主題班會設計模板15篇【優(yōu)】
在我們平凡的學生生涯里，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。你知道什么樣的主題班會才是好的主題班會嗎？下面是小編幫大家整理的主題班會設計模板，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
主題班會設計模板1
班會背景：
班會目的：
1、給學生介紹前沿的移動學習技術與常用的移動學習的平臺（軟件）；
2、讓學生利用網(wǎng)絡和移動學習的平臺及相關app輔助學習，培養(yǎng)學生自主學習意識；
3、糾正學生不良的上網(wǎng)習慣。
班會準備：
收集移動學習相關資料，制作ppt。
班會過程：
1、開幕詞：（5分鐘）
同學們，當今的時代，是一個信息化的時代，是一個網(wǎng)絡極其發(fā)達的時代。我們的生活、學習、工作等都離不開網(wǎng)絡，網(wǎng)絡為我們提供了很多便利。我們的生活也離不開網(wǎng)絡了。今天我們的班會主題就與網(wǎng)絡有關。
2、師生互動了解學生網(wǎng)絡基本情況（10分鐘）
首先，讓我們通過一個活動，來了解一下同學們網(wǎng)絡使用的基本情況。請你們拿出一張紙，寫下你們平常上網(wǎng)做的最多的十件事，按照做的頻率從高至低排列。寫完之后交上來，可以不寫名字。
待學生完成后，對學生寫的內容作簡要分析。拿出幾個有代表性的同學寫的念給全班同學聽。并提醒同學注意聽是否有跟自己一樣的。再針對全班同學的情況，做一個總結：
那么同學們有沒有注意到，在當下，智能手機和平板電腦被大量使用，使得很多人成了“低頭族”，但是大家低頭做的事卻鮮有與學習相關的。你們關注的內容，幾乎都只在娛樂的層面，而與你們的學習有關的新動態(tài)、新知識、新技術、新思想你們幾乎無人問津。
3、提出主題：移動學習，并作介紹（25分鐘）
接下來大家討論一下，我們可以利用哪些網(wǎng)絡資源來幫助我們學習？
學生分組討論后，回答。
總結學生的答案，提出移動學習的主題，并向學生介紹什么叫“移動學習”：（播放收集的與移動學習相關的視頻）
現(xiàn)在，基于網(wǎng)絡，我們有充分的條件支持并實現(xiàn)移動學習的方式，移動學習也受到了大力提倡，被認為是將來必不可少的一種學習方式。那么什么叫移動學習呢？
移動學習（mobile learning）是一種在移動設備幫助下的能夠在任何時間、任何地點發(fā)生的學習，移動學習所使用的移動計算設備必須能夠有效地呈現(xiàn)學習內容并且提供教師與學習者之間的雙向交流（alexzander dye）。移動學習使用的設備有哪些？
比較常見的電子設備有智能手機、電子詞典、點讀機、電子書、平板電腦、pda、便攜式計算機等。
移動學習有什么優(yōu)勢？
移動設備更加輕便。相比傳統(tǒng)的紙質書籍，移動設備無論是體積還是質量都有著壓倒性的.優(yōu)勢。如今移動設備的內置容量從16g至64g甚至更大并支持外部存儲設備而1g有多大呢1g容量可以容納360本教科書140萬字一本可以擁有篇學術論文3萬字一篇能瀏覽web頁面3500頁300k/頁能裝載3500幅圖片300k/幅能容納多媒體視頻200部5m/,孩子們那沉重的書包將從此消失,減輕孩子們身體負擔的同時也是減輕孩子們的思想負擔。
移動學習更加生動。
趣味，作為一臺學習終端進入課堂，學生能一起參與互動。在傳統(tǒng)教學中，教師在電視上播放幻燈片然后提問學生，那樣的互動十分單一。如果通過 wifi 得每位學生的移動設備上都能顯示與教師互動內容，每個人都參與其中，教學效果將得到有效提高。
移動學習更加快捷。移動設備以其具有輕便可隨身攜帶的特性，使得學習的時間地點由上課時的教室變?yōu)殡S時隨地，想學就能學。當你在電視上看到不懂又感興趣的人或事，你可以馬上拿出你的移動終端，上網(wǎng)查詢并學習。
移動學習更加有效。移動設備的多媒體顯示能夠吸引學習者并使他們保持較高的興趣，提高學習效率與成效。移動學習能夠實現(xiàn)資源共享。重點學校的優(yōu)秀教學資源在互聯(lián)網(wǎng)上進行共享,可以使每個學生都學習,進而實現(xiàn)資源共享。那么具體可以怎么實現(xiàn)移動學習呢？
相關的學習的平臺或app： app：
騰訊的“學習寶”，記單詞用的“百詞斬”，聽英語廣播的“紅蜻蜓”等。其他網(wǎng)絡平臺：
網(wǎng)易公開課，mooc，可汗學院，courser，ted等。
做簡要介紹后讓學生自己課后去搜索下載相關的app或訪問相關網(wǎng)站。
4、總結反思（5分鐘）
同學們，今天老師向大家介紹了移動學習的相關信息，希望同學們能夠在 以后的學習中能嘗試新的方法，也利用新的技術來幫助大家更好地學習。但同學們也要注意，基于網(wǎng)絡的學習也有缺陷，因為豐富的網(wǎng)絡資源容易讓人眼花繚亂，同學們會受到其他的游戲等的干擾，所以還需要同學們有良好的自控能力，提高自主學習意識，一定不能沉迷于網(wǎng)絡游戲而不能自拔。養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣。
課后同學們自己去搜索并使用相關的學習工具和資源。
主題班會設計模板2
一、活動主題：感恩父母，珍愛生命二、活動設計思想：由于學習壓力過大，或者與父母溝通不暢導致很多學生整天憂心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。
針對這些情況，我們意識到對學生進行生命教育是多么的重要，要讓學生學會感恩父母，珍愛生命。
三、活動目標：
1、通過本次主題班會活動，告訴大家生命不是你一人所有，請珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。
2、通過本次主題班會活動，讓學生不要忽視了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾，。
四、具體過程設計：（一）活動熱身：播放短片《珍貴的綠》（二）活動開始：主持人請大家猜謎：“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產(chǎn)，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的`。
”下面的同學回答“生命”，主持人通過提出“人人都擁有自己的生命。
那么我們的生命是誰給予的？”揭示“父母給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會主題
主題班會設計模板3
班會背景：
經(jīng)過了一個平安、祥和而愉快的寒假，我們又開始了新的校園生活以及新的學習，無論是在學習上還是在生活上，各位同學都因該做好新的自我調節(jié)。
班會目的：
新的一年，新的學期，我們又站在了新的起點，怎樣使同學們從寒假生活向學校生活轉變，重新端正心態(tài)，盡情學習和豐富初中生活，定好位置。
班會準備：
1.召開班委會，講明以上目的。調動班委的積極性，出謀劃策，著手準備。
2.主要負責人班長、宣委構思班會內容，注意從本班現(xiàn)實中搜集素材。
3.找班內有號召力的同學談心，激發(fā)其參與活動的熱情，并引導其在某些方面作表態(tài)。
4.審查班長、宣委的組織稿件。
5.審查有關人員的發(fā)言稿,引導其從積極、正面的角度調動同學們愛集體、尊重他人的熱情。
6.安排擅長繪畫、書法的同學布置教室。
班會流程：
(一)導入：
非洲豹的故事，啟發(fā)學生明白制定目標并持之以恒的重要性。
(二)班級目標規(guī)劃:
1.建立自主管理的班級
——老師在與不在一個樣。
——自覺用紀律約束行為。
——人人有事做，事事有人做。
2.建立友好互助的.班級。
——內部氛圍和諧。
——人際交往友善�！徽摮煽兒脡模芰Ω叩�，全體同學都能得到發(fā)展。
(三)活動一：集思廣益
1.班委代表班長發(fā)言
2.組長代表發(fā)言
3.學生代表發(fā)言
(四)活動二：
責任心測試。自我評測，引導學生明白責任心在目標達成中的重要性。
(五)活動三：
配樂朗誦《我現(xiàn)在就付諸行動》點燃同學們的熱情，投入的目標的制定中。
(六)活動四：
個人目標與小組目標制定
(七) 小結：
“凡事預則立，不利則廢”，處在新學期的我們占盡天時地利，因此，如何好好把握時機，并不斷努力達成目標是我們最首要的任務。我相信，大家手握著“責任心”和“行動力”這兩大法寶，一定能使目標變
為現(xiàn)實!
