：
一、聽音樂，做律動
師：在一個美麗的大森林里，住著一群可愛的，我們一起去找找它們吧。
請你和哆川』j友手拉手，一起出發(fā)吧o（教師帶領幼兒做律動進場）
二、看劁晰，學跳舞蹈
1．談訂≯入活動
師：美雕Ⅲj大森林到了，我們一起坐下來休息吧。瞧！誰來了？它們在干什么？
（播放T -芴舞）
師：原卷它們在跳樹精靈之舞呢。
師：瞧，紅色的楓樹精靈和黃色的銀杏樹精靈上場了（播放A段分解第一畫面）它們站J。！�！�7什么隊形呢？ （圓形）（播放第二畫面）
師：樹寸．fi炙好可愛哦，我們也來變一變，變變變，我是楓樹精靈<帶手花的小朋友）。變7豎變，我是銀杏樹精靈。
師：楓㈠誓lli靈、銀杏樹精靈它們是按什么順序站的呢？（一個隔一個）請我們的
小朋友c'f’著圖譜也來找到屬于自己的位置吧。（幼兒自己一個隔一個站在圓上）
2．完)1/ '’i欠賞舞蹈播放舞f j圖譜全過程：（完整欣賞）
師：樹j'i靈跳起+了快樂的舞蹈，我們一起來欣賞吧。
師：你i i‘到樹精靈是怎么跳舞的？有些什么動作？
幼兒說-i自己的發(fā)現(xiàn)，教師梳理
師：小；J友看到有的牽手了，還有的轉圈了。
師：那你知道里面的圖形都代表了誰呢？
幼：紅色是楓樹精靈，黃色是杏樹精靈。我們來介紹一下自己：（男女生分角色介紹）我是楓樹精靈，我是杏樹精靈。
3．看圖譜學跳A段舞蹈
師：看，精靈又跳起來了o（播放A段完整）
(1) 幼兒嘗試練習隊形1、2(A段分解第3畫面)
師：我們一起來跟跳舞吧。
師：你發(fā)現(xiàn)了什么？能用完整的話說出來嗎？（幼兒用完整的話嘗試說一說，教師做最后梳理）
師：是楓樹精靈先走，杏樹精靈在原地踏步，接著是杏樹精靈走，走到楓樹精靈的中間，楓樹精靈在內(nèi)圈原地踏步。
師：既然你們都發(fā)現(xiàn)了這個秘密，那老師唱譜，你們來試一試吧。
師：剛剛我發(fā)現(xiàn)有的真聰明，是聽著音樂節(jié)奏慢慢走的，我唱完了就正好、走到圓上。
師：跟著音樂一起來跳吧o（聽音樂練習兩遍）A1（提醒前奏點頭）
(2)練習隊形3
播放視頻隊形3：
師：這段音樂楓樹、杏樹是怎么跳的呢？ （提手部動）
（杏樹把手放在楓樹精靈前面拉好，舉到上面。楓樹再向前走一步，手拉手舉到上面）
師：大家真聰明，都會跳了，跟著音樂來一遍吧o（音樂A2）
師：我們接著往下看。
☆(3)練習隊形4（繼續(xù)播放A段分解）
師：誰看懂這圖譜了？ （幼兒講述）
師：沒看懂的沒關系，我們再看一坎。（不超3遍）
師：我把這些動作編成了一個口令：轉，牽，走走，面對面
師：你能和好朋友來試一試嗎？ （提醒杏樹、楓樹該往哪邊轉身）（循環(huán)播放隊形4）一一另一段視頻
師：遇到困難了嗎？請你提出來。（幼兒提出問題，一起解決并練習）
師：老師發(fā)現(xiàn)有一對跳的特別好，請他們來說說他們是怎么跳的？怎么樣很好的配合的？ （請成功的小朋友介紹經(jīng)驗）
教師和幼兒示范：邊嘁口令邊走（轉牽走走，面對面）
聽音樂練習數(shù)遍（音樂A3）
(4)完整練習A段舞蹈
師：我們來聽著音樂，看著圖譜，看樹精靈舞一遍吧o（幼兒休息看A完整）
邊看教師邊說：楓樹先走，再是杏樹，杏樹拉手向上舉……
師：我們把這些好看的.精靈之舞的動作連起來吧，和精靈一起跳舞了�。�2-3遍由慢到快）
4．看圖譜，學跳B段舞蹈
(l)播放第二段舞蹈圖譜：看，又是怎么跳的？
(2)幼兒自由回答看到了什么？
(3)點擊播放大的圖譜：師：再來仔細看看
師：他們是伸出哪只手7．（帶花的右手）o拉拉手，向前走（教師示范）
(5)師：你們發(fā)現(xiàn)了什么？ （位置換了，背對背，手放開了）
師：我們一起來試試吧，起立，和好朋友面對面（教師喊口令）
師：找到新朋友了嗎？位置交換了嗎？看看你的好朋友變成誰了？和你的新朋友再來跳一跳。連續(xù)做幾遍。
(6)完整做B段動作：我們來跟著音樂跳一跳吧。（播放B反復）站在現(xiàn)在的位置上不動，和你的新朋友打個招呼，再來一次。
5．完整跳《樹精靈之舞》
師：精靈舞會要開始了，我們一起來跳樹精靈之舞吧。
第一遍提醒幼兒留在該位置上不動和新伙伴繼續(xù)從頭跳（前奏要點點頭，認識新朋友）第一遍結束后稍微提示。
第二遍后若發(fā)現(xiàn)幼兒行，那繼續(xù)往下跳，若不行再提要求。
笫三第四遍連著放。
（播放爹右手循環(huán)）
三、聽音樂，愉快的退場
師：樹精靈們，樹精靈的舞會結束了，天快要亮啦，我們要回家啦。（播放退場舞）
舞蹈的教案5
活動目標：
1、在已熟悉歌曲《我的媽媽叫中華》的基礎上，能聽著音樂，按著節(jié)奏創(chuàng)編動作，體驗舞蹈的快樂。
2、在愉快的情緒體驗中，激發(fā)幼兒表達表現(xiàn)的欲望，萌發(fā)愛祖國的情感。
活動準備：音樂磁帶、國旗、扇子、沙巾、天安門課件
活動重難點：創(chuàng)編舞蹈動作
活動過程：
一、語言導入、情感激發(fā)
1、二聲部的語言節(jié)奏練習
2、歌表演《我愛天安門》
二、創(chuàng)編舞蹈《我的媽媽叫中華》
（一）唱《我的媽媽叫中華》
師：天安門在北京，北京是祖國的首都，祖國媽媽是我的媽媽，是你們的媽媽嗎？為什么？
讓我們用歌聲來告訴大家，《我的'媽媽叫中華》。
（二）創(chuàng)編、表演《我的媽媽叫中華》
師：祖國媽媽有一件漂亮的衣服，紅紅的，上面還有五顆亮閃閃的星星，相信你們已經(jīng)猜到了，那就是五星紅旗。她來和我們做朋友啦。（分發(fā)五星紅旗、并和五星紅旗玩一玩——躲貓貓）
1、老師示范表演
2、幼兒自由創(chuàng)編
3、兩個幼兒互跳
4、分句創(chuàng)編
5、完整表演
6、合作表演
7多種形式表演
師：祖國媽媽還為我們準備了扇子、沙巾等，想嘗試一下嗎？她相信你們會跳出更美的舞蹈。
三、萌發(fā)幼兒愛祖國的情感
師：祖國媽媽真?zhèn)ゴ�，有長江、黃河等美麗的自然風光，有天安門等偉大的建筑，相信孩子們長大后會把我們的祖國媽媽打扮的更美麗。
舞蹈的教案6
教學目的：
一、訓練軟開度。
二、訓練協(xié)調(diào)性。
三、初步了解民間舞：東北秧歌。
教學方法：
1、現(xiàn)身示范法；
2、單一抽查法；
3、群眾練習法。
教學資料：
一、把上基本功基礎訓練：軟度、開度、力度的訓練。
二、把下訓練：身韻組合、小跳、中跳、大跳。
三、民間舞：東北秧歌單一步伐與手勢的訓練。
四、素質訓練：腰、背、腹肌的練習。
教學重點難點：
一、重點：把上基本功基礎訓練。
二、難點：民間舞的韻律理解。
教學用具：
錄音機、手巾花。
教學過程：
一、把上基本功訓練
1、開肩：面向把桿，雙手雙腳齊肩寬，小臂搭在把桿上身往下壓，膝蓋伸直，兩拍一次，四個八拍。
2、波浪腰：正步面向把桿，雙手扶把。兩拍身體往后，兩拍收回跪地下，兩拍身體往前往上頂，兩拍還原；第二個八拍反方向先里后外。四個八拍后雙手抓住把桿，腿貼地面，用腹腰去找前面的墻，教師把學生一點點往前推。
3、壓腿（前、旁、后）：前腿時同手（三位）同腳，左手單手扶把，用肚臍眼去找大腿，還原時手先起來；旁腿時左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿時人往長拉，手先下去找后腳尖，抬頭，膝蓋外開。前、旁、后腿各壓八個八拍，每四拍壓一次。換腿壓反面。
