2016年新規(guī)劃
你的2016年想怎么過?很多成功人士,他們的成功都來自于計劃性。在新年來臨之際,他們就已經(jīng)列好的計劃。
不過如何羅列一份2016年的年度計劃,并且還有可實施性的計劃是如何做到的呢?
制定計劃前,有幾項你是必須要明白的:
1、腳踏實地,你需要將預(yù)期可以完成的任務(wù)按照時間段劃分,并列入新年規(guī)劃種。完不成的就不要加入。
2、做出改變,新的一年如果過得和以往一樣有什么意思呢?
3、進步性,這些計劃可以讓你進步,提升自己的。
4、豐富計劃,別讓你的計劃里只有學習或其它某一類的東西。這樣的你,枯燥無味。
不要輕易把你的年度計劃分享給身邊的熟人看,而是應(yīng)該在每完成一件目標時,大張旗鼓的炫耀你的成果,而后得到別人的鼓勵還是羨慕,這都將成為你繼續(xù)實現(xiàn)目標的動力。反之,你在計劃才新鮮出爐的瞬間就共享給周遭的所有人知道,我估計,十有八九別人會對你的計劃嗤之以鼻、落井下石,于是當你的熱情被潑了一瓢涼水瞬間熄滅,你的年度計劃也將不了了之。
一、如何做一份新年規(guī)劃?
第一步
確定自己究竟想要什么。你可以自己決定究竟想要什么,也可以和朋友坐在一起,就自己的目標展開討論,直到清楚地認識到自己應(yīng)該做些什么、按照什么順序來做。令人難以置信的是,很多人都在日復(fù)一日地重復(fù)著那些毫無價值的工作,他們從未試圖就這些問題與自己的主管進行認真細致的探討。討論的問題可以包括:
工作:如何做才能被社會認同?
家庭:希望建立怎樣的家庭?
興趣:希望有什么樣的興趣?
財富:希望將來要有多少的金錢
健康:希望自己的健康狀態(tài)是如何?
進修:希望有何種專業(yè)技能?
第二步
為自己的目標設(shè)定一個最后期限。任何一個目標或者決定,如果沒有最后期限,就不會產(chǎn)生緊迫感,從某種意義上來說,你的行動也就沒有真正的起點和終點。
第三步
將實現(xiàn)目標要做的所有事情列出來。想到多少就列多少,一旦想到新的內(nèi)容,就立即將它們補充到清單上。不斷充實你的清單,直到基本完整為止。這份清單以一件件要做的事情為你繪制了一條未來發(fā)展軌跡,讓你目光更為長遠。將目標付諸筆端,并且為這些目標設(shè)置最后期限,實現(xiàn)人生理想的可能性就大大提高了。
基本上可以用思維導(dǎo)圖按照幾大板塊整理出你的2016年度計劃。年度計劃可以從學習、生活、工作、旅游、健身、可能辦的事情幾個板塊展開。當然板塊越細致越容易操作。
第四步
分解你的實現(xiàn)步驟。例如我想成為一名美學達人,我需要做到看展、話劇、音樂劇以及寫展評。然后再把每一件事情具體化,例如一年需要看展20次,平均下來每月就是兩次,每次看展寫一篇展評,于是在每一個月的開頭就把已經(jīng)數(shù)據(jù)化的任務(wù)明細到當月的任務(wù)欄里面。
于是你每天做完一個步驟,你都可以把時間記錄上去,時間看得見,這就是把任務(wù)給予數(shù)值化了。
當你看著你的夢想被拆解成一件件小事,行動會慢慢化解你的迷茫與不安。真正阻擋你實現(xiàn)技能清單的并不是遙不可及的愿望,而是你從來沒有去想過如何實現(xiàn)它,只是陷在自己設(shè)置的“我認為很難”的意識里。實際上,“條條大路通羅馬”這句話一點也沒錯,總有一條小路可以讓你離夢想很近。
第五步
根據(jù)自己制定的計劃立即采取行動。行動起來!做什么都行。即使你的計劃毫無過人之處,滿懷熱情地去實施它,也勝過制定一份出色的計劃卻不付諸行動。無論做什么,要想獲得成功,行動都是最重要的。
第六步
先在紙上列出你第二天要做的所有事情,確保自己能夠隨時看到它們。然后,在開始采取行動之前,給每一件事情進行優(yōu)先等級劃分。