主題班會設計模板4
設計背景：
據(jù)《揚子晚報》報道，隨著畢業(yè)生離校時間的臨近，各種“散伙飯”也日漸盛行，酒后鬧事、半夜喧囂、破壞公物等“畢業(yè)綜合癥”也隨之出現(xiàn)，更令人擔憂的是該現(xiàn)象已蔓延到了許多中小學校：校園里砸碎的玻璃片隨處可見；撕破丟棄的書籍簿本隨意扔在樓道、垃圾箱里；不少公物也遭到破壞……
盡管出現(xiàn)“畢業(yè)綜合癥”的只是極個別學生，但看完這則消息，還是令人震驚：學生們怎么了？和母校有什么過不去的？反思我們現(xiàn)在的教育，出現(xiàn)這些現(xiàn)象是由于我們過多關注學生的知識和技能，卻忽視了人文和道德氛圍的建設，缺乏對學生精神層面的塑造。
活動目標：
�。保ㄟ^活動引導學生重溫往昔豐富多彩的學習生活，感受母校的溫暖、同學的友誼、教師的關心。
�。玻囵B(yǎng)學生尊敬老師、熱愛母校，以實際行動維護學校榮譽，樂意為學校爭光。
活動準備：
�。保疁蕚潢P于校園環(huán)境及名人、偉人尊師的影像。
２．每個學生準備一件最得意的作品或節(jié)目。
�。常魳凡シ牌骷跋嚓P歌曲。
活動過程：
第一板塊——談話揭主題
主持人：同學們，再過幾天，我們就要離開母校，升入中學。面對將要分別的朝夕相處的同學、關心幫助我們成長的老師，我們不禁心潮起伏，為了表達依依不舍之情，我們來組織一次《明天，我們畢業(yè)》的主題班會。
第二板塊——濃濃校園情
六年來，我們在這里留下了無數(shù)歡歌笑語，撒下了學習和勞動時的辛勤汗水。在這離別的時候，讓我們再來看一看自己可愛的校園吧！
�。保^看關于校園環(huán)境、教學設施的錄像
�。玻動^后感（從令人感到自豪驕傲，從感謝母校、從愛惜環(huán)境等方面談）
主持人：六年了，六年來我們的學校發(fā)生了巨大的變化，眼前的一切，讓我們感慨萬千……
�。常畬W生齊誦詩歌《校園，親愛的校園》
第三板塊——戀戀同學心
主持人：母校是我們生活的樂園、成長的搖籃，讓我們來一起看看搖籃里記載著我們哪些成長的足跡。
�。保n件演示班級六年來的校園生活照（野炊、春游、運動會、爬山等）
主持人：雖然時間可以沖淡一切，但是這一張張老照片，定然勾起了我們許多的回憶。六年來我們朝夕相處、晨昏相伴，在共同的學習生活中結下了深厚的友誼，我們親如兄弟，愛如姐妹，在這即將離別之際，大家一定有萬語千言要表達，下面請同學之間相互交流。
�。玻瑢W真情傾訴（從祝福、致歉、感謝、希望等方面進行）
主持人：言為心聲，但精美的友誼之卡更承載著我們“此時無聲勝有聲”的深情厚意！下面讓我們互贈友誼卡。
�。常瑢W互贈名言卡（《友誼地久天長》響起）
主持人：為什么同學情直教人難以割舍，一生牽掛？那是因為這份情像玉壺冰心，似銀色月光，讓人心透明，讓人生溫馨。雖然課桌中間曾畫起“三八線”，偶爾吵吵鬧鬧；雖然曾為競爭對手，暗自較勁，但面對畢業(yè)分別，女同學眼淚汪汪，男同學一夜長大。惜別，純凈了同學情！讓我們齊聲歌唱一曲《同學情》。
�。矗R唱歌曲《同學情》
第四板塊——拳拳老師意
主持人：在母校的六年里，除了這份濃濃同學情，我們還收獲了累累碩果，它是我們刻苦攻讀、奮力拼搏的結晶。下面請同學把自己最得意的碩果展示給大家。
�。保畬W習成果展示
�。▋热菘捎袝�、繪畫、作業(yè)本、作文、科技作品、手工制作、攝影等；也可有唱歌、跳舞、相聲、小品、雜技、魔術等。既可以直觀展示，也可用實物投影展示，或者電腦展示。為了避免大量的重復，可將大部分同學的作品布置在教室四周，選擇有代表性的作品展示，最后由小主持人總結。）
主持人：同學們，我們今天能有這樣豐碩的成果，除了我們自己的刻苦與努力，更應該感謝的是誰��？（齊答：老師）是啊，老師是勤勤懇懇的園丁，是默默無聞的春蠶，如果沒有老師的辛勤耕耘、沒有老師對我們的熱情關心，又哪有我們今天“累累的碩果”？誰說說，老師平時怎么關心我們的啊？
２．學生交流教師幫助、關心自己的事例（從生活、學習、思想等方面）
主持人：老師對我們的愛實在是太深太深了，望著生活了六年的母校，望著日漸憔悴的恩師，此時此刻，就讓我們用一首詩來表達對他們的感激之情吧！
�。常娎收b：《謝謝您，老師！》
主持人：“十年樹木，百年樹人”，老師的諄諄教誨，我們沒齒難忘。離開學校后我們應如何對待自己的老師和母校呢？請看錄像。
４．播放影像材料《名人尊師錄》，激發(fā)學生的愛師之情
主持人：看了以上錄像，我們一定會深受啟發(fā)。誰能說一說？
�。担瑢W談觀后感（不忘教師恩、母校情，維護學校、老師榮譽，樂為學校、老師爭光）
主持人：是��！參天大樹忘不了根須，浩蕩江河忘不了源頭，我們又怎能忘記與自己朝夕相處的恩師呢？讓我們向敬愛的老師表示最崇高的敬意和最衷心的感謝吧�。ㄈw起立，向所有老師鞠躬示謝）師恩難忘，母校的恩情更難忘。讓我們對老師說一聲：謝謝您，敬愛的老師！（齊說）讓我們對養(yǎng)育我們六年的母校說一聲：謝謝你，親愛的母校�。R說）讓我們把對母校和老師的感謝，化成我們的實際行動吧！
�。叮蚰感＋I匾儀式，并向老師們敬獻鮮花。同時由音樂教師起頭，師生共唱歌曲《好大一棵樹》。
第五板塊——殷殷期盼情
主持人：也許我們永遠無法再一起聆聽老師的教誨了。在臨別母校之際，讓我們最后一次聆聽老師對我們的教誨吧！
�。保蠋熤v話
時光飛逝，流年似水，六年的光陰，彈指一揮間。幾年的沐浴使你們汲取了百年鄭小的精華，她讓你們從幼稚走向了成熟，幾年的熏陶她讓你們感受到了敢為人先、不流于俗的`個性和品質，她讓你們從一張白紙變成一幅五彩繽紛的畫。這些，將會使你們受益終身。也許將來你們的人生旅途不會很平坦，但老師堅信進入中學后的你們一定會繼續(xù)發(fā)揚刻苦鉆研、勇于拼搏的母校精神，一定不會辜負母校對你們的諄諄教誨和殷切期盼的！
上世紀初，印度大詩人泰戈爾先生來華訪問，送別時，中國的同行問他：您有什么落下來了沒有？泰戈爾先生沉吟了一會兒，說：沒有了，只是我的心……同學們，希望你們�；丶铱纯�，因為這里有你落下的心；這里有你心中常想的人；這里有期待著與你繼續(xù)交流的許多顆心……母校永遠是你們的家園，你們永遠是母校的驕傲！
主持人：親愛的老師啊，您對我們的諄諄教導讓我們受益終身，我們絕不會辜負您對我們的殷切期望，明天，您一定會聽見，萬水千山，都傳來了我們的歌聲。（齊誦）明天，您一定會看見，天涯海角，都樹起了我們的豐碑�。R誦）親愛的母校啊，請相信，有我們，就有東方的巨龍！有我們（齊誦），有我們，就有騰飛的中國�。R誦）讓我們一起，用自己的真情，把這首歌獻給親愛的母校和老師吧！
�。玻魳讽懫鸨拘５男８瑁蠹引R唱。
�。ㄟ吪氖诌叧８�，結束本次活動）
主題班會設計模板5
九（2）班《迎接中考》主題班會設計
活動地點：九（2）班教室
活動目的：自從進入了初三，經(jīng)過一段時間對學生的觀察，發(fā)現(xiàn)很多學生無論是在學習上還是心理上都存有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，不愿意學習，心里沒有絲毫緊迫感，以玩樂為主。但有些學生在心理上給自己過多的壓力，適得其反，所以出現(xiàn)了不適應狀態(tài)，為了幫助學生更好的調整自己,幫助同學制定出合理有效的學習及復習計劃，解答學生心中的疑慮，給同學們提出切實可行的'建議，特設計此班會。
主持人：顧艷艷
具體流程：
一、講一講關于初三學生學習生活
1. 同學們自主討論
2. 發(fā)表自己的看法
3. 針對自己存在的問題進行對比，分析自身問題
4. 思考如何改變現(xiàn)狀
二、自主發(fā)言，談談上個學期的學習過程中有何不足。自查自糾，與他人交流。
三、品讀故事，感悟道理。
1. 賣鞋的故事：
兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋。由于炎熱，非洲人向來都是赤腳。
第一個推銷員看到非洲人都赤腳，立刻失望起來：“這些人都赤腳。怎么會要我的鞋呢？”于是放棄努力，失敗沮喪而回。
另一個推銷員看到非洲人都赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢�！庇谑窍敕皆O法，引導非洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。
這是為什么呢？
四、如何端正學習態(tài)度？
五、如何調整學習方法？
六、沖刺階段的心態(tài)及調整
七、請班級前三名的同學與大家交流學習經(jīng)驗與方法。
如何聽課？
如何復習？
如何完成作業(yè)？