4、踢腿（前、旁）：單手扶把踢把桿外腿，準備拍山膀手，腳尖后點地。兩拍踢起，兩拍點地，四拍還原，踢完換旁腿（腳五位）。前、旁各踢八個八拍，然后往把桿轉身1800直接換反面。
5、雙手扶把踢后腿：要求膝蓋外開，四拍踢一次，還原時腳尖前點地，四個八拍后換腿。
6、甩腰：單手扶把正步一位手準備。手快速經(jīng)二位到三位，往后下大腰，還原時手回一位。八拍下腰，八拍還原，動作快速有力，要求膝蓋伸直，八個八拍后轉身1800反面。
7、劈叉：把下左、右腿直叉、橫叉，老師根據(jù)狀況逐個糾正并加外力。
把上基訓部分（均由老師講解示范后讓學生跟音樂做，老師逐一糾正）結束，休息五分鐘。
二、把下訓練
1、身韻組合：準備拍盤腿坐在地上，雙手自然扶著膝蓋，后背挺直。四拍左肩沖，四拍還原，換反面。做四次，左右各兩次。雙手打開經(jīng)七位到三位，四拍，上身往下趴持續(xù)八拍，四拍起來；雙手打開經(jīng)七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍還原，換反面，左右手各兩次。雙手經(jīng)七位到三位，四拍成左手七位右手二位，雙晃手到反面，重復一遍；手到三位左右各四拍搖擺手兩個八拍，收背手結束。
以上讓學生跟老師做一遍，再全體學生做一遍。
2、小跳：一位準備。身對1點，一位半蹲，然后在快速直起的同時，推地繃
腳跳起，落地時先落腳尖，腳掌到全腳，成一位半蹲。一拍一個連續(xù)跳四個八拍。跟音樂
3、中跳：準備與小跳同，變化是跳起時要求越高越好，落地后還原直立再跳第二個。一個八拍跳一次，連續(xù)八個八拍。跟隨音樂
4、錯步大跳：左丁字步面向8點（人站臺右后）左手七位，右手二位手向前準備，左腳尖點地一個錯步（手變七位）左腿右手向8點，左手七位，右腿后抬騰空跳起，每人跳兩次換反面。老師數(shù)拍。
把下訓練部分結束，休息五分鐘。
把上、把下兩個部分均為復習舊課，視學生進步狀況提高要求。
三、新課資料：民間舞
1、東北秧歌的`簡單腳步：
①前踢步：正步雙手叉腰準備，單腳勾腳尖往前上方踢，稍離地立刻還原，換腿反面。
�、诤筇卟剑鹤�?yōu)橥筇�，要求與①相同。
�、凼植剑鹤竽_往右前方邁一步，然后右腳再往左前邁一步，再接在左腳左邁，然后右腳收右后方，左腳收回還原。
2、手勢的訓練
①單臂花：左手叉腰，右手伸出左右各一個里繞花。
�、谑只ǎ弘p手胸前交叉繞完花再打開雙山膀繞一個，重復多次。（正步站立）
�、凼犷^花：一手山膀一手耳旁繞花，換反方向做重復多次。
以上新課部分均由老師示范一遍然后學生跟著老師一齊做。最后老師再逐一糾正。
三、簡單的舞蹈組合：
把上面所教的資料連接起來跟音樂一齊做，老師示范學生模仿。
四、素質訓練：
1、平躺地面雙腿并踢，每人30次，練習腹肌。
2、平躺地面不借助外力完成仰臥起坐，每人30個，練習腹肌。
3、兩人一組，一人雙手撐地，雙腳被另一人抬起，雙手往前走，每人繞舞蹈室一個來回，練習腰、背肌。
五、課后作業(yè)：練習記憶東北歌組合；腹、腰、背練習每一天各做30次。
六、課后小結：學生進步較快，能夠把基本功練習稍提高要求。
舞蹈的教案7
我說課的內(nèi)容，在學生經(jīng)過課堂實踐學習了幼兒舞蹈常用步法、律動、幼兒歌表演、幼兒集體舞等前提下初步掌握幼兒園舞蹈教學的一般方法以及在進行教學時的一般規(guī)律通過幼兒舞蹈全面系統(tǒng)的學習使學生初步具有教學、改編、創(chuàng)編新舞步的能力
舞蹈教學，促進幼兒德、智、體、美全面發(fā)展的重要內(nèi)容之一，也重要手段之一。在了解幼兒舞蹈與幼兒全面發(fā)展教育的密切關系和幼兒園舞蹈教學的基本綱要與教學內(nèi)容的基礎上作為一名幼兒教師還要研究如何根據(jù)教學任務的要求把知識、技能和情感的培養(yǎng)貫穿教學的始終并根據(jù)教學規(guī)律開展多種形式的教學活動根據(jù)以上分析我確定本課教學目標：
1．使學生理解和掌握幼兒園舞蹈教學的一般方法并懂得運用到實際教學中
2．培養(yǎng)學生在幼兒園舞蹈教學中組織教學
3．對學生進行學習目的教育
由于幼兒舞蹈教學方法最關鍵的內(nèi)容因此本課的教學重點怎樣合理運用幼兒舞蹈教學方法
為了提高教學效率達到教學目標本節(jié)課我遵循“學生為主體、教師為主導練習為主線”這一原則根據(jù)教材及學生的特點教學方法選用引導操作、議論、概括、練習的方法和采用放伴奏音樂來輔助教學努力營造一個“實在、有序、輕松”的氛圍激發(fā)學生學習興趣調(diào)動學生學習的主動積極性參與教學全過程主動探索、理解和掌握新知識本節(jié)課的教學程序如下：
一 、激趣引入
心理學研究表明：“興趣探索的一種動力和成功的誘因”放cd讓學生回憶所學過的幼兒舞基本步法比如說小星星洗澡的'伴奏音樂采用以舊引新創(chuàng)設“懸念”引入新課在讓學生回憶所學幼兒舞內(nèi)容時教師提問：假如你現(xiàn)在站在舞蹈課室講臺上面對小朋友要把老師教過的律動教給小朋友那你該采用哪種教學方法才能使小朋友最易于接受呢？從而激發(fā)學生
探求新知的興趣。
二、引探新知
在引導學生探新時為了較好地突出教學重點突破教學難點依據(jù)大綱關于“幼兒舞蹈有哪幾種教學方法”要引導學生通過平時學過的律動、歌表演、表演舞等運用多種教學方法摸索出哪種方法最適于律動哪種最適合歌表演等這部分教學我按照三個步驟設計：
1、講解、演示
2、引導議論
3、概括運用 。
1．講解、演示
在教學中先講解幼兒園舞蹈教學的一般方法包括：
�。�1）示范法；
�。�2）練習法；
�。�3）分解組合法；
�。�4）觀察模仿法；
�。�5）游戲法；
�。�6）語言提示、講解、口令的方法；
�。�7）個別教學法讓學生用最快的辦法了解掌握這些教學方法的作用。在講解的同時并且配以以前自己在教學時一些比較有針對性的動作或表演加以演示。
2．引導議論
比如我現(xiàn)在要教一段集體舞那么必須先要熟悉集體舞的伴奏曲掌握基本節(jié)奏然后根據(jù)集體舞的形式進行必要的基本動作、角色動作教練最后再組合完整反復練習而在教基本動作時同學們應用什么樣的教學方法進行教學呢？角色動作又用哪種方法引導學生進行議論。3．概括運用
通過學生自己所學過的幼兒舞內(nèi)容結合所學的教學方法使學生了解這些方法在教學過程中的運用相輔相成的、互相滲透的選擇什么樣的教學方法必須從教學目的教材特點和幼兒實際接受水平出發(fā)從而概括出：例如在進行律動教學時要熟悉了解律動音樂形象和節(jié)奏要抓住動作的形象和節(jié)奏進行的有效的教學活動教師要講明律動動作的形象特點和富有感染力的示范然后讓小朋友觀察模仿進行練習再如在歌表演教學時首先必須唱好歌然后教練基本動作講解歌曲形象與動作形象情緒配合一致性的要求分句或分段練習最后完整的練習。
三、鞏固練習
幼兒舞教學的全過程一般分為三個階段即介紹舞蹈、教練舞蹈和復習鞏固舞蹈。在鞏固練習時，一定要注意幼兒園舞蹈教學中的教學組織根據(jù)幼兒園舞蹈教學大綱設計了如下練習題：