第七步
每周給自己一天放空日。給你一個有效的建議:每周選擇一個整天,也許是周六,或者是周日,在這一天,堅決不讀書,不回復(fù)信件,不做任何與工作有關(guān)的事情,也不做任何增加大腦負荷的事情。相反,你可以去看場電影、做做運動,或者是和家里人一起出去散散步、享受天倫之樂,總之,進行一種能讓大腦得到放松的活動。
二、將年度計劃轉(zhuǎn)化為月-周度計劃
月-周度計劃實際上就是把年度的每一個小計劃拆分。
例如:年度計劃是總共閱讀完100本書籍。100本書細化到12個月,平均每月8本書,平均每周2本書。
然后把每月八本書的todo羅列進自己的手帳本里面的月計劃,進行月度提醒。周計劃同理。
如果不把年度計劃盤算到每個月每一周的話,執(zhí)行起來就會發(fā)現(xiàn)時間、精力、資源根本不夠用,哭著說"計劃趕不上變化"。
當然除了放在手帳里面作為提醒的形式,還可以借鑒古典老師的生命之花做怦然心動的月計劃。
第一步:畫一個空白的花
第二步:開始規(guī)劃每個空格的關(guān)鍵詞
生命之花很好畫,在一張白紙上,先畫上一個圈,然后是一個交叉的X Y 軸,再加兩條斜線。畫面變成了8個等分的花瓣。一個空白的生命之花就出現(xiàn)了。
依次填上生命平衡與幸福最重要的8項內(nèi)容,標準版本的生命之花的內(nèi)容順時針為:
職業(yè)發(fā)展——你的職業(yè)發(fā)展方面
財務(wù)狀況——你的財務(wù)方面
個人健康——身體、心理健康方面
娛樂休閑——這個,不用說了吧
家庭——如果已經(jīng)組建自己的家庭,主要指自己的。未組建家庭的,就指和父母的家庭
朋友和重要他人——你總還有不是親人,卻不可失去的人吧
個人成長——知識、能力、眼界、心靈的成長,都是個人成長
自我實現(xiàn)——也許與工作無關(guān),但是能發(fā)揮你的天賦,實現(xiàn)你價值的事!
(個人成長更多在增加能力,開闊眼界上。自我實現(xiàn)更多在追尋夢想,成為自己上。你可以理解為“自我提升”“實現(xiàn)夢想”的區(qū)別。很多人如果無法區(qū)分,那就干脆合并,然后增加一個另外的自己喜歡的選項。)
第三步:開始填寫內(nèi)容
填寫原則:
每個小分隔只寫上當月最重要的三件事情。
把你覺得最重要的標注顏色或者圖案。
一開始想不起來本月的事情,寧愿空著也不要隨便填寫。因為我們需要遵循內(nèi)心自己最想做的事情。
第四步
把這張畫這本月生命之花的白紙貼在自己的辦公桌書桌最顯眼的地方隨時提醒自己。
三、在實施計劃的同時,行動記錄很重要!
記錄產(chǎn)生價值,當你日復(fù)一日的將目標分解完成,什么是才能激起你持續(xù)下去的動力呢?
那么就是記錄。記錄的好處不僅是鼓勵我們即時調(diào)整計劃和檢閱實踐的效果。
時間看得見。正如我過去只完成任務(wù),但卻不能實時了解自己哪個時間段做過什么,所以會認為自己的時間根本就是被浪費了。但現(xiàn)在開始用muji的時間軸記錄每天每小時自己做了什么事情,所以時間也一目了然。
以及每做一件事情時,可以利用手機app記錄你的時間花銷。
我們的頭腦充滿著智慧,但我們的手腳卻自有它的主張。手腳不擅于表達,更愛自由,它往往比我們才思敏捷的頭腦,能言善辯的嘴,四處涌動的心臟更加誠實,因為它有足夠的信心去統(tǒng)治你的腦。
難道不是這樣嗎?每個人都會想太多,但實際情況就像腳被拷上了鐵鏈,永遠無法行動一步,最終導(dǎo)致幻想破滅。而決定你成為20%還是80%的人,正是你那誠實的手腳告訴你的。
如果你沒有行動,即使你心懷夢想,那你也和沒有任何想法的人一樣過得那么累。
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