八、介紹如何節(jié)約時間，節(jié)約時間的10個方法：
1.對失敗不要太在意，不能有內疚感。
2.提醒自己為重要的事留出時間。
3.早睡早起，第一次醒直接起床洗臉。
4.不要長時間無目的閱讀圖書報刊。
5.有效利用等待的時間。
6.把表撥快5分鐘。
7.隨身攜帶空白卡片，隨時記錄想法。
8. 經(jīng)�；仡櫾O定的計劃。
9.按重要性將事情排序，先做重要的事。
10.克制自己不花費時間娛樂。
九、班主任小結。
主題班會設計模板6
班會緣起：經(jīng)過 調查問卷發(fā)現(xiàn)：全班54名學生中，知道父母生日的同學占9%，會家主動幫助父母作家務的占6%，經(jīng)常與父母溝通談心的占 2%，在節(jié)日時向父母送禮物以示祝賀的占 2%這些數(shù)字說明，學生的親情意識淡薄， 只知享受，不懂感恩。因此，需要加強對學生進行親情教育。班會目的：1使學生了解親情，感悟親情，理解親情，學會感恩。2豐富學生的俄生活和情感積累，激發(fā)學生的親情意識，由己及人，培養(yǎng) 對 親人，對他人，進而 對祖國的感情�；顒訙蕚洌�1準備節(jié)目， 搜集相關的文章，歌曲，主持人 準備串聯(lián)詞。2制作相關課件。3營造 班會氛圍：裝飾教室，張貼 對聯(lián)等。4邀請學生家長參加班會。
活動過程：（班會正式開始前播放音樂《懂 你》 主持人在音樂聲中入場）主持人 開場白：甲：一曲《懂你》把我們帶到 母親身邊，帶到 母親 暖暖的情誼中。乙：是啊，人生在世， 誰無父母，誰沒有沐浴過父母的養(yǎng)育之恩。人從 呱呱墜地，到長大成人，那已不能離開父母的呵護，教誨，影響和扶持？甲：子女的一個個足跡，那一個 不印記著父母的深深情誼；子女的一步步 成長， 哪一步不浸透著父母的殷殷心血？乙：父母養(yǎng)育子女，并 不僅僅是 為了 傳宗接代，延續(xù)生命，更主要的是 還是后浪推前浪，一代省一代的厚望甲：父母對子女的感情是人世間最真誠，最無私，最深厚，最崇高的感情。為人子女者，你讀懂這份感情了嗎？乙：你讀懂這份希望了嗎？（合）：長春市一五八中學二年四版懂你主題班會現(xiàn)在開始。
第一篇，創(chuàng)設情境，走進親情
1配樂散文：《奇跡的名字叫父親》甲：有一個樸素但偉大的名字叫父親。乙：有一種樸實但真誠的情感叫父愛。甲：他用沾滿泥巴的雙腳位女開采一條平坦開闊的路。乙：他用粗糙干裂的雙手為兒女撐開一張著風擋雨的傘。甲：父愛無言，卻博大深沉。乙：父愛無語，卻真摯長久。甲：下面請欣賞配樂散文《奇跡的名字叫父親》2聽后隨感甲：讀一篇好文章如實甘甜的奶酪，越品越有滋味。乙：讀一篇好文章如茵醇香的美酒，歷久彌香。甲：好文章是圣潔的清泉，可以滌蕩心靈。乙：好文章是睿智的大師，可以導航思想。甲：這篇《奇跡的名字叫父親》讓你的心動了嗎？讓你的情動了嗎？（乙提示學生隨意談感受）3情景劇：《握住母親的腳》甲：母情的愛如一條奔騰不息的大河，永遠不會懈怠和停止。我們的愛只是一條喧囂浮躁的小溪。常常會停滯和斷流。乙：母親用它的手指量著我們的腳板長大，那雙手曾無數(shù)次濯洗過我們的腳丫�？墒峭瑢W們，你為母親洗過一次腳嗎？你握過你母親的腳嗎？下面請欣賞情景劇：《我住母親的腳》甲：可憐天下父母心！父母對我們的復出，一輩子都嫌不夠，我們對父母的回報，一瞬也會成為永恒。同學們，今天晚上，讓我們也握一握母親的腳，為母親洗一次腳吧。
第二篇：咀嚼往事，感情新情
（主持人以首先講訴自己和母親的'故事感染和帶動其他學生采擷生活中美麗感人的生活細節(jié)，去感悟親情。）
第三篇，反思自我，再悟親情
1小品《嘮叨媽媽》甲：有一些事情，當我們年輕的時候，還無法理解，當我們理解的時候已不再年輕。有些東西可以彌補，而
有些事情卻永遠無法彌補。乙：是啊，有時，我們會把叮嚀當作嘮叨把期待，當作壓力母愛無錯，而我們對母愛的理解卻常常出錯。下面請欣賞小品《嘮叨媽媽》。２、反思自己的思想和行為，進一步感受親情、提高對親情的認識深度。甲：因為缺少理解，才會產(chǎn)生代溝，因為多了誤解，才會發(fā)生矛盾，十四歲的我們，幼稚與成熟共存，在我們一邊享受親情的時候，一邊又在忽略、誤解乃至曲解親情，就如水品中的人物一樣。同學們，看看我們自己吧，我們對父母有過多少關心，有過多少理解？又有過多回報呢？今天，我們當著父母的面前，把我們曾有的懺悔，把我們壘親情的認識，把我們今后的打算，親口講給我們的父母聽。
第四篇：歌頌親情、回報親情
１、舞蹈《燭光里的媽媽》乙：烈日下?lián)]汗如雨的父親累彎了脊背甲：寒風里不輟勞作的母親熬白了青絲。乙：那雙踏實干裂的腳啊，踏過了多少田壟。甲：那雙勤勞粗糙的雙手，栽種過多少秧苗。乙：風雨中你寬闊結實的肩背是我溫暖的床鋪。甲：燭光下你溫柔可依的臂膀是我安全的搖籃。２、用自己的方式表達對親人的感激與愛甲：一個人如果不懂得感受愛，那他的良知是蒼白的，一個人如果只知道享受，那他的情感是自私的。乙：今天，此時，讓我們心情的噴薄愛的洪流，把我們心中的贊歌唱給我們的親人。（學生自由的上前、唱歌、朗誦、舞蹈、或說句祝福的話）３、和著音樂共同唱主題曲《懂你》（在歌曲進行中，主持人結束語、班會結束）甲：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。乙：那是我小時候，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是兒那拉車的牛。合：勤勞的無私的、偉大的父母啊，讓我們祝福你；幸�？鞓罚】甸L壽，長春市一五八中學二年四二班主題班會到些結束。
主題班會設計模板7
一、活動背景及宗旨
根據(jù)學�！毒钒鄨F活動管理制度》的文件精神，結合我校培養(yǎng)具有“信、敏、廉、毅”精神的創(chuàng)業(yè)型人才的辦學理念，牢牢把握創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的主題，以我們班班級特色為背景，召開一次精品班會。
本次精品班會本著回歸精品班會活動的本質，打破全校各班舉辦大型晚會的形式，做一期具有創(chuàng)新精神、與眾不同的班會。
二、活動簡介
本次精品班會主題為《創(chuàng)傳奇》，以“創(chuàng)業(yè)具備的品質”為主線，分7個環(huán)節(jié)進行展示。每一環(huán)節(jié)大體分為兩個部分：第一部分——視頻，第二部分文藝節(jié)目展示。視頻選取一些著名的公司，在公司大的戰(zhàn)略轉折、快速成長中能體現(xiàn)出本環(huán)節(jié)所代表精神的事例經(jīng)行播放，力求事例典型、具有震撼力。第二部分通過不同的文藝形式，展現(xiàn)出本環(huán)節(jié)代表的品質。
活動時間：xx年4月26日晚7：00~9：00
活動地點：xx大學高雅藝術廳d103
三、組織機構
班級現(xiàn)有組織架構
四、活動流程(主線)
1、熱情——紅色，文藝形式：舞蹈
以充滿活力和力量的jazz舞蹈作為開場節(jié)目，向在場所有的來賓表示歡迎，也體現(xiàn)出實驗班獨特的爆炸式熱情。這種熱情，將帶動全場觀眾的氣氛，揭開xx國貿(mào)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實驗班精品班會的神秘面紗，讓大家感受到我們熱情的同時也了解到，充滿激情，對于每一個創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新者來說，都是必不可少的條件。
2、學習 ——藍色，文藝形式：博鰲論壇
你想做名人嗎?想體驗一把做名人的感覺嗎?你不是一直都對創(chuàng)業(yè)充滿著激情嗎?《名人訪談》圓你這個夢想，我們將在創(chuàng)新班里選擇4位同學，兩位男生兩位女生，令他們扮演他們自己心中的偶像。通過訪談的平臺道出他們的夢想，共同探討規(guī)劃創(chuàng)業(yè)和事業(yè)的藍圖。
3、勇敢——黃色，文藝形式：跆拳道、唱歌
為體現(xiàn)班級成員強健的體魄和勇于拼搏的人生態(tài)度，為創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)打好堅實的基礎，特展示跆拳道環(huán)節(jié)，發(fā)揚創(chuàng)新班不畏困難，敢于拼搏的精神。激揚的'音樂背景，主要表演跆拳道基本拳法和腿法，包括劈木板在內的多種高難度實戰(zhàn)演練。旨在調動現(xiàn)場氣氛，活躍互動，突出班會主題之一。