1．基本題：鞏固練習好幼兒舞所有內(nèi)容
2．變化題：比如進行表演舞《鋤禾》教學時應該用哪些教學方法進行教學？
3．操作題：讓學生用示范法試講律動《坐火車》的教學方法
4．發(fā)展題：放一小節(jié)兒歌讓學生即興創(chuàng)編簡易動作并進行教學演示
5．思考題：在運用觀察模仿法時被觀察者的動作應準確、富有感染力最好鏡面示范？也就面向小朋友？
在學生練習中教師邊根據(jù)信息反饋邊引導解決存在問題通過多項練習既充分發(fā)揮學生主體作用活躍思維又培養(yǎng)了能力練習后教師結合舞蹈教學方法的廣泛應用性滲透對學生進行學習目的教育。
四、課堂總結
為突出幼兒舞蹈教學的教學方法及運用按照運用規(guī)律師生共同進行課堂總結幼兒舞教學方法運用時要注意如下問題：
1．弄清授課內(nèi)容基本動作或律動等。
2．運用的教學方法要注意密切結合小朋友的實際接受水平。
最后布置幼兒舞《我可喜歡你》用哪些教法下一節(jié)課分組練習。
這節(jié)課通過采用引導操作、議論、概括、訓練的方法既使學生掌握了幼兒舞蹈教學方法又培養(yǎng)了學生正確運用所學教法達到了良好的教學效果。
至于孩子學到什么程度給他們自己的軟度了！
舞蹈的教案8
教材分析：
《四小天鵝舞曲》是芭蕾舞劇《天鵝湖》第二幕中的一段舞曲，表現(xiàn)了四小天鵝剛健活潑的性格，八分音符奏出活潑跳躍的伴奏音型，以二重奏的形式奏出輕快的樂句，形象地刻畫了小天鵝天真活潑可愛的形象，顯得十分有趣。樂曲歡快、活潑、跳躍，深得幼兒的喜愛。
活動目標:
感知樂曲歡快、跳躍的特點。
嘗試用動作表現(xiàn)小天鵝跳舞時輕快、活潑的樣子。
體驗芭蕾舞表現(xiàn)天鵝的樂趣，喜歡舞蹈活動。
活動準備:
《四小天鵝舞曲》音樂、自備視頻
活動過程:
談話活動“美麗的天鵝”，引起幼兒進行舞蹈的興趣。
提問：你們見過天鵝嗎?它們長得什么樣子?它們跳舞會是什么樣子?鼓勵幼兒根據(jù)自己的觀察和想象，用動作表現(xiàn)天鵝的姿態(tài)和跳舞時的樣子。
完整欣賞樂曲，初步感受樂曲的情緒。
提問：聽了這首樂曲你有什么感覺?想做什么?你感覺小天鵝跳舞的時候心情怎么樣?從哪里聽出來的?
根據(jù)幼兒的回答，教師哼唱相應的樂句，引導幼兒感知樂曲歡快、活潑的情緒。
介紹樂曲所表達的.故事內(nèi)容，幫助幼兒理解舞蹈特點。
簡單介紹芭蕾舞《天鵝湖》的劇情，讓幼兒了解《四小天鵝舞曲》是其中的一段，表現(xiàn)的是小天鵝們聽說王子與白天鵝相愛后快樂的心情。
引導幼兒用動作進一步感受樂曲的情緒。
播放樂曲，幼兒扮小天鵝隨音樂即興舞蹈，教師欣賞幼兒表演。
請表演輕快、活潑的幼兒到前面展示。
啟發(fā)幼兒再次表演，提醒幼兒動作要盡量合拍。
欣賞《四小天鵝舞曲》視頻，進一步激發(fā)幼兒表演的欲望。
活動延伸:
幼兒可在區(qū)域活動或日�；顒又校c同伴合作繼續(xù)隨樂曲表演天鵝舞。
舞蹈的教案9
一、活動目標：
1.能合著歌詞的內(nèi)容，交換與朋友跳舞的動作和方位，發(fā)展合拍動作與靈活的反應能力。
2.能看懂圖示，學習內(nèi)外圈按順時針和逆時針方向走。
3.通過道具手腕花學習并掌握舞蹈中的方位變化。
4.體驗不斷變換新舞伴帶來的快樂。
二、活動準備：
1.會唱歌曲《朋友舞》，理解歌詞內(nèi)容。
2.根據(jù)歌詞內(nèi)容的四張隊列圖示。
3.貼花人手一個(蘋果、五角星貼花均為幼兒人數(shù)的一半)。
4.錄音機、歌曲磁帶。
5.場地布置：事先畫好內(nèi)外兩個圓圈(一個上貼蘋果標記，一個上貼五角星標記)。
三、活動過程：
1.復習歌曲《朋友舞》，引導幼兒介紹自己的好朋友，并大膽用動作來表示對朋友的喜愛。
2.逐一出示隊列圖，觀察理解隊列圖所表達的意思。
(1)(出示隊列圖1)，根據(jù)圖示，理解“手拉著手兒向前走”的`動作要求。
(2)(出示隊列圖2)，能看懂圖示，理解箭頭所表示的意思，明白“臉對著臉兒退著走”的動作要點。
(3)(出示隊列圖3)，根據(jù)圖示，重點指導斜著找朋友的方法，并在幼兒理解的基礎上，請幾位幼兒進行示范。
(4)(出示隊列圖4)，幫助幼兒理解“臂挽著臂兒繞圈走”的方法，并請幾位幼兒進行示范。
3.學跳舞蹈。
(1)幼兒自由選擇蘋果或者五角星貼于右手，并根據(jù)自己佩戴的貼花形狀站到相應的圓圈上。
(2)教師提醒幼兒站在圓圈上不擠在一起，要與左右的同伴保持一定的距離。并引導幼兒內(nèi)外圈的朋友要一一對應地站好。
(3)在雙圈隊形中，根據(jù)隊列圖，邊唱歌，邊練習向前走，退著走，斜著走及繞圈走，熟悉方位變化。
A、重點練習斜著找朋友，將貼花的手先指向自己對面的朋友，接著把手移向旁邊的朋友，同時把身體轉向斜方向。
B、重點練習手挽手，將有貼花的手挽在一起，轉圈后回到圓上。
(4)聽著音樂跳舞，每次舞蹈中，教師注意檢查方位的正確交換情況，了解幼兒在活動中的掌握程度。
4.有重點地練習。
5.聽音樂，完整舞蹈。
6.延伸活動：嘗試變換內(nèi)外圈的位置進行舞蹈。
舞蹈的教案10
活動目標
1。感知音樂歡快的情緒與節(jié)奏特點。
2。能夠有控制地用身體動作和樂器表現(xiàn)音樂的節(jié)奏及內(nèi)容。
活動準備
打字機圖片及視頻、碰鈴、《鍵盤的舞蹈》CD、節(jié)奏圖譜。
活動過程
1。通過兩段不同性質的音樂的對比欣賞，初步感知《打字機》這首樂曲歡快活潑的'風格。
2。完整欣賞，引導幼兒通過打自己圖片和視頻了解打字員的工作場景，理解音樂的內(nèi)容。
3。嘗試用動作表現(xiàn)樂曲情緒和節(jié)奏。
�。�1）引導幼兒邊聽音樂邊模仿打字員的動作并嘗試用拍手表現(xiàn)出“�！钡穆曇�，初步感知音樂的難點。
�。�2）出示節(jié)奏譜，借助語詞準確感知并讀出節(jié)奏。如：噠噠噠噠噠噠。
�。�3）邊看圖譜邊聽音樂，準確用拍腿、拍手的動作表現(xiàn)音樂節(jié)奏。如：拍腿拍腿拍腿拍腿，拍手，可反復進行練習。
4。嘗試有控制地用樂器表現(xiàn)音樂。
�。�1）出示碰鈴，引導幼兒控制樂器音色來表現(xiàn)“�！碧幍墓�(jié)奏。
�。�2）幼兒聽音樂邊看節(jié)奏譜邊嘗試用碰鈴的短音的表現(xiàn)音樂中的“叮”。嘗試有控制地演奏樂器。
�。�3）加入鍵盤，幼兒分角色配合練習演奏：一組演奏碰鈴，一組用鍵盤表現(xiàn)打字節(jié)奏。可交替演奏。
出示小鳥圖片，引導幼兒送“小鳥”回家，教師和幼兒一起將小鳥圖片粘貼在大樹上。
舞蹈的教案11
活動目標：
1、觀察面條在鍋里的不同形態(tài)，并常識創(chuàng)造性地運用肢體動作表現(xiàn)面條的柔軟。
2、體驗參與集體活動的快樂。
活動準備：
面條、電磁爐，紅、綠皺紙條。
在地上畫兩個大圓圈，分別代表"鍋"和"盤子"。
音樂磁帶。
活動過程：
一、煮面條。
討論生面條的樣子：摸一摸、看一看，面條還沒下鍋的時候是什么樣子的?用動作學一學。
討論面條下鍋后的樣子：水沸騰的時候，面條也在鍋內(nèi)翻滾，你覺得它像什么?讓你想到了什么?它又和剛才比又有什么變化?