背景播放我們班素質拓展、運動會、籃球賽照片，同時演唱相關歌曲
4、合作——橙色，文藝形式：猜人物圖片
團隊合作：猜人物圖片游戲規(guī)則說明
(一)共三組參賽嘉賓
(二)每組2名嘉賓參加一人比劃一人猜，每組4張圖片，90秒
(三)比劃者模仿照片中人物具有典型手勢、經(jīng)典名言。
(四)猜不出可以喊過
(五)以在規(guī)定時間里猜詞最多的組獲勝
5、睿智——綠色，文藝形式：辯論賽
辯者，智、才、思、言無不長也;強辯者，可以說人，可以說家，可以說國，可以說天下。
由創(chuàng)新班精英們組成的男生隊和女生隊的將對男性女性誰更適合擔任領導這一問題展開激烈的爭辯，用行動詮釋“睿智”的內涵。
這是一場思維反映能力，語言表達能力，演講能力和感染能力等各項能力綜合能力的競賽。
他們靈活善動，幽默詼諧;
她們針鋒相對，字字珠璣。
這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，這是一次充滿激情的智慧碰撞。
你，敢挑戰(zhàn)嗎!
6、堅持——紫色，文藝形式：朗誦
(一)朗誦主題：堅持(紫色思想文化)
(二)人員安排：朗誦人員需要5—8人(暫時人數(shù)為定，等待排練挑選，并且將安排兩名后備人員，以應對突發(fā)狀況)
(三)溫馨提示：參與朗誦的人員請注意：由于本人對這次朗誦將會有很嚴格的要求，所以在排練過程中，會很辛苦大家!)
(四)朗誦人員服裝;參與朗誦的人員將統(tǒng)一著實驗班班服，因此朗誦環(huán)節(jié)將不會產(chǎn)生活動費用。
(五)朗誦需要器材：需要無線麥克風4個以及一個大型麥克風(即立在中間的)，以及需要參與者各自準備一個文件夾。
五、結尾
以講述創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實驗班的心路歷程為主線，結合宣傳畫報的形式向觀眾展示我們班自成立以來的成果和成長過程，也是對與我們班的一個歷史總結和未來展望
主題班會設計模板8
一、設計理念：
二、設計目的：
1.讓學生了解祖國的滄桑，感受祖國屈辱的過去。
2.讓學生了解祖國的強大，感受祖國的輝煌。
3.鼓勵學生回報祖國，立志長大后為祖國作貢獻。
三、活動準備：
1.搜集資料，組織素材，準備節(jié)目，主持人撰寫串聯(lián)詞。
2.制作班會相關課件。
3.場景設計，渲染環(huán)境，奠定基調。
四、活動過程：
�。ㄒ唬�、主持人宣布開始
甲：同學們，你們知道嗎？10月1日是什么日子嗎？。
乙：是祖國母親的生日。
甲：今年的生日與往年有什么不同呢？
乙：今年是祖國母親六十歲的生日。
合：在這舉國歡慶的日子里，我們五（3）班全體同學祝祖國母親健康長壽，永遠年輕
全體齊唱：祖國你好（大合唱）
�。ǘ�、第一環(huán)節(jié)：圖片展示過去的屈辱
甲：我們的祖國曾經(jīng)有過輝煌的過去，但是，到了近代，遭受到了帝國主義的侵略和掠奪，那一段苦難深重的歷史始于1840年的鴉片戰(zhàn)爭。
乙：看，英國殖民者來了！
投影出示：英國偷運鴉片到中國
甲：讓我們來看一看鴉片給老百姓帶來的苦難吧！
圖片展示：一副副被鴉片折磨的觸目驚心的人
乙：面對侵略者，清軍已經(jīng)沒有任何尊嚴，他們一次次無條件地退步，忍讓，割地賠款，請看：
表格展示：清軍與西方列強簽定的一系列不平等條約
地圖劃出：列強侵入我國的線路圖
合：面對這一切，作為一個中國人，是多么地痛心呀！請聽卓然的散文詩《秋謁圓明園》
女生朗誦
學生展開討論：為什么我們的國家會遭受如此的屈辱呢？為什么列強可以無休止地侵略我們國家的尊嚴？這都是為什么呢？
第二環(huán)節(jié)：表演展示強大的新中國
合：祖國經(jīng)歷了百年滄桑，沉睡的雄獅終于猛醒。共和國成立以來，祖國取得了舉世矚目的成就。這些成就就在我們的身邊。瞧！
1、小品《神六上天了》
讓學生通過惟妙惟肖的表演，表現(xiàn)出神六發(fā)射的過程，感受全國人民的歡騰，突出祖國的強大。
甲：大家看，那邊走過來的是誰？那不是姚明嗎？他舉著紅旗在聽歌曲《五星紅旗》呢！
2、女生獨唱：《五星紅旗》
乙：在本次奧運會上，中國體育健兒一次次奪冠，五星紅旗一次次升起。
多媒體展示奧運健兒奪冠的場景
合：我們奪得了第一名，我們是世界第一，我們終于成功了。
3、男女生合唱《中國站起來》
中國站起來，中國站起來！我們?yōu)榱酥袊佑秃炔�！心相連，連成愛，就讓風雨迎面來。中國站起來，中國站起來！就讓我們的愛匯成大海。天未塌，地還在，我們永遠會同在！我們會同在！
第三環(huán)節(jié)：想象20年后的我們
甲：祖國在成長。
乙：我們也在成長。
甲：20年的我們會怎樣？
學生表演相聲《20年后的我》
相聲展示了20年后的這一幫學生，有的成為大作家，有的成為科學家，有的竟然淪為小偷，他們在自己的人生旅途中生活著，有的'為人類做貢獻，為人類創(chuàng)造財富，有的成為社會的蛀蟲，危害社會。
乙：大家都看完了相聲了吧？你覺得你長大后想做怎樣的人呢？
甲：大家都來談談自己的理想吧！
學生談理想
乙：為了實現(xiàn)理想我們應該怎么做呢？
讓學生用自己的行動來證明：有的畫畫，有的寫文章，有個寫書法……
三、班主任總結
今天，我們班的每一位同學用他們的智慧與才藝表達了對愛國的理解與認識。我相信，我們班的每一位同學都會用自己的實際行動向祖國母親的生日獻禮！
四、主持人宣布結束
合：謝謝班主任的發(fā)言，最后，請欣賞歌曲《五星紅旗，我為你驕傲》，讓我們在歌聲中結束我們今天的班會。
�。ū尘耙魳讽懫�，歌曲《五星紅旗，我為你驕傲》）
主題班會設計模板9
一、主題班會
1、主題班會的概念
主題班會是班主任依據(jù)教育目標，指導學生圍繞一定主題，由學生自己主持、組織進行的班會活動。主題班會是班級活動的主要形式。
2、主題班會的形式有：
（1）主題報告會；
�。�2）主題匯報會；
�。�3）主題討論會；
�。�4）科技小制作成果展評會；
�。�5）主題競賽；
（6）主題晚會。
2、主題班會的組織
組織主題班會一般要經(jīng)過確定主題、精心準備、具體實施、效果深化等幾個階段。
3、組織班會應注意的幾個問題
（1）主題不能過雜；
�。�2）要有的放矢；
�。�3）班主任要做好“導演”而不是“演員”。
二、班級主題班會設計方案的書寫格式
主題（若主題范圍很大可增加副標題）
活動的目的：（主要寫：此次班會想要達到的一個目標即效果。一般書寫“使學生了解…，掌握…。）
活動的內容：（主要寫：標題及活動的幾大塊內容。一般2-4塊較適宜。）
活動的形式：（主要寫：主要形式如：辯論、競答、朗誦、調查等，形式要靈活。） 活動的準備：（主要寫：人員分工、材料的準備、環(huán)境的布置、設備的準備等）
活動過程：（一般簡案：主持人的串聯(lián)詞概括寫、一般朗誦詩的具體內容可省略但主要意思須寫出、小品的過程內容可省略但小品的概要須寫，總之要求字數(shù)一般不少于3000且不多于6000。過程最后的班主任講話必不可少，講話內容一般是：談談此次主題班會從準備到活動有沒有達到目的，可以就此次活動過程的一些突出人或事進行表揚，也可談談此次班會的不足處。一般控制在1-2分鐘。）
舉例：親情教育主題班會設計方案：擁抱親情
設計理念： 前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“只有愛媽媽，才能愛祖國�！币虼�，親情是一切情感的基石。只有愛父母，才會愛學校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國、愛社會、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質樸健全的人性。針對本班學生個性中暴露的自私任性、自我中心的不良傾向，通過真情體驗，感悟親情，激發(fā)學生愛的情感，豐富情感積淀，把親情回報付諸于實踐。
設計目的：
1、讓學生了解親情，體驗親情的無私和偉大，感受中華民族的傳統(tǒng)美德。
2、讓學生回報親情，把對父母的愛付諸實際行動。
3、豐富學生的生活和情感積累，激發(fā)學生從小有愛心，樹立心中有他人，心中有祖國的情感。
活動準備：
1、準備節(jié)目，搜集故事，收集名言，主持人準備串聯(lián)詞。 2、制作相關的課件。 3、邀請父母參加班會活動。 4、場景設計，渲染環(huán)境，奠定情感基調。
活動過程：
一、宣布活動開始： 甲：親情，人類永恒的話題。 乙：親情，人間最美的情感。 合：譚格莊初級中學一年級3班“擁抱親情”主題班會現(xiàn)在開始
二、回顧篇——走近親情
1、我名字的`故事
（1）甲：我的降臨，是父母生命的延續(xù)，是家庭未來的曙光。我的名字是父母理想的編制，同學們，你們知道自己名字的含義嗎？
�。�2）學生交流自己名字中蘊涵的意義。
�。�3）乙：孩子的名字融入了父母多少的期望！他們?yōu)榱私o孩子取名字花了多少心思。
2、我成長的足跡
（1）乙：有了泥土，嫩芽才會長大；有了陽光，春芽才會開花；我們的成長離不開您呀——親愛的爸爸媽媽。
（2）甲：請聽歌曲《父親》、《母親》。（老師操作）
�。�3）乙：下面誰能講一下在我們的成長過程中父母為我們做出犧牲和付出血汗的故事。（兩個同學為宜）
（4）甲：孩子的成長過程凝聚了父母無窮的愛；感人的故事勾起了孩子的美好回憶，讓我們把父母的愛永記心中，下面請聽詩歌朗誦《母愛》（作者：冰心）
3、父母寫真
�。�1）甲：母親的皺紋，父親的白發(fā)，是父母操勞的見證，是愛的涓涓印痕，是親情無償?shù)匮堇[。你了解自己的父母嗎？你關注過父母的變化嗎？
�。�2）乙：請同學們以《爸爸（媽媽）的————》為題，演講自己眼中的父母。
三、擁抱篇——體驗親情
1、親情贊頌知多少 （1）甲：親情是一種血脈相通的默契，是一種無法割裂的存在。 乙：因此，酬勞不是她的目的，收獲不是她的動機，她是人性閃耀的光輝。 甲：多么質樸的情感啊！古今中外，有多少贊頌父母的歌、詞；有多少演繹親情的故事；有多少歌頌母愛的名言。 乙：讓我們盡情地用歌唱，用朗誦，用故事來擁抱親情吧！ （3）甲：下面請全體同學起立，集體歌唱《父親》、《母親》。 （4）乙：下面請聽詩歌朗誦：《紙船——寄母親》。 （5）甲：下面請同學們講述古今中外關愛父母的故事。（課件展示關愛父母、孝敬父母的名言警句。）
2、母子了解知多少 （1）甲：我們的生活，父母總是牢牢牽掛，那我們又對這些關愛自己的長輩了解多少呢？今天我們請到場的幾位同學的媽媽和孩子共同上臺做個游戲。測試一下對對方的了解有多少。請到場的爸爸作評委。（互相猜對方最愛吃的菜、最愛穿的衣服；母子共同寫自己的愛好和習慣，檢驗默契度） （2）請孩子做扮演孕婦的游戲，體會媽媽十月懷胎的辛勞。
四、行動篇——回報親情
1、確定回報方案
�。�1）甲：故事讓我們感動，榜樣為我們引路，名言伴我們同行。父母給了我們那么多的愛，我們已經(jīng)漸漸長大，我們應該怎樣回報父母的呢？
（2）乙：請同學們討論交流，并確定回報父母關愛的最佳方案。
2、實施回報方案
�。�1）給父母一份驚喜 送一份獨特的禮物給父母，如自己設計的賀卡或小制作；給父母洗洗腳；最近通過努力取得的最佳成績或獲得的喜報；一封感謝父母的信……
�。�2）幫父母做家務事 每天在家給自己設立一個勞動崗位，幫助父母分擔家務，向父母表示關愛。
（3）陪父母聊聊天 每天陪父母聊聊天，說說學校發(fā)生的事，同學之間的事，自己的心情聽聽父母工作的事，在溝通中積累情感。
3、傾聽父母的感受
�。�1）甲：聽了大家的回報方案，我們的家長也十分地感動。下面請媽媽、爸爸來談談自己的感受。
�。�2）爸爸、媽媽談感受。
（3）乙：親愛的爸爸、媽媽，謝謝您們對我們的肯定，您們放心吧，感謝您們對我們的愛，我們也一定把愛回報給你們，回報給親愛的社會，回報給偉大的祖國。
�。�4）合：最后讓我們伴著美妙的旋律把手中的紅花獻給在座的家長。
（5）播放歌曲《母親》。
�。�6）甲：下面請班主任做總結。
�。�7）班主任總結：積累親情并不在于轟轟烈烈，回報父母最重要的是要有一種正確的態(tài)度，要有一顆孝心；關愛父母要體現(xiàn)在平時的一言一行、點點滴滴中。從現(xiàn)在做起，從小事做起，從小處做起，培養(yǎng)愛心，去愛我們的父母，去愛我們身邊的人，去愛我們的祖國。
�。�8）合：感謝今天在座的各位家長、老師，謝謝您們的光臨指導，譚格莊初級中學一年級3班“擁抱親情”主題班會到此結束。
班會主題
1、中學生早戀主題班會
2、維護祖國統(tǒng)一主題班會
3、中學生愛國主義教育主題班會
4、中學生學習方法主題班會
5、中學生勞動教育主題班會
6、中學生社會道德主題班會（2組）
7、環(huán)境教育主題班會
8、班級文化建設主題班會
9、中學生良好個性培養(yǎng)主題班會（2組）
10、中學生加強體育鍛煉主題班會
主題班會設計模板10
一、班會背景
現(xiàn)在的家庭中，孩子大多是獨生子女，他們在家中享受著祖輩、父輩們多方面的關心，有的是爺爺奶奶，外公外婆，爸爸媽媽六個人疼著一個孩子。許多家長視自己的子女為“小皇帝和小公主”，什么事都有自己包攬下來，耳朵里經(jīng)常聽到的是“放那兒，讓我來吧”這些話，就不舍得讓孩子干一些力所能及的事情。一年級的孩子剛從幼兒園的小朋友成為一名小學生，學習任務相對加重，長輩們就更是生怕孩子累著了，更是事事包辦。甚至連孩子的書包也要代勞收拾。學生早上來校不交作業(yè)，問其為什么，回答說是家長沒幫他裝進書包，還一副理所當然的樣子。其實家長們哪里知道這樣不但不能在孩子心里樹立勞動光榮的觀念，反而助長了孩子們惰性，而且對于孩子的成長也是有害無益的。因此，教育孩子用自己的雙手干一些力所能及的事情、養(yǎng)成良好的勞動習慣、為自己擁有一雙勤勞的雙手而感到驕傲和自豪已是迫在眉睫。所以我決定召開“我有一雙勤勞的`手”的主題班會。
二、班會目的
1、培養(yǎng)學生動手動腦的能力以及自己的事情自己做的責任感
2、樹立學生別人的事情幫著做的為他人服務的意識
3、激發(fā)學生勞動的興趣，引導學生不會的事情學著做的勞動意識
4、針對我班現(xiàn)存的衛(wèi)生情況進行集體事情大家做教育
三、班會準備
多媒體課件、音樂、學生勞動的照片
四、班會過程
活動環(huán)節(jié)
設計意圖
一、課題導入
1、讓學生猜謎語：十個小朋友，你有我有大家有，十個小朋友，左邊五個右邊五個，十個小朋友，只會做事，不會張口。
2、《人有兩件寶》兒歌表演
3、讓學生討論自己的手有什么作用。
4、復習《小白兔和小灰兔》
5、小品《手的自白》
6、導出課題：我有一雙勤勞的手。
1、謎語導入，提高學生興趣。
2、讓學生自由討論發(fā)言，對主題的引出作一個鋪墊。
3、同時也給學生一些初步的感知，知道自己的手不僅會做，而且能做很多事。
1、讓學生看正在做家務的學生的照片。讓學生發(fā)言，自己會做哪些。
2、再讓學生說說自己會做什么，做了些什么。有的在擦桌子，有的在疊被子，有的在澆花，有的在拖地……
3、整理書包比賽
小結：自己的事情自己做
4、你們勤勞的雙手除了做自己的事情以外，還為別人做過事嗎？ 讓學生看看一些小朋友為長輩做事的照片。
小結：別人的事情幫著做
5、讓學生看圖片分辨，8類事情我們哪些該學，哪些不該學。
小結：不會的事情學著做
6、讓學生看兩種教室的對比圖片，感悟教室環(huán)境的重要性。
小結：集體的事情大家做
1、讓學生自由發(fā)言，對別的學生也一種激勵。
2、整理書包比賽讓小朋友活動起來，調動積極性，同時也有教育意義
3、讓孩子明白自己的事情自己做，別人的事情幫著做，不會的事情學著做，集體的事情大家做。
4、讓學生在交流中溝通和感悟，了解別人會做的事情，也激勵自己也去努力。
五、總結：
1、讀兒歌
2、小朋友們今天學到了什么？
引出：我們要有一雙勤勞的小手
3、唱歌：《我有一雙勤勞的手》
通過一首激勵勤勞的兒歌再一次激發(fā)學生做一個勤勞孩子的意識�？偨Y本次班會的主旨，讓學生自由發(fā)言，在歌聲中結束本次班會活動。
班主任發(fā)言
我們每一個人都要有一雙勤勞的手，這樣才能做到自己的事情自己做，別人的事情幫著做，不會的事情學著做，這樣的小朋友才是對自己負責，對家人負責，對同學老師負責的好孩子。也只有這樣，才大才能成為一個有用的人，讓自己的人生變得更有意義。老師也相信，我們班的小朋友一定能讓自己的手做出許多有有意的事情。
六、反思重建
反思：
1、首先四個小責任感教育層次不夠清晰，應該在每一個小節(jié)結束后都對所要達到的教育目標有一個突出的小結，讓學生有一個清晰的概念。
2、整理書包的環(huán)節(jié)應該以孩子為主，比如在比賽結束后，要對如何整理書包做一個歸納性的總結，讓每個學生都能夠很清楚該如何整理書包，可以嘗試讓學生來評價三位小朋友整理的書包如何。
3、學生交流：哪些事情應該自己做？事先可以讓學生進行小組討論，再來交流發(fā)言，最后老師作歸納性的總結，讓學生清楚的知道哪些事情是要自己做的。
主題班會設計模板11
一、活動內容：學會感恩