討論煮熟的面條的樣子，現(xiàn)在它熟啦，變得怎樣了?你怎么知道的?
請大家一起嘗一嘗，感覺面條的柔軟、滑溜。
二、模仿表演。
請幼兒把自己想象成面條，在柔軟、舒緩的背景音樂中引導幼兒運用自己的身體動作模仿。
教師以廚師的身份介入表演。
--幼兒把自己想象成面條，身體筆直地站立。教師說"下面條嘍"，幼兒跳進"鍋"里，身體慢慢變軟，在"沸騰"中舞蹈。
--"廚師"用手臂當大筷子，將煮得軟軟的"面條"夾到"大盤子"里，每根"面條"都要表現(xiàn)出"軟軟的"。--在煮得軟軟的"面條"上撒一些蔥花(綠色皺紋紙條)。再撒一些辣椒(紅色皺紋紙條)
活動反思：
本活動來源于生活，便于幼兒觀察理解，模仿表現(xiàn)，又有一定的'想象和自由發(fā)揮的空間。在活動中，孩子可以自由表現(xiàn)內(nèi)心的感受，并大膽、有創(chuàng)意地表達。同時為孩子們創(chuàng)設了一個寬松，自由的活動，無論孩子的表現(xiàn)優(yōu)美、滑稽還是笨拙大家都很快樂。體現(xiàn)了快樂學習的綱要精神。在設計引導語時，本節(jié)活動始終體現(xiàn)了游戲性，讓孩子們想象與同伴一起用身體組成美味拌面的環(huán)節(jié)，是孩子們盡情分享、交流的時刻，滿足了幼兒與同伴近距離接觸的心理要求。
不足：
活動中總喜歡叫舉手的孩子回答問題，忽略了其它小朋友，我要漸漸改掉這個毛病，希望在今后的日子里能夠使自己的課一次比一次上得成功。
整個活動下來，覺得幼兒的興致很高，許多幼兒的表現(xiàn)力都超過我的想象，最后我都對他們進行了表揚和鼓勵。
舞蹈的教案12
《快樂小豬》是一首非常有趣的兒童歌曲，也是小朋友們非常喜歡的一首歌曲。這首歌曲的音樂旋律輕快歡快，讓小朋友們聽了以后不僅能夠感受到音樂的美妙，還能夠通過音樂來學習舞蹈知識。因此，針對《快樂小豬》這首歌曲，我們可以設計一堂專門的舞蹈教案，讓小朋友們在學習舞蹈的同時，更好地理解和欣賞這首歌曲。
一、 教學目標
通過學習本節(jié)課的舞蹈，學生能夠掌握基本的舞步動作，能夠較好地配合音樂節(jié)奏完成動作；能夠懂得協(xié)作、共同進步的重要性，更好地培養(yǎng)小朋友們的合作能力。
二、 教學內(nèi)容
1. 熱身運動（5分鐘）
在舞蹈教學的開始，我們需要讓小朋友們進行熱身運動，這樣可以更好地保證小朋友們身體的活動性，并且可以避免他們在進行舞蹈動作時出現(xiàn)拉傷等情況。
2. 舞蹈教學（15分鐘）
在舞蹈教學的過程中，我們需要向小朋友們講解舞蹈的各個步驟，并逐步幫助他們掌握舞步。具體來說，我們可以按照以下步驟進行舞蹈教學：
第一步：跳躍動作。小朋友們需要向前跳躍，緊接著向后跳躍，重復這個動作幾次，并注意節(jié)奏感。
第二步：旋轉動作。小朋友們需要左轉、右轉，滑步，再進行一定的跳躍等動作，這樣可以更好地展現(xiàn)舞蹈的美妙。
第三步：合作動作。在這一步中，小朋友們需要根據(jù)音樂的'節(jié)奏，進行手拉手、跳躍等動作，強調(diào)協(xié)作和團隊精神。
3. 舞蹈展示（10分鐘）
在完成舞蹈教學的之后，我們需要讓小朋友們在同學們的陪伴下，進行一次精彩的舞蹈展示。在這個過程中，小朋友們可以根據(jù)自己的喜好和興趣，加入一些自己的特色動作，展示他們的才華和創(chuàng)造性。
4. 感性體驗（5分鐘）
在舞蹈展示之后，我們需要對小朋友們進行感性體驗，讓他們在回顧舞蹈教學的過程中，更好地體驗音樂的美妙和舞蹈的魅力。同時，我們也可以通過一些小游戲，鼓勵小朋友們展現(xiàn)自己。
三、 教學策略
呈現(xiàn)法和演示法。在教學中，我們需要多次演示舞蹈動作，并慢慢講解舞蹈動作的各項細節(jié)，幫助小朋友們更好地掌握舞步。在這個過程中，我們還需要鼓勵小朋友們多次跳躍、反復練習，加深對舞蹈的理解。
四、 教學資源
1. 音樂播放器
在教學過程中，我們需要準備一臺音樂播放器，播放《快樂小豬》的音樂，同時配合音樂跳舞。
2. 舞蹈輔導員
在舞蹈的教學過程中，我們還需要配備專業(yè)的舞蹈輔導員，幫助小朋友們更好地學習舞蹈。舞蹈輔導員需要熱情、認真、細致，能夠讓小朋友們在愉快的氛圍中，更好地享受舞蹈的美妙。
五、 教學評價
在教學結束后，我們需要進行比較全面的教學評價，檢查小朋友們在舞蹈教學中的學習情況和掌握程度。我們可以采用一些簡單的方式，如問答、互評等，讓小朋友們更好地回顧整個學習過程。同時，我們還可以根據(jù)小朋友們的表現(xiàn)，對舞蹈教學的方式進行改進和優(yōu)化，更好地滿足小朋友們的需求。
總之，可以幫助小朋友們更好地理解和欣賞這首歌曲，同時學習基本的舞蹈技巧，培養(yǎng)協(xié)作和團隊精神。我們相信，通過這樣的教學方式，可以讓小朋友們在愉快的氛圍中，更好地享受音樂和舞蹈的美妙。
舞蹈的教案13
教學任務：
培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，通過基本功訓練，提高自身的藝術修養(yǎng)和氣質。通過民族民間舞蹈的教學，使學生初步了解，掌握二至三個民族民間舞蹈的基本風格、基本舞步、舞姿造型、動作基本韻律的特點等，豐富學生的舞蹈眼界和知識，廣泛積累舞蹈素材，不斷提高自身鑒賞舞蹈，表演舞蹈的能力，同時也豐富高中學生的業(yè)余生活。
教材內(nèi)容：
舞蹈基礎知識部分
一、民間舞蹈的特點
民間舞是指在人們?nèi)罕娭袕V泛流傳，具有鮮明的民族風格和地方特色的傳統(tǒng)舞蹈形式。它是產(chǎn)生于人們的勞動和斗爭生活，在世代相傳的過程中，經(jīng)過人民群眾不斷加工創(chuàng)造而形成的。由于各民族，各地區(qū)人民群眾的生活歷史，風俗習慣，以及自然條件的不同，形成了舞蹈風格和特色的明顯差異，與民間舞蹈都有不可分割的聯(lián)系。中國各民族的民間舞蹈歷史悠久，形式多樣，大多載歌載舞。如藏族的“弦子”、“鍋莊”，漢族的“秧歌”，“腰鼓”等等。
二、中國舞蹈發(fā)展簡介：
舞蹈藝術和其它姊妹藝術一樣，是社會經(jīng)濟基礎的上層建筑，又生產(chǎn)方式和社會生活內(nèi)容所決定的。
社會學家告訴我們，在有文字記載幾千年的社會發(fā)展過程中，人類經(jīng)歷了不同的歷史時代，有過不同的生產(chǎn)方式和生活內(nèi)容。人類的舞蹈藝術正是從這些多種多樣的生產(chǎn)方式和生活內(nèi)容的基礎，由低級到高級逐步發(fā)展起來的。
三、舞蹈教學常用術語
基訓是指對舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉、翻等各種技巧
主力腿指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿是指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動作。
起泛兒是舞蹈俗語，指動作前得準備姿勢，技巧前得準備動作，都稱作“起泛兒”，也叫“起勢”。
法兒指舞蹈時是否得法，動作是否符合規(guī)律，有韻味。節(jié)奏是指音響活動的輕重緩急形成節(jié)奏
韻律是指在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，以及動與靜，上與下，高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。
舞蹈的要素指動作要稱得上為舞蹈，就必須具備某些基本要素——圖形，舞步，手勢，力效及技術。此外還有一些有關的要素，如：音樂，服裝等，可以提高舞蹈的藝術效果，渲染舞蹈風格。
舞蹈基本功訓練部分
一、基本手型
（l）蘭花掌：食指到無名指挺直，虎口收緊，拇指向中間靠攏，但不完全貼上，有一點距離。
�。�2）虎口掌：虎口張開，拇指根向手心用力，手指伸直，手心有一個自然的溝。其余四指微張開，掌的外側用力。
�。�3）芭葉掌：五指分開，挺直，指根用力，手指伸直，手心有一個自然的溝。
�。�1）半握拳：食指至小指并攏向掌心彎曲成空心拳，拇指內(nèi)屈緊貼食指和中指。
（2）實心拳：食指至小指并攏，向掌心卷曲成實心拳，拇指內(nèi)屈緊貼中指。
二、基本腳型
勾腳、繃腳、壓腳、勾繃腳。
三、基本手位
（一）、手臂的位置
1、山膀
臂平抬于身旁，高度與肩平，開度與胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。
2、托掌
臂成弧形，托于額前上方，掌心向前上方，食指對眉梢。
3、按掌
臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。
4、提襟
臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口對胯骨，距胯一掌余。
5、斜托掌（揚掌）
臂舉旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。
6、高低手
雙臂前抬，一臂舉向斜上方，另一臂抬于胸前，雙臂相距同肩寬，掌心向上。
�。ǘ�、由上手位演變出的常用動作
1、順風旗、2、雙山膀、3、膀按掌、4、托按掌、5、斜托掌、6、提襟。
�。ㄈ�、手臂的動作
1、蓋掌
手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下經(jīng)額前下按，可靜止在按掌位。
2、撩掌
手臂旁抬，掌心向下，用手腕帶動向上撩起�？伸o止在托掌位。
3、推掌（立掌）
按掌位掌心向上，臂不動，手掌向里繞腕，成掌心向前，推出。
4、攤掌按掌
臂不動，向外繞腕成掌心向上，指尖向前，微下傾。
5、盤掌
a.外上盤掌
掌心向上，屈肘端于腰側，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接著以手腕為軸，用指尖帶動，向外劃一平圓。
b.內(nèi)下盤掌
上動不停，掌心保持向上，以腕為軸，用指尖帶動，通過掖下向里劃平圓。
6、分掌
雙臂腹前交叉，掌心向里，上抬至額前上方，然后向左、右兩側 4 分開，掌心向上，可靜止在斜托掌位。
7、穿掌
左臂蓋掌，同時右臂指尖向上，經(jīng)胸前上穿，左腕與右腕在胸前交叉，右臂上舉，在頭上方最高點處手腕外旋，然后在右旁落下，可靜止在提襟位，同時左臂繼續(xù)下蓋可經(jīng)撩掌靜止在托掌位。
8、雙晃手 雙臂在左前下平伸，距離同肩寬，在身前垂直面經(jīng)左、上向右劃一立圓，上半圓掌心漸旋向前，下半圓掌心漸旋向后，可靜止在托掌位。晃動時，雙臂靠近身體，動作要連貫。
9、小五花 兩掌心相對，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，兩掌指尖保持在相對方向，劃平圓一周，成左掌在上，然后可經(jīng)撩掌成順風旗。動作要連貫，圓潤，劃圓時掌心向上手腕相靠。
10、云手
左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平劃，雙小臂上下疊于胸前，相距一掌半，左臂經(jīng)前向左劃弧線，同時右臂經(jīng)上向左，雙臂動作如同揉球，左臂經(jīng)蓋掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。
四、基本步位
1、正步
兩腳靠攏，腳尖對前方，重心在雙腳上。
2、小八字步
兩腳跟靠攏，腳尖分開。對左、右前角。
3、大八字步
兩腳跟相距一腳半，其他同小八字步。
4、丁字步
右腳跟靠攏左腳窩，腳尖方向同小八字步。
5、虛丁步
站丁字步，右腳順腳尖方向伸出，繃腳點地，大腿外旋。
6、踏步
左腳尖向前，右腳向左后踏，腳掌著地，與左腳跟成一橫線，左腳直立為重心，右腿微屈，兩膝前后重疊。
7、弓步
a.正弓步 站右丁字步，右腳順腳尖方向邁出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中間，上身與右腳尖同一方向。
b.橫弓步，當弓步的上身左轉與左腳尖同一方向時，稱橫共步。
五、上肢訓練：
1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。2．肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：彎腰、療腰、涮腰。
六、下肢訓練：
1．腳踝部、勾腳、繃、向內(nèi)旋、向外族 2．腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿 3．夠部：豎叉
訓練要求：
訓練目的: 主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，為學生在舞蹈中出色的表現(xiàn)打下堅實的.基礎。
注意：
一、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外
打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長 韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
二 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
三 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型 5-8拍 換另一只腳，動作相同 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范動作。
四、踢后退
雙 手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢后退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前 傾。如果在反復強調(diào)，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學生的姿態(tài)，然后再過度到踢后退。
五、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開.打開過程中,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地.六、大踢腿
是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的繃直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態(tài).在這一前提下,經(jīng)過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經(jīng)常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當?shù)慕o予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放松下來。
九 劈腿