二、活動目的：針對當前小皇帝、小公主現(xiàn)象，學生難于管理的現(xiàn)象，制定本次班會主題。通過看、說、演、寫的活動，讓學生從小就學會感恩父母、感恩老師、感恩社會，從而付出行動！
三：活動過程：
（一）談話導入：
同學們，我們都知道烏鴉反哺、小羊跪乳的故事。動物都知道孝敬長輩、感恩父母，我們當代的小學生又是怎么做的呢？今天我們就以“感恩”為主題開一次班會。（師板書：學會感恩）
從字面上我們不難發(fā)現(xiàn)，都是和“心”密切相關。（課件出示：感在心中，恩記心中）
（二）學習典型：
1出示故事（課件：《地震中的母愛》）
搶救人員發(fā)現(xiàn)她的時候，她已經(jīng)死了，是被垮塌下來的房子壓死的。透過那一堆廢墟的間隙，可以看到她死亡的姿勢：雙膝跪著，整個上身向前匍匐著，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了。救援人員從廢墟的空隙伸手進去，確認她已經(jīng)死亡，又沖著廢墟喊了幾聲，用撬棍在磚頭上敲了幾下，里面沒有任何回應。當人群走到下一個建筑物的時候，救援隊長忽然往回跑，邊跑變喊“快過來”。他又來到她的尸體前，費力地把手伸進女人的身子底下摸索，摸了幾下，他高聲喊“有人，有個孩子，還活著”。經(jīng)過一番努力，人們小心地把擋著她的廢墟清理開，在她的身體下面躺著她的孩子，包在一個紅色帶黃花的小被子里，大概有34個月大，因為母親身體的庇護，他毫發(fā)未傷，抱出來的時候，他還安靜地睡著，他熟睡的臉讓所有在場的人感到很溫暖。 隨行的醫(yī)生過來，解開被子準備做些檢查，卻發(fā)現(xiàn)有一部手機塞在被子里。醫(yī)生看了下手機屏幕，發(fā)現(xiàn)屏幕上是一條已經(jīng)寫好的短信“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”�？磻T了生離死別的醫(yī)生，卻在這一刻落淚了。手機傳遞著，每個看到短信的人都落淚了。
2播放廣告課件：家
3.從上面兩段短片中，你有什么收獲？（讓學生體驗父母對孩子的那份無私的愛。）
4學生表演自創(chuàng)《跪羊圖》節(jié)目，體驗父母的愛
（三）心與心的溝通：
看完了別人的故事，老師想聽聽大家的故事。相信我們的身上也一定有許多讓人感動，讓我們銘記的恩情。
1先來說說和父母之間的故事。請大家敞開心扉說一說我們和父母之間的故事吧�。ㄖ苯又该f）
2·學生表演自創(chuàng)小品《樂樂的改變》（表演者：史潔、阿依達娜等）表演后
·就小品情節(jié)對學生進行問答。
3讓我們再從從學校談起。.引導學生談與老師之間的故事，是做適當引導、提示（生先自己邊聽邊想，在小組內交流，指名說。）
4請幾位同學說說他們自己身上發(fā)生在學校的故事
師總結：當父母抬起手時，我們應感恩-他們是愛我們的，否則不會恨鐵不成鋼；當老師生氣的時候，我們應感恩—老師是愛我們的，因為他們不希望我們一事無成！
多么無私的愛，多么難忘的恩，此時此刻，你一定還有許多話想說，請寫在你的感恩卡片上，讓我們的感恩樹開滿鮮花！
（四）感恩社會，付之行動：
大家能坐在寬敞明亮有暖氣的教室，使用優(yōu)良的教學設備，享受著免費的義務教育……應感恩社會！
我們生活的幸福，學習的快樂，身體的健康……應感恩社會！
所以我們在感恩老師、感恩父母時，千萬別忘了感恩社會。
一句簡單的“謝謝”“不好意思”可能就會讓一份恩情得以回報，一個小小的動作可能會讓感恩的淚水潸然淚下。下面我們就來看幾個例子。所有的行動、行為都在大家的`眼中。相信大家通過本次班會真的能“感在心中，恩記心中”，并且能通過言行舉止展示新時代小學生的美麗風采。
四：活動作業(yè)：
1 將自己準備好的信交給自己的父母；
2 為父母作一些力所能及的事感謝他們，如做一些家務事，給爸爸媽媽洗腳等等。
3給老師寫一封今后怎樣學校的信
五：總結延伸：
送給大家?guī)拙湓挘徒o大家一首歌�。ㄕn件出示寄語和《感恩的心》）讓我們永遠抱有一顆感恩的心，去學習，去生活！
學會感恩、知恩圖報是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，值得我們不斷繼承和發(fā)揚。親情、師情、友情，使我們能夠在一個和諧、溫馨的環(huán)境中健康地成長，能夠更好地戰(zhàn)勝困難、獲得成功。
常懷感激之心，能讓我們更好地體驗愛，感受情；常懷感激之心，會讓我們的生活更加充實愉快，會讓我們的人生更加美麗動人，會使我們的生命充滿溫暖，會使我們的靈魂得到升華。
主題班會設計模板12
一、活動目的：
通過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強學生的防火安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少火災難事故的發(fā)生，促使青少年的健康成長。
二、活動參與者、時間、地點：
參與者：全班47名同學、班主任
時間：20xx年3月17日
地點：本班教室 舊102
三、活動準備：
1.準備消防安全的PPT
2.準備消防火災的相關資料
3.排練情景劇、準備宣誓詞
四、活動過程：（40分鐘）
1.主持人宣讀本次班會的參會人員，班會主題。（2分鐘）
2.播放校園火災案例。（5分鐘）。視頻：《學校中的火災》
3.提前讓兩個同學搜集資料，講解什么是消防？（8分鐘）
消防："消防"即消除防患(即預防和解決人們在生活、工作、學習過程中遇到的人為與自然、偶然災害的總稱)，當然狹義的意思在人們認識初期是:(撲滅)火災的意思。
4.讓另外兩個同學搜集并講解如何預防火災的知識。（8分鐘）
1、不亂接電源，不亂拉電線，不超負荷用電。
2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙和用燈泡取暖，不在寢室內點蠟燭看書。
3、不在建筑物內和易燃易爆物品旁焚燒雜物，不隨意存放易燃易爆物品，不在辦公場所、公共場所、宿舍內擅自使用煤爐、煤氣爐、煤油爐、酒精爐、液化氣罐、電爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發(fā)火災的器具。4、不在易燃易爆物品附近擅自使用明火，不在校園內燃放煙花爆竹，不將氧氣、氫氣等易燃易爆氣體混放在一起。
5、不挪用和損失消防器材，不堵塞消防通道，不違章搭建和違章施工。
6、安全使用取暖電器，下班時關閉電源及煤氣。
7、一旦發(fā)現(xiàn)火災，立即一邊打電話“119”或學院內電話報警，一邊用水或滅火機將初始火源及時撲滅
5.讓一個同學表演發(fā)生火災，如何逃生。（5分鐘）
6.消防知識搶答。答對的同學獎勵小禮品。（5分鐘）
7.全體同學站起來宣誓，絕不玩火、放火，學會防火。（3分鐘）
8.主持人宣布班會結束，班主任總結。（4分鐘）
五、活動總結：
通過本次主題班會使學生們深刻了解到消防安全的`重要性，引起了我們關注并構建和諧安全校園的意識，提高了同學們自身的安全意識，使同學們更多更好地了解校園中的一些不安全、不和諧因素及現(xiàn)象，突出了建設和諧校園的重要性和任務的艱巨性。
主題班會設計模板13
一、 活動目的:
中考已進入倒計時，學生已經(jīng)進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力,讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。
二、 活動對象：九二班全體學生
三、 活動時間：20xx年X月X日下午16：15—16：55
四、 活動地點：九 ( 2 ) 班教室
五、 活動內容：
初三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的初三學生來說，實在是個難題。
1、如何緩解學業(yè)焦慮？
初三學生學業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現(xiàn)在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三： 一是由于群體效應，將分數(shù)作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同于自己的人生價值。三是學生渴望自我實現(xiàn)與現(xiàn)實學業(yè)成績的不理想而導致的認知不協(xié)調。 只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。