有利于拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能松弛.我們可以按照這樣的順序訓練: 1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鐘,然后腿不動,身體向后仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住后腿控住.2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變?yōu)闄M叉.雙腳背不要趴倒在地面.上半身和腳背都要立 10 起來然后上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鐘.3 橫叉不動,再向右轉,變?yōu)橛夷_在前 的豎叉.重復動作。
十 小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前后搖晃.落地半蹲,上半身繃緊向下,臀部夾緊。
十一 舞蹈教學
根據(jù)學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數(shù),循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪里擺,眼睛看哪個方向.示范之后,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.1 局部組合訓練 比如手關節(jié)的訓練--轉指,培養(yǎng)四肢協(xié)調(diào)能力的訓練等等,教師根據(jù)學生上課情況自己編排 2 背肌 在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可 誰說成年人就一定腰腿硬來著？我希望通過科學而循序漸進地練習，能開個好頭。
民族舞組合訓練
�。ㄒ唬┎刈迕耖g舞
1、藏族民間舞的風格和動作特點
舞蹈動律上，膝關節(jié)的顫動和屈伸是主要的特點，舞蹈時膝關節(jié)松弛，既柔又富有彈性。舞蹈類型有“弦子舞”、“鍋莊”、“熱巴”、“推諧”。我們的舞蹈教學中，主要介紹弦子舞。音樂速度緩慢，曲調(diào)延綿，連貫，優(yōu)美動聽。
2、基本舞步
弦子舞基本舞步的身體動律是重拍向上，膝關節(jié)的屈伸應有柔韌性。
�。�1）平步，二拍或一拍一步。以右腳為例，預備拍左腿屈
膝。身體重心下移，同時右腿屈膝右腳離地。前半拍，右腳落地，雙腿膝關節(jié)慢慢伸直，身體重心上升。后半拍，右腿屈膝，身體重心下移，同時左腿屈膝，左腳離地。
�。�2）靠步，在平步的基礎上，動力腿用腳跟靠在主力腿腳
掌內(nèi)側，同時雙膝慢慢伸直。有單靠、長靠、連靠。
�。�3）撩步：二拍一步。右腳為例，第一拍右腳原地平步一
次或向前上一步，同時左腿屈膝上提，第二拍小腿前撩的同時，主力腿膝關節(jié)伸直，也可四拍左右腿交替平步三次，然后撩步一次，也叫三步一撩。
�。�4）拖布：向一定方向移動，然后左腳在后稍擦地向前進
方向上步，動作重拍始終在右腳上，左腳始終被動的后拖。
3、常用手臂動作
�。�1）撩袖：單臂由下經(jīng)體前或體側向上撩袖，到位后手腕
向上或向外擺動，帶動水袖，兩臂可隨舞步交替撩袖。
�。�2）甩袖：單臂或雙臂屈肘平臺于胸前，兩手相對手心向
下，動作時單臂由胸前向上，向外掏臂甩袖，然后雙臂屈肘回收于肩上，再向前拋出甩袖。
�。�3）晃袖：雙臂屈肘舉至胸前，雙手帶動小臂隨節(jié)奏 的變化作左右雙繞環(huán)晃袖。
�。�4）獻哈達：右腿為主力腿，屈膝側彎右腳全腳落地，左 腿向8點直腿伸出，腳跟落地。雙臂由腰兩側掏手向前兩側平伸開，手心向上身體前傾，頭略低以示虔誠之意。
4、組合動作
舞曲：《天路》 組合基本動作：
（1）基本舞步：三步一撩，靠步（單靠、連靠、長靠）三步一跺、三步一抬。
（2）手臂基本動作：雙臂橫擺袖、單撩袖、單背巾、獻哈
達。
組合動作順序
【1】—【2】雙膝自然顫動，身體左右搖擺，重心向后支撐在腰部，雙手交叉放在胸前。
【3】—【4】面向8點，步法與節(jié)奏，二拍一次，三步一跺，共四次，同時雙臂前后擺袖，雙膝放松，應有自然的上下顫動。
【5】—【6】三步一抬（二拍一次），向左旋走一圈，同時雙臂由胸前交叉后打開，左手高右手低。
【7】向右作長靠一次，雙臂體側平伸開，手心向下隨腳步自然交替晃臂，最后左臂單撩甩袖。
【8】左腿成主力腿，右腳虛點地，塌腰轉一圈。右手高，成單背巾手位�！�9】—【10】左腿屈膝為主力腿，右腿直膝側踵步，同時雙臂大晃手于體右側成獻哈達姿勢，身體側倒，亮相結束。
第二遍音樂重復第一遍動作。
�。ǘ┟晒抛迕耖g舞
蒙古族主要集中居住在內(nèi)蒙古高原上，遼闊的草原生活，培養(yǎng)了蒙古族人民勇敢熱情，爽直的性格。蒙古族民間舞蹈有熱情驃悍有力的基本風格特點。蒙古族民間舞通過模仿矯健的大雁，活潑多樣的馬步，熱烈的摔跤舞和歡快的擠奶舞蹈語匯反應他們熱愛美麗遼闊的草原，熱愛家鄉(xiāng)，熱愛幸福的新生活。
蒙古族民間音樂的特點是熱情奔放，悍健有力，節(jié)奏歡快，富有草原風格和濃郁的生活氣息。調(diào)式多為羽調(diào)式。音域較寬。音程跳動較大。
馬步音樂活潑，跳躍。表現(xiàn)以雁為題材的舞曲多為民歌，經(jīng)常使用散板或自由節(jié)奏以襯托遼闊草原的意境。摔跤舞一般在節(jié)日進行，音樂熱烈，有節(jié)日氣氛。表現(xiàn)擠奶內(nèi)容的舞蹈音樂則有較強的勞動氣息。
1、常用腳位、手形
�。�1）常用腳位
自然位：腳跟并攏，腳尖左右分開，夾角約大于60度，重心落在兩腳上，面向正前方。
基本位：以右腳為例，左腳自然位，右腳尖點于正前方，膝關節(jié)朝前方稍微向右外旋。
大八字位：同于大八字步。
踏步位：用于小踏步和大踏步做法，身體重心可在前腳也可在后腳。
�。�2）基本手形
四指伸直并攏，拇指稍翹與四個指間稍分開，五個指在 一個平面內(nèi)形板狀掌形。
一位：雙臂平行前伸于小腹前，手心向下。
二位：雙臂體前斜下舉，手心向下。
三位：雙臂側平舉，手心向下。
四位：雙臂斜上舉。掌心向外。
五位：雙手于右（左）跨側按掌。
六位：雙臂肩側屈，手指觸肩。
七位：雙手握拳，拇指伸出叉腰，手背朝上。
八位：雙臂后背于體后按掌。
2、基本舞步
(1)平步：身體端正，每拍一步。走時男性一般全腳落地，肩略有自然的晃動，以示彪悍，健壯，女性可立半腳尖走，以示輕快，活潑。
(2)踏踮步：左小踏步準備，以右腳為例，第一拍右腳向右
側劃弧邁步，經(jīng)過腳掌到全腳落地，屈膝，同時左腿也屈膝腳掌離地，身體重心下沉，第二拍左腳掌踏地，左腿挺膝，同時右腳離地，右腳一直是前腳掌踏地，每一步身體隨之有上下的彈性起伏。
(3)馬步
小跑馬步：正步準備，半拍一步，以示小馬輕快低跑動。
吸跳馬步：正步準備動作時，主力腿等地跳起，同時動力腿正吸腿，兩腿交替進行，以示大馬奔跑嘶鳴，吸跳馬步一般一拍一步。
踏點馬步：基本位準備。動作時，重心可在前腳，也可
在后腳，行走方向可原地也可以行進。主要靠主力腿的膝關節(jié)富有彈性的屈伸。右腳為例，右踏步準備，前半拍左腿彎膝全腳落地，右腿屈膝，腳掌離地，后半拍右腳落地，左腳離地，以示馬的行走。
進退馬步:以右腳為例，第一拍前半拍右腳向8點用前
腳掌點地，同時左腿向上提膝，腳掌離地，后半拍左腳掌落地，右腳掌離地。第二拍前半拍，右腳后撤于4點，腳掌點地，同時左腿向上提膝腳掌離地，后半拍左腳掌落地，右腿向上，提膝腳掌離地。這樣交替重復進行，以原地動作象征馬的奔跑。動作時身體重心保持在中間，雙腿膝放松并向8、2點打開，進退點 地可單點也可做雙點以示馬跑的不同速度。
搖籃馬步：雙腿交叉，雙腳外側著地，雙踝緊靠。以右
腳為例，身體重心在右腳，右腳全腳落地，動作時，經(jīng)過雙膝屈伸，身體重心移至左腳，全腳落地，右腳外緣著地，同時雙腿屈膝。連續(xù)做時，動作相同，方向相反。搖籃馬步以示馬行走的歡快幽默感。
滑步馬步：自然位準備，右腳為例。第一拍雙腿并攏，自然屈膝，前腳掌原地交替踏兩步。第二拍右腳落地屈膝，重心移至右腳，中腰右側移，中腰右側移，但身體正，眼看前方。同時左腿劃出向旁伸腿踢起，后半拍迅速收回成自然位，連續(xù)做時，動作相同，方向相反。
3、基本動作（1）腕的動作：
硬腕：靠手腕的上下一拍一次有節(jié)奏地提壓腕。提壓腕節(jié)奏要鮮明，動作要有彈性，一般硬腕常做成單雙手提壓腕，雙手交替提壓腕，橫腕三種。柔腕：靠手腕的上下柔韌地慢節(jié)奏地提壓腕。（2）肩的動作：
硬肩：雙肩有鮮明節(jié)奏地前后交替移動，一般每拍雙肩移動一次。聳肩：單肩或雙肩每拍上下跳或彈動一次。笑肩：連續(xù)快速地聳肩。
圓肩：雙肩一起或交替前后畫圓，動作節(jié)奏快慢可隨舞蹈表演需要變化。顫肩：雙肩放松馬步表演，隨上下微小的自然顫動。碎肩:又叫抖肩，雙肩放松，快速連續(xù)地向前后抖動。（3）騎馬手臂動作
勒馬：里挽花后手于胸前壓腕拉僵繩，臂肘下屈，小臂平行舞蹈中可單手拉韁繩，也可雙手拉韁繩。
舉鞭：右手持鞭，由下往前向頭上舉叫舉鞭，也叫揚鞭。加鞭：右手持鞭，由上經(jīng)前、向后甩鞭叫加鞭。揮鞭：右手持鞭，高舉頭上抖動腕叫揮鞭。
4、組合動作
舞曲《美麗的草原我的家》
組合基本動作
（1）基本舞步：踏踮步、平步、進退步
�。�2）手腕、肩的基本動作：硬腕、圓肩、硬肩和常用手位 組合動作順序：
【1】—【2】:面向1點，左腳起步向左踏踮步四次，同時三位手交替提壓腕，頭左右自然擺動。
【3】—【4】腳下動作【1】—【2】，只是四位手做橫腕擺動。
【5】—【6】右腳向8點上步，重心前移，同時右手左斜下方單提壓腕兩次，左手二位手壓腕不動。
【7】—【8】向左后輾轉一周成右踏步，右臂四位，左臂三位，雙提壓腕兩次。
【9】—【10】右腳起步平步每拍一步，后退四步，雙臂交替向外翻轉腕，一只手向里，一只手向外，翻轉腕成手心向外，另一手，方向相反四次。然后撤右腳成右小踏步。同時雙臂五位于左胯旁交替提壓腕四次。
【11】—【12】第一、二拍右腳向1點邁一大步右腿直膝，左腳拖步跟上步，第三、四拍右腳再向前上一步，同時雙臂胸前提壓腕并向四位打開，然后從頭兩側分開于三位雙提壓腕一次。
【13】—【14】隨主力腿膝關節(jié)屈伸，二拍一次，左腳前后點地各一次，同時左右臂交替四位和三位提壓腕。
【15】—【16】雙手七位（叉腰），平步進退各四步，同時動硬肩�！�17】—【18】第一拍右左腿交替吸跳一下，同時雙臂體前交叉打開，右高左低。第二、三拍碎步向右旋走一圈。第四拍上左腳或右小踏步，雙手叉腰，亮相結束。
�。ㄈ┚S吾爾族民間舞
維吾爾族人民能歌善舞，被譽為歌舞民族，維吾爾族民間舞開朗、奔放，有時也很幽默。舞蹈造型優(yōu)美，挺拔。維吾爾族民間舞擅長運用頭和手腕的動作，通過移頸，頭部的搖動和豐富多變的手腕動作再加上昂首挺胸，立腰等姿態(tài)，以及眼神的巧妙配合，表現(xiàn)出不同人物的內(nèi)心情感和人物性格，使舞蹈風格濃郁別具一格。
維吾爾族民間舞蹈的伴奏音樂非常豐富，其特點是曲調(diào)活潑，愉快，開朗，幽默。符合和切分節(jié)奏運用得較多。有的休止符在樂曲中形成明顯的動與靜的對比。維吾爾族民間舞蹈的音樂伴奏，手鼓是不可缺少的，它能穩(wěn)定速度，并發(fā)揮烘托氣氛和表達感情的作用。
1、基本動律：
微顫旁點搖身是維吾爾族民間舞蹈的基本動律。微顫旁點的基本動律，身體略有左右擺動感，但基本動律仍是身體重心上下的移動。這種動律要內(nèi)在富有彈性，動律練習音樂強拍時，動律要舒展，弱拍時，脆而快。
2、常用手位
基本手形：近似蘭花掌，指根放松，中指向掌心拇指相近。（1）提裙位（2）山膀立腕位（3）雙托位（4）順風期位（5）順風旗位（6）托按掌位（7）雙按掌位（8）托帽位（9）山膀按掌位（10）敬禮位
3、基本舞步
1、橫墊步：動作時，右腿為動力退，左腿為主力腿，左腳掌踏地隨前腳走 動方向平穩(wěn)移動，橫墊步速度可快可慢。
2、進退步：做進退步過程中人的重心不要跟著前后移動，要穩(wěn)，挺拔。
3、點步：維吾爾族民間舞常用的點步有旁點前點，點移，點轉等，動作時要求身體挺拔。
4、三步一抬：要走得平穩(wěn)，顯得高雅。三步一抬可直線做，也可做抬步轉身。
4、組合動作
舞曲：《掀起你的蓋頭來》
組合基本動作：
基本舞步：點步（旁點、交換旁點、前點）手臂基本動作：常用手位：彈指、翻轉腕。舞蹈基本動律練習：移頸 組合動作順序
【1】—【2】原地右腳一拍一次前點步，雙手從叉腰位貼身體下晃手，經(jīng)提裙位，雙山膀位至雙托位。
【3】—【4】右腳旁點地每拍一次，雙手于雙托位手指相搭二拍一次右手心向下，左手心向上，手指在下，每拍交替轉腕一次變換掌心和手指的上下方向。
【5】—【6】舞姿不變右腳旁點步每拍一次，從左原地點轉一周，昂首眼看左斜下方。
【7】—【8】右腳前點地，雙托掌位，左右移頸四次。
【9】—【10】右腳起步原地整腳跺步一次，同時右臂屈肘于頭右側，左臂于體側下垂，第二拍左腳向左橫移一步接右腳向左腳前上一步成左踏步，同時右臂向2點推送伸直。
【11】—【12】右腳向1點上一步，右手經(jīng)胸前向上再向外單晃手，做單手扶胸禮，左手下垂結束。
舞蹈的教案14
活動目的：
1、學會自己穿鞋，分清鞋的正反。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察能力、辨別力，提高幼兒的自理能力。
3、教育幼兒自己能做的事情自己做。
活動準備：
1、紙制鞋樣每人一雙，貼絨板
2、“找朋友”的音樂磁帶一盤。
3、木偶袈。
活動過程：
一、導入活動
1、猜謎語：
“我有兩個好朋友，天天跟我地上走，風里來，雨里去，親親熱熱不分手�！�
�。ㄐ�
2、木偶劇《鞋娃娃》
出示一雙放反的鞋樣。（哭聲）
教師問：“鞋娃娃，你為什么哭呀？”
鞋娃娃：“我被小朋友穿反了，我可難受了�！�
教師：“誰來幫助鞋娃娃？”教師請一個幼兒把鞋正過來。
鞋娃娃：“謝謝小朋友，你們真是愛幫助人的好孩子。再見�！保ㄐ∨笥眩涸僖姡�
二、引導幼兒進一步辨別鞋的正反。
出示兩雙鞋樣（一正一反）。
教師：“哪雙鞋是正確的？”引導幼兒仔細觀察并說出兩雙鞋的`不同之處。
教師總結：穿對的鞋子就像兩個好朋友頭碰頭，中間有個小窩窩，就像兩個好朋友張著嘴笑。
三、通過做游戲，反復操作，分清鞋的正反，并學會穿對鞋。
小班音樂游戲《小青蛙打呼�！方贪概c反思
活動目標：
1、學唱歌曲，并會按規(guī)則進行游戲。
2、學習青蛙的叫聲，并能分辨出同伴的聲音。
活動準備：
1、青蛙頭飾一個。
2、豐富幼兒動物冬眠的經(jīng)驗。
教學重難點：
學唱歌曲，按規(guī)則進行游戲。
活動過程：
一、出示小青蛙頭飾
師：今天，我們班來了一位小客人，你看，是誰��？（小青蛙）
冬天到了，小青蛙要冬眠了，它會去哪里冬眠呢？
對了，小青蛙收起了小鼓，鉆進了小屋，閉上眼睛打呼嚕了。
二、演唱歌曲，嘗試用肢體動作表現(xiàn)歌詞
1、師：小青蛙帶來一首很好聽的歌曲，我們一起來唱一唱好嗎？
2、教師與幼兒共同演唱歌曲
3、師：剛才很多小朋友唱的聲音特別好聽，下面我們再來唱一遍，看看這一次誰唱聲音最好聽。
4、師：小朋友們唱的真棒！你們想不想做小青蛙呢？那現(xiàn)在我們每個人都變成一只可愛的小青蛙，小青蛙收起了小鼓，可以用什么動作來表示呢？誰來做一做？鉆進了小屋可以怎么做呢？