考前作好知識準備以及應付考試突發(fā)事件的對策和心理準備，有備才能無患。不妨采用“極限思維法”，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一
方面，又易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩，學習者只有“知學”、“好學”并且“樂學”，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產(chǎn)生持久的學動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
2、正確看待信心問題
一些同學由于付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不而已。因為我們發(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
�。�1）、對自己有一個客觀、全面的評價。
�。�2）、善于將成功歸結為自己的能力。
�。�3）、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
�。�4）、不妨制定階段性目標。
（5）、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
�。�6）、增強自信心。
�。�7）、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
3、如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在于人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況，不妨學會“換位思維法"，也就是我們常說的“將心比心”，畢竟人與人之間需要相互理解。當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。
4、正確理解應試與備考，社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。
一些初三學生認為目前很多學�！皯嚱逃眹乐�，因而對片面追求升學率的應試教育有
逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了初三階段的復習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現(xiàn)。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助后進生，而不是只把目光投向升學有望的學生；要注重培養(yǎng)學生的整體素質，而不是只注重智育；要積極啟發(fā)學生的思維，發(fā)展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰(zhàn)術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試�！皯嚒迸c“應試教育”是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待于進一步改革。但在市場經(jīng)濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，中考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現(xiàn)實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
5、擺脫苦悶自卑心理
中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術，但適當?shù)膫淇紡土曔�是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
第二，要認真分析的原因考不好。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平，也許老師出題太難。
第三，要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝，“鹿死誰手”，還未可知，沒有理由輕視自己。
6、學會緩減心理壓力
初三階段，隨著中考的臨近，同學們進入到緊張的復習備考狀態(tài)，你追我趕，于是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于中考復習、備考。
但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利于學習效率的提高。所以，考生必須學會調節(jié)自身的心理壓力。首先，我們應當認識到，隨著中考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰(zhàn)前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變?yōu)閯恿ΑＦ浯�，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的'幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，中考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。 臨近中考怎么調整心態(tài)呢？十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態(tài)十六個字的要求。
（1）.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。
�。�2）.進入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
�。�3）.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。
�。�4）.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內容。
7、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
8、增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。 強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自
己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及考試目標。
考前復習的策略
一、克服心理疲勞
心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除 主要靠心理調節(jié)來實現(xiàn)。為此，首先，要有明確的學習目的。學習就象從河里 抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學習目的， 才會產(chǎn)生強大的學習動力。其次，要培養(yǎng)濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系， 并伴有愉快、喜悅的積極的情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抵制的 消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學習興趣，是克服心理疲勞的關鍵所在。 有了興趣，學習才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的 競技狀態(tài)。第三，要注意學習的多樣化，書本學習本身就是枯燥單調的，如果多次重 復學習某門課程或章節(jié)內容，易使大腦皮層產(chǎn)生抑制，出現(xiàn)心理飽和，產(chǎn)生厭 倦情緒。所以考生不妨將各門課程交替起來進行復習。