三、討論游戲玩法和規(guī)則
師：現(xiàn)在所有的小青蛙就要去冬眠了，湯老師做青蛙媽媽，青蛙寶寶們圍成了一個圈，最后一次跟媽媽學本領。張老師站在中間說：小青蛙真能干，閉上眼睛打呼嚕，等張老師說完這句話就請所有寶寶，蹲在小椅子前閉著眼睛打呼嚕，張老師會在一只眼睛閉得最好的小青蛙頭上摸一摸，這時，你要呱呱叫兩聲，然后大聲說：請你猜猜我是誰。
四、師幼共同游戲
老師扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，游戲時提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。
課后反思：
《小青蛙打呼�！愤@首歌曲的旋律和歌詞都很簡單，我準備了四張圖片來展示歌曲的內(nèi)容�；顒拥拈_始部分我出示頭飾小青蛙來引題，激發(fā)了幼兒的學習興趣。冬天到了，小動物們都忙著過冬了。你知道小青蛙在忙些什么嗎？接著出示后三張圖片，引導幼兒說出上面的內(nèi)容，提煉歌詞：收起了小鼓，鉆進了小屋，小青蛙在冬天，閉上眼睛打呼嚕。然后再加上旋律，帶領孩子們學會說歌詞的基礎上學唱歌曲。
接下來，我就組織孩子們玩音樂游戲。讓孩子們圍成一個大圓圈，邊唱邊做模仿動作。當幼兒興致很高時，我提出了游戲的規(guī)則：被老師摸到頭的要學小青蛙呱呱叫兩聲。但是游戲中我們看到：孩子們的積極性很高，在游戲剛開始時,由于青蛙只叫了兩聲，孩子們聽得不清楚，再加上小班幼兒具有自我中心的特點，自控能力較差，不理解規(guī)則的重要性，因此，活動有點亂。有的小朋友不閉上眼睛偷偷看，我這時候就停了下來，再次強調(diào)了一遍游戲規(guī)則，并請摸到頭的青蛙呱呱叫兩聲后，再說：請你猜猜我是誰。在接下來的幾次游戲中,幼兒聽得清楚了，都能夠遵守游戲規(guī)則，活動秩序好了很多。最后還有很多孩子邊呼呼大睡，邊跟我說：老師，你看我睡好了！大家開心極了，我們邊唱邊玩游戲，好幾遍后，還有點意猶未盡。
舞蹈的教案15
課時目標：
1.在音樂聲中感受過年的熱鬧氣氛，了解鑼鼓發(fā)出的聲音。
2.輕松、愉快的演唱歌曲。
3.能探索鑼鼓的不同演奏方法；同時著重培養(yǎng)學生的音樂感受能力，能通過音樂感受新年的熱鬧氣氛；
教學重難點：
掌握歌曲中“鞭炮聲聲鑼鼓響，唱歌跳舞多歡暢”的節(jié)奏。
教學用具：
多媒體、鋼琴、自制卡片、鑼、鼓
教學過程：
一、組織教學：
1、學生聽著鞭炮聲走進教室：
2、師生問好歌。
�。由顚W生對音樂的節(jié)奏感以及師生之間的默契感）
二、新歌教學：
1、以鞭炮聲并說話導入：（播放鞭炮的聲音）
師：小朋友們，大家好！老師在這里歡迎大家的到來，不知誰聽到了老師是用熱烈的掌聲在歡迎大家呢？還是別的聲音呢？
學生聽后回答：
師：對了，就是鞭炮聲，小朋友們在過什么節(jié)的時候才能放鞭炮呢？
學生回答：
2、布置教室：（播放《過新年》的音樂）
師：說到過年呀，老師這里就有很多過年時收到的禮物，什么窗花呀、燈籠呀、對聯(lián)呀等等，我們一起動手用這些禮物把我們這間教室布置一下吧！
師生隨音樂布置教室：
3、節(jié)奏練習；
師：嗯！真漂亮，經(jīng)同學們這么一布置呀老師就有點想過年了，同學們呢？就讓我們一起在這里模仿一下過新年吧！首先請出鑼鼓隊，先讓我們熱鬧熱鬧吧！同學們，誰知道鼓樂隊在表演的時候會用到那些樂器呢？
生：（積極回答）
師：它們分別能發(fā)出怎樣的'聲音呢？（出示鑼、鼓）
生：（分別聽鑼和鼓的聲音）
師：小朋友們聽的真認真，請大家找找你們的身體或身邊哪些地方可以模仿小鼓和小鑼呢？
生：學生模仿，鼓—拍肚子或凳子、鑼—拍手
�、�、老師范敲：
師：呀！同學們真棒，找到了這么合適的部位來模仿，大家瞧瞧，老師用你們找到的部位配著我編的鑼鼓經(jīng)表演一下吧！
出示卡片：咚咚 咚咚 ︳鏘 0
咚咚 咚咚 ︳鏘 0
咚 鏘 | 咚咚 鏘
咚 鏘 | 咚咚 鏘
咚 鏘 ︳咚鏘 0 ︳咚 咚 ︳鏘 0
�、凇W生模仿：
師：同學們，老師邀請大家跟我一起來有節(jié)奏的模仿一下鑼鼓隊的表演好嗎？
生；有節(jié)奏的表演。
�、�、有節(jié)奏的讀歌曲中的難點句。
師：大家表演的真精彩，讓老師一下想到了還有一副對聯(lián)要送給大家。
�。ǔ鍪旧下�(lián)：鞭炮聲聲鑼鼓響，下聯(lián)：唱歌跳舞多歡暢。 老師有節(jié)奏的教讀）
生：有節(jié)奏的學讀。（注意：速度要快）
�、堋⒁稣n題：
師；這里鞭炮有了，教室布置好了，鑼鼓隊出場了、對聯(lián)也有了，我們就快要過新年了，同學們高興嗎？可對聯(lián)中的橫批還空著呢！讓我們想想該寫成什么呢？
學生根據(jù)所有的東西起名字。（出示課題《過新年》）
�。繕耍鹤寣W生在感觀上區(qū)分樂器的聲音以及樣子，在輕松愉快的環(huán)境中學會鑼鼓聲的節(jié)奏，為歌曲教學做鋪墊。）
3、聆聽歌曲范唱：
�、�、初聽錄音范唱：
師、噓！快看，別的小朋友是怎么過年的。讓我們一起來倒記時5—4—3—2—1
�。úシ哦嗝襟w課件范唱）
生：聽音樂，看圖片回答。 （隨音樂搖頭）
�、�、復聽音樂范唱：（出示歌譜卡片）
師：很好，在歌中你們聽到最多的是什么聲音？
提示：當歌曲中出現(xiàn)鑼鼓聲的時候，請大家用咱們自己找的鑼鼓來模仿它們的聲音敲一敲。
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師：看到大家這么高興，老師也想唱一唱了，請鑼鼓隊的小朋友們聽聽老師唱的怎么樣好嗎？
�、�、師生合作：
師：看到同學們聽得這么認真，肯定也想唱一唱了吧，讓我們一起合作，鑼鼓隊的把你們的鑼鼓聲唱出起來吧，其余的交給老師。！
學生唱鑼鼓聲的部分；
4、學唱歌詞：
�、佟熒志涑�；
師：配合的真好，老師今天能和同學們在這里合作真是太有緣分了，你們的友好讓老師感到無比的幸福，你們的文明舉止讓我們今天的合作更加和諧了．老師想加入鑼鼓隊，和大家再次合作，咱們交換一下吧！
交換，學生邊唱邊有節(jié)奏的拍手。（老師及時糾正錯誤）
②、跟琴伴奏唱：
師：從大家的表情中，可以看出你們很喜歡這支歌，現(xiàn)在就請鑼鼓隊暫時休息一下，將你們優(yōu)美動聽的歌聲展現(xiàn)給老師吧．
太棒了，同學們唱得真好，現(xiàn)在咱們把鑼鼓隊加進來，讓我們的課堂更熱鬧吧．（學生邊唱邊做敲鑼鼓的動作。）
5、歌舞表演：
�、�、老師范跳秧歌舞：
師：大家唱得真不錯，現(xiàn)在我們這里已經(jīng)準備的差不多了，就差舞蹈隊的沒到了，就讓老師扮演舞蹈隊的成員為大家舞一段吧！
學生邊看邊拍手。
�、�、師生共舞：
師；好看嗎？同學們，老師邀請大家一起跳起來。
學生跟老師一起跳。
�、邸⒎纸M表演唱：
師：同學們真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演鑼鼓隊，還能扮演歌舞隊。讓我們一起合作，個人扮演一個角色，現(xiàn)在就請大家跟著音樂一起盡情的唱起來、跳起來吧！
�。繕耍鹤寣W生在問題中有目的的、輕松而快樂的環(huán)境中學會歌詞，用讀對聯(lián)的方式解決歌詞中的難點。讓學生用姿體動作來幫助自己記歌詞。）
生：分角色表演唱。
三，總結：
同學們，咱們今天在這里共同合作，過了一個幸福祥和而又熱鬧的新年，老師感到非常幸福和快樂．真心的謝謝每一位同學，讓我們共同期待下一個新年的到來，請把我的歌帶回你的家，請把你的微笑留下，讓我們一起唱著，跳著走出音樂室，開心的結束今天的音樂課．
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