二、戰(zhàn)勝高原現(xiàn)象
復習中的高原現(xiàn)象，是指在復習到一定時期時，往往停滯不前，不僅復習不見進步，反而有退步的現(xiàn)象。在高原期內，并非學習毫無進步，而是某部分 進步，另外一些部分則退步，兩者相抵，致使復習成效未從根本上發(fā)生變化， 因而使人灰心失望。高原現(xiàn)象一是發(fā)生較低層次的復習進入高層次的復習的過 渡時期；二是發(fā)生在臨考復習的中、后期。當考生在復習迎考過程中遭遇高原期時，切忌急躁或喪失信心，應找出學 習方法、學習積極性等方面的原因。及時調整復習進度，在科學用腦，提高復 習效率上多下功夫。
三、重視復習“錯誤”
如果在復習中不善于從錯誤中走出來，缺陷和漏洞就會越來越多，任其下去，最終就會蟻穴潰堤。在備考期間，要想降低錯誤率，除了及時訂正、全面 扎實復習之外，非常關鍵的問題就是找出原因，不斷復習錯誤。即定期翻閱錯 題，回想錯誤的原因，并對各種錯題及錯誤原因進行分類整理。對其中那些反 復錯誤的問題還可考慮再做一遍，以絕“后患”。錯誤原因大致有：概念理解 上的問題、粗心大意帶來的問題以及書寫潦草凌亂給自己帶來的
主題班會設計模板14
一．活動主題：我和我的班級
二．活動目的：
通過這次主題班會的開展，培養(yǎng)同學們的團隊精神，形成班級凝聚力，從而團結同學，認真學習，勇于創(chuàng)新，勇于開拓，共創(chuàng)輝煌，努力爭創(chuàng)優(yōu)秀班集體。
三．活動時間：待定
四．活動地點：待定
五．輔導員：張宇
六．策劃人：09應用技術班全體班委
七．主持人：待定
八．活動議程：
�。ㄒ唬２シ乓曨l。
（二）。主持人作開場白，揭示主題，說明~~引出張導講話！
�。ㄈ�。張導講話。
（四）。張導抽故事。
�。ㄎ澹�。才藝表演<一>:吉他彈唱
1、表演曲目:《待定》
2、表演者：待定
（六）。游戲<一> :
1、游戲名稱:《夾湯圓》
2、游戲目的:通過這個游戲來鍛煉與加強同學們之間的團結協(xié)作能力。
3、游戲道具:乒乓球。筷子。紙盒。
4、游戲規(guī)則:
①。八人一組，分六組，每組站成一條線。每次三組一起進行。
�、凇Ｃ拷M成員只用筷子夾住乒乓球依次傳遞，如果在傳遞當中有落地，必需從第一個同學開始重新傳遞。
�、墼�3分鐘時間內，傳遞球數(shù)最多的獲勝，最后三組將受到懲罰。
5、獎勵規(guī)則：冠軍組的組員，每人一個蘋果，二。三名組的組員，每人一顆糖。
6、懲罰規(guī)則：傳遞球數(shù)最少的三組，分別集體裝鴕鳥圍繞講臺走三圈。兩圈。一圈。
�。ㄆ撸�。才藝表演<二>:二胡獨奏
1、表演曲目:《待定》
2、表演者:待定
�。ò耍Ｓ螒�<二>:
1、游戲名稱: 《綠色環(huán)保時裝秀》
2、游戲目的：通過這個游戲來增強同學們之間的合作與交流能力，提高開括與創(chuàng)新思維，提高綠色環(huán)保理念。
3、游戲道具：報紙。透明膠。固體膠。剪刀。
4、游戲規(guī)則：
�、佟０巳艘唤M，分六組。
�、冢總�組各自協(xié)調分工，內部選出一名模特，穿上自己組設計的'衣服，與其他組的模特進行t臺秀。在模特展示的同時，本組選出一名設計代表，向大家闡釋本組的設計理念與觀點。
�、蹠r間為15分鐘。
�。ň牛ＴS愿瓶
1、目的:通過許愿瓶這個環(huán)節(jié)來幫助同學們明確自己在未來的大學生涯中的目標與努力方向，并為之而努力奮斗。
2、流程:
�、伲嗝咳税l(fā)一張愿望紙，大家把自己的愿望寫在紙上。
�、冢汛蠹覍懙脑竿y(tǒng)一收起來，放在一個愿望瓶中。）
（十）。班委總結
�。ㄊ唬�。全班大合唱
1、合唱曲目《相親相愛的一家人》
九．《我和我的班級》主題班會到此結束。
十．經(jīng)費預算：
待定
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班會主題：沖刺中考
教學目標：
1. 培養(yǎng)和增強自信心。
2. 調整中考前的心態(tài)。
3. 學會高效復習技巧和臨考應試技巧。
教學重點：培養(yǎng)和增強自信心，調整中考前的心態(tài)。
教學難點：培養(yǎng)和增強學生自信心。
教學過程：
對聯(lián)展示：
磨礪五十日，披荊斬棘赴中考，
看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)兩個月，臥薪嘗膽增學時，
聽我消息喜人。
相信自己：看到自己進步與長處
夸夸我自己：（學生）
在紙片上寫上： ，我能行
讓同學大聲有自信地讀出來。
然后讓全班大聲齊讀“考好中考我能行”！
故事引導：
兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發(fā)酵 密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個故事我們得到什么啟發(fā)？（學生討論）
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
2、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
一、沖刺階段的最佳心態(tài)及調整
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
1、松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一
種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學家桑尼博士的理論：適度的.緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進行到底，一直保持到中考。
3、過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現(xiàn)象等等。
原因：
�。�1）當天的學習任務未完成。
�。�2）歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
�。�3）對自己的目標定得太高
�。�4）家長的緊張情緒影響
�。�5）連續(xù)的緊張學習
對策：
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。
(2)復習間歇適當?shù)剡\動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當?shù)倪\動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節(jié)情緒，反而使人難以平靜，回復到功課上。
(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧！”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。
二、沖刺階段的高效復習技巧
1.坦然面對困難，切勿輕言放棄
問題不過夜，勤復習、多發(fā)問
設問題集、錯題集
2.“地氈式”搜索 分類整理 掌握規(guī)律
（讀書規(guī)律：薄——厚——薄 ）
身體是“本錢”，注重保健，精力充沛
三、臨場發(fā)揮策略
1、整體把握，先易后難，合理取舍
2、自信從容
對于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風；對于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行！我一定行！控制情緒的練習法
3、什么時候改變答案？（明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺）
4、檢查的技巧
5、區(qū)別對待不同的題目（有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號）
6、擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。 最后奉送三句話：
1、堅持就是一種贏的姿勢
2、輕松一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.